夏天在家輕鬆學會「梅汁嫩薑鳳梨」，最佳祛濕開胃抗發炎的健康料理，超級爽口！食慾不振就吃這味！

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「梅汁嫩薑鳳梨」
最佳的健康瘦身料理
☀️夏天食欲不振吃這味就對了
高溫多雨的夏天，吃生薑可以祛濕解熱，開胃的功能
冬吃蘿蔔夏吃薑 不用醫生開處方
而梅子有人體所需的營養成分可健胃整腸幫助消化
那麼這道料理能在早上吃是最好的時候喔！
因為薑在早晨吃是最好的時候
早上吃薑，勝吃蔘湯
早晨7-9點正是人體氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。 薑性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效
薑有很多好處大家可以上網去了解
🍍那麼鳳梨的好處也很多喔～
在飲食上它既能開胃促進食慾、解油膩、助消化的作用
早上吃鳳梨可以排毒瘦身
鳳梨中的鳳梨酵素可促進新陳代謝，幫助瘦身
生薑和鳳梨一樣能夠提高脂肪燃燒率、也可幫助消化。
這道梅汁嫩薑鳳梨可以說是非常健康的料理也是夏天的減肥聖品
大家一起動手來做做看！
吃過的都說讚！👍👍👍

[@yuyeunglee4194]

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