LA CARRERA DE VELOCIDAD | POSTURA BIOMECÁNICA Y RENDIMIENTO

Uno de los ejercicios básicos para provocar una carrera en ciclo anterior y mejorar la frecuencia de zancada. La técnica de carrera, por ejemplo, carece de sentido si los ejercicios no se ejecutan correctamente; un ejercicio imitativo del final de un lanzamiento si no se hace a la perfección solamente servirá para acentuar los defectos.
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[@davidsuarezdapena2618]

Los videos de este hombre son oro!

[@Suprwilliam]

Profesor, yo tengo 4 meses entrenando y aún no consigo dejar de correr sentado, no se que hacer
De qué manera o en qué secciones puedo hacer estos ejercicios? Que días?

[@hirozenko]

Eres un Sayayin del Tema.Felicitaciones y Ssludos desde Colombia.recien empiezo hacer Sprinter buscando reducir grasa corporal y aumentar masa.

[@juarang]

Oro puro 🔥, Muchas gracias por tu contenido

[@Raulortegatki]

De nada.

[@martinricciardi]

Mucha calidad de contenido en tus videos!! 🔝 Gracias x compartir 🙌

[@Raulortegatki]

Gracias!
Saludos.

[@andrescamiloshdloski9302]

Saludos Raúl, excelente video para mejorar la técnica de carrera, Felicitaciones, Gracias por el conocimiento

[@Raulortegatki]

Gracias. Saludos.

[@fabianjimenez7422]

Muchas gracias me ayudó bastante el vídeo

[@lukythebro1871]

hola puede ser util para futbolistas ? o esta postura muy erguida no sirve para cambios de ritmo ?

[@Raulortegatki]

th-cam.com/video/HRpHpa-6Xps/w-d-xo.html

[@carlosojeda6795]

Muy buen video.

[@Raulortegatki]

Gracias. Un saludo.

[@aquicondiego13]

Buenos tips hermano

[@Raulortegatki]

Gracias y saludos

[@federicomartinez9864]

Qué participación consideras que debería tener el ciclo anterior en los 400m?

[@ivanfcopenailillominder2327]

[@cristhianfernandoaquinobae6885]

quien me me ayuda? necesito corregir mi forma de correr