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Mai roj chalta hu our bahot khushi gota hai 😂😂😂😂😂😂
Nice
Psk❤
खूप उपयुक्त माहिती
Brisk walking (6-7 km/hr ) is a perfect speed and feel the magic of morning walk with no side effect.
💯% Useful information's.Thank Sir keep it up.
Thank you sir bhut accha
Thank you so much
सर एक दिन मे अच्छे स्वास्थ्य के लिए कम से कम या अधिक से अधिक कितना समय तक चलना या टहलना अच्छा या बहुत अच्छा होता है सर.
60 मिनट
Beautiful tips
Very nice
Very nicely expl
thanku
Explained.!!!!! Thank you, 🙏👍🎉
Thanks g
Great information.
अच्छी जानकारी
Sunrise se pahle ya bad Kon si time jyada faaydemand h
Sir jiska pet ni saf hota h to kya usko ghumne ke fyde milege
Bina music ke kaise morning walk kare sir ji
Mai daily 2.5 km morning & 2.5km night mai walk karta hoon to ye thik hai??
Superb
Rajesh.Thawrani.
9
Subaha ki.hawa.100.rogonki.dava..suprabhat❤❤
Sir mera bp aor heartbeat bahut badha hua hai upay bataye.
Nice informative video.
Y m uu u u u u u u u u u u u u uu ui u UKUKuUKUKuiUKUKuUKUKuiiUKUKuUKUKuiUKUKuUKUKuiiu
Kya jisko already sugar patients hai usko tahalna chahiye ki nahi
Daily 35 to 40 min walking kijiye mahine main 25/26 days 👍
Morning में ही क्यों शाम को टाइम मिलता है 7 हज़ार कदम चलता हूँ
सुबह चलो
Kia pair me chappal pahan kar tahalna chahiye
मै हमेसा मर्निङ वाल्क जाताहु बहुत अच्छा लग्ताहै 1 hour daily
🧢
Mai roj chalta hu our bahot khushi gota hai 😂😂😂😂😂😂
Nice
Psk❤
खूप उपयुक्त माहिती
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Morning में ही क्यों शाम को टाइम मिलता है 7 हज़ार कदम चलता हूँ
सुबह चलो
Kia pair me chappal pahan kar tahalna chahiye
मै हमेसा मर्निङ वाल्क जाताहु बहुत अच्छा लग्ताहै 1 hour daily
🧢
Very nice
Nice
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