ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
1. จงให้ความสนใจกับคนที่เราติดต่อด้วยไม่ควรพูดถึงแต่เรื่องของตัวเอง2. จงยิ้ม รอยยิ้มเป็นการลงทุนที่ถูกที่สุดแต่ให้ผลตอบแทนที่ดีที่สุด3. จำชื่อของคนที่คุยกับเราอยู่และเรียกให้ถูกทุกครั้ง4. ให้ความสนใจในเรื่องที่เขาพูดทำตัวเองให้เป็นนักฟังที่ดี5. จงพูดในเรื่องที่เขากำลังคลั่งไคล้หรือเรื่องที่เขามีความรู้หรือความชำนาญ6. จงทำให้เขาเกิดความรู้สึกว่าเขาเป็นคนสำคัญ ชื่นชมในจุดเด่นของเขา7. จงหลีกเลี่ยงการโต้เถียง เพราะถึงเป็นการทำให้ชนะแต่ก็เป็นการเสียมิตรภาพ8. จงแสดงความเคารพในความคิดเห็นของเขา อย่าบอกว่าเขาผิด9. ถ้าเราผิดเราจงยอมรับผิดทันที10. จงเริ่มต้นด้วยความเป็นมิตร พูดจาไพเราะอ่อนหวาน ไม่นำคำพูดที่อาจทำให้เกิดความขัดแย้งมากล่าว11. จงทำให้เกิดคำพูดที่ว่าใช่ๆโดยเร็ว ถ้าทำโดยตรงไม่ได้ก็ให้ทำทางอ้อม12. จงปล่อยให้เขาพูดคุยระบายอย่างเต็มที่ อย่าพยายามหาเรื่องขัดคอ13. จงทำให้เขาคิดว่าความคิดนั้นเป็นของเขาและเขาจะคล้อยตามเราโดยง่ายทั้งๆ ที่เป็นความคิดของเรา14. จงพยายามมองดูเรื่องต่างๆในแง่หรือมุมมองของเขา15. จงแสดงความซาบซึ้งในความคิดของเขาหรือแสดงความเห็นใจความต้องการของเขา16. จงพูดในสิ่งที่เขาภูมิใจอย่ากล่าวถึงปมด้อยหรือสิ่งที่เขาไม่พูดถึง17. จงเน้นความคิดของเขาเป็นเรื่องกินใจจริงจัง18. พูดท้าทายให้เกิดการกระทำตาม
+1
ทำตัวปกติดีกว่า ดีก็ว่าดี ไม่ดีก็เฉยเสีย เชลียร์เกินไปมันเหนื่อย น่าเบื่อ ไม่ให้เกียรติตัวเอง มีแต่จะทำให้อัตตาเขาโตขึ้นโดยไม่มีเหตุผลรองรับ
ขอบคุณที่สรุปให้ครับ ^^ ยอดเยี่ยมมากเลย
ขอบคุณ ขอบคุณ🎉
สุดยอดมากครับเข้าใจง่ายปฏิบัติง่ายสบายใจทั้งตัวเราและคนรอบข้าง
ใช่ครับ เป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุด พูดให้มีเหตุมีผล ไม่เห็นแก่ตัว.
ขอบคุณมากค่ะ จะปฏิเสธแล้ว ที่ผ่านมาน่าน้อยใจ นึกว่าเป็นเวรกรรม แรงงานทาส ทำให้คนอื่นตลอด แต่เค้าไม่เห็นค่า
ใช่ค่ะบางที ยอมทำอะไร ให้ด่วยความเมตตาืแต่เขาไม่ค่ิอยเห่นคุณค่า
พึ่งเจอมาเต็มๆ..วิ่งหนีแทบไม่ทัน
1.ปรากฏกายด้วยรูปลักษณ์ภายนอกให้ดูเด่นสง่า2.รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง3.เลิกทำตัวเป็นคนที่ว่างเสมอสำหรับทุกคนทุกสถานการณ์4.ให้คำชื่นชมยกย่องที่ไม่คาดคิดแก่ผู้อื่น5.ขอบคุณใครบางคนสำหรับสิ่งที่เขาทำให้เรามานานแล้ว6.ทำตัวให้ผ่อนคลาย เคลื่อนไหวให้ช้าลง7.พูดให้ช้าลง8.กำหนดขอบเขตของตัวเองและเคร่งครัดกับมัน9.หยุดทำในสิ่งทำให้คนอื่นพอใจ10.สบตาคนอื่นเสมอ
"ขอบคุณคุณที่เขียนสรุปให้ครับ"
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่า
เป็นประโยชน์มากคะ ขอบคุณ มาก ขอให้คุณมีแต่ความสุขความเจริญตลอดไป
1.ปฎิเสธให้เป็น2. เคารพตัวเอง และผู้อื่น3. ไม่โอ้อวด4. มีความรับผิดชอบต่อตัวเอง และผู้อื่น5. รักสงบ6. รักสัตว์7. รับฟังความคิดเห็นต่าง8. เคารพกฎหมาย9. รักครอบครัว10. รักความสะอาด ดูแลตัวเองมี 5 ใน 10 ก็น่าจะพออยู่อย่างมีความสุข ถ้าครบ หรือเกิน อาจจะเหนื่อยไปหน่อย
ผมทำได้เกิน5ข้ออยู่นานแล้วไม่บอกพวกมียสมีตำแหน่งหน้าที่น่าจะอ่านและไปปฎิบัติเพื่อประโยชนฺต่อตนเองและผู้อื่น
ฟัง 15 นาทีแล้วไม่มีใจจะฟังต่อ เพราะโฆษณาเยอะมาก ขอบคุณคะสำหรับข้อสรุป ❤
*_ดีที่เลื่อน มาเจอ 10 ข้อนี้ 1 นาทีถ้าจะพูดจริงๆมันก็เสร็จได้ มันล่อพูดไปเกือบสี่สิบนาที อารัมภบททุกข้อ_*😂
เต็ม 10 ค่ะสบายๆๆในการใช้ชีวิต
ครบนะ 🎉
ขอบคุณค่ะ เป็นบทความที่ดีมาก ต้องฟังซ้ำอีกแน่นอน และส่งต่อให้คนอื่นด้วย❤
เป็นข้อคิด,แนวทางการปฏิบัติที่ดี และคนส่วนใหญ่มักมองข้ามไป ชอบมากๆมีประโยชน์ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับพี่
1. ปรับการแต่งกาย2. ควบคุมอารมณ์ให้ดี3.อย่าทำตัว ว่าง เสมอปฏิเสธให้เป็น มีพื้นที่ส่วนตัว จดจ่อกับภารกิจส่วนตัวก่อน4. ให้คำชื่นชมยกย่องอย่างไม่คาดคิด 5. พูดให้น้อยลง ฟังให้มาก คิดก่อนพูด ให้ใช้ประโยชน์จาก อวจนภาษา6. เคลื่อนไหวให้ช้าลง ควบคุมการเคลื่อนไหว เคลื่อนไหวอย่างมีเป่าหมาย7.พูดให้ช้าลง ไม่เร่งรีบ ลนลาน8.กำหนดขอบเขตของตัวเอง ให้พูดคำปฏิเสธให้เป็น อย่าเอาใจคนอื่นมากเกินไป9. เลิกให้ความพยายามให้คนอื่น ประทับใจคุณอยู่เสมอ10. สบตาคนอื่นเสมอ เพื่อแสดงถึงความมั่นใจในตนเองำัฒนาเปลี่ยนแปลงเพื่อตัวเราเองและเพื่อคนอื่นที่อยู่รอบตัวเรา ได้รับรู้ พลังความมั่นใจของเราขอบคุณกับบทความดีดึ😮😅😊
ตรงเวลาเรื่องกินดีกับสุขภาพตนเองตรงเวลาเรื่องงานดีกับคนอื่น ตรงเวลากับนาฬิกาชีวิต ไม่หยุดเดินตลอดกาลฯ
จากประสบการณ์ที่เคยพยเห็นประจำ คนไทยจะให้ความเคารพยำเกรงคนที่เป็นขเาราชการ มันเป็นค่านิยมของคนไทยมาช้านานที่ถูกปลูกฝังจากพ่อแม่ที่สั่งสอนลูกว่าเรียนให้เก่งๆจะได้เป็นเจ้าคนนายคน และคนอีกประเภทหนึ่งที่คนมักจะให้เกียรติและเคารพยำเกรงคือ คนมีเงินหรือพวกเศรษฐี เพราะประเทศไทยใครมีเงินสามารถทำสิ่งผิดให้เป็นถูกหรือทำเรื่องถูกให้เป็นเรื่องผิดได้ จึงมีคำพูดที่ว้าคนรวยทำอะไรก็ไม่ผืด แต่คนจนแค่หายใจแรงยังผิด หรือคำพูดที่ว่า คุกไทยมีไว้ขังคนจน สรุป คนมีเงินและข้าราชการมักได้สิทธิพิเศษก่อนใครเสมอ ซึ่งเราจะพบเห็นเรื่องแบบนี้อยู่เสมอโดยเฉพาะในสังคมคนชนบท
ถูกต้องครับ
ใช่ครับ
เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ พวกเขาเคารพคนที่มีเงินเยอะๆ คนมีเงินเยอะๆจะมีพลังงานดึงดูด... ทำไรไปไหนคนก็เอาอกเอาใจ 😂😂😂😂 แม้รู้ว่าเขาทำไม่ดีมาแต่คนจำนวนไม่น้อยก็ให้อภัยง่าย
ใช่ค่ะเราคนจนช่วยงานเช้าจนมืดกลับบอกให้เรารอให้แขกกินเสร็จหมดก่อนแล้วค่อยกินและบอกให้เราเอากลับบ้านแต่คนมีเงินหรือมีตําแหน่งอะไรแค่ไปนั่งให้เขาเห็นหน้าก็จัดสรรอาหารเครื่องดื่มขึ้นโต๊ะและจัดห่อกลับบ้านให้ต้องไปส่งขึ้นรถอีกสงสัยกลัวเขาจํารถตัวเองไม่ได้หรือเปล่านะ
ไปทำงานส่วนรวมเราไม่ชอบออกตัวบอกเราไม่เคยช่วยงานสังคมแต่พวกช่วยงานสังคมคือไปถ่ายรูปติดประกาศให้คนเห็น ลงโทรศัพท์แพร่ภาพให้คนเห็นว่าตัวเองช่วยงานเดินยิ้มสวยๆทักทายให้โดยไม่ต้องลงมือทำความดีช่างมีมากเหลือเกิน
ได้ข้อคิดมากครับ.ฟังแล้วเหมือนได้ออกจากกรอบครับทำให้ยากกับไปเรียนรู้ครับเป็นวิชาที่ผมไม่เคยเรียนรุ้มาก่อนครับ..เหมือนเป็นข้อผิดของผมในตอนนี้ครับ.หลายข้อมากที่ผมทำผิด.แต่ก็ได้ข้อคิดมากมายครับขอบคุณครับ.
จริงทุกข้อเลยค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ชื่นชมเขาด้วยความจริงใจค่ะ🙏❤️
ชอบมากค่ะ❤ มีรายละเอียดชัดเจน และทำได้จริง เพียงตั้งใจจะทำปรับปรุงฟังแล้ว รู้สึกสบายไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะท่านอาจารย์..เป็นข้อมูล..ที่ดีมากเลยค่ะ...ขอ..ขอบคุณ...กับขัอความดีดีค่ะอาจารย์...
ขอบคุณมากๆครับ
คนชื่นชมคนเราในความเป็นจริงทำให้คนเราเห็นความจริงในตัวตนในการทำความดีต่อไป เราเคยพาแม่ไปตลาดแม่แต่งตัวไม่สวยงามเหมือนแม่คนอื่นๆเด็กวัยเกียวกับเรามองแบยเหยียด(แบบคนในเมือง) แต่เราไม่อายเลยสักนิดเฉยๆเพราะว่าเรารักแม่ ข้อเดียวรักแม่ มีคุณยายท่านหนึ่งเดินมาชมแม่ว่าแม่มีลูกสาวที่ดีมากๆแกมีบุญนะแต่งตัวไม่ดีชุดแม่ค้าลูกสาวพานั่งมอเตอร์ไซค์ มาตลาดแบบไม่อายใครๆ สมัยเราสาวๆวัยรุ่นไม่เกลียดแม่เลย จึงมองเห็นความจริงตั้งแต่เด็กๆนะว่าเป็นคนดีไม่ใช่การแต่งตัวให้ดูดีให้คนมองเรานะ แต่มาจากการกระทำกับคนรอบๆตัวเรา กาย วาจา ใจ การกระทำที่เราแสดงออกมาจริงๆและจริงใจกับผู้คนทุกๆคนด้วยค่ะ เราเครารพตัวเราเองมากๆและก็เพราะรักตนเองมากๆด้วยค่ะ เหยียดตนเองเมื่อใดก็ไม่มีใครเกรงใจเราเช่นกัน
จริงค่ะ❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคำสอนที่เราต้องเอาปรับปรุงตัวเรา
ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏เนื้อหามีสาระและประโยชน์ดีมากค่ะ
ขอบคุณกับบทความที่ดี❤🎉
ฟังแล้วมีประโยชน์ จะได้นำไปปรับปรุงตัวเองจากความผิดพลาด จะได้ทำอะไรให้ถูกต้อง และดำเนินการใช้ชีวิตให้มีความสุข ความสงบในใจจะได้ไม่วุ่นวายในชีวิต
ขอบคุณมากค่ะ จากที่นั่งฟังทีละข้อเหมือนมองเห็นตัวเองเลยค่ะ พอฟังจบ เริ่มคิดว่าเราก็เป็นคนที่น่าเคารพคนหนึ่งแล้วเหรอเนี่ย เพราะเราปฏิบัติแบบ 10 ข้อนี้จริงๆมานานแล้ว ไม่รู้ว่ามาถูกทางแล้ว แค่คิดว่ามันควรจะเป็นแบบนี้😂...แต่ตรงกับตัวเองที่ปฏิบัติอยู่ทุกข้อเลยค่ะ😊
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากครับ จะพยายามนำไปพัฒนาตัวเองครับ ต้องใช้เวลาเปลี่ยน ขอบคุณครับ
ขอบคุญมากค่ะสำหรับบทความที่แนะนำดีๆสร้างสรรนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในชีวิตได้จริง ขอบคุณค่ะ😊
สวัสดีค่ะส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ค่ะขอบคุณๆที่มีแต่สิ่งดีๆมาแนะนำสุดยอดจริงๆค่ะขอบพระคุณจริงๆค่ะขอให้ท่านโชคดีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
กล้าปฏิเสธแบบมีมารยาทค่ะ🙏❤️
น
เป็น10ข้อที่ดีมากๆเลยครับต้องกลับฟังหลายรอบแน่นอนสำหรับอี❤❤พีนี้ครับ
เยี่ยมจริงๆครับ
ใช่ค่ะถึงเวลาแล้ว แต่ก่อนเคยใจดีกับคนอื่น หรือเพื่อนๆ แต่แล้วเขาหลอกใช้ทั้งเพ สุดท้ายเขาพูดเอาดีใส่ตัวเอาชั่วให้เรา มันเจ็บจริงๆ เข็ดหลาบจริงๆค่ะ
เหมือนกัน❤
จฝข้อมูลชัดเจน นำไปปฏิบัติได้ ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ จะนำไปใช้ครับ ^^
ขอบคุณมากคะชอบทุกข้อเลย
น้อมรับคำสอนขอบคุณมากนะคะ❤❤❤❤❤
เป็นแนวทางที่ทำให้ตนเองมีความั่นใจแบบสบายใจมากขึ้นค่ะ
ใช่ครับุคลิกภาพในแบบธรรมชาติของตนควบคุมอารมณ์ไม่เร่งรีบมีสติทุกอิริยาบทให้ถึงพร้อมทุกๆสถานการณ์นั่งนอนยืนเดิน(Fcไม่เคยดูกระจก)🙏
สุดยอดมากครับที่ได้รับฝัง
ขอขอบคุณในความรู้ ขอรับ แนวคิดนี้สร้างฉันจริงจริง ขอรับ อาจารย์
ขอบคุณมากค่ะ รู้สึกชื่นชมกับคำแนะนำที่ เป็นบวกจริงๆ ค่ะ
ชอบวิธีพูดในการนำเสนอ แต่คลิปยาวไป ถ้าลดรายละเอียดเอาแต่เนื้อหาที่กระชับจะดีกว่านี้เยอะ
ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่ พลังงานข้างใน อารมณ์ ความรู้สึก ของเราค่ะ
ดีมากค่ะ ขอบคูณค่ะ โดนใจทุกข้อ
สอดคล้องกับความเป็นเจริงมากคะ พื้นฐานที่เราเองมองข้ามไปจนทำให้เกือบจะเป็นโรคซึมเศร้าแล้วคะ
โดยหลักการทั้ง 10 ข้อ ..สามารถนำมาปรับเข้ากับตัวเรา และลดจุดอ่อนลง
คนจะเคารพคุณมากขึ้นถ้าคุณทำ 10 ข้อนี้1.ทำให้รูปลักษณ์ภายนอกให้ดูเด่นสง่า (การแต่งตัว ดูแลรูปร่าง) ถ้าเราดูดี จะทำให้เรารู้สึกดี ช่วยเสริมความมั่นใจ เพราะการดูแลตัวเองจะสะท้อนถึงความเคารพในตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเองของเรา คนอื่นก็จะเคารพและชื่นชมเราเช่นกัน2.รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง ฝึกรับรู้ ยอมรับ เข้าใจและตอบสนองทางอารมณ์ให้ช้าลง อย่างมีเหตุผล 3.เลิกทำตัวเป็นคนที่ว่างเสมอสำหรับทุกคนและทุกสถานการณ์เพราะการทำตัวว่างเสมอ มันสะท้อนให้เห็นว่าเราไม่เห็นความสำคัญในเรื่องของตัวเอง แล้วคนอื่นจะไม่เคารพเรา แต่ให้ใช้เวลาจดจ่อกับสิ่งที่เราโฟกัส 4.ให้คำชื่นชมยกย่องที่ไม่คาดคิดกับคนอื่น แต่ต้องเป็นคำชื่นชมที่จริงใจ เพราะคำชมเล็กน้อย อาจทำให้คนคนนั้นสบายใจ หรือสดใสไปทั้งวัน 5.พูดให้น้อยลงเท่ากับว่าเราแบ่งปันให้คนอื่นพูดมากขึ้น เปิดโอกาสให้คนอื่น 6.ทำตัวให้ผ่อนคลาย เคลื่อนไหวให้ช้าลง ทำให้เรามีสมาธิ ลดความตึงเครียดไดั ทำให้เราดูนิ่ง เป็นสง่า และมั่นใจ7.พูดให้ช้าลงทำให้เราเลือกคำพูดได้ดี ดูตั้งใจ คนอื่นจะเห็นว่าเราคิดและไตร่ตรองอย่างดีก่อนพูด8.กำหนดขอบเขตของตัวเองและเคร่งครัดกับมันถ้าตอบรับคำขอของคนอื่นมากเกินไป ชอบเอาใจคนอื่น จะทำให้เราหมดพลัง การเคารพตัวเองคนอื่นก็จะเคารพเรา9.หยุดทำในสิ่งที่ทำให้คนอื่นพอใจเลิกเอาใจคนอื่นทุกเรื่อง เพราะการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง จะดึงดูดสิ่งที่ดีๆ และคนที่เหมือนเราเข้ามา10.สบตาคนอื่นเสมอสบตาอย่างมั่นใจ จะทำให้เราดูมั่นใจ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น เป็นการแสดงความเคารพและให้ความสำคัญกับคนอื่น
ขอบคุณค่ะที่แนะนำ บางข้อตัวเราเองก็ผิด อย่างเช่น อารมณ์ ฟังแล้วรู้สึกดี จะพยายาม ทำให้ดีที่สุดค่่ะ
ขอบคุณครับ
😅😂ขอบคุณมากมายค่ะที่ทำงานดีดีนี้
ขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะ😊😊😊
ครั้งแรกได้ฟัง... ยอดเยี่ยม มีประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณนะครับสวัสดีปีใหม่ไทย 17 เมษายน 2566 ❤❤❤
ขอบคุณบทความดีๆนะครับ❤❤❤❤
ขอบคุณนะคะ รับรู้ได้ถึงความตั้งใจที่จะแนะนำ ติดตามแล้วนะคะ
ดีมากๆค่ะสุดยอดค่ะ🎉🎉🎉❤❤❤❤
เนื้อหาดีมาก🎉
ชอบมากค่ะมีประโยชน์มากๆค่ะ💗💗💗
ขอบคุณมากๆค่ะ จริงคะมีแต่ความพร้อมให้คนอื่นตลอด😂😂
ดีมากเลยๆค่ะสำหรับความรู้นี้
ขอบคุณมากๆๆๆๆๆค่ะ จะนำไปใช้ทุกข้อเลยค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณมากๆต่ะจะนำไปปฎิบัติ🙏❤️
มีคุณค่าต่อการพัฒนาตนเองมากๆ เลยค่ะ บางข้อทำให้ฉุกคิดอะไรบางอย่างที่เราลืมคิดถึงไปแล้ว ขอบคุณสำหรับสาระดีๆแบบนี้ค่ะ
ตั้งแต่เล็กจนแก่ข้อ3กับข้อ8เป็นปัญหาที่ทำลายสุขภาพมาตลอดและคงจะติดตัวไปขึ้นสวรรค์หรือลงนรกด้วยแน่ๆ
เป็นการสอนที่ดีมากค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้แนวคิดดีๆ เพิ่มมากขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะข้อคิดดีๆๆ
ขอบคุุณบทความดีๆ ทีนำเสนอค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤🙏
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
❤ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆคะ
ขอบคุณครับสำหรับบทความดีๆฟังแล้วใด้มุมมองดีๆ ให้กับตัวเองมากเลยครับ ขอบคุณ....
ฟังแล้วตายเลยครับ ผมพลาดแทบทุกข้อ🥲ขอบคุณคลิปดีๆครับ❤
ขอบคุนครับที่แนะนำสิ่งดีๆครับ
พรเอมแล้วค่ะขอบคุณม่กค่ะ
ขอบคุณบทความดีค่ะขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะติดตามค่ะ
ฟังประมาณ3รอบ ชอบมากๆคะ
ชอบมากค่ะ
ดีมากเลยขอบคุณกับสิ่งดีๆที่ให้
ครับมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณ .....
ขอบคุณมากครับ ชอบทุกคลิปเลย
ขอบคุณสำหรับคลิปดีฯคับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ (ที่เจอคลิปมีประโยยชน๋ค่ะ)
🙏🏽🤟🏻😎ขอบคุณเช่นกันนะคะ😁😇
ขอบคุณครับแนาะนำสิ่งดีๆ
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
ชอบมากที่ประโยชน์ดิ่ทุกข้อ
จริงที่สุด ขอบคุณนะคะ
ครับชอบบุคลิคตนเอง จะมีพลังหลังตื่นนอนหลังอาบน้ำ โกนหนวด หลังทำสมาธิสัก20นาทีหลังได้รับเงิน
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุนค่ะ
ครับผมทำได้เก๋ง เรื่องคุมอารมและหาเหตุผลเป็นหลักครับ
ขอขอบคุณกับบทความดีๆค่ะ
ชอบมากค่ะฟังแล้วได้รู้และนำปรับใช้ในชีวิตค่ะ ชื่นชมค่ะ
ขอบค ณมากค่ะมีความรู้มาก
🙇🙇ขอบพระคุณสำหรับ content ดีๆ content นี้ค่ะ ⚘💛⚘ 🙇🙇
เสียงพูดมีเสน่ห์ น่าฟังมากค่ะ
แนะแนวดีมากครับ
ขอขอบคุณมากนะคะ🙏❤️
ไช้นะครับดีมากนะครับ🥰🌺💖🌹🌈
ขอบคุณค่ะ..ฉัน..อยากที่จะรักตัวเองให้เป็นบ้างฉัน..อยากจะเห็นแก่ตัวในแบบที่ฉันไม่รังเกียจตัวเอง..🌱..คุณ? 😔
1. จงให้ความสนใจกับคนที่เราติดต่อด้วยไม่ควรพูดถึงแต่เรื่องของตัวเอง
2. จงยิ้ม รอยยิ้มเป็นการลงทุนที่ถูกที่สุดแต่ให้ผลตอบแทนที่ดีที่สุด
3. จำชื่อของคนที่คุยกับเราอยู่และเรียกให้ถูกทุกครั้ง
4. ให้ความสนใจในเรื่องที่เขาพูดทำตัวเองให้เป็นนักฟังที่ดี
5. จงพูดในเรื่องที่เขากำลังคลั่งไคล้หรือเรื่องที่เขามีความรู้หรือความชำนาญ
6. จงทำให้เขาเกิดความรู้สึกว่าเขาเป็นคนสำคัญ ชื่นชมในจุดเด่นของเขา
7. จงหลีกเลี่ยงการโต้เถียง เพราะถึงเป็นการทำให้ชนะแต่ก็เป็นการเสียมิตรภาพ
8. จงแสดงความเคารพในความคิดเห็นของเขา อย่าบอกว่าเขาผิด
9. ถ้าเราผิดเราจงยอมรับผิดทันที
10. จงเริ่มต้นด้วยความเป็นมิตร พูดจาไพเราะอ่อนหวาน ไม่นำคำพูดที่อาจทำให้เกิดความขัดแย้งมากล่าว
11. จงทำให้เกิดคำพูดที่ว่าใช่ๆโดยเร็ว ถ้าทำโดยตรงไม่ได้ก็ให้ทำทางอ้อม
12. จงปล่อยให้เขาพูดคุยระบายอย่างเต็มที่ อย่าพยายามหาเรื่องขัดคอ
13. จงทำให้เขาคิดว่าความคิดนั้นเป็นของเขาและเขาจะคล้อยตามเราโดยง่ายทั้งๆ ที่เป็นความคิดของเรา
14. จงพยายามมองดูเรื่องต่างๆในแง่หรือมุมมองของเขา
15. จงแสดงความซาบซึ้งในความคิดของเขาหรือแสดงความเห็นใจความต้องการของเขา
16. จงพูดในสิ่งที่เขาภูมิใจอย่ากล่าวถึงปมด้อยหรือสิ่งที่เขาไม่พูดถึง
17. จงเน้นความคิดของเขาเป็นเรื่องกินใจจริงจัง
18. พูดท้าทายให้เกิดการกระทำตาม
+1
ทำตัวปกติดีกว่า ดีก็ว่าดี ไม่ดีก็เฉยเสีย เชลียร์เกินไปมันเหนื่อย น่าเบื่อ ไม่ให้เกียรติตัวเอง มีแต่จะทำให้อัตตาเขาโตขึ้นโดยไม่มีเหตุผลรองรับ
ขอบคุณที่สรุปให้ครับ ^^ ยอดเยี่ยมมากเลย
ขอบคุณ ขอบคุณ🎉
สุดยอดมากครับ
เข้าใจง่าย
ปฏิบัติง่าย
สบายใจทั้งตัวเราและคนรอบข้าง
ใช่ครับ เป็นตัวของตัวเองให้มากที่สุด พูดให้มีเหตุมีผล ไม่เห็นแก่ตัว.
ขอบคุณมากค่ะ จะปฏิเสธแล้ว ที่ผ่านมาน่าน้อยใจ นึกว่าเป็นเวรกรรม แรงงานทาส ทำให้คนอื่นตลอด แต่เค้าไม่เห็นค่า
ใช่ค่ะบางที ยอมทำอะไร ให้ด่วยความเมตตาืแต่เขาไม่ค่ิอยเห่นคุณค่า
พึ่งเจอมาเต็มๆ..วิ่งหนีแทบไม่ทัน
1.ปรากฏกายด้วยรูปลักษณ์ภายนอกให้ดูเด่นสง่า
2.รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง
3.เลิกทำตัวเป็นคนที่ว่างเสมอสำหรับทุกคนทุกสถานการณ์
4.ให้คำชื่นชมยกย่องที่ไม่คาดคิดแก่ผู้อื่น
5.ขอบคุณใครบางคนสำหรับสิ่งที่เขาทำให้เรามานานแล้ว
6.ทำตัวให้ผ่อนคลาย เคลื่อนไหวให้ช้าลง
7.พูดให้ช้าลง
8.กำหนดขอบเขตของตัวเองและเคร่งครัดกับมัน
9.หยุดทำในสิ่งทำให้คนอื่นพอใจ
10.สบตาคนอื่นเสมอ
"ขอบคุณคุณที่เขียนสรุปให้ครับ"
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่า
เป็นประโยชน์มากคะ ขอบคุณ มาก ขอให้คุณมีแต่ความสุขความเจริญตลอดไป
1.ปฎิเสธให้เป็น
2. เคารพตัวเอง และผู้อื่น
3. ไม่โอ้อวด
4. มีความรับผิดชอบต่อตัวเอง และผู้อื่น
5. รักสงบ
6. รักสัตว์
7. รับฟังความคิดเห็นต่าง
8. เคารพกฎหมาย
9. รักครอบครัว
10. รักความสะอาด ดูแลตัวเอง
มี 5 ใน 10 ก็น่าจะพออยู่อย่างมีความสุข ถ้าครบ หรือเกิน อาจจะเหนื่อยไปหน่อย
ผมทำได้เกิน5ข้ออยู่นานแล้วไม่บอกพวกมียสมีตำแหน่งหน้าที่น่าจะอ่านและไปปฎิบัติเพื่อประโยชนฺต่อตนเองและผู้อื่น
ฟัง 15 นาทีแล้วไม่มีใจจะฟังต่อ เพราะโฆษณาเยอะมาก ขอบคุณคะสำหรับข้อสรุป ❤
*_ดีที่เลื่อน มาเจอ 10 ข้อนี้ 1 นาทีถ้าจะพูดจริงๆมันก็เสร็จได้ มันล่อพูดไปเกือบสี่สิบนาที อารัมภบททุกข้อ_*😂
เต็ม 10 ค่ะ
สบายๆๆในการใช้ชีวิต
ครบนะ 🎉
ขอบคุณค่ะ เป็นบทความที่ดีมาก ต้องฟังซ้ำอีกแน่นอน และส่งต่อให้คนอื่นด้วย❤
เป็นข้อคิด,แนวทางการปฏิบัติที่ดี และคนส่วนใหญ่มักมองข้ามไป ชอบมากๆมีประโยชน์ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับพี่
1. ปรับการแต่งกาย
2. ควบคุมอารมณ์ให้ดี
3.อย่าทำตัว ว่าง เสมอปฏิเสธให้เป็น มีพื้นที่ส่วนตัว จดจ่อกับภารกิจส่วนตัวก่อน
4. ให้คำชื่นชมยกย่องอย่างไม่คาดคิด
5. พูดให้น้อยลง ฟังให้มาก คิดก่อนพูด ให้ใช้ประโยชน์จาก อวจนภาษา
6. เคลื่อนไหวให้ช้าลง ควบคุมการเคลื่อนไหว เคลื่อนไหวอย่างมีเป่าหมาย
7.พูดให้ช้าลง ไม่เร่งรีบ ลนลาน
8.กำหนดขอบเขตของตัวเอง ให้พูดคำปฏิเสธให้เป็น อย่าเอาใจคนอื่นมากเกินไป
9. เลิกให้ความพยายามให้คนอื่น ประทับใจคุณอยู่เสมอ
10. สบตาคนอื่นเสมอ เพื่อแสดงถึงความมั่นใจในตนเอง
ำัฒนาเปลี่ยนแปลงเพื่อตัวเราเอง
และเพื่อคนอื่นที่อยู่รอบตัวเรา ได้รับรู้ พลังความมั่นใจของเรา
ขอบคุณกับบทความดีดึ😮😅😊
ตรงเวลาเรื่องกินดีกับสุขภาพตนเองตรงเวลาเรื่องงานดีกับคนอื่น ตรงเวลากับนาฬิกาชีวิต ไม่หยุดเดินตลอดกาลฯ
จากประสบการณ์ที่เคยพยเห็นประจำ คนไทยจะให้ความเคารพยำเกรงคนที่เป็นขเาราชการ มันเป็นค่านิยมของคนไทยมาช้านานที่ถูกปลูกฝังจากพ่อแม่ที่สั่งสอนลูกว่าเรียนให้เก่งๆจะได้เป็นเจ้าคนนายคน และคนอีกประเภทหนึ่งที่คนมักจะให้เกียรติและเคารพยำเกรงคือ คนมีเงินหรือพวกเศรษฐี เพราะประเทศไทยใครมีเงินสามารถทำสิ่งผิดให้เป็นถูกหรือทำเรื่องถูกให้เป็นเรื่องผิดได้ จึงมีคำพูดที่ว้าคนรวยทำอะไรก็ไม่ผืด แต่คนจนแค่หายใจแรงยังผิด หรือคำพูดที่ว่า คุกไทยมีไว้ขังคนจน สรุป คนมีเงินและข้าราชการมักได้สิทธิพิเศษก่อนใครเสมอ ซึ่งเราจะพบเห็นเรื่องแบบนี้อยู่เสมอโดยเฉพาะในสังคมคนชนบท
ถูกต้องครับ
ใช่ครับ
เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ พวกเขาเคารพคนที่มีเงินเยอะๆ คนมีเงินเยอะๆจะมีพลังงานดึงดูด... ทำไรไปไหนคนก็เอาอกเอาใจ 😂😂😂😂 แม้รู้ว่าเขาทำไม่ดีมาแต่คนจำนวนไม่น้อยก็ให้อภัยง่าย
ใช่ค่ะเราคนจนช่วยงานเช้าจนมืดกลับบอกให้เรารอให้แขกกินเสร็จหมดก่อนแล้วค่อยกินและบอกให้เราเอากลับบ้านแต่คนมีเงินหรือมีตําแหน่งอะไรแค่ไปนั่งให้เขาเห็นหน้าก็จัดสรรอาหารเครื่องดื่มขึ้นโต๊ะและจัดห่อกลับบ้านให้ต้องไปส่งขึ้นรถอีกสงสัยกลัวเขาจํารถตัวเองไม่ได้หรือเปล่านะ
ไปทำงานส่วนรวมเราไม่ชอบออกตัวบอกเราไม่เคยช่วยงานสังคมแต่พวกช่วยงานสังคมคือไปถ่ายรูปติดประกาศให้คนเห็น ลงโทรศัพท์แพร่ภาพให้คนเห็นว่าตัวเองช่วยงานเดินยิ้มสวยๆทักทายให้โดยไม่ต้องลงมือทำความดีช่างมีมากเหลือเกิน
ได้ข้อคิดมากครับ.ฟังแล้วเหมือนได้ออกจากกรอบครับ
ทำให้ยากกับไปเรียนรู้ครับ
เป็นวิชาที่ผมไม่เคยเรียนรุ้มาก่อนครับ..เหมือนเป็นข้อผิดของผมในตอนนี้ครับ.หลายข้อมากที่ผมทำผิด.แต่ก็ได้ข้อคิดมากมายครับขอบคุณครับ.
จริงทุกข้อเลยค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ชื่นชมเขาด้วยความจริงใจค่ะ🙏❤️
ชอบมากค่ะ❤ มีรายละเอียดชัดเจน และทำได้จริง เพียงตั้งใจจะทำปรับปรุงฟังแล้ว รู้สึกสบายไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะท่านอาจารย์..เป็นข้อมูล..ที่ดีมากเลยค่ะ...
ขอ..ขอบคุณ...กับขัอความดีดีค่ะอาจารย์...
ขอบคุณมากๆครับ
คนชื่นชมคนเราในความเป็นจริงทำให้คนเราเห็นความจริงในตัวตนในการทำความดีต่อไป เราเคยพาแม่ไปตลาดแม่แต่งตัวไม่สวยงามเหมือนแม่คนอื่นๆเด็กวัยเกียวกับเรามองแบยเหยียด(แบบคนในเมือง) แต่เราไม่อายเลยสักนิดเฉยๆเพราะว่าเรารักแม่ ข้อเดียวรักแม่ มีคุณยายท่านหนึ่งเดินมาชมแม่ว่าแม่มีลูกสาวที่ดีมากๆแกมีบุญนะแต่งตัวไม่ดีชุดแม่ค้าลูกสาวพานั่งมอเตอร์ไซค์ มาตลาดแบบไม่อายใครๆ สมัยเราสาวๆวัยรุ่นไม่เกลียดแม่เลย จึงมองเห็นความจริงตั้งแต่เด็กๆนะว่าเป็นคนดีไม่ใช่การแต่งตัวให้ดูดีให้คนมองเรานะ แต่มาจากการกระทำกับคนรอบๆตัวเรา กาย วาจา ใจ การกระทำที่เราแสดงออกมาจริงๆและจริงใจกับผู้คนทุกๆคนด้วยค่ะ เราเครารพตัวเราเองมากๆและก็เพราะรักตนเองมากๆด้วยค่ะ เหยียดตนเองเมื่อใดก็ไม่มีใครเกรงใจเราเช่นกัน
จริงค่ะ❤ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะคำสอนที่เราต้องเอาปรับปรุงตัวเรา
ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏
เนื้อหามีสาระและประโยชน์ดีมากค่ะ
ขอบคุณกับบทความที่ดี❤🎉
ฟังแล้วมีประโยชน์ จะได้นำไปปรับปรุงตัวเองจากความผิดพลาด จะได้ทำอะไรให้ถูกต้อง และดำเนินการใช้ชีวิตให้มีความสุข ความสงบในใจจะได้ไม่วุ่นวายในชีวิต
ขอบคุณมากค่ะ จากที่นั่งฟังทีละข้อเหมือนมองเห็นตัวเองเลยค่ะ พอฟังจบ เริ่มคิดว่าเราก็เป็นคนที่น่าเคารพคนหนึ่งแล้วเหรอเนี่ย เพราะเราปฏิบัติแบบ 10 ข้อนี้จริงๆมานานแล้ว ไม่รู้ว่ามาถูกทางแล้ว แค่คิดว่ามันควรจะเป็นแบบนี้😂...แต่ตรงกับตัวเองที่ปฏิบัติอยู่ทุกข้อเลยค่ะ😊
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากครับ จะพยายามนำไปพัฒนาตัวเองครับ ต้องใช้เวลาเปลี่ยน ขอบคุณครับ
ขอบคุญมากค่ะสำหรับบทความที่แนะนำดีๆสร้างสรรนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในชีวิตได้จริง ขอบคุณค่ะ😊
สวัสดีค่ะส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ค่ะขอบคุณๆที่มีแต่สิ่งดีๆมาแนะนำสุดยอดจริงๆค่ะขอบพระคุณจริงๆค่ะขอให้ท่านโชคดีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
กล้าปฏิเสธแบบมีมารยาทค่ะ🙏❤️
น
เป็น10ข้อที่ดีมากๆเลยครับ
ต้องกลับฟังหลายรอบแน่นอนสำหรับอี❤❤พีนี้ครับ
เยี่ยมจริงๆครับ
ใช่ค่ะถึงเวลาแล้ว แต่ก่อนเคยใจดีกับคนอื่น หรือเพื่อนๆ แต่แล้วเขาหลอกใช้ทั้งเพ สุดท้ายเขาพูดเอาดีใส่ตัวเอาชั่วให้เรา มันเจ็บจริงๆ เข็ดหลาบจริงๆค่ะ
เหมือนกัน❤
จฝข้อมูลชัดเจน นำไปปฏิบัติได้ ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ จะนำไปใช้ครับ ^^
ขอบคุณมากคะชอบทุกข้อเลย
น้อมรับคำสอนขอบคุณมากนะคะ❤❤❤❤❤
เป็นแนวทางที่ทำให้ตนเอง
มีความั่นใจแบบสบายใจมากขึ้นค่ะ
ใช่ครับุคลิกภาพ
ในแบบธรรมชาติของตน
ควบคุมอารมณ์
ไม่เร่งรีบ
มีสติทุกอิริยาบท
ให้ถึงพร้อมทุกๆสถานการณ์
นั่ง
นอน
ยืน
เดิน
(Fcไม่เคยดูกระจก)🙏
สุดยอดมากครับที่ได้รับฝัง
ขอขอบคุณในความรู้ ขอรับ แนวคิดนี้สร้างฉันจริงจริง ขอรับ อาจารย์
ขอบคุณมากค่ะ รู้สึกชื่นชมกับคำแนะนำที่ เป็นบวกจริงๆ ค่ะ
ชอบวิธีพูดในการนำเสนอ แต่คลิปยาวไป ถ้าลดรายละเอียดเอาแต่เนื้อหาที่กระชับจะดีกว่านี้เยอะ
ทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่ พลังงานข้างใน อารมณ์ ความรู้สึก ของเราค่ะ
ดีมากค่ะ ขอบคูณค่ะ โดนใจทุกข้อ
สอดคล้องกับความเป็นเจริงมากคะ พื้นฐานที่เราเองมองข้ามไปจนทำให้เกือบจะเป็นโรคซึมเศร้าแล้วคะ
โดยหลักการทั้ง 10 ข้อ ..สามารถนำมาปรับเข้ากับตัวเรา และลดจุดอ่อนลง
คนจะเคารพคุณมากขึ้นถ้าคุณทำ 10 ข้อนี้
1.ทำให้รูปลักษณ์ภายนอกให้ดูเด่นสง่า (การแต่งตัว ดูแลรูปร่าง) ถ้าเราดูดี จะทำให้เรารู้สึกดี ช่วยเสริมความมั่นใจ เพราะการดูแลตัวเองจะสะท้อนถึงความเคารพในตัวเอง เห็นคุณค่าในตัวเองของเรา คนอื่นก็จะเคารพและชื่นชมเราเช่นกัน
2.รู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเอง
ฝึกรับรู้ ยอมรับ เข้าใจและตอบสนองทางอารมณ์ให้ช้าลง อย่างมีเหตุผล
3.เลิกทำตัวเป็นคนที่ว่างเสมอสำหรับทุกคนและทุกสถานการณ์
เพราะการทำตัวว่างเสมอ มันสะท้อนให้เห็นว่าเราไม่เห็นความสำคัญในเรื่องของตัวเอง แล้วคนอื่นจะไม่เคารพเรา แต่ให้ใช้เวลาจดจ่อกับสิ่งที่เราโฟกัส
4.ให้คำชื่นชมยกย่องที่ไม่คาดคิดกับคนอื่น แต่ต้องเป็นคำชื่นชมที่จริงใจ เพราะคำชมเล็กน้อย อาจทำให้คนคนนั้นสบายใจ หรือสดใสไปทั้งวัน
5.พูดให้น้อยลง
เท่ากับว่าเราแบ่งปันให้คนอื่นพูดมากขึ้น เปิดโอกาสให้คนอื่น
6.ทำตัวให้ผ่อนคลาย เคลื่อนไหวให้ช้าลง ทำให้เรามีสมาธิ ลดความตึงเครียดไดั ทำให้เราดูนิ่ง เป็นสง่า และมั่นใจ
7.พูดให้ช้าลง
ทำให้เราเลือกคำพูดได้ดี ดูตั้งใจ คนอื่นจะเห็นว่าเราคิดและไตร่ตรองอย่างดีก่อนพูด
8.กำหนดขอบเขตของตัวเองและเคร่งครัดกับมัน
ถ้าตอบรับคำขอของคนอื่นมากเกินไป ชอบเอาใจคนอื่น จะทำให้เราหมดพลัง การเคารพตัวเองคนอื่นก็จะเคารพเรา
9.หยุดทำในสิ่งที่ทำให้คนอื่นพอใจ
เลิกเอาใจคนอื่นทุกเรื่อง เพราะการเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง จะดึงดูดสิ่งที่ดีๆ และคนที่เหมือนเราเข้ามา
10.สบตาคนอื่นเสมอ
สบตาอย่างมั่นใจ จะทำให้เราดูมั่นใจ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น เป็นการแสดงความเคารพและให้ความสำคัญกับคนอื่น
ขอบคุณค่ะที่แนะนำ บางข้อตัวเราเองก็ผิด อย่างเช่น อารมณ์ ฟังแล้วรู้สึกดี จะพยายาม ทำให้ดีที่สุดค่่ะ
ขอบคุณครับ
😅😂ขอบคุณมากมายค่ะที่ทำงานดีดีนี้
ขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะ😊😊😊
ครั้งแรกได้ฟัง...
ยอดเยี่ยม มีประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณนะครับ
สวัสดีปีใหม่ไทย 17 เมษายน 2566 ❤❤❤
ขอบคุณบทความดีๆนะครับ❤❤❤❤
ขอบคุณนะคะ รับรู้ได้ถึงความตั้งใจที่จะแนะนำ ติดตามแล้วนะคะ
ดีมากๆค่ะสุดยอดค่ะ🎉🎉🎉❤❤❤❤
เนื้อหาดีมาก🎉
ชอบมากค่ะมีประโยชน์มากๆค่ะ💗💗💗
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ จริงคะมีแต่ความพร้อมให้คนอื่นตลอด😂😂
ดีมากเลยๆค่ะสำหรับความรู้นี้
ขอบคุณมากๆๆๆๆๆค่ะ จะนำไปใช้ทุกข้อเลยค่ะ🎉🎉🎉🎉🎉
ขอบคุณมากๆต่ะจะนำไปปฎิบัติ🙏❤️
มีคุณค่าต่อการพัฒนาตนเองมากๆ เลยค่ะ บางข้อทำให้ฉุกคิดอะไรบางอย่างที่เราลืมคิดถึงไปแล้ว ขอบคุณสำหรับสาระดีๆแบบนี้ค่ะ
ตั้งแต่เล็กจนแก่ข้อ3กับข้อ8เป็นปัญหาที่ทำลายสุขภาพมาตลอดและคงจะติดตัวไปขึ้นสวรรค์หรือลงนรกด้วยแน่ๆ
เป็นการสอนที่ดีมากค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้แนวคิดดีๆ เพิ่มมากขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ
ข้อคิดดีๆๆ
ขอบคุุณบทความดีๆ ทีนำเสนอค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ❤🙏
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ
❤ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากๆคะ
ขอบคุณครับสำหรับบทความดีๆฟังแล้วใด้มุมมองดีๆ ให้กับตัวเองมากเลยครับ ขอบคุณ....
ฟังแล้วตายเลยครับ ผมพลาดแทบทุกข้อ🥲
ขอบคุณคลิปดีๆครับ❤
ขอบคุนครับที่แนะนำสิ่งดีๆครับ
พรเอมแล้วค่ะขอบคุณม่กค่ะ
ขอบคุณบทความดีค่ะขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะติดตามค่ะ
ฟังประมาณ3รอบ ชอบมากๆคะ
ชอบมากค่ะ
ดีมากเลยขอบคุณกับสิ่งดีๆที่ให้
ครับมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณ .....
ขอบคุณมากครับ ชอบทุกคลิปเลย
ขอบคุณสำหรับคลิปดีฯคับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ ❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณค่ะ (ที่เจอคลิปมีประโยยชน๋ค่ะ)
🙏🏽🤟🏻😎ขอบคุณเช่นกันนะคะ😁😇
ขอบคุณครับแนาะนำสิ่งดีๆ
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
ชอบมากที่ประโยชน์
ดิ่ทุกข้อ
จริงที่สุด ขอบคุณนะคะ
ครับชอบบุคลิคตนเอง จะมีพลังหลังตื่นนอนหลังอาบน้ำ โกนหนวด หลังทำสมาธิสัก20นาทีหลังได้รับเงิน
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุนค่ะ
ครับผมทำได้เก๋ง เรื่องคุมอารมและหาเหตุผลเป็นหลักครับ
ขอขอบคุณกับบทความดีๆค่ะ
ชอบมากค่ะฟังแล้วได้รู้และนำปรับใช้ในชีวิตค่ะ ชื่นชมค่ะ
ขอบค ณมากค่ะมีความรู้มาก
🙇🙇ขอบพระคุณสำหรับ content ดีๆ content นี้ค่ะ ⚘💛⚘ 🙇🙇
เสียงพูดมีเสน่ห์ น่าฟังมากค่ะ
แนะแนวดีมากครับ
ขอขอบคุณมากนะคะ🙏❤️
ไช้นะครับดีมากนะครับ🥰🌺💖🌹🌈
ขอบคุณค่ะ..ฉัน..อยากที่จะรักตัวเองให้เป็นบ้าง
ฉัน..อยากจะเห็นแก่ตัวในแบบที่ฉันไม่รังเกียจตัวเอง..🌱..คุณ? 😔