12 นิสัยที่จะเปลี่ยนตัวคุณ ให้เป็นคนโคตรใจนิ่ง

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @supapornburananit5888
    @supapornburananit5888 27 วันที่ผ่านมา +28

    12 นิสัยที่ควรพัฒนา
    1. เติมพลังบวกให้จิตใต้สำนึกเสมอ ไม่เสพข้อมูลลบ
    2. จดจ่อกับสิ่งที่ทำวันละ 20 นาที เป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว
    3. มองหาสิ่งที่สนุกทำ
    4. รักตนเอง
    5. ทำมากกว่าพูด
    6. หายใจเต็มปอด
    7. ไม่ทำอะไรเร่งรีบเกินไป
    8. กินอาหารให้สอดคล้องกับร่างกาย
    9. ไม่คิดซ้ำซากกับอดีต
    10. จัดสิ่งรอบตัวให้เป็นระเบียบ
    11.อยู่ห่างจากคนคิดลบ อยู่ใกล้คนคิดบวก
    12. หัวเราะเยาะตัวเองให้ได้
    ขอบคุณมากค่ะ

  • @nuanyaiprakobsry6593
    @nuanyaiprakobsry6593 วันที่ผ่านมา +1

    แสดงว่าเราเป็นคนมีใจนิ่งค่ะ

  • @sukharattadthaisong7767
    @sukharattadthaisong7767 18 วันที่ผ่านมา +5

    ☆ 12 นิสัยที่สร้างให้เรามีจิตใจโครตนิ่ง มีดังนี้
    1. สร้างนิสัยคิดบวก,เพิ่มพลังบวกให้ชีวิต สร้างจิตใต้สำนึกในการคิดบวก(เสพพลังบวก หลีกเลี่ยงการเสพเรื่องลบ)
    2. สร้างนิสัยในการฝึกจิตให้นิ่ง โดยการโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง (ฝึกสมาธิในการจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง,ฝึกสมาในการเคลื่อนที่,เคลื่อนไหวร่างกาย)
    3. สร้างนิสัยในการเปลี่ยนภาพในสมองจากเรื่องร้าย(คิดลบ,แง่ลบ)ให้กลายเป็นเรื่องดี(คิดบวก,แง่บวก)=พลิกวิกฤตเป็นโอกาส
    4. สร้างนิสัยการรักตนเอง=รักผู้อื่น(รักษาสมดุลระหว่างการรักตัวเองให้เท่ากับรักผู้อื่น)
    5. สร้างนิสัย "ทำมากกว่าพูด"
    6. พวกเขาไม่กลั้นลมหายใจ คือ การฝึกหายใจเต็มปอด เพื่อทำให้จิตใจมีสมาธิมากขึ้น
    7. ทำอะไรไม่เร่งรีบจนเกินไป
    8. กินอาหารที่มีประโยชน์ที่สอดคล้องกับความต้องการของร่างกาย
    9. ไม่เก็บเรื่องที่จบไปแล้วมาคิดซ้ำซาก คือ ไม่เก็บเรื่องไร้สาระมาคิดมาก ให้โฟกัสกับเรื่องที่ทำในปัจจุบัน
    10. จัดสิ่งรอบๆตัวให้เป็นระเบียบ
    11. อยู่ห่างจากคนที่คิดลบ แล้วนำพาตัวเองไปเข้าใกล้คนที่คิดบวก เพื่อซึมซับพลังบวกๆเข้าสู่สมอง,ร่างกาย และจิตใจตนเอง
    12. หัวเราะเยาะในสิ่งที่ตัวเองทำ(ผิด,ทำอะไรโง่ๆ)ได้ = ฝึกตนเองให้มองชีวิตทั้งสองด้าน ทั้งด้านลบและด้านบวก เพื่อลดความเครียดของตนเอง แล้วสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนอื่นได้
    ขอบคุณสำหรับความรู้เกี่ยวกับการสร้างนิสัยให้ตนเองมีจิตใจที่นิ่งได้
    เพื่อพัฒนาตนเองให้เป็นผู้ที่มีวุฒิภาวะความเป็นผู้นำมากขึ้น
    จนนำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตในทุกๆด้านได้นะคะ
    ข้อมูลดังกล่าวข้างต้นนี้มีประโยชน์ต่อการพัฒนานิสัยตนเองให้เติบโตทางความคิดและการควบคุมอารมณ์ตนเองมากๆเลยค่ะ
    ขอบคุณค่ะ 😊❤😊

  • @เหม็นแบ็ก
    @เหม็นแบ็ก หลายเดือนก่อน +8

    ฝึกนั่งสมาธิทุกวันก่อนนอนค่ะ กำหนดลมหายใจมาที่ปลายจมูก สำหรับคนที่ไม่เคยฝึกจะรู้สึกว่ายากมาก แต่เราต้องฝืนความรู้สึกตัวเอง และหมั่นฟังธรรมะ ที่ถูกกับจริตนิสัยของเรา ฟังบ่อยๆแล้วนำกับมาพิจารณาด้วยปัญญา แล้วหัดมองโลกในแง่ดี จากนั้นก็ทำตามที่ท่านสอนเลยค่ะ เพราะเคยเจอกับตัวเองมาแล้ว ก่อนหน้านั้นรู้สึกว่าตัวเราจิตตกบางครั้งก็เหมือนจะควบคุมตัวเองไม่ได้ชอบคิดถึงแต่เรื่องอตีดที่ผ่านมาและตอกย้ำความรู้สึกที่แย่ๆ ของตัวเอง แต่ตอนนี้เริ่มดีขึ้น ใจเย็นขึ้น และสงบมากขึ้นค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +1

      เยี่ยมเลยครับ ขอให้ประสบความสำเร็จในทุกๆ เรื่องครับ

    • @SakkarinPoppy
      @SakkarinPoppy หลายเดือนก่อน

      กำหนดลมหายใจที่ปลายจะหมูกผู้ชายฝังขวาผู้หญิงฝังซ้าย🙏

    • @TungpuiFD
      @TungpuiFD 29 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณมากค่ะ ยังไม่สายสำหรับการฝึกฉันจะพยายามทำค่ะ😊

  • @myartwillgoon.5027
    @myartwillgoon.5027 หลายเดือนก่อน +21

    น่ามีการสอนการพัฒนาชีวิตในหลักสูตรการเรียน เพราะคนเดี๋ยวนี้ห่างไกลจิตสำนึกมาก

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +4

      @@myartwillgoon.5027 ครับผม ขอบคุณครับ

  • @katepcn7289
    @katepcn7289 หลายเดือนก่อน +7

    ขอบพระคุณค่ะ❤ "เมตตาแต่พอประมาณ ถ้ารำคาญก็ให้หยุดเมตตา เพราะพุทธสอนว่า"ทุกอย่างเกิดจากเหตุ สัตว์โลก ย่อมเป็นไปตามกรรมตามเหตุทึ่เคยทำ"

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@katepcn7289 สาธุครับ

  • @สราพรศรีนครินทร์
    @สราพรศรีนครินทร์ 3 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณอ.มากๆค่ะ

  • @Jintana-ws1ug
    @Jintana-ws1ug หลายเดือนก่อน +14

    ขอบคุณมากนะคะ
    ชอบฟังทุกคลิปเลยคะดีและมีประโยชน์นำมาใช้กับชีวิตประจำวัน กดไลค์แชร์ให้แล้วนะคะ❤❤❤

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +1

      @@Jintana-ws1ug ขอบคุณมากครับ และขอให้ประสบความสำเร็จในชีวิตในทุกๆ ด้านครับ

  • @บุศยมาสวงค์คํา
    @บุศยมาสวงค์คํา 13 วันที่ผ่านมา +1

    ดิฉันปฎิบัติอยู่ทุกวันค่ะ!❤❤

  • @witadawindow5024
    @witadawindow5024 18 วันที่ผ่านมา +1

    ใช่ค่ะเรื่องจริงการเดินและออกกำกายทำให้เรามีสติมากขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณที่ได้มาเจอคลิปนี้ และขอบคุณเจ้าของคลิปนี้ค่ะ

  • @เมตตาอาราอิ-ข5ญ
    @เมตตาอาราอิ-ข5ญ หลายเดือนก่อน +5

    ใช่คะ กำลังติดตาม ชอบคิดพลังบวกคะ😊😅😂❤❤❤

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      เยี่ยมเลยครับ

  • @supraweehausler8209
    @supraweehausler8209 7 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณในคลิปดีๆค่ะ❤

  • @ธานีบุญเจริญ1426
    @ธานีบุญเจริญ1426 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤เลย

  • @Phchdr1111
    @Phchdr1111 หลายเดือนก่อน +3

    ขอบพระคุณค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@Phchdr1111 สุดยอดเลยครับ

  • @Veerada-vc5tm
    @Veerada-vc5tm 28 วันที่ผ่านมา +1

    เยี่ยมมากๆๆคะ

  • @SuttiratLertwaleerat
    @SuttiratLertwaleerat หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณค่ะอาจารย์ฝึกให้ได้ค่ะ

  • @วรินดาอักษรคง
    @วรินดาอักษรคง หลายเดือนก่อน +2

    ค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ สำหรับข้อคิดดีดีๆค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@วรินดาอักษรคง ขอบคุณครับด้วยความยินดีครับ

  • @moneywealthonline8836
    @moneywealthonline8836 หลายเดือนก่อน +2

    ดีงามค่ะ

  • @AtomPhone-dz4ll
    @AtomPhone-dz4ll หลายเดือนก่อน +3

    ใช้ค่ะ

  • @Tanatkan222
    @Tanatkan222 หลายเดือนก่อน +2

    กดติดตามแล้วค่ะ ❤🎉❤

  • @nuttakhema9778
    @nuttakhema9778 หลายเดือนก่อน +3

    บางครั้งเรื่องในอดีตที่แย่มันผุดขึ้นมาเองครับ ทำไงดีคับอาจารย์

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +3

      ตอบคำถามครับ
      "บางครั้งเรื่อง
      ในอดีต
      ที่แย่ๆ มันผุดขึ้นมาเองครับ
      ทำไงดีคับอาจารย์
      นี่คือคำถาม
      ที่เพื่อนท่านหนึ่งถามมา
      ขออธิบายอย่างนี้ครับ
      ความคิดหรือ ความรู้สึก
      หรือ เรื่องราวในอดีต
      ที่มันผุดขึ้นมา
      มันเป็นเรื่องธรรมชาติ
      และเป็นเรื่องที่ยาก
      ที่จะควบคุม
      เพราะสิ่งที่กระตุ้น
      ให้เกิดความคิด
      ความรู้สึกนี้
      ส่วนใหญ่
      แล้วมันเป็นสิ่งที่อยู่
      นอกเหนือ
      การควบคุมของเรา
      ดังนั้นสิ่งที่เราทำได้ก็คือ
      เราจะตอบสนองกับ
      เรื่องราวในอดีตเหล่านี้อย่างไร
      สำหรับตัวผมเอง
      ผมใช้วิธีพูดคุยกับตนเอง
      แบบบวกๆ
      หรือ ที่เรียกว่า Positive Talk
      หรือ Positive suggestion
      ยกตัวอย่างเช่น
      เมื่ออดีตแย่ผุดขึ้นมา
      ผมจะทำดังนี้
      หนึ่ง ผมจะขอบคุณ
      ความรู้สึกนี้ เพราะมันคือ
      บทเรียนที่ทำให้
      ผมแกร่งขึ้น ในวันนี้
      เรื่องราวแย่ในอดีต
      มันก็เหมือนวัคซีนป้องกันโรค
      มันสร้างภูมิคุ้มกันให้เรา
      และ สอง ผมจะถาม
      ตัวผมเองว่า
      ผมได้เรียนรู้อะไร
      จากเหตุการณ์นี้มีอะไรบ้าง
      ทุกครั้งที่ความรู้สึกแย่ๆ
      ผุดขึ้นมาให้คุณทำแบบนี้
      การทำแบบนี้
      คือการสื่อสารกับ
      จิตใต้สำนึกว่า
      เรื่องราวเหล่านี้
      ไม่ใช่เรื่องสลักสำคัญอะไร
      ในชีวิตคุณ
      แล้วจิตใต้สำนึกจะไม่ส่ง
      ความรู้สึกนี้
      มาให้คุณอีก
      นี่คือ วิธีการที่ผม
      ใช้รับมือกับ
      ความรู้สึกเหล่านี้
      ได้อย่างมืออาชีพ

    • @เกรซซี่คนมั่งมี
      @เกรซซี่คนมั่งมี 12 วันที่ผ่านมา

      เคยเหมือนกันค่ะ ก็กำหนดจิต ขอบคุณๆ ขอบคุณๆ ขอบคุณๆ พร้อมยิ้มที่มุมปาก เพราะอดีตกับผู้อื่นเราเปลี่ยนไม่ได้

  • @thananyakhobkaew1788
    @thananyakhobkaew1788 29 วันที่ผ่านมา

    ช่วยได้มากเลยค่ะ,ฟังตอนเช้าก่อนไปทำงาน,ทำให้มีกำลังใจ,❤😊

  • @pongsrisrikram7717
    @pongsrisrikram7717 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณค่ะ🙏🏾🙏🏾

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@pongsrisrikram7717 ด้วยความยินดีครับ

  • @starstarstar4890
    @starstarstar4890 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณมากค่ะเป็นคลิปที่
    มีคติมีประโยชน์มากๆค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณครับ

  • @dhoblfuchcifueyc8163
    @dhoblfuchcifueyc8163 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณมากครับ

  • @Roongnirun888
    @Roongnirun888 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากครับ❤❤

  • @nacha-ye3ho
    @nacha-ye3ho หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณ จะปฎิบัติตามค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      ขอให้ประสบความสำเร็จในทุกด้านที่ตั้งใจไว้ครับ

  • @AisAis-vz7ni
    @AisAis-vz7ni หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากๆค่ะ❤🎉❤🎉❤🎉

  • @SupanyaTansawai-xt9mv
    @SupanyaTansawai-xt9mv หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณ​ครับ​

  • @PathompornPookhongjana
    @PathompornPookhongjana หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณครับ

  • @ดวงจันทร์นาคเหล็ก
    @ดวงจันทร์นาคเหล็ก หลายเดือนก่อน +1

    อาจารย์ ถ้าทำได้ก็ดีนะคะ ใจหนูมันไม่นิ่ง ขอบคุณนะคะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      ถ้าต้องการนิ่ง ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ฝึกตนเองไปเรื่อยๆ ครับ มันจะเพิ่มความนิ่งทีละเล็กทีละน้อยครับ

  • @samornchomchairat8440
    @samornchomchairat8440 หลายเดือนก่อน +8

    ❤❤🎉สวัสดีครับ😊ผม

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +1

      @@samornchomchairat8440 ขอบคุณครับ

    • @myartwillgoon.5027
      @myartwillgoon.5027 หลายเดือนก่อน +2

      น่ามีหลักสูตรใจนิ่งสอนในโรงเรียน

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +1

      @@myartwillgoon.5027 ครับผม

  • @WanchnaSaewang
    @WanchnaSaewang หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากครับผม

  • @ศรเพชรจุลลาบุดดี
    @ศรเพชรจุลลาบุดดี หลายเดือนก่อน

    สวัสดีครับยินดีครัฟ❤❤🎉😊😊

  • @โซโลม่อนgg-ผ7ศ
    @โซโลม่อนgg-ผ7ศ 21 วันที่ผ่านมา +1

    ขอพระเจ้าทรงอวยพรลูกมี12,นิสัยโคตรใจนิ่งในนามพระเยชูคริสต์ฮาเมน

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  21 วันที่ผ่านมา

      @@โซโลม่อนgg-ผ7ศ ขอบคุณครับ

  • @นายวราพงศ์นามกันยา-ร3ฑ

    มันเยอะเกิน เอาแค่นี้พอ เวลาว่างงาน...นั่งสมาธิ..ให้ใจกับกายอยู่ด้วยกัน(ในปัจจุบัน) หยุดใจไม่ให้หวั่นไหวไปกับเรื่องราวต่างๆ ทำแค่นี้..ใจมันจะนิ่งขึ้นมาเอง...ทำบ่อยๆทำซำ้ๆทำเรื่อยๆ... เดี๋ยวรู้เอง

  • @jaypc44
    @jaypc44 หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีครับ❤❤

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@jaypc44 สวัสดีครับ

  • @Kon_gun_gy
    @Kon_gun_gy หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีคะ😅❤

  • @กินไปคุยไป-ฉ3ฦ
    @กินไปคุยไป-ฉ3ฦ หลายเดือนก่อน

    จริงคะ

  • @darrylpaul7017
    @darrylpaul7017 หลายเดือนก่อน +1

    อยากขอคำแนะนำว่าถ้าเราต้องใช้ชีวิตกับคนที่กล่าวมาเราควรจะปรัปตัวอย่างไร เขาเป็นคนดีมีน้ำใจชอบช่วยคนอื่นหลายครั้งทำให้เขาดูเป็นคนโง่ในสายตาคนอื่นและถูกคนเห็นแก่ตัวเอาเปรียบบ่อยๆทั้งที่เขาเป็นคนฉลาด คนเหล่านี้จะมีปมปัญหากับครอบครัววัยเด็กแก้ยากมากเหมือนโรคระบาดในสังคมปัจุปัน ขอบคุณเป็นช่องที่มีประโยชน์มาก🙏👍♥️

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +1

      ถ้าเป็นผมนะครับ ผมจะถาม เขา ด้วย 2 คำถาม ดังนี้ ครับ 1) เขารู้สึกอย่างไร เมื่อคนอื่นมองว่าเขาเป็นคนโง่ และบางครั้งก็ถูกเอาเปรียบจากคนที่เห็นแก่ตัว และ 2) คุณอยากให้คนอื่นๆ มองคุณว่าเป็นคนฉลาดในแบบที่คุณเป็นจริงๆ และ คนที่จ้องจะเอาเปรียบคุณเลิกเอาเปรียบคุณ ....สองคำถามนี้ น่าจะไปกระตุ้นจิตใต้สำนึกของเขาให้รับรู้สถานการณ์ว่าเขากำลังเจออะไรอยู่....ในเบื้องต้นผมจะทำประมาณนี้ ครับ

  • @yositamanus
    @yositamanus หลายเดือนก่อน +1

    สวัสดีค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      สวัดดีครับ

  • @สุวภัทรเพชรลับ
    @สุวภัทรเพชรลับ 22 วันที่ผ่านมา

    😊😊

  • @Piyawannaen1989
    @Piyawannaen1989 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🏻😳😳😳😳

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@Piyawannaen1989 ขอบคุณครับ

  • @cmilk2645
    @cmilk2645 หลายเดือนก่อน +2

    🎉🎉🎉

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@cmilk2645 ขอบคุณครับ

  • @WatcharachaiKanchaputakorn
    @WatcharachaiKanchaputakorn 17 วันที่ผ่านมา

    🥰🥰🥰

  • @ณิฏฐาจรูญรัตน์
    @ณิฏฐาจรูญรัตน์ หลายเดือนก่อน +1

    😮❤

  • @tacoontanadechsittipat5540
    @tacoontanadechsittipat5540 หลายเดือนก่อน

  • @PhanThai-wy7io
    @PhanThai-wy7io หลายเดือนก่อน +1

    เป็นคลิปที่ช่วยเตือนสติเราใด้ดีมากๆขอบคุณมากที่สุด❤❤❤

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      ด้วยความยินดีครับ

  • @duangkamolsukomol6007
    @duangkamolsukomol6007 24 วันที่ผ่านมา

    🦋🦋🦋

  • @โซโลม่อนgg-ผ7ศ
    @โซโลม่อนgg-ผ7ศ 21 วันที่ผ่านมา

    คนที่ใจนิ่งจะพูดคำว่าไม่

  • @nonexol5854
    @nonexol5854 17 วันที่ผ่านมา

    ผมนี่เสพเเต่บวกอย่างเดียวเลยครับ
    18+ ทุกวัน

  • @PhoneVivoy27
    @PhoneVivoy27 10 วันที่ผ่านมา

    เสื่อมไปทำมัยคนไม่ดีต่อจิต😮

  • @Mir4-dt4lc
    @Mir4-dt4lc หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉😅

  • @phin9510
    @phin9510 หลายเดือนก่อน

    ผมก็นิ่ง คนด่าพ่อแม่ผมยังนิ่ง

  • @สราพรศรีนครินทร์
    @สราพรศรีนครินทร์ 3 วันที่ผ่านมา

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢

  • @daonoymobile4424
    @daonoymobile4424 หลายเดือนก่อน

    คีมาก

  • @จํารัส-ธ8ห
    @จํารัส-ธ8ห 16 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับอาจารย์ครับ

  • @nutchaboonpeng5
    @nutchaboonpeng5 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณค่ะ..🎉🎉🎉

  • @TheYoonnoi
    @TheYoonnoi หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณครับ❤

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน +1

      @@TheYoonnoi ด้วยความยินดีครับ

  • @ABMobile-c3t
    @ABMobile-c3t หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคับ

  • @patcharinkuntibud8962
    @patcharinkuntibud8962 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @กมลลักษณ์แก้วกนกภณ-ฒ3ฟ
    @กมลลักษณ์แก้วกนกภณ-ฒ3ฟ หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะอาจารย์

  • @วีโว่Y21-p4q
    @วีโว่Y21-p4q หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคะ❤❤❤❤

  • @wanphenyap1345
    @wanphenyap1345 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณๆค่ะ

  • @ubolratnanthavisit625
    @ubolratnanthavisit625 หลายเดือนก่อน

  • @ppjj512
    @ppjj512 หลายเดือนก่อน +2

    ต้องฝึกสมาธิชั้นสูงถึงจะนิ่งและสงบมาก

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณครับ

  • @mookmook6831
    @mookmook6831 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@mookmook6831 ด้วยความยินดีครับ

  • @SriwipaDamrikla
    @SriwipaDamrikla หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณนะค่ะ❤

  • @SudaratSutthi-at-og3ck
    @SudaratSutthi-at-og3ck หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @สุภัสสรายามาเนะ
    @สุภัสสรายามาเนะ หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณท่านที่สอนใจให้รู้คิดเปลี่ยนตัวเองวันละนิดถ้าใจสงบเพ็งอากาศลอยไปลอยมาคืออะตอมจะปรับจิตตัวเองเหมือนท่านสอนคะถ้าเจอคนคิดบวกรู้สึกอบอุ่นใจอยากคุยด้วยสบายใจอยากมีเพื่อนเป็นมนุษย์กับเขามังคะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@สุภัสสรายามาเนะ ขอบคุณครับ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@สุภัสสรายามาเนะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้ครับ

  • @by-be2ic
    @by-be2ic 20 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณคะ

  • @viview888
    @viview888 26 วันที่ผ่านมา +1

    ขอบคุณมากคะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  26 วันที่ผ่านมา

      @@viview888 ด้วยความยินดีครับ

  • @kwannorway8986
    @kwannorway8986 8 วันที่ผ่านมา

    ขอบคมากๆค่ะ

  • @สมบูรณ์เปรมปรี-ฟ7ว
    @สมบูรณ์เปรมปรี-ฟ7ว หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ปุญชรัศมิ์เกษวิริยะการณ์-ฑ4ง

    ดูน่าตาตัวเองในกะจกดูไม่ใดัเลยคิดถึงแต่คนเคลียดมาก

  • @SamSung-qw4yw
    @SamSung-qw4yw หลายเดือนก่อน +3

    จงใช้ความนิ่งสยบความเคลื่อนไหวดีที่สุด

  • @คุณวิรัช
    @คุณวิรัช หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากครับ

  • @vickychannel4840
    @vickychannel4840 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @SuttiratLertwaleerat
    @SuttiratLertwaleerat หลายเดือนก่อน +1

    ฉันชอบทำอะเร็วๆๆคิดเร็วทำเร็วพลาดปล่อยค่ะ

  • @wandeeluangphoonlap7611
    @wandeeluangphoonlap7611 24 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากค่ะ.

  • @SuphananCox
    @SuphananCox หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @galaxymodel4860
    @galaxymodel4860 29 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีค่ะขอบคุณมากๆค่ะ🙏⭕️🤍🪷

  • @sapanpaemarasri4620
    @sapanpaemarasri4620 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @PhoneVivoy27
    @PhoneVivoy27 10 วันที่ผ่านมา

    บางคนก็อย่าไปเสื่อมมันเลยแม่งเสียสุขภาพจิต😮จะนิ่งเมื่อตอนมีเหตุผลถ้าคนๆนั้นเหี้ยนิ่งไปเพื่อมันก็โง่อยุ่แบบนั้นเปลี่ยนละบบนิสัยคนนิ่งต้องนิ่งไห้เป็นไม่ใช่นิ่งเป็นต่อตะโก

  • @beesupaporn26
    @beesupaporn26 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@beesupaporn26 ด้วยความยินดีครับ

  • @klaewchomtamkit4779
    @klaewchomtamkit4779 10 วันที่ผ่านมา

    การที่จะทำให้ใจสงบคิดวิเคราะก่อนพูดไม่พูดสุ่มสี่สุ่ห้าคะ

  • @ไอริณแซ่ลิ้ม
    @ไอริณแซ่ลิ้ม หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณค่ะ

    • @StrategicMan
      @StrategicMan  หลายเดือนก่อน

      @@ไอริณแซ่ลิ้ม ขอบคุณครับ

  • @Antmobile-pu3uq
    @Antmobile-pu3uq 6 วันที่ผ่านมา

    เราทำมากกว่าพุดคะเราเห้นผุ้ทั่พุดมากกว่าทำแล้วเราเอียนคะเรายอมทำงานหนักๆพอทำหนักๆงานจะค่อยๆเยาลงเราไม่เครียดคะ

  • @ประมวลเงินอุปถัมภ์-ธ9ศ
    @ประมวลเงินอุปถัมภ์-ธ9ศ หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณค่ะ

  • @PhetsamaiVongphachanh-c7z
    @PhetsamaiVongphachanh-c7z 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    ບໍ່ມີຄົນໃດດອກທີ່ຈະນິງຢູ່ຕະຫລອດ24ຊົ່ວໂມງ

  • @เดือนเต็มเร้ารุจา
    @เดือนเต็มเร้ารุจา หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @jintanasrithong8242
    @jintanasrithong8242 23 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากค่ะ