【適応障害で休職中の方へ】復職までの流れと知っておきたい過ごし方
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- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2023
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【チャプター】
00:00:03 今回のテーマ：「適応障害で休職中の方」に向けて復職に向けたおすすめの過ごし方を4つご紹介
00:00:27 ①ストレス原因から離れ 休息をとる
00:01:35 ②治療を継続する
00:02:46 ③生活リズムを整える
00:04:00 ④復職の準備をする
00:05:05 まとめ
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#適応障害 #休職 #復職準備
■動画監修
四谷 健太郎（株式会社リヴァ 公認心理師／臨床心理士）
来迎 成美（株式会社リヴァ 精神保健福祉士） - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[TH] LEV vs TLN | TE vs VIT - VALORANT Champions 2024 DAY 3](http://i.ytimg.com/vi/_AbmrWv2lO0/mqdefault.jpg)
ありがとうございました。
4:24 とても参考になりました！
コメントいただきありがとうございます。
とても参考になったとのこと嬉しく思います。
引き続き参考になる動画を投稿できるよう励んでまいります！今後とも脱うつリヴァトレchをよろしくお願いいたします。
適応障害の診断がでて部署異動がありましたが、異動先の上司に［適応障害による異動］が伝えられていなかったため、根本的な解決にはならず結局退職することになりました。
ご視聴いただきありがとうございました＾＾
今回は、適応障害で休職中の方に向けて、復職に向けたおすすめの過ごし方についてご紹介させていただきました。
ご紹介した内容以外にも、それぞれに合った過ごし方があるかもしれません🍀
ご自身に合った過ごし方を見つけるため、日記や手帳、活動記録表などをぜひつけてみてください。
適応障害の方の休職中の過ごし方で何か気になることがありましたら気軽にコメントにてご質問ください◎
給料日まで社宅で過ごしていくつもりです、キャンセルした船舶免許の会社に連絡して大丈夫か聞くつもりです。
多少キツくても動こうと思います。
何をやるにも億劫になっちゃいます。
コメントいただき、ありがとうございます。
何をやるにも億劫になってしまうのですね。まずは、ご自身が少しでも楽しい、心地よい、ほっとする、と思えることから行動してみるというのも良いと思います。
また、もしかしたら、まだ休息が必要な時なのかもしれません。しっかりと休息することも意識してみていただければと思います。
コメント主さまの無理のないペースでやっていきましょう。またのコメントお待ちしております◎
休職中に少しでも働いたら傷病手当金はもらえないのでしょうか?
2月15日に神経症うつ状態と診断書をもらいその日から2週間の休職をと言われました
少しでも仕事をした場合も打ち切りになりますか😊
コメントいただき、ありがとうございます。
原則として傷病手当金をもらいながら仕事やアルバイト、副業などで働くことはできません。
理由としては、「傷病手当金は病気などの理由で仕事ができず、療養する必要がある方に対して支給される制度」という位置づけだからです。
ただ、傷病手当金だけでは生活が成り立たないなどのやむを得ない事情があり得るかと思います。その場合、お勤め先の会社とご所属の健康保険組合（傷病手当金の給付元）に必ず連絡いただき、コメント者様のおっしゃる「少しでも働く」イメージを具体的にご説明いただいて、判断を仰いでください。
会社や健康保険組合への相談なく、傷病手当金の受給期間中に働いた場合、ご懸念される通り傷病手当金の打ち切りの判断となる可能性がありますので、必ず事前にご事情を相談いただくのが良いかと思います。
少し自慢が入りますが、某大手グループ会社なので中々戻してもらえないので鬱屈しています。
とは言え、改めて戻ると決めると焦燥感や不安で調子が急降下してしまいます。
コメントありがとうございます。
大きな企業だと、復職までのステップがしっかりしている分、時間がかかるということがあるかもしれないですね。
実際に復職すると決めると、調子が急降下してしまうのですね。
動画の内容と重複してしまいますが、復職に向けての心の準備をするために、通勤訓練をされる方も多いです。自宅から実際に会社の前まで行ってみることで、少しずつ復職と向き合うというのも良いかもしれません。主治医とも相談の上、ご無理のない範囲で試してみていただければと思います。
また何か気になることなどございましたらコメントお待ちしております。