ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ใครที่อยากชวนคุยเก่งๆ ในเล่มมีบทหนึ่งที่ผมแชร์ทุกเทคนิค การเปิดใจคนตั้งแต่แรกพบ กดคลิกลิงค์ด้านล่างได้เลยครับ s.shopee.co.th/AKGcF7rwWAเล่มที่ 2 วิธีพูดกับลูกวัยรุ่นเอาจริงๆเล่มนี้คือโคตรแฟมินีนใช้ได้ตั้งแต่จนถึงผู้ใหญ่s.shopee.co.th/B9qgGF7Cu
ขอบคุณคลิปนี้มากครับ
เป็นพระจันทร์เน้นๆตั้งแต่เด็ก พอโตมากลายเป็นโรคซึมเศร้าจนต้องรักษา หลักจากนั้นเปลี่ยนเป็นพระอาทิตย์ดวงโตๆ ตั้งใจ ขยัน มุทะลุ อานมณ์ร้อน ไม่สนความรู้สึกใคร ซึ่งสร้างปัญหาเหมือนกัน
@@MapletreeTH ผมโตมาแบบพระอาทิตย์เลยครับ พอมีแฟนก็ยังเป็นพระอาทิตย์แผดเผาอยู่ใกล้แล้วร้อนเป็นไฟ พอเข้าใจเรื่องนี้รู้เบยว่าต้องปรับตัวฝึกการใช้พลังพระจันทร์ให้มากขึ้น คอยใส่ใจ คอยช่วยเหลือ ถามไถ่ ดูแลต่างๆ มันเหมือนเราต้องรู้ว่าสถานการณ์ไหนควรใช้พลังงานไหนเหมาะสมที่สุด
ผมจะขอแนะนำวิธีของผมที่ใช้อ่านคน ให้ทำตัวเป็นน้ำที่สามารถเข้าได้ทุกสังคม รึก็คือตามน้ำนั้นแต่อะไรที่เราไม่เห็นด้วยก็แค่เงียบไว้ ระก็รองมาคิดดูว่าทำไมคนนี้ถึงมีนิสัยแบบนี้ แต่ถเาเรายิ่งเป็นเข้าสังคมบ่อยรึมีกลุ่มเพื่อนเยอะจะยิ่งเข้าใจง่ายมาก เพราะเพื่อนแต่ระกลุ่มนิสัยจะต่างกัน สภาพสังคมแต่ระคนที่อยู่นั้นต่างกันโดยสิ้นเชิง เด็กในเมืองกับเด็กบ้านนอก บางคนtoxic เพราะอะไร ยิ่งเรารู้เบื่องลึกของครอบครัวเค้าเป็นยังไงเรายิ่งพอเข้าว่าทำไมเขาถึงเป็นแบบนี้ ผึกมองคนรอบๆตัวเราบ่อยๆ เดี๋ยวเราก็เก่งเอง แต่ที่สำคัญเราอย่าเอาความคิดตัวเองได้ตัดสินใครทั้งสิ้น ไม่ว่าเค้าจะดีรึไม่ดีก็ไม่ต้องไปโชวทัศนคติลบๆให้ใครฟังเก็บไว้ในใจพอ แล้วคุณจะเป็นคนที่คนรอบตัวเคารพโดยไม่ต้องไปบอกใคร สรุปคือเป็นผู้ฟังที่ดี หัดตามน้ำเก่งๆเรื่องที่เค้าคุย เรื่องลบๆก็ฟังแล้วก็หาจังหวะพูดให้เป็นกลางน้ำเสียงปกติ ถ้าคุณพูดถูกจังหวะ คนรอบตัวจะมองว่าคุณมีทัศนคติที่ดีน่าเคารพ รึบางเรื่องมันแบดจริงๆเราไม่รู้เบื่องลึกก็เงียบไปเลยดีกว่ารึไม่ก็หันไปเข้าข้างเค้าแทน😂😂
เป็นความโชคดีที่ได้มาฟังคลิปนี้ ต้องขอขอบคุณคลิปดีๆ แบบนี้ ทำให้รู้ว่า จะต้องดำเนินชีวิตคู่ และ การเลี้ยงดูลูกให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ ต้องทำอย่างไร สำคัญที่สุด คือ เรื่องสภาวะทางอารมณ์ สำคัญมากๆ สำหรับลูก เราต้องทำให้เค้าเห็นคุณค่าในตัวเอง และ ใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างเข้าใจ และ มีความสุข เราต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้เค้าครับ
ถ้าไม่สงบจากภายใน.ไม่มีทางอ่านใครออก(สงบจากภายใน.ต้องฝึกสมาธิ.รุ้ลมหายใจตัวเองทุกขณะ)😊😊😊
รู้จักตัวเองจากภายใน จะรู้จักผู้อื่นที่มาจากภายนอก
ฟังอาจจะดูเชย แต่ขอยืนยันว่าจริงมากๆครับ เคยเครียดกับงาน คิดมาก นอนไม่หลับจนถึงกับแอดมิทโรงบาล จนต้องมาปรับกระบวนความคิดใหม่และการทำสมาธิก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ผมใช้ ตอนเริ่มนี่ยากมากๆแต่พอทำได้แล้วเวลาเจอปัญหานิ่งมากขึ้น ไม่แพนิค เปลี่ยนเป็นอีกคนเลย
ตอนนี้ กางเกงในหายไปไหนไม่รู้ครับ🎉😂❤
เป็นพระจันทร์เลย จนจะเป็นซึมเศร้าแล้วว ใส่ใจทุกอย่าง เอามาคิดทุกอย่าง และออกจากตัวเองเวลามีความรู้สึกลบๆยากมากกก
เป็นพระจันทร์ก็ต้องเป็นพระจันทร์จริงๆสงบนิ่งมองแล้วสบายใจสบายตาจะเปลี่ยนมาเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้รักตัวเองให้มากๆถ้าตรงใหนที่มันไม่สบายใจก็ถอยออกมาคนอื่นไม่รักเราได้แต่เราต้องรักตัวเองค่ะ❤
เวลาพิมควร เว้นวรรค ด้วยนะ
ฟังช้ำหลายรอบมากความคิดเปลี่ยนไปเยอะเลย แล้วยิ่ง3ข้อสุดท้ายคือแบบรู้ตัวเองมากเลย แล้วที่บอกแฟนถอนหายใจนะ คือแบบนั่งเล่นด้วยกันอยู่แฟนถอนหายใจทำหน้าเศร้าๆเครียดเราจะพูดไปเลยเป็นอะไรถอนหายใจทำไมทำหน้าเครียดๆลำคานหรอ คือรู้ได้เลยเราคิดแค่เรื่องของตัวเองเองไม่ได้สนใจเรื่องเค้า แล้วก็เวลาเค้ามาชวนคุยเรื่องนั้นนี่ประมาณปรึกษาเราก็ชอบพูดตอกย้ำกดดันเค้า เค้าก็จะพูดว่าเค้าพยายามเต็มที่แล้วเราไม่เคยเข้าใจเค้าแต่เรารักเค้านะแต่คงใช้คำพูดกับเค้าไม่เป็น พอมาฟังนี้ละความคิดทุกอย่างเปลี่ยนไปเลยอะ ต้องขอบคุณช่องนี้มากๆ❤
ยินดีมากๆครับ ถ้าเป็นประโยชน์ฝากแชร์ให้คนใกล้ตัวด้วยนะครับ^^
ชอบเรื่องพลังพระอาทิตย์และพลังพระจันทร์มากค่ะ ดูทำให้นึกถึงหลายคนในชีวิต แล้วมานั่งทบทวนตัวเอง
ผมเป็นพระจันทร์เลย แต่พอมาเจอแฟนที่เป็นพระจันทร์เหมือนกัน ผมเลยเริ่มค่อยๆกลายเป็นพระอาทิตย์ 😊
ขอบคุณมากเลยคะ เราเป็นพระจันทร์สุดโต่งเลย เราจะเป็นพระอาทิตย์ที่ดีให้เสมอนะ❤
เรียบเรียงเนื้อหาได้ต่อเนื่องดีมากเลยค่ะ ดีใจที่กดเข้ามาฟัง ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆนะคะ
มีประโยชน์มากค่ะขอบคุณนะคะ❤❤❤ 20:18
ผมนี่ ลั่นไปหลายประโยคเลย 😊 แต่ลั่นเพราะรู้สึกแล้วพูดออกมาตรงๆเลย ผลลัพธ์คือ 5555 มีคนอยากคุยกับเราน้อยลงเพราะเราแสดงการพูดตรงๆในความรู้สึกที่นับ1-2-3ไม่ใช่และ พูดเลย ไม่เก็บ และ น้อยคนที่อยากคุยกับเรา เพราะ การที่เราให้ความคิดแบบไม่อ้อมคอมตรงๆเลยชีวิตจริง ส่วนคนฟังถ้ารับไม่ไหวนั่นคือ คุณยังไม่เข้าใจจิตใต้สำนึกจริงๆในสิ่งที่รู้สึกในความต้องการ😊
เงียบไม่ได้ครับ ตดทีไรเขาได้ยิน❤😂🎉
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับคนสวย
ความสงบสยบความเคลื่อนไหว ยิ่งนิ่งเท่าไหร่ยิ่งทรงพลังเท่านั้น
ตอนนี้ผมบาลานซ์พลังงานพระอาทิตย์ กับ พระจันทร์แล้วครับ ยึด manners เป็นหลัก ใช้ให้ถูกกับคน กับ สถานการณ์ แต่บางครั้งก็บาลานซ์พลังงานไม่ไหว กลายเป็นดวงดาวบ่องลอยแทน😂
ไม่เตยเจอคนที่เล่าแบบนี้มาก่อนเลยคับ ชอบมากคับ
ถูกเอาเปรียบค่ะ
ิประสบการณ์ สิ่งที่เราพบเจอระยะเวลาทำให้นิสัยบางอย่างเปลี่ยนไปจริงๆคับ บางคนที่มีนิสัยความเป็นผู้นำ งี่เง่าขาดเหตุผลก็มีเอาแต่ความคิดตัวเองทั้งๆที่ตัวเองไม่ได้เก่งกว่าคนอื่นเลย ด้อยกว่าด้วยซ้ำ
ฟังแอดแล้ว.เหมือนอยู่กับเพื่อน
ขอบคุณที่เข้ามาทำให้ผมรู้ 7 ชีวิตส่วนย่อย
ขอบคุณคะ ได้ข้อคิดปรับเปลื่ยนตัวเองคะ
พูดแบบเดินทางสายกลาง ผมใช้วิธีนี้ อีกวิธีหนึ่งครับ❤
เข้าใจแล้วคะ ฟังแบบตอนหัวไม่ฟุ้งซ่าน
เทคนิคนี้อาจะไม่เหมาะกับบางคนนะครับ บางคนยิ่งเงียบจะกลายเป็นเครื่องรองรับอารหม์ บางคนใช้วิธีใจเขาใจเราครับ อะไรที่ทำแล้วเรารู้สึกไม่ดี เค้าก็คงรู้สึกไม่ดีเหมือนกัน ไม่ควรทำกับอีกฝ่ายการเงียบบางครั้ง อาจจะลดคุณค่าของตัวเอง ถ้าเกิดปัญหาแล้วเงียบ ปัญหายังอยู่ ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข แค่ปล่อยให้มันผ่านไปควรจะพูดคุยให้เข้าใจใจมากกว่า ถ้าไม่เข้าใจแล้วยังปล่อยผ่าน วันหนึ่งฝายที่ทนก็จะทนไม่ไหวคผมกับแฟนช่วงแรกทะเลาะกันบ่อย ด้วยความทีืเราโตมาคนละแบบ แต่การที่ทะเลาะแล้วต้องคุยให้เข้าใจกัน ทุกวันนี้ ทะเลาะกันน้อยมากครับ ปีละ ครั้งได้มั้ง แต่ละคนให้เกียรติซึ่งกันและกัน นึกถึงใจเขาใจเรามากขึ้น
เทคนิคที่ที่ว่าพยายามเปลี่ยนสถานการณ์ของเเฟนที่ขี้เหวี่ยงมันใช้ได้เฉพาะบางคนครับ ผมลองแล้วสรุปได้ว่าบางคนก็แกล้งงอนบ้าง งอนจริงบ้างเหวี่ยงจริงบ้างเพราะเขารู้ว่าเราจะพาเปลี่ยนสถานการณ์ไปในทางที่ดีกว่าที่เขาแสดงออกมากลายเป็นว่าเราไปกระตุ้นนิสัยเสียอื่นในตัวเขาให้ขึ้นมาแทนที่ ทางที่ดีควรฝึกเขาให้รู้จักควบคุมหรือรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเองไปด้วย ไม่งั้นก็จะกลายเป็นเราต้องคอยเอาใจคอบรับอยู่ตลอดชีวิตมันก็ไม่ไหวครับ
@@tonybefore8539 เห็นด้วยครับ เรื่องนี้ถ้าคนเป็นแฟนกันจริง เราสามารถบอกเขาตรงๆได้ครับ หาทางออกร่วมกันว่าสามารถปรับตัวได้มั้ย ซึ่งความเงียบที่ผมหมายถึงไม่ได้แปลว่าเราจะเงียบในทุกช่วงเวลาหรือยอมในทุกช่วงเวลาจนไปปลูกนิสัยเสียให้เขา แต่มันคือการเงียบเพื่อควบคุมอารมณ์ตัวเอง การที่จะพูดออกไปด้วยอารมณ์โกรธ และเป็นการเงียบเพื่อรับฟังทำความเข้าใจสิ่งที่เขาเป็น ซึ่งมันไม่ง่ายนะครับ แต่เราทำให้อยู่ร่วมกันได้อย่างสงบ
ขอบคุณนะคะ❤
เพื่อนผมไม่ค่อยพูด ผมก็เลยไม่ค่อยพูดเพราะคิดว่าเพื่อนผมฟังคลิปแล้วมาทสอบอะไรหรือเปล่า เลยทำให้อีกหลายๆ คนก็เลยไม่พูด สรุปล่าสุดเจอกันครั้งสุดท้าย 2 ปีที่แล้วเพราะนัดกันทีไรต่างคนต่างไม่พูด เลยไม่รู้่จะคุยอะไรกัน
555😂
ริซ มันมีเสน่ห์ คนมักจะสนใจ ในสิ่งที่ไม่ได้สนใจพวกเขา
ขอบคุณๆๆ❤❤
ฝึกสมาธิแบบรู้สึกตัว ฝึกสติ ช่วยได้ครับ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
ฟังแล้วดีมากค่ะ
ถ้าคนๆนั้น ในตัวเป็นทั้งพระจันทร์และพระอาทิตย์เท่าๆกัน เค้าต้องการคนแบบไหนเข้าค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ศีลเสมอกันเลยครับ
ขอบคุณค่ะ❤
ชอบค่ะ
ไม่ได้ผลหรอกเท่าที่แนะนำมา โดยเฉพาะคนสมัยนี้ ต่อให้ฉลาดทางอารมณ์ดั่งพระอรหันต์มาพูด มันก็ไม่คิดจะเข้าใจ😌😌😌
ไช่คุณพูดถูกถ้าอดความรู้สึกได้
ชอบเสียงแอด..โคตรอิน .
เยี่ยมมาก ค่ะ.
ชอบมากค่ะ👍
วอนนาบีมาก พยายามจะเป็น เป็นตัวตัวของตัวเองดีกว่า สะบายใจ
Part ที่ให้ฝ่ายนึงปล่อยอารมณ์ตามใจแล้วอีกฝ่ายนึงเงียบ ส่วนตัวผมมองว่ามันเป็น toxic relationship มากกว่าครับ มันไม่ได้ช่วยให้ฝ่ายที่เงียบเป็นต่อหรือดูมีเสน่ห์อะไรเลย ความสัมพันธ์ที่ดีจริงๆมันไม่ใช่แค่ให้ฝ่ายใดฝ่ายนึงจะต้องเงียบหรือยอมให้กับอีกฝ่าย แต่ทั้งสองฝ่ายต้องปรับและทำความเข้าใจซึ่งกันและกันมากกว่าครับ
@@hamholic เงียบในที่นี้ไม่ใช่เงียบตลอดไป แต่เงียบในทีนี้เพราะรู้ว่าจังหวะนี้พูดไปก็ไม่มีความหมาย การเงียบเป็นการสื่อสารอย่างหนึ่ง เราไม่ได้เงียบเพราะยอมให้อีกฝ่ายtoxic เราเงียบเพราะอีกฝ่ายอารมณ์ยังไม่สงบที่จะคุยกัน ดังนั้นในความหมายของการใช้ความเงียบไม่ได้แปลว่า ต้องยอมไม่สื่อสาร ไม่ปรับความเข้าใจ แต่คือการดูจังหวะให้ละเอียดว่าช่วงไหนพูดแล้วดี ช่วงไหนพูดแล้วไม่ได้ช่วยอะไร พออารมณ์สงบ เราสามารถปรับความเข้าใจกันได้ครับในทางกลับกันหากคุณรู้ว่าคุณก็โกรธในช่วงเวลานั้น ถ้าเลือกที่จะไม่เงียบ และพูดออกมาด้วยอารมณ์โกรธ มันก็มีแต่พังและแตกหักในที่สุด ดังนั้น การเงียบในจังหวะที่ใช่คือการสงบอารมณ์ตัวเอง และปล่อยให้อีกฝั่งพูดสิ่งที่อยู่ในใจทั้งหมด พอบรรยากาศเริ่มสงบลงจะเคลียร์ใจหรือปรับความเข้าใจกันก็ง่ายขึ้นครับ
ใช่ครับผมก็สาดกลับเลย😂พังเลย🎉
ดีจัง
วันพีชcase ID ของชอบความคิดของผู้หญิง
นั่งรถข้าม.จังหวัดพูดไม่ถึงสิบคำที่เหลือเพื่อนพูดหมด😅😅😅
พระอาทิตย์กับพระอาทิตย์อยู่ด้วยกัน 555ลุกเป็นไฟเลยที่นี่ เป็นพระเพลิงเลย
@@ฐิตาภาหวานฉ่ํา เคยอยู่ครับ เรียกได้ว่าไม่มีใครยอมใคร😂
ขอบคุณครับ 🥰🤟❤
ขอบคุณครับ
ผมรู้จัก ผช. ยุคนหนึ่งแบบเพื่อนแฟนคนนั้นเลยแหละ รายละเอียดอาจต่างกันไป เวลาเมียโมโหเค้านิ่งและรับฟังและอธิบายหาทางออก เป็นคนพูดน้อย กลายเป็นว่าบ้านนั้นเมียใหญ่ ผัวทำผิดอะไรไม่ได้เลย บางอย่างใช้ได้ในเวลาอันสั้น เอาเป็นว่า30 ปีแล้ว บางอย่างมันใช้ได้ในช่วงต้น ใครเห็นก็ว่าเมียใหญ่ผิดพลาดไม่ได้โดนไล่อย่่งหมูอย่างหมา ความรักคือความเข้าใจ(ยาก) คนมากมายก็น่ะ ความรักบาลานซ์แต่ล่ะคู่ไม่เหมือนกัน
ใช่เลย ทางที่ดีคือต้องฝึกเขาให้รู้จักควบคุมอารมณ์เขาเองด้วยไม่เกี่ยวหรอกว่าเพศไหน ควบคุมให้ได้สัก 50% ก็ดีมากๆแล้ว ผมก็เจอพอเราเงียบเรารับฟังกลายเป็นว่าเขาไปหาเรื่องฟังอย่างอื่นมาอีกหงุดหงิดเข้ามาก็มาให้เราฟังด้วย เพราะเขารู้ว่าเราจะรับฟังเขา พอวันหนึ่งเราไม่ฟังเเบที่เคยกลายเป็นว่าเราเปลี่ยนไปซะงั้น คืออยากจะบอกเขานะว่าเราก็เพลียจิตเป็น ผมเข้าใจเลยครับ ☺
สติมากๆๆๆเลย
ชอบค่ขอบคุณนัคะ😊😊
ถูกเอาเปรียบแน่นอน😂
นี่มันหลักของพุทธศาสนา
ขอบคุณๆ😊กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ สงบ นิ่ง❤😊
คลิปนี้ดี
ผู้ฟังที่ดี😅😅😅
ทุกอย่างมีเวลาของมัน อีกไม่นาน คืนกรรม
#เงียบสงบ สยบความเคลื่อนไหวขอบคุณครับสำหรับข้อคิดที่ดี.
คุณดูเหนื่อยๆนะ..เหล้าขาวจักโบกบ่😄
โบกเดียวไม่พอ ขอสักสองขวด❤😂🎉ครับ
ฉันคนหนึ่งจะเป็นคนใจร้อนแต่จะเป็นคนชอบฟังเมื่อรผู้ว่าตัวเป็นคนใจร้อนหากเจอคำพูดแรงๆจะเงียบห่กไม่พอใจสิ่งนั้นๆจะบอกตังเองไว้เสมอๆ,,❤ใจเย็นๆไม่ต้องเครียดเดี่บวมันก็ผ่านไปดื่มน้ำเยอะๆใจก็เย็นลง❤❤❤
ไม่ได้พูดให้ตัวเองดูดีเกาะตรงนี้
ຈະຫງຽບເກັ່ງຈະເວົ້າເກັ່ງຖ້າຜົວເມຍຈະມີດີເກີດນະ.ສຸດທ້າຍປຶກສາຫາທາງອອກດ້ວຍກັນ.ສຸດຍອດ.
ผมมีในตัวอย่างละครึ่ง
ขอแก้ให้ถูกนะครับประตูทั้ง6ทางหรืออายะตนะทั้ง6คือตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ไม่ใช่ประตูทั้ง5
บางเรื่อง บางคน บางเวลา ถ้าพูดแล้วจะบ้งก็อย่าพูด😅
น่าเสียดายตัวเองที่สูญเสียสมดุลไปตั้งแต่เป็นไบโพล่า กลายเป็นคนพูดไม่รุ้เรื่องเอ่อไปเลย เห้ออ😂
สามี=พระจันทร์ฉัน=พระอาทิตย์
พอแฟมินินส์ ปิดเลย
ZUEBsssss..❤❤❤❤❤
ผมใช้วิธีนี้แหละพูดน้อย ถึงได้โสดมาตั้งแต่เกิดครับ 555
ผมก็ทำได้ไม่อยากเพราะว่า
จำทีเด็ด 7 ข้อ สร้างต่อแต้มดีกว่าแพล่ม พล่ามมึน หรือขึ้นเสียงถึงพูดดี ที่แท้ อาจแค่เพียงประดุจเขียง วางรอ หั่นคอคน
แต่ถ้าเขาอยากให้เราเป็นทั้ง2 อย่างจะทำใงครับ พระจันทร์ พระอาทิตย์ ทำใงดี
Resilience
คนที่เงียบๆ แต่ชีวิตไม่ได้มีอะไร แค่แอ็คไปวันๆ ผมไม่เล่นด้วยนะ😂😂😂
แล้วรู้จริงหรอว่าชีวิตเค้าไม่มีอะไรจริงๆ เรารู้มั้งหมดเลยหรอ การที่เงียบต่องเป็นการแอ็คหรอ อืม...
แสดงว่า
ผมเป็นดวงจันทร์ครับ 555
😊
สนใจหนังสือ
ผู้ตื่นรู้ที่แท้จริงคุรุครูบาอาจารย์ทรงมาโปรดขอน้อมรับครับ 5555
อยากทราบชื่อหนังสือ อยู่ ต่างประเทศ เข้า แอป ช้อปปิ้งไม่ได้ คะ
💓
เราไปกับเพื่อน...เพื่อนบอก.กุมากับคนใบ้ไงวะ😅😅😅
22.22 เวลาของคริปนี้
เพื่อนผมม = ผมเอง
พูดเท่าที่จำเป็น
ฝึกจริงๆๆถึงจะสำเสร็จมัมไม่ง่ายๆๆๆจริง
พูดน้อย คนเกรงใจ ครับ
🌝|🌞
3
2222
งั้นก็มานั่งเงียบใส่กัน คงได้อะไรบ้างแหละ
ใจร้อนค่ะ
ข้อคิดดีๆน่ารักๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ❤
ขอบคุณครับชอบมากๆ
อันนี้สำคัญคับต้องฝึกสมาธิให้ได้ระดับนึงก่อนถึงจุดนั้นเราจะไม่เห็นคนเลวมีแต่คนไม่รู้คับ😊
ใครที่อยากชวนคุยเก่งๆ ในเล่มมีบทหนึ่งที่ผมแชร์ทุกเทคนิค การเปิดใจคนตั้งแต่แรกพบ กดคลิกลิงค์ด้านล่างได้เลยครับ s.shopee.co.th/AKGcF7rwWA
เล่มที่ 2 วิธีพูดกับลูกวัยรุ่น
เอาจริงๆเล่มนี้คือโคตรแฟมินีนใช้ได้ตั้งแต่จนถึงผู้ใหญ่
s.shopee.co.th/B9qgGF7Cu
ขอบคุณคลิปนี้มากครับ
เป็นพระจันทร์เน้นๆตั้งแต่เด็ก พอโตมากลายเป็นโรคซึมเศร้าจนต้องรักษา หลักจากนั้นเปลี่ยนเป็นพระอาทิตย์ดวงโตๆ ตั้งใจ ขยัน มุทะลุ อานมณ์ร้อน ไม่สนความรู้สึกใคร ซึ่งสร้างปัญหาเหมือนกัน
@@MapletreeTH ผมโตมาแบบพระอาทิตย์เลยครับ พอมีแฟนก็ยังเป็นพระอาทิตย์แผดเผาอยู่ใกล้แล้วร้อนเป็นไฟ พอเข้าใจเรื่องนี้รู้เบยว่าต้องปรับตัวฝึกการใช้พลังพระจันทร์ให้มากขึ้น คอยใส่ใจ คอยช่วยเหลือ ถามไถ่ ดูแลต่างๆ มันเหมือนเราต้องรู้ว่าสถานการณ์ไหนควรใช้พลังงานไหนเหมาะสมที่สุด
ผมจะขอแนะนำวิธีของผมที่ใช้อ่านคน ให้ทำตัวเป็นน้ำที่สามารถเข้าได้ทุกสังคม รึก็คือตามน้ำนั้นแต่อะไรที่เราไม่เห็นด้วยก็แค่เงียบไว้ ระก็รองมาคิดดูว่าทำไมคนนี้ถึงมีนิสัยแบบนี้ แต่ถเาเรายิ่งเป็นเข้าสังคมบ่อยรึมีกลุ่มเพื่อนเยอะจะยิ่งเข้าใจง่ายมาก เพราะเพื่อนแต่ระกลุ่มนิสัยจะต่างกัน สภาพสังคมแต่ระคนที่อยู่นั้นต่างกันโดยสิ้นเชิง เด็กในเมืองกับเด็กบ้านนอก บางคนtoxic เพราะอะไร ยิ่งเรารู้เบื่องลึกของครอบครัวเค้าเป็นยังไงเรายิ่งพอเข้าว่าทำไมเขาถึงเป็นแบบนี้ ผึกมองคนรอบๆตัวเราบ่อยๆ เดี๋ยวเราก็เก่งเอง แต่ที่สำคัญเราอย่าเอาความคิดตัวเองได้ตัดสินใครทั้งสิ้น ไม่ว่าเค้าจะดีรึไม่ดีก็ไม่ต้องไปโชวทัศนคติลบๆให้ใครฟังเก็บไว้ในใจพอ แล้วคุณจะเป็นคนที่คนรอบตัวเคารพโดยไม่ต้องไปบอกใคร สรุปคือเป็นผู้ฟังที่ดี หัดตามน้ำเก่งๆเรื่องที่เค้าคุย เรื่องลบๆก็ฟังแล้วก็หาจังหวะพูดให้เป็นกลางน้ำเสียงปกติ ถ้าคุณพูดถูกจังหวะ คนรอบตัวจะมองว่าคุณมีทัศนคติที่ดีน่าเคารพ รึบางเรื่องมันแบดจริงๆเราไม่รู้เบื่องลึกก็เงียบไปเลยดีกว่ารึไม่ก็หันไปเข้าข้างเค้าแทน😂😂
เป็นความโชคดีที่ได้มาฟังคลิปนี้ ต้องขอขอบคุณคลิปดีๆ แบบนี้ ทำให้รู้ว่า จะต้องดำเนินชีวิตคู่ และ การเลี้ยงดูลูกให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ ต้องทำอย่างไร สำคัญที่สุด คือ เรื่องสภาวะทางอารมณ์ สำคัญมากๆ สำหรับลูก เราต้องทำให้เค้าเห็นคุณค่าในตัวเอง และ ใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างเข้าใจ และ มีความสุข เราต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้เค้าครับ
ถ้าไม่สงบจากภายใน.ไม่มีทางอ่านใครออก(สงบจากภายใน.ต้องฝึกสมาธิ.รุ้ลมหายใจตัวเองทุกขณะ)😊😊😊
รู้จักตัวเองจากภายใน จะรู้จักผู้อื่นที่มาจากภายนอก
ฟังอาจจะดูเชย แต่ขอยืนยันว่าจริงมากๆครับ เคยเครียดกับงาน คิดมาก นอนไม่หลับจนถึงกับแอดมิทโรงบาล จนต้องมาปรับกระบวนความคิดใหม่และการทำสมาธิก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ผมใช้ ตอนเริ่มนี่ยากมากๆแต่พอทำได้แล้วเวลาเจอปัญหานิ่งมากขึ้น ไม่แพนิค เปลี่ยนเป็นอีกคนเลย
ตอนนี้ กางเกงในหายไปไหนไม่รู้ครับ🎉😂❤
เป็นพระจันทร์เลย จนจะเป็นซึมเศร้าแล้วว ใส่ใจทุกอย่าง เอามาคิดทุกอย่าง และออกจากตัวเองเวลามีความรู้สึกลบๆยากมากกก
เป็นพระจันทร์ก็ต้องเป็นพระจันทร์จริงๆสงบนิ่งมองแล้วสบายใจสบายตาจะเปลี่ยนมาเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้รักตัวเองให้มากๆถ้าตรงใหนที่มันไม่สบายใจก็ถอยออกมาคนอื่นไม่รักเราได้แต่เราต้องรักตัวเองค่ะ❤
เวลาพิมควร เว้นวรรค ด้วยนะ
ฟังช้ำหลายรอบมากความคิดเปลี่ยนไปเยอะเลย แล้วยิ่ง3ข้อสุดท้ายคือแบบรู้ตัวเองมากเลย แล้วที่บอกแฟนถอนหายใจนะ คือแบบนั่งเล่นด้วยกันอยู่แฟนถอนหายใจทำหน้าเศร้าๆเครียดเราจะพูดไปเลยเป็นอะไรถอนหายใจทำไมทำหน้าเครียดๆลำคานหรอ คือรู้ได้เลยเราคิดแค่เรื่องของตัวเองเองไม่ได้สนใจเรื่องเค้า แล้วก็เวลาเค้ามาชวนคุยเรื่องนั้นนี่ประมาณปรึกษาเราก็ชอบพูดตอกย้ำกดดันเค้า เค้าก็จะพูดว่าเค้าพยายามเต็มที่แล้วเราไม่เคยเข้าใจเค้าแต่เรารักเค้านะแต่คงใช้คำพูดกับเค้าไม่เป็น พอมาฟังนี้ละความคิดทุกอย่างเปลี่ยนไปเลยอะ ต้องขอบคุณช่องนี้มากๆ❤
ยินดีมากๆครับ ถ้าเป็นประโยชน์ฝากแชร์ให้คนใกล้ตัวด้วยนะครับ^^
ชอบเรื่องพลังพระอาทิตย์และพลังพระจันทร์มากค่ะ ดูทำให้นึกถึงหลายคนในชีวิต แล้วมานั่งทบทวนตัวเอง
ผมเป็นพระจันทร์เลย แต่พอมาเจอแฟนที่เป็นพระจันทร์เหมือนกัน ผมเลยเริ่มค่อยๆกลายเป็นพระอาทิตย์ 😊
ขอบคุณมากเลยคะ เราเป็นพระจันทร์สุดโต่งเลย เราจะเป็นพระอาทิตย์ที่ดีให้เสมอนะ❤
เรียบเรียงเนื้อหาได้ต่อเนื่องดีมากเลยค่ะ ดีใจที่กดเข้ามาฟัง ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆนะคะ
มีประโยชน์มากค่ะขอบคุณนะคะ❤❤❤ 20:18
ผมนี่ ลั่นไปหลายประโยคเลย 😊 แต่ลั่นเพราะรู้สึกแล้วพูดออกมาตรงๆเลย ผลลัพธ์คือ 5555 มีคนอยากคุยกับเราน้อยลงเพราะเราแสดงการพูดตรงๆในความรู้สึกที่นับ1-2-3ไม่ใช่และ พูดเลย ไม่เก็บ และ น้อยคนที่อยากคุยกับเรา เพราะ การที่เราให้ความคิดแบบไม่อ้อมคอมตรงๆเลยชีวิตจริง ส่วนคนฟังถ้ารับไม่ไหวนั่นคือ คุณยังไม่เข้าใจจิตใต้สำนึกจริงๆในสิ่งที่รู้สึกในความต้องการ😊
เงียบไม่ได้ครับ ตดทีไรเขาได้ยิน❤😂🎉
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับคนสวย
ความสงบสยบความเคลื่อนไหว ยิ่งนิ่งเท่าไหร่ยิ่งทรงพลังเท่านั้น
ตอนนี้ผมบาลานซ์พลังงานพระอาทิตย์ กับ พระจันทร์แล้วครับ ยึด manners เป็นหลัก ใช้ให้ถูกกับคน กับ สถานการณ์ แต่บางครั้งก็บาลานซ์พลังงานไม่ไหว กลายเป็นดวงดาวบ่องลอยแทน😂
ไม่เตยเจอคนที่เล่าแบบนี้มาก่อนเลยคับ ชอบมากคับ
ถูกเอาเปรียบค่ะ
ิประสบการณ์ สิ่งที่เราพบเจอระยะเวลาทำให้นิสัยบางอย่างเปลี่ยนไปจริงๆคับ บางคนที่มีนิสัยความเป็นผู้นำ งี่เง่าขาดเหตุผลก็มีเอาแต่ความคิดตัวเองทั้งๆที่ตัวเองไม่ได้เก่งกว่าคนอื่นเลย ด้อยกว่าด้วยซ้ำ
ฟังแอดแล้ว.เหมือนอยู่กับเพื่อน
ขอบคุณที่เข้ามาทำให้ผมรู้ 7 ชีวิตส่วนย่อย
ขอบคุณคะ ได้ข้อคิดปรับเปลื่ยนตัวเองคะ
พูดแบบเดินทางสายกลาง ผมใช้วิธีนี้ อีกวิธีหนึ่งครับ❤
เข้าใจแล้วคะ ฟังแบบตอนหัวไม่ฟุ้งซ่าน
เทคนิคนี้อาจะไม่เหมาะกับบางคนนะครับ บางคนยิ่งเงียบจะกลายเป็นเครื่องรองรับอารหม์
บางคนใช้วิธีใจเขาใจเราครับ อะไรที่ทำแล้วเรารู้สึกไม่ดี เค้าก็คงรู้สึกไม่ดีเหมือนกัน ไม่ควรทำกับอีกฝ่าย
การเงียบบางครั้ง อาจจะลดคุณค่าของตัวเอง ถ้าเกิดปัญหาแล้วเงียบ ปัญหายังอยู่ ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข แค่ปล่อยให้มันผ่านไป
ควรจะพูดคุยให้เข้าใจใจมากกว่า
ถ้าไม่เข้าใจแล้วยังปล่อยผ่าน วันหนึ่งฝายที่ทนก็จะทนไม่ไหวค
ผมกับแฟนช่วงแรกทะเลาะกันบ่อย ด้วยความทีืเราโตมาคนละแบบ แต่การที่ทะเลาะแล้วต้องคุยให้เข้าใจกัน
ทุกวันนี้ ทะเลาะกันน้อยมากครับ ปีละ ครั้งได้มั้ง แต่ละคนให้เกียรติซึ่งกันและกัน นึกถึงใจเขาใจเรามากขึ้น
เทคนิคที่ที่ว่าพยายามเปลี่ยนสถานการณ์ของเเฟนที่ขี้เหวี่ยงมันใช้ได้เฉพาะบางคนครับ ผมลองแล้วสรุปได้ว่าบางคนก็แกล้งงอนบ้าง งอนจริงบ้างเหวี่ยงจริงบ้างเพราะเขารู้ว่าเราจะพาเปลี่ยนสถานการณ์ไปในทางที่ดีกว่าที่เขาแสดงออกมากลายเป็นว่าเราไปกระตุ้นนิสัยเสียอื่นในตัวเขาให้ขึ้นมาแทนที่ ทางที่ดีควรฝึกเขาให้รู้จักควบคุมหรือรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเองไปด้วย ไม่งั้นก็จะกลายเป็นเราต้องคอยเอาใจคอบรับอยู่ตลอดชีวิตมันก็ไม่ไหวครับ
@@tonybefore8539 เห็นด้วยครับ เรื่องนี้ถ้าคนเป็นแฟนกันจริง เราสามารถบอกเขาตรงๆได้ครับ หาทางออกร่วมกันว่าสามารถปรับตัวได้มั้ย ซึ่งความเงียบที่ผมหมายถึงไม่ได้แปลว่าเราจะเงียบในทุกช่วงเวลาหรือยอมในทุกช่วงเวลาจนไปปลูกนิสัยเสียให้เขา แต่มันคือการเงียบเพื่อควบคุมอารมณ์ตัวเอง การที่จะพูดออกไปด้วยอารมณ์โกรธ และเป็นการเงียบเพื่อรับฟังทำความเข้าใจสิ่งที่เขาเป็น ซึ่งมันไม่ง่ายนะครับ แต่เราทำให้อยู่ร่วมกันได้อย่างสงบ
ขอบคุณนะคะ❤
เพื่อนผมไม่ค่อยพูด ผมก็เลยไม่ค่อยพูดเพราะคิดว่าเพื่อนผมฟังคลิปแล้วมาทสอบอะไรหรือเปล่า เลยทำให้อีกหลายๆ คนก็เลยไม่พูด สรุปล่าสุดเจอกันครั้งสุดท้าย 2 ปีที่แล้วเพราะนัดกันทีไรต่างคนต่างไม่พูด เลยไม่รู้่จะคุยอะไรกัน
555😂
ริซ มันมีเสน่ห์ คนมักจะสนใจ ในสิ่งที่ไม่ได้สนใจพวกเขา
ขอบคุณๆๆ❤❤
ฝึกสมาธิแบบรู้สึกตัว ฝึกสติ ช่วยได้ครับ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
ฟังแล้วดีมากค่ะ
ถ้าคนๆนั้น ในตัวเป็นทั้งพระจันทร์และพระอาทิตย์เท่าๆกัน เค้าต้องการคนแบบไหนเข้าค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ศีลเสมอกันเลยครับ
ขอบคุณค่ะ❤
ชอบค่ะ
ไม่ได้ผลหรอกเท่าที่แนะนำมา โดยเฉพาะคนสมัยนี้ ต่อให้ฉลาดทางอารมณ์ดั่งพระอรหันต์มาพูด มันก็ไม่คิดจะเข้าใจ😌😌😌
ไช่คุณพูดถูกถ้าอดความรู้สึกได้
ชอบเสียงแอด..โคตรอิน .
เยี่ยมมาก ค่ะ.
ชอบมากค่ะ👍
วอนนาบีมาก พยายามจะเป็น เป็นตัวตัวของตัวเองดีกว่า สะบายใจ
Part ที่ให้ฝ่ายนึงปล่อยอารมณ์ตามใจแล้วอีกฝ่ายนึงเงียบ ส่วนตัวผมมองว่ามันเป็น toxic relationship มากกว่าครับ มันไม่ได้ช่วยให้ฝ่ายที่เงียบเป็นต่อหรือดูมีเสน่ห์อะไรเลย ความสัมพันธ์ที่ดีจริงๆมันไม่ใช่แค่ให้ฝ่ายใดฝ่ายนึงจะต้องเงียบหรือยอมให้กับอีกฝ่าย แต่ทั้งสองฝ่ายต้องปรับและทำความเข้าใจซึ่งกันและกันมากกว่าครับ
@@hamholic เงียบในที่นี้ไม่ใช่เงียบตลอดไป แต่เงียบในทีนี้เพราะรู้ว่าจังหวะนี้พูดไปก็ไม่มีความหมาย การเงียบเป็นการสื่อสารอย่างหนึ่ง เราไม่ได้เงียบเพราะยอมให้อีกฝ่ายtoxic เราเงียบเพราะอีกฝ่ายอารมณ์ยังไม่สงบที่จะคุยกัน ดังนั้นในความหมายของการใช้ความเงียบไม่ได้แปลว่า ต้องยอมไม่สื่อสาร ไม่ปรับความเข้าใจ แต่คือการดูจังหวะให้ละเอียดว่าช่วงไหนพูดแล้วดี ช่วงไหนพูดแล้วไม่ได้ช่วยอะไร พออารมณ์สงบ เราสามารถปรับความเข้าใจกันได้ครับ
ในทางกลับกันหากคุณรู้ว่าคุณก็โกรธในช่วงเวลานั้น ถ้าเลือกที่จะไม่เงียบ และพูดออกมาด้วยอารมณ์โกรธ มันก็มีแต่พังและแตกหักในที่สุด ดังนั้น การเงียบในจังหวะที่ใช่คือการสงบอารมณ์ตัวเอง และปล่อยให้อีกฝั่งพูดสิ่งที่อยู่ในใจทั้งหมด พอบรรยากาศเริ่มสงบลงจะเคลียร์ใจหรือปรับความเข้าใจกันก็ง่ายขึ้นครับ
ใช่ครับผมก็สาดกลับเลย😂พังเลย🎉
ดีจัง
วันพีชcase ID ของชอบความคิดของผู้หญิง
นั่งรถข้าม.จังหวัดพูดไม่ถึงสิบคำที่เหลือเพื่อนพูดหมด😅😅😅
พระอาทิตย์กับพระอาทิตย์อยู่ด้วยกัน 555
ลุกเป็นไฟเลยที่นี่ เป็นพระเพลิงเลย
@@ฐิตาภาหวานฉ่ํา เคยอยู่ครับ เรียกได้ว่าไม่มีใครยอมใคร😂
ขอบคุณครับ 🥰🤟❤
ขอบคุณครับ
ผมรู้จัก ผช. ยุคนหนึ่งแบบเพื่อนแฟนคนนั้นเลยแหละ รายละเอียดอาจต่างกันไป เวลาเมียโมโหเค้านิ่งและรับฟังและอธิบายหาทางออก เป็นคนพูดน้อย กลายเป็นว่าบ้านนั้นเมียใหญ่ ผัวทำผิดอะไรไม่ได้เลย บางอย่างใช้ได้ในเวลาอันสั้น เอาเป็นว่า30 ปีแล้ว บางอย่างมันใช้ได้ในช่วงต้น ใครเห็นก็ว่าเมียใหญ่ผิดพลาดไม่ได้โดนไล่อย่่งหมูอย่างหมา ความรักคือความเข้าใจ(ยาก) คนมากมายก็น่ะ ความรักบาลานซ์แต่ล่ะคู่ไม่เหมือนกัน
ใช่เลย ทางที่ดีคือต้องฝึกเขาให้รู้จักควบคุมอารมณ์เขาเองด้วยไม่เกี่ยวหรอกว่าเพศไหน ควบคุมให้ได้สัก 50% ก็ดีมากๆแล้ว ผมก็เจอพอเราเงียบเรารับฟังกลายเป็นว่าเขาไปหาเรื่องฟังอย่างอื่นมาอีกหงุดหงิดเข้ามาก็มาให้เราฟังด้วย เพราะเขารู้ว่าเราจะรับฟังเขา พอวันหนึ่งเราไม่ฟังเเบที่เคยกลายเป็นว่าเราเปลี่ยนไปซะงั้น คืออยากจะบอกเขานะว่าเราก็เพลียจิตเป็น ผมเข้าใจเลยครับ ☺
สติมากๆๆๆเลย
ชอบค่ขอบคุณนัคะ😊😊
ถูกเอาเปรียบแน่นอน😂
นี่มันหลักของพุทธศาสนา
ขอบคุณๆ😊กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ สงบ นิ่ง❤😊
คลิปนี้ดี
ผู้ฟังที่ดี😅😅😅
ทุกอย่างมีเวลาของมัน อีกไม่นาน คืนกรรม
#เงียบสงบ สยบความเคลื่อนไหวขอบคุณครับสำหรับข้อคิดที่ดี.
คุณดูเหนื่อยๆนะ..เหล้าขาวจักโบกบ่😄
โบกเดียวไม่พอ ขอสักสองขวด❤😂🎉ครับ
ฉันคนหนึ่งจะเป็นคนใจร้อนแต่จะเป็นคนชอบฟังเมื่อรผู้ว่าตัวเป็นคนใจร้อนหากเจอคำพูดแรงๆจะเงียบห่กไม่พอใจสิ่งนั้นๆ
จะบอกตังเองไว้เสมอๆ,,❤ใจเย็นๆไม่ต้องเครียดเดี่บวมันก็ผ่านไปดื่มน้ำเยอะๆใจก็เย็นลง❤❤❤
ไม่ได้พูดให้ตัวเองดูดีเกาะตรงนี้
ຈະຫງຽບເກັ່ງຈະເວົ້າເກັ່ງຖ້າຜົວເມຍຈະມີດີເກີດນະ.ສຸດທ້າຍປຶກສາຫາທາງອອກດ້ວຍກັນ.ສຸດຍອດ.
ผมมีในตัวอย่างละครึ่ง
ขอแก้ให้ถูกนะครับ
ประตูทั้ง6ทางหรืออายะตนะทั้ง6คือตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ไม่ใช่ประตูทั้ง5
บางเรื่อง บางคน บางเวลา ถ้าพูดแล้วจะบ้งก็อย่าพูด😅
น่าเสียดายตัวเองที่สูญเสียสมดุลไปตั้งแต่เป็นไบโพล่า กลายเป็นคนพูดไม่รุ้เรื่องเอ่อไปเลย เห้ออ😂
สามี=พระจันทร์
ฉัน=พระอาทิตย์
พอแฟมินินส์ ปิดเลย
ZUEBsssss..❤❤❤❤❤
ผมใช้วิธีนี้แหละพูดน้อย ถึงได้โสดมาตั้งแต่เกิดครับ 555
ผมก็ทำได้ไม่อยากเพราะว่า
จำทีเด็ด 7 ข้อ สร้างต่อแต้ม
ดีกว่าแพล่ม พล่ามมึน หรือขึ้นเสียง
ถึงพูดดี ที่แท้ อาจแค่เพียง
ประดุจเขียง วางรอ หั่นคอคน
แต่ถ้าเขาอยากให้เราเป็นทั้ง2 อย่างจะทำใงครับ พระจันทร์ พระอาทิตย์ ทำใงดี
Resilience
คนที่เงียบๆ แต่ชีวิตไม่ได้มีอะไร แค่แอ็คไปวันๆ ผมไม่เล่นด้วยนะ😂😂😂
แล้วรู้จริงหรอว่าชีวิตเค้าไม่มีอะไรจริงๆ เรารู้มั้งหมดเลยหรอ การที่เงียบต่องเป็นการแอ็คหรอ อืม...
แสดงว่า
ผมเป็นดวงจันทร์ครับ 555
😊
สนใจหนังสือ
ผู้ตื่นรู้ที่แท้จริงคุรุครูบาอาจารย์ทรงมาโปรดขอน้อมรับครับ 5555
อยากทราบชื่อหนังสือ อยู่ ต่างประเทศ เข้า แอป ช้อปปิ้งไม่ได้ คะ
💓
เราไปกับเพื่อน...เพื่อนบอก.กุมากับคนใบ้ไงวะ😅😅😅
22.22 เวลาของคริปนี้
เพื่อนผมม = ผมเอง
พูดเท่าที่จำเป็น
ฝึกจริงๆๆถึงจะสำเสร็จมัมไม่ง่ายๆๆๆจริง
พูดน้อย คนเกรงใจ ครับ
🌝|🌞
3
2222
งั้นก็มานั่งเงียบใส่กัน คงได้อะไรบ้างแหละ
ใจร้อนค่ะ
ข้อคิดดีๆน่ารักๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ❤
ขอบคุณครับชอบมากๆ
อันนี้สำคัญคับต้องฝึกสมาธิให้ได้ระดับนึงก่อนถึงจุดนั้นเราจะไม่เห็นคนเลวมีแต่คนไม่รู้คับ😊