Hola desde Argentinaaaaa!! Este video me ayudará algún día (si ... no tengo zapatos de ciclismo :c) Muy bueno como siempre que expliquen que es lo que sucede cuando no se colocan las cosas correctamente. Puedo decir que ningún otro canal lo explica. Un Abrazo sigan así! Consulta de ultra-novato: Para que sirve el Carnet de UCI? Hay que pagar algo como membresía? Un Carnet vale para todas las disciplinas?? Saludos.
Hola desde República Dominicana, soy usuario de las calas de montaña en mi bici de ruta, con esta explicación de este excelente video voy a cambiar por calas de ruta.
Hola, por favor no recomiendes copiar la posicion de una zapatilla a la otra ya que la mayoria tenemos los pies de diferente medida y cambia la posicion de las calas. En mi caso varia en 4mm. Lo ideal es hacer todo lo que explicas pero en ambas. Abrazo desde Argentina y gracias por el video.
Tu vídeo es como anillo al dedo! Es justo lo que necesitaba! En varias competencias he sentido el hormigueo en los pies y calambres sobre los 65~90km. Gracias! Muy buen vídeo
Hola, desde Madrid, vuestros vídeos lo deberían de ver más personas, hago spinning, y un compañero se ha comprado una cala del 45 cuando tiene un pie del 44
Hola GCN los veo desde mi ciudad Río Gallegos Argentina cerca del fin del mundo próximo al estrecho de Magallanes y Tierra de Fuego. Geniales sus videos en Español!!!
Gracias por el video he ajustado la cala derecha gris look de acuerdo a la medida que has dicho y asunto arreglado, el pie me bailaba y ahora he salido 60 km cero problema y exelente de verdad gracias...
Saludos desde México. Gracias por los consejos de como instalar las calas, pasarse a los pedales automaticos es la mejor decisión que uno puede hacer :D.
Muy buen video. Yo en carretera utilizo pedales look y en montana cransbrother y zapatillas mavic. Ademas del ajuste, una buena zapatilla y uma plantilla adecuada son fundamentales. Saludos desde Madrid.
excelente video chicos, siempre tuve problemas de adormecimiento, pero mas que nada en los dedos de los pies. Nunca pensé que la posición de la Cala fuera un factor influyente en este tipo de problemas. Saludos !
Buenísimo video. Justo y preciso. Acabo de seguir las instrucciones, espero me hayan quedado bien. Ya pronto a practicar para comenzar a rutear. Mil gracias!
Hola Oscar, muchas gracias por todos los consejos que nos das, te sigo desde Burgos, lugar que seguro que te trae buenos recuerdos. Tengo una duda, al poner las calas en suela de carbono es necesario llave dinamométrica o no hay problema de rotura apretando con allen?, muchas gracias por todo y seguir así, un saludo.
Interesante el video, no se si epor cuestioin de tiompo, pero ademas de hablar muy rapido, hubo algunas partes del video que no se pudieron apreciar bien, como el caso de la colocacion de la cala. un gran saludo desde Houston, TX. muchas gracias...
Muy bien explicado! . Hay algún método para que no se acople tan duro mi pie al pedal. Para soltarlo también tengo que hacer mucha fuerza. Muchas gracias!
Óscar, quizás haya entendido mal. Si unes los metatarsos de primer y quinto dedo con una línea y luego haces coincidir las marcas de la cala (eje de pedal) con esa línea la cala ya va a quedar torcida en posición horizontal. No sería mejor sobre esa línea que une los metas hacer otra línea paralela al ancho de la zapatilla y perpendicular al centro (tornillo del talón) y ese punto de intersección de las dos líneas es el que realmente te da el punto de apoyo del centro del pie-metatarsos??. No sé si me he explicado bien. Saludos y un placer ver tus explicaciones.
Excelente explicación gracias. Podrías hacer un vídeo sobre cómo conseguir la cadencia ideal para cada individuo y como hacer los cambios de velocidad efectivamente? Saludos desde Berlin
Gracias por el video...es muy válido...Ahora, he visto corredores profesionales como por ej. Peter Sagan que tienen los piés vastante chuecos...con todo respeto...!!es decir el talón muy abierto, notáblemente mas en un pié que en el otro...Esto es génético x lo que es difícil acomodar el pié del atleta ya que lo tiene así de nacimiento...pero es muy válido para tratar de llevar los pies lo mas derecho posible para evitar lesiones y pérdida de potencia a la hora de pedalear. Ahora, a Peter Sagan no le influye para nada parece por que es un animal...!!! Saludos desde Argentina.
El vídeo y los consejos geniales, la verdad. No estaría mal algún vídeo sobre nutrición y entrenamiento, que comer por ejemplo antes de una marcha cicloturista de medio fondo o gran fondo. O tb, que cenr por ejemplo la noche antes de una salida con los amigos de entrenamiento. Tb pues qué comer durante la marcha....podría dar muchísimas más ideas pero mejor poco a poco jejejeje un abrazo y ánimo que lo estáis haciendo muy bien, aunque hay cosas que mejorar, al menos desde el punto de vista de un licenciado en periodismo jejejejeje
Hola desde Valencia .Muy buen video por cierto , me a ayudado bastante . Lo unico la rotacion no e sido capaz de dejarla en 4,5 mm como dices en el video .La e conseguido dejar entre 5 y 5,5 mm .Luego con el juego que tiene la cala Keo gris 4,5º llega hasta los 4,5 mm. Pero queria consultarte .Los que tenemos la piernas en varo , valdria igualmente este ajuste ?? Gracias de antemano . Saludos .
Muchas gracias por el vídeo. Shimano tiene pedales SPD-SL +4mm. Esos cuatro mm son de adherir a los valores del vídeo? Muchas gracias por la información.
Hola Oscar, eres un crack. Muy buen video, muchísimas gracias. Se me adormece un pie cuando monto en bicicleta, siento la presión de la cala sobre el “juanete”. En tu humilde opinión, es un tema de adelantar la cala o atrasarla? Muchas gracias
Buenos días . Soy primerizo en esto del ciclismo y tengo dificultad para soltarme de las calas shimano carretera. Como seria mas sencillo soltarme : adelantando un poco la cala ? Para tener mas recorrido de talón ?. Me cuesta soltarme en cuesta . Gracias.
Buenas. He visto unas fizik en el vídeo y estoy queriendo comprar unas en estos momentos. Tengo un pie de 28.8 CMS en su estado de mayor transformación. Te agradecería si pudieses decirme como vienen las tallas porque estoy dudando entre un 29 y un 29.3 CMS . Muchísimas gracias de antemano y mi enhorabuena por el contenido profesional que se respira en cada uno de los vídeos. Saludos cordiales .
Es normal que valla incomodo los primeros días , esty encantado no tengo ningún problema de los que as dixo pero los pies me quedan en una posición rara..... pero voy como y no siento dolores ( de momento) no sé si los problemas salen con el tiempo. Un saludo
Hola, estoy empezando en carretera y si coloco las calas teniendo en cuenta ambos metatarsos se queda tan retrasada que la punta de la zapatilla roza la rueda al girar el manillar, las he adelantado para que no pase pues entiendo que es peligroso si en algún giro coinciden rueda y pie. Tengo un pie pequeño (un 40) y no me cuadra esto que me pasa ¿hago algo mal o esto no se tiene en cuenta? Con la cala como la llevo va a la altura del primer metatarso y la verdad es que voy cómodo. Saludos desde Madrid, España.
Hola. Saludos desde Perú. He aprovechado esta Cuarentena para ajustar mi bici y que me di cuenta de varias correciones y lo que me. Mata son las calas... El ajuste es Shimano con borde amarillo, trazo la linea y coloco los pernos, y cuando ajusto para que el pedal quede neutral, pero imagino que algo hago mal porque al ajustar la apertura se desajusta los otros puntos. Es normal, esta mal... Estoy por tirar toalla 😢. Agradezco
Hola desde Bs As Argentina. Consulta: Después de realizar la flotación y poniendo la distancia a la palanca(biela) según corresponda; ya dejarían de coincidir con las marcas del centro de las calas con los metatarsos?
muy buen video. no conocía la regla de las medidas de separación del talón-biela.Me ha parecido muy útil. La flotación la calculas con la cala metida en el pedal y con los tornillos flojos, puedes descalar la zapatilla estando floja la fijación ???? Saludos desde el sur de España
Ésa es la cuestión que yo veo, cómo lo regulas la flotación con la fuerza que hay que hacer tanto metiendo como sacando la zapatilla, moverías la cala. Un saludo gracias
lo importante es realizar la fuerza con los metatarsos por lo que el tipo de pisada en el ciclismo no es tan relevante. De todas formas cada vez más se realizan plantillas para ciclistas
Hola. Saludos desde Barrancabermeja Colombia. Mi mtb es de pedales mixtos. He comprobado, usando la parte sin calas, que la distancia óptima entre mis pies sobre los pedales es mayor que la distancia que puedo lograr ajustando las calas (de hecho, me queda parte del pie izquierdo por fuera del pedal), debido (creo) a la morfologia de mis caderas y piernas. Cuando uso las calas (al máximo ancho que permiten) me genera dolor (no extremo, pero molesto a veces) que quisiera mitigar. No se me ocurre como corregir el problema. Agradezco cualquier recomendación. Muchas gracias.
buenas . ami me duele la zona exterior del pie izquierdo y va mas pegada a la biela la zapatilla que en el derecho.por que puede ser ? un saludo muy buen video 1 saludo👍💪
Sois partidarios de poner la cala en ángulo de 90 grados, y la flotabilidad conforme a lo explicado con el metro, o poner con talón hacia adentro/fuera respetando la forma natural de cómo se pisa....??
![APRENDE A COLOCAR TUS CALAS MTB Y CARRETERA [APRENDE CON MANFREDI]](http://i.ytimg.com/vi/Ze4o-3kOeVo/mqdefault.jpg)
Decidnos "Hola" y contadnos desde dónde nos veis
GCN en Español hola, los veo desde colombia, aquí les llamamos chocles a las calas
GCN en Español ola GCN SALUDOS DESDE MÉXICO AQUI SE LES LLAMA PLACAS ALAS CALAS👋
¡Que buena! Saludos México. -Oscar
Hola, desde Madrid - España.
Hola desde Argentinaaaaa!! Este video me ayudará algún día (si ... no tengo zapatos de ciclismo :c) Muy bueno como siempre que expliquen que es lo que sucede cuando no se colocan las cosas correctamente. Puedo decir que ningún otro canal lo explica. Un Abrazo sigan así! Consulta de ultra-novato: Para que sirve el Carnet de UCI? Hay que pagar algo como membresía? Un Carnet vale para todas las disciplinas?? Saludos.
¡Que grande es este tío! Muy bien explicado para inútiles como yo. Gracias.
uno de los mejores videos de ajustes de cala que he visto...y he visto bastantes
Hola desde República Dominicana, soy usuario de las calas de montaña en mi bici de ruta, con esta explicación de este excelente video voy a cambiar por calas de ruta.
Hola, por favor no recomiendes copiar la posicion de una zapatilla a la otra ya que la mayoria tenemos los pies de diferente medida y cambia la posicion de las calas. En mi caso varia en 4mm. Lo ideal es hacer todo lo que explicas pero en ambas. Abrazo desde Argentina y gracias por el video.
Este es uno de los videos que da gusto ver más de una vez! Claro y preciso! saludos desde Chile
Tu vídeo es como anillo al dedo! Es justo lo que necesitaba!
En varias competencias he sentido el hormigueo en los pies y calambres sobre los 65~90km.
Gracias! Muy buen vídeo
Hola, desde Madrid, vuestros vídeos lo deberían de ver más personas, hago spinning, y un compañero se ha comprado una cala del 45 cuando tiene un pie del 44
Hola GCN los veo desde mi ciudad Río Gallegos Argentina cerca del fin del mundo próximo al estrecho de Magallanes y Tierra de Fuego. Geniales sus videos en Español!!!
Gracias por el video he ajustado la cala derecha gris look de acuerdo a la medida que has dicho y asunto arreglado, el pie me bailaba y ahora he salido 60 km cero problema y exelente de verdad gracias...
Excelente Óscar. Los veo desde La Unión Nariño Colombia. Tierra de escaladores 🙋
Buenas GCN en español, gracias por el video este fin de semana cambiaré mis calas que realmente las necesito.
Hola, podríais hablar en un video sobre calas y calzado para principiantes (MTB y carretera). Algo así como recomendaciones o TOP.
Un saludo.
Muy buen vídeo, me sirvió
Saludos desde Asturias paraíso natural y ciclista
Gran explicación de alguien que sabe lo que dice. Felicidades y gracias por la ayuda
Muy bueno, lo guardo en mi biblioteca para referencia referencia posterior!!! gracias desde Guatemala
Hola, me vino bárbaro el video, recién estoy empezando y voy por mis primeros pedales automáticos
Excelente, siempre me compliqué con éste tema, muchas gracias y abrazos desde Mendoza, Argentina.
Saludos desde México. Gracias por los consejos de como instalar las calas, pasarse a los pedales automaticos es la mejor decisión que uno puede hacer :D.
Muy buen video. Yo en carretera utilizo pedales look y en montana cransbrother y zapatillas mavic. Ademas del ajuste, una buena zapatilla y uma plantilla adecuada son fundamentales. Saludos desde Madrid.
Justo el video que necesitaba, porque estaba sintiendo la flotación incorrecta en una zapatilla. Muchas gracias!
La mejor explicación de cómo colocar las calas sin duda !!!
Es válido para los pedales Time ???
excelente video chicos, siempre tuve problemas de adormecimiento, pero mas que nada en los dedos de los pies. Nunca pensé que la posición de la Cala fuera un factor influyente en este tipo de problemas.
Saludos !
Saludos desde Ciudad Bolívar Antioquia Colombia.. Más videos así
Increible, pedazo de explicacion con todo detalle. Eres un crack!! con ganas de ver la siguiente.
Hola desde Almeria.
Muchas gracias por el video. Muy bien explicado.
Por fin un video claro sobre como ajustar las calas.
Saludos desde Wenatchee, Wa. USA. lo que necesitaba saber, gracias.
con este video gcn en español se gano mi suscripción, saludos desde Medellín Colombia!
Hola amigos,impecable video..desde Uruguay los sigo...
Mil gracias me has resuelto muchas dudas!! ! Buen cicleo y vida!
Desde Cádiz!
Sin duda el mejor video de este ajuste,
Gracias por tu apoyo y comentario
costa rica, excelente programa, consulta ........en una bicicleta tamden se puede usar pedales con clip ( cala)
Buenísimo video. Justo y preciso. Acabo de seguir las instrucciones, espero me hayan quedado bien. Ya pronto a practicar para comenzar a rutear. Mil gracias!
Super bien explicado saludos desde Bogota Colombia
Hola Oscar, muchas gracias por todos los consejos que nos das, te sigo desde Burgos, lugar que seguro que te trae buenos recuerdos. Tengo una duda, al poner las calas en suela de carbono es necesario llave dinamométrica o no hay problema de rotura apretando con allen?, muchas gracias por todo y seguir así, un saludo.
Hola ! Un saludo desde Buenos Aires Argentina
Saludos desde Dallas,Texas muy interesante video,Gracias
Óscar has un vidio sobre la escogencia del mejor sillín, para efectuar mejor nuestro trabajo sobre la bici.
Pedazo taller te has montado. Saludos desde cordoba España. Un abrazo!!
que buen trabajo hacen, muchas gracias por vuestra ayuda
Muy bien explicado. Gracias Oscar
Interesante el video, no se si epor cuestioin de tiompo, pero ademas de hablar muy rapido, hubo algunas partes del video que no se pudieron apreciar bien, como el caso de la colocacion de la cala. un gran saludo desde Houston, TX.
muchas gracias...
Gracias desde Pucela,me leíste la mente! volví dei última salida con los pies "dormidos".
Excelente!! Muy profesional y bien explicado!! Muchas gracias, estaba esperando desde hace mucho un video así. Saludos desde Guanajuato México
Totalmente profesional. Enhorabuena por los videos
Excelente video..... Hola desde Tenerife!!!!!
Hola, os veo desde Nvalvillar de Pela, Badajoz, España, podrías hacer el mismo vídeo con las calas de montaña?, no me queda claro. Gracias
Hola amigo, gracias por el video, es el que más me ha servido. Pero tengo una pregunta: Qué hago si la medida del metatarso es diferente en cada pie?
Muy bien explicado! . Hay algún método para que no se acople tan duro mi pie al pedal. Para soltarlo también tengo que hacer mucha fuerza. Muchas gracias!
Excelente video. Saludos desde Quito - Ecuador
Óscar, quizás haya entendido mal.
Si unes los metatarsos de primer y quinto dedo con una línea y luego haces coincidir las marcas de la cala (eje de pedal) con esa línea la cala ya va a quedar torcida en posición horizontal.
No sería mejor sobre esa línea que une los metas hacer otra línea paralela al ancho de la zapatilla y perpendicular al centro (tornillo del talón) y ese punto de intersección de las dos líneas es el que realmente te da el punto de apoyo del centro del pie-metatarsos??. No sé si me he explicado bien.
Saludos y un placer ver tus explicaciones.
Así es como ha dicho que se hace.
Hola. El vídeo está bien..pero megustari que hicieras otro vídeo del mismo tema de las calas. Gracias y un saludo desde Barcelona
Hola Chavalo Óscar, un fuerte abrazo desde Atlixco, Puebla, México!!!! Cuando vienes por acá???? Q viva la madre Patria
Excelente dato, muy bien explicado, gracias por compartir, saludos desde Colombia!
Excelente explicación gracias. Podrías hacer un vídeo sobre cómo conseguir la cadencia ideal para cada individuo y como hacer los cambios de velocidad efectivamente? Saludos desde Berlin
Esoi aprendiendo gracias a ustedes
Gracias por el video...es muy válido...Ahora, he visto corredores profesionales como por ej. Peter Sagan que tienen los piés vastante chuecos...con todo respeto...!!es decir el talón muy abierto, notáblemente mas en un pié que en el otro...Esto es génético x lo que es difícil acomodar el pié del atleta ya que lo tiene así de nacimiento...pero es muy válido para tratar de llevar los pies lo mas derecho posible para evitar lesiones y pérdida de potencia a la hora de pedalear.
Ahora, a Peter Sagan no le influye para nada parece por que es un animal...!!!
Saludos desde Argentina.
Muy buen video. Gracias
El vídeo y los consejos geniales, la verdad. No estaría mal algún vídeo sobre nutrición y entrenamiento, que comer por ejemplo antes de una marcha cicloturista de medio fondo o gran fondo. O tb, que cenr por ejemplo la noche antes de una salida con los amigos de entrenamiento. Tb pues qué comer durante la marcha....podría dar muchísimas más ideas pero mejor poco a poco jejejeje un abrazo y ánimo que lo estáis haciendo muy bien, aunque hay cosas que mejorar, al menos desde el punto de vista de un licenciado en periodismo jejejejeje
Muy interesante! Me gustaria ver un video para ajustar el manubrio, como por ejemplo la altitud y el tamaño de la potencia, saludos desde Mexico!
Hola! Saludos desde Sonora México
Hola
Desde Medellin, Colombia
Muy buen video
Los veo desde Bogotá Colombia sería genial un vídeo sobre longitud de bielas, y por qué es importante el factor Q
Hola desde Valencia .Muy buen video por cierto , me a ayudado bastante . Lo unico la rotacion no e sido capaz de dejarla en 4,5 mm como dices en el video .La e conseguido dejar entre 5 y 5,5 mm .Luego con el juego que tiene la cala Keo gris 4,5º llega hasta los 4,5 mm.
Pero queria consultarte .Los que tenemos la piernas en varo , valdria igualmente este ajuste ??
Gracias de antemano .
Saludos .
Gracias por este vídeo. 👍
hola, os veo desde hamburgo (Alemania)
Muchas gracias por el vídeo. Shimano tiene pedales SPD-SL +4mm. Esos cuatro mm son de adherir a los valores del vídeo?
Muchas gracias por la información.
Hola!!
Desde Torrente jeje
Para las calas iclic la flotacion servira la de look?
Gracias
Muy buen video. Interesante saber como montarlas bien, porque las mias van a ojo.....
Hola desde Las Palmas de Gran Canaria.
Hola Oscar, eres un crack. Muy buen video, muchísimas gracias. Se me adormece un pie cuando monto en bicicleta, siento la presión de la cala sobre el “juanete”. En tu humilde opinión, es un tema de adelantar la cala o atrasarla? Muchas gracias
Gracias geniooo, saludos desde Argentina
Buenos días . Soy primerizo en esto del ciclismo y tengo dificultad para soltarme de las calas shimano carretera. Como seria mas sencillo soltarme : adelantando un poco la cala ? Para tener mas recorrido de talón ?. Me cuesta soltarme en cuesta . Gracias.
Fácil y sencillo, para toda la familia
muy bien explicado el video y fácil de entender
Tremendo video!!! Gracias por el aporte campeón
Excelente video! Muy agradecido!
Saludos de costa rica y si poden hacer un video para mejorar como sprinter
Saludos GNC en Español, otra vez yo desde Ecuador 🤗, hagan un video de como realizar un correcto Bike Fitting 💪
Buenas. He visto unas fizik en el vídeo y estoy queriendo comprar unas en estos momentos. Tengo un pie de 28.8 CMS en su estado de mayor transformación. Te agradecería si pudieses decirme como vienen las tallas porque estoy dudando entre un 29 y un 29.3 CMS . Muchísimas gracias de antemano y mi enhorabuena por el contenido profesional que se respira en cada uno de los vídeos. Saludos cordiales .
Hola desde París. Para las calas Keo es el mismo ajuste? Muy bueno los videos. Saludos
Es normal que valla incomodo los primeros días , esty encantado no tengo ningún problema de los que as dixo pero los pies me quedan en una posición rara..... pero voy como y no siento dolores ( de momento) no sé si los problemas salen con el tiempo. Un saludo
hola!! consulto! da el mismo resultado las zapatillas de mtb en la bicicleta de ruta?? muchas gracias, espero respuesta
Hola, estoy empezando en carretera y si coloco las calas teniendo en cuenta ambos metatarsos se queda tan retrasada que la punta de la zapatilla roza la rueda al girar el manillar, las he adelantado para que no pase pues entiendo que es peligroso si en algún giro coinciden rueda y pie. Tengo un pie pequeño (un 40) y no me cuadra esto que me pasa ¿hago algo mal o esto no se tiene en cuenta? Con la cala como la llevo va a la altura del primer metatarso y la verdad es que voy cómodo. Saludos desde Madrid, España.
que diferecia hay entre un peda mixto y uno de anclaje
Hola. Saludos desde Perú. He aprovechado esta Cuarentena para ajustar mi bici y que me di cuenta de varias correciones y lo que me. Mata son las calas... El ajuste es Shimano con borde amarillo, trazo la linea y coloco los pernos, y cuando ajusto para que el pedal quede neutral, pero imagino que algo hago mal porque al ajustar la apertura se desajusta los otros puntos. Es normal, esta mal... Estoy por tirar toalla 😢. Agradezco
Que buenos consejos, Me gustaría un video de ajuste de cambios,
Saludos
Hola desde Bs As Argentina.
Consulta:
Después de realizar la flotación y poniendo la distancia a la palanca(biela) según corresponda; ya dejarían de coincidir con las marcas del centro de las calas con los metatarsos?
Eso creo yo también. No lo aclara muy bien.
muy buen video. no conocía la regla de las medidas de separación del talón-biela.Me ha parecido muy útil. La flotación la calculas con la cala metida en el pedal y con los tornillos flojos, puedes descalar la zapatilla estando floja la fijación ????
Saludos desde el sur de España
Ésa es la cuestión que yo veo, cómo lo regulas la flotación con la fuerza que hay que hacer tanto metiendo como sacando la zapatilla, moverías la cala.
Un saludo gracias
Juan7o, no hemos quedado esperando la respuesta GCN
@@pacosenderos creo que la idea es una plantilla para colocación de calas, un saludo.
Buen vídeo gracias por vuestra ayuda joven
Saludos desde Colombia!!!
Saludos desde norte de México. Tengo una duda la flotación es igual si el ciclista tiene pisada supinadora o pronadora ?
lo importante es realizar la fuerza con los metatarsos por lo que el tipo de pisada en el ciclismo no es tan relevante. De todas formas cada vez más se realizan plantillas para ciclistas
Muy importante! Muchas Gracias GCN!
Hola. Saludos desde Barrancabermeja Colombia. Mi mtb es de pedales mixtos. He comprobado, usando la parte sin calas, que la distancia óptima entre mis pies sobre los pedales es mayor que la distancia que puedo lograr ajustando las calas (de hecho, me queda parte del pie izquierdo por fuera del pedal), debido (creo) a la morfologia de mis caderas y piernas. Cuando uso las calas (al máximo ancho que permiten) me genera dolor (no extremo, pero molesto a veces) que quisiera mitigar. No se me ocurre como corregir el problema. Agradezco cualquier recomendación. Muchas gracias.
Muy práctico y Muchas gracias.
buenas . ami me duele la zona exterior del pie izquierdo y va mas pegada a la biela la zapatilla que en el derecho.por que puede ser ? un saludo muy buen video 1 saludo👍💪
Sois partidarios de poner la cala en ángulo de 90 grados, y la flotabilidad conforme a lo explicado con el metro, o poner con talón hacia adentro/fuera respetando la forma natural de cómo se pisa....??
Para regular la flotación perderemos la centralidad o las marcas de los metatarsos no?
Pregunta
Como se calcula el largo de las bielas ?