Yo cuando cambió placa marco con lápiz su contorno. Saco la vieja. Limpio tornillos y roscas con WD40. Lubrico con una gota de aceite y coloco la nueva placa aprovechando que ya deje dibujado el contorno de la que me acompañó sin problemas físicos por miles de kilómetros. Ajusto repartiendo paulatinamente entre tornillo y tornillo. Pruebo sobre la máquina y de confirmar esta todo bien hago el apriete final. hay que tener en cuenta siempre que las placas nuevas tengan el mismo grosor que las viejas. Ya que de no ser así cambia por poco la altura de nuestro sillin. Y cuando uno logra esa medida ideal es bueno no perderla nunca de vista. Gracias Tristore...y sigamos a todo pedal. Eso sí. Siempre con casco bien colocado y lentes...abrazo para todos
Si, esa es una excelente recomendación una vez que encuentras la posición ideal de la placa que a ti te funciona, pero si es la primera vez que lo haces, lo ideal es dejarla en la posición mas centrada posible. Saludos
Qué tal, antes que nada muchas gracias por el saludo, sigan así, con vídeos informativos que ayudan tanto a principiantes como experimentados, excelente video, saludos #TRI4EVER
@@TRISTORE no haya nada que agradecer, se lo han ganado con sus excelentes vídeos, que son muy útiles e informativos, espero algún día visitarlos en su tienda, saludos #TRI4EVER
Muchas gracias por la ayuda. Llevo dos días calentandome la cabeza con el ajuste de las calas y ya veo que lo más sencillo, es dejarlas neutras, centradas en el medio de los agujeros, pero más bajas. Muchísimas gracias, me quedo más tranquilo. De todas formas veía que aunque modificase un poco el ángulo, no cambiaba mucho, ya que al ser calas Keo, mi pedalada normal, llevaba el zapato al sitio😅👌. Cómo que mi cuerpo, se adapta en ésos grados de márgen que te da éstas calas Keo. Saludos
Hola amigos aunque alguna vez dije que me sentía bien con mis tenis ahora uso zapatillas y noté que les falto mencionar sobre lo que llaman flotación que también es muy importante Saludos desde salina Cruz Oaxaca
Hola Saul buen dia. La flotación es sumamente importante, sin embargo es algo muy personal, la mejor forma de hacer un ajuste "genérico" es como el que se indica en el video y funciona a la mayoría de la gente, sin embargo si alguien tiene algun problema de rodilla o cadera que no permita que su pierna esté alineada, si es necesario que haga un bikefit o estudio biomecánico para encontrar la posición ideal para su cuerpo. Saludos!
Hola Jaminton, es imposible saberlo, todo depende del tipo de lesión que tengas y que tan grave sea, puede ser desde un par de semanas hasta varios meses, es recomendable que vayas con un médico que te asesore. Saludos
Hola buen dia. Yo voy a empezar a usar mis zapatillas y tengo pedales shimano, según tus comentarios recomiendo das usar las que tengan mayor rango de movimiento más grados de movimiento??
Hola Jesus, no precisamente las de mayor rango de movimiento, pueden ser las intermedias, son las que la mayoría utilizan y no hay problema alguno. Saludos
Completamente mal este tutorial! Haciéndolo de esa manera lo más probable es que tengas problemas en la planta del pie, tobillos o rodillas! Busquen tutoriales en otros canales y verán que esta explicación está equivocada! Me gusta el canal pero esta información no es correcta! Saludos!
Nos gustaría tu retroalimentación con los datos en los que basas tu comentario, es importante para nosotros poder estudiarlos y ver sus fundamentos. En Tristore tenemos certificaciones avaladas internacionalmente en estudios biomecánicos para ciclismo y tenemos bases teóricas para respaldar la información que transmitimos. Si nos puedes hacer algún documento donde se refute lo sugerido en este video con fundamentos te agradeceríamos nos lo hagas llegar a mitienda@tristore.mx ; gran parte del equipo que trabaja en Tristore son entrenadores capacitados y avalados por instituciones internacionales y trabajamos arduamente por dar información de calidad. Nada es inventado o "copiado" de lo que alguien más dice. Gracias por tu aportación Jimmy.
Gracias Jimmy, el tema es que nos estás enviando tutoriales en donde se hacen procesos de bikefit, nuestra guia como se menciona antes de comenzar, es una guia rápida de montar placas de manera neutra. El proceso que se indica en los videos que nos haces mención nosotros recomendamos dejarlos en manos de un profesional, un error en la rotación de instalación podria generar más lesiones que dejar las placas centradas como lo indicamos. Lamentamos no ser el canal de tu preferencia, de cualquier manera gracias por tomarte el tiempo de leernos. Saludos! #TRI4EVER
Lo ideal es que la zapatilla sea la apropiada para tu talla, si tu pie "baila" dentro de la zapatilla al pedalear, probablemente necesites una talla mas ajustada, saludos.
precisamente esa holgura en este caso de las grises de look o las amarillas en shimano ayuda a tener ese margen de libertad y no lesionarte.con lo cual aunque la fijacion no sea exacta.esa holgura permite ese fallo
Así es Joaquin, sin embargo recuerda que no toda la gente tiene las piernas "derechas", entre menos riesgo de dejar bloqueada la placa es mejor. Saludos
como puedo saber si están bien montadas unos Speedplay light action? Son mis primeros cleats y no tengo ni idea cómo deberían sentirse para saber si están bien o no 😬
Hola Karen, los speedplay tienen la ventaja de que tienen mas rango de ajuste para que tengas una mejor posición, sin embargo si requiere un poco mas de conocimiento técnico para que lo pueda aprovechar, te recomendamos visitarnos o acercarte a un distribuidor especializado que te pueda ayudar. La sensación ideal es que sientas que tu pie tiene libertad de movimiento al estar enclipado, es decir, si cuando estás enclipada y pedealeas, sientes que tu rodilla, tobillo o pierna hacen un movimiento "forzado" porque el pedal no te permite que tu pie "flote" es posible que tu placa esté mal puesta y te pueda generar molestias a futuro. Saludos!
TRISTORE Gracias por responder!! Que más quisiera que poder ir a verlos y pasar a saludarlos pero vivo en el gabacho y estos gringos tienen de todo pero son muy poco comunicativos nada como la sangre latina jeje, pero bueno les cuento que los lleve a montar a un bike shop distribuidor de specialized y ya me di mis primeros azotones cuál novata, aún así recorrí 41 millas enclipada y fuera de los 2 aterrizajes forzados creo que se siente bastante bien esto de pedalear enclipado! Al parecer todo quedó bien, a ratos sentía un poco de hormigueo en mis deditos pero podía moverlos libremente y creo que debe ser también por la distancia pues sucede también los con dedos de las manos, lo zapatos que traía también calce perfecto, tengo una duda respecto al calzado pues tengo unos shimano tr9 que compre un número más grande por aquello de que usualmente mis zapatos para correr me gusta usarlos así un poco más amplios, esto puede afectar en el pedaleo con cleats?
Si están demasiado pegados es posible que se tengan que cortar, hemos tenido casos donde utilizamos lubricantes para aflojar y lo dejamos actuar unas horas antes de intentar nuevamente. El problema es que esos tornillos es muy facil "barrerlos" si eso pasa se tienen que cortar las calas y los tornillos con una pequeña sierra. Hemos tenido casos donde los tornillos ya no salen y las zapatillas ya no se pueden volver a utilizar. Ten paciencia y hazlo con cuidado.
@@samuelsolache6574 Es posible, no es normal que las zapatillas rocen con la rueda delantera, otra posible opción es que el cuadro de tu bici es mas pequeño de lo que te corresponde y es por eso que la llanta queda mas cerca del trayecto de tu pedaleo. Son varios factores los que te pueden estar afectando, acércate a una tienda o un experto que te pueda asesorar. Saludos hasta Dallas!
TRISTORE gracias por contestar y por tu a lluda, de echo Ayer fui a lugar donde compre la bici tengo 2 años usando la bici la compre nueva y me alinearon Las zapatillas y sigue rosando un Poco..Al dar uan buelta.. la bici es 52. Yo mido 5.7 de estatura
@@samuelsolache6574 Es dificil poder asesorarte sin ver la bici y tus zapatillas, otra opción es que el largo de tus bielas no va acorde al tamaño de tu bici. o la otra es que tu medida de pie es demasiado grande jaja saludos!
De todos los videos que he visto, este es el peor. Como van a recomendar ese ajuste, si ni siquiera tiene e cuanta el centro del pedal respecto a la cala, y menos la medida del primer y quito metatarso que es lo mas básico al momento de colocar la cala. Si o si hay que medir el pie antes de. Y eso es ajuste básico.
Si la verdad es el peor video que hemos hecho, pero es el que más comenta la gente, es raro, nunca comentan los bueno, ni hablar, gracias Jesús, por ser el comentario #38475738 para decirnos que somos los peores. Saludos
@@TRISTORE No dije que fueran los peores, dije que es el peor video para el ajuste de calas. Ustedes deben saberlo. Hay muchos vacíos, al menos hubiesen medido el pie, o hacerlo con la persona. Para sacar mínimo el centro. Hacer el ajuste así al ojo, el que lo haga le va quedar igual de mal. De manera que hasta a un fitter le queda a veces mal con todas las herramientas que usan. Los se por experiencia propia.
![APRENDE A COLOCAR TUS CALAS MTB Y CARRETERA [APRENDE CON MANFREDI]](http://i.ytimg.com/vi/Ze4o-3kOeVo/mqdefault.jpg)
Yo cuando cambió placa marco con lápiz su contorno. Saco la vieja. Limpio tornillos y roscas con WD40. Lubrico con una gota de aceite y coloco la nueva placa aprovechando que ya deje dibujado el contorno de la que me acompañó sin problemas físicos por miles de kilómetros. Ajusto repartiendo paulatinamente entre tornillo y tornillo. Pruebo sobre la máquina y de confirmar esta todo bien hago el apriete final. hay que tener en cuenta siempre que las placas nuevas tengan el mismo grosor que las viejas. Ya que de no ser así cambia por poco la altura de nuestro sillin. Y cuando uno logra esa medida ideal es bueno no perderla nunca de vista. Gracias Tristore...y sigamos a todo pedal. Eso sí. Siempre con casco bien colocado y lentes...abrazo para todos
Si, esa es una excelente recomendación una vez que encuentras la posición ideal de la placa que a ti te funciona, pero si es la primera vez que lo haces, lo ideal es dejarla en la posición mas centrada posible. Saludos
Buenas tardes tiene zapatillas espiuk blancas
Bien ! Buena información para empezar a usar pedales y zapatillas nuevas!!
Excelente Water! Nada es mas bello que estrenar!
Qué tal, antes que nada muchas gracias por el saludo, sigan así, con vídeos informativos que ayudan tanto a principiantes como experimentados, excelente video, saludos #TRI4EVER
Gracias a ti por siempre estar al pendiente. Saludos!
@@TRISTORE no haya nada que agradecer, se lo han ganado con sus excelentes vídeos, que son muy útiles e informativos, espero algún día visitarlos en su tienda, saludos #TRI4EVER
Muchas gracias por la ayuda. Llevo dos días calentandome la cabeza con el ajuste de las calas y ya veo que lo más sencillo, es dejarlas neutras, centradas en el medio de los agujeros, pero más bajas. Muchísimas gracias, me quedo más tranquilo.
De todas formas veía que aunque modificase un poco el ángulo, no cambiaba mucho, ya que al ser calas Keo, mi pedalada normal, llevaba el zapato al sitio😅👌. Cómo que mi cuerpo, se adapta en ésos grados de márgen que te da éstas calas Keo. Saludos
Eres un chingon sigue así saludos 👍🏼👍🏼
Gracias Rodolfo, simplemente tratamos de transmitir nuestros conocimientos lo mejor que podemos. Saludos!
TRISTORE 👍🏼✌️
Hola amigos aunque alguna vez dije que me sentía bien con mis tenis ahora uso zapatillas y noté que les falto mencionar sobre lo que llaman flotación que también es muy importante
Saludos desde salina Cruz Oaxaca
Hola Saul buen dia. La flotación es sumamente importante, sin embargo es algo muy personal, la mejor forma de hacer un ajuste "genérico" es como el que se indica en el video y funciona a la mayoría de la gente, sin embargo si alguien tiene algun problema de rodilla o cadera que no permita que su pierna esté alineada, si es necesario que haga un bikefit o estudio biomecánico para encontrar la posición ideal para su cuerpo. Saludos!
Sufrí una lección en mi rodilla porque estaban mal acómodadas las placas, una pregunta una lección más o menos cuánto dura?
Hola Jaminton, es imposible saberlo, todo depende del tipo de lesión que tengas y que tan grave sea, puede ser desde un par de semanas hasta varios meses, es recomendable que vayas con un médico que te asesore. Saludos
Muy bueno este video
Nos da gusto que te haya sido útil. Saludos
Hola buen dia. Yo voy a empezar a usar mis zapatillas y tengo pedales shimano, según tus comentarios recomiendo das usar las que tengan mayor rango de movimiento más grados de movimiento??
Hola Jesus, no precisamente las de mayor rango de movimiento, pueden ser las intermedias, son las que la mayoría utilizan y no hay problema alguno. Saludos
Completamente mal este tutorial! Haciéndolo de esa manera lo más probable es que tengas problemas en la planta del pie, tobillos o rodillas! Busquen tutoriales en otros canales y verán que esta explicación está equivocada! Me gusta el canal pero esta información no es correcta! Saludos!
Nos gustaría tu retroalimentación con los datos en los que basas tu comentario, es importante para nosotros poder estudiarlos y ver sus fundamentos. En Tristore tenemos certificaciones avaladas internacionalmente en estudios biomecánicos para ciclismo y tenemos bases teóricas para respaldar la información que transmitimos. Si nos puedes hacer algún documento donde se refute lo sugerido en este video con fundamentos te agradeceríamos nos lo hagas llegar a mitienda@tristore.mx ; gran parte del equipo que trabaja en Tristore son entrenadores capacitados y avalados por instituciones internacionales y trabajamos arduamente por dar información de calidad. Nada es inventado o "copiado" de lo que alguien más dice. Gracias por tu aportación Jimmy.
Gracias Jimmy, el tema es que nos estás enviando tutoriales en donde se hacen procesos de bikefit, nuestra guia como se menciona antes de comenzar, es una guia rápida de montar placas de manera neutra. El proceso que se indica en los videos que nos haces mención nosotros recomendamos dejarlos en manos de un profesional, un error en la rotación de instalación podria generar más lesiones que dejar las placas centradas como lo indicamos. Lamentamos no ser el canal de tu preferencia, de cualquier manera gracias por tomarte el tiempo de leernos. Saludos! #TRI4EVER
Si mis zapatillas me quedan algo grande también tiene que acomodarse la cala bien, o toca cambiar de zapatilla a mi tamaño? Gracias
Lo ideal es que la zapatilla sea la apropiada para tu talla, si tu pie "baila" dentro de la zapatilla al pedalear, probablemente necesites una talla mas ajustada, saludos.
precisamente esa holgura en este caso de las grises de look o las amarillas en shimano ayuda a tener ese margen de libertad y no lesionarte.con lo cual aunque la fijacion no sea exacta.esa holgura permite ese fallo
Así es Joaquin, sin embargo recuerda que no toda la gente tiene las piernas "derechas", entre menos riesgo de dejar bloqueada la placa es mejor. Saludos
@@TRISTORE8:25
como puedo saber si están bien montadas unos Speedplay light action? Son mis primeros cleats y no tengo ni idea cómo deberían sentirse para saber si están bien o no 😬
Hay que medir el centro de la zapatilla con la barra del sillin debe dar lo mismo adelante como atrás de la zapatilla montada en el pedal
Hola Karen, los speedplay tienen la ventaja de que tienen mas rango de ajuste para que tengas una mejor posición, sin embargo si requiere un poco mas de conocimiento técnico para que lo pueda aprovechar, te recomendamos visitarnos o acercarte a un distribuidor especializado que te pueda ayudar. La sensación ideal es que sientas que tu pie tiene libertad de movimiento al estar enclipado, es decir, si cuando estás enclipada y pedealeas, sientes que tu rodilla, tobillo o pierna hacen un movimiento "forzado" porque el pedal no te permite que tu pie "flote" es posible que tu placa esté mal puesta y te pueda generar molestias a futuro. Saludos!
TRISTORE Gracias por responder!! Que más quisiera que poder ir a verlos y pasar a saludarlos pero vivo en el gabacho y estos gringos tienen de todo pero son muy poco comunicativos nada como la sangre latina jeje, pero bueno les cuento que los lleve a montar a un bike shop distribuidor de specialized y ya me di mis primeros azotones cuál novata, aún así recorrí 41 millas enclipada y fuera de los 2 aterrizajes forzados creo que se siente bastante bien esto de pedalear enclipado! Al parecer todo quedó bien, a ratos sentía un poco de hormigueo en mis deditos pero podía moverlos libremente y creo que debe ser también por la distancia pues sucede también los con dedos de las manos, lo zapatos que traía también calce perfecto, tengo una duda respecto al calzado pues tengo unos shimano tr9 que compre un número más grande por aquello de que usualmente mis zapatos para correr me gusta usarlos así un poco más amplios, esto puede afectar en el pedaleo con cleats?
El vídeo podía haber durado dos minutos! Gracias de todas formas...
Cuando subas tu versión del video en 2 minutos avísanos y con gusto nos suscribimos a tu canal. Gracias de todas formas por visitarnos. #TRI4EVER
Y como quito los tornillos si están durisimos y es imposible quitarlos y poder poner las nuevas calas?
Si están demasiado pegados es posible que se tengan que cortar, hemos tenido casos donde utilizamos lubricantes para aflojar y lo dejamos actuar unas horas antes de intentar nuevamente. El problema es que esos tornillos es muy facil "barrerlos" si eso pasa se tienen que cortar las calas y los tornillos con una pequeña sierra. Hemos tenido casos donde los tornillos ya no salen y las zapatillas ya no se pueden volver a utilizar. Ten paciencia y hazlo con cuidado.
Hola saludos,..buen video voi a empesar a rodar con zapatillas de contacto..pero rosan con la rueda de enfrente. Que m rrecomiendas Acer?
Hola Samuel, ajusta correctamente las placas de tus zapatillas. Saludos
TRISTORE gracias por tu ayuda,..cres que estan muy delantadas?..saudos desde Dallas tx
@@samuelsolache6574 Es posible, no es normal que las zapatillas rocen con la rueda delantera, otra posible opción es que el cuadro de tu bici es mas pequeño de lo que te corresponde y es por eso que la llanta queda mas cerca del trayecto de tu pedaleo. Son varios factores los que te pueden estar afectando, acércate a una tienda o un experto que te pueda asesorar. Saludos hasta Dallas!
TRISTORE gracias por contestar y por tu a lluda, de echo Ayer fui a lugar donde compre la bici tengo 2 años usando la bici la compre nueva y me alinearon Las zapatillas y sigue rosando un Poco..Al dar uan buelta.. la bici es 52. Yo mido 5.7 de estatura
@@samuelsolache6574 Es dificil poder asesorarte sin ver la bici y tus zapatillas, otra opción es que el largo de tus bielas no va acorde al tamaño de tu bici. o la otra es que tu medida de pie es demasiado grande jaja saludos!
Donde está tu tienda
Hola Sergio. Te esperamos en Lago Alberto 369. Miguel Hidalgo Ciudad de México. Saludos
Cual 5mm ..mmmm no confio en este video perdon
No lo hagas. No es obligatorio. Saludos Leonardo
Mejor usen zapatos de mtb :'v
De todos los videos que he visto, este es el peor. Como van a recomendar ese ajuste, si ni siquiera tiene e cuanta el centro del pedal respecto a la cala, y menos la medida del primer y quito metatarso que es lo mas básico al momento de colocar la cala. Si o si hay que medir el pie antes de. Y eso es ajuste básico.
Si la verdad es el peor video que hemos hecho, pero es el que más comenta la gente, es raro, nunca comentan los bueno, ni hablar, gracias Jesús, por ser el comentario #38475738 para decirnos que somos los peores. Saludos
@@TRISTORE No dije que fueran los peores, dije que es el peor video para el ajuste de calas. Ustedes deben saberlo. Hay muchos vacíos, al menos hubiesen medido el pie, o hacerlo con la persona. Para sacar mínimo el centro. Hacer el ajuste así al ojo, el que lo haga le va quedar igual de mal. De manera que hasta a un fitter le queda a veces mal con todas las herramientas que usan. Los se por experiencia propia.
malo, malo, malo
,
ok
Pésimo video. No explicas nada en detalle, todo ambiguo y poco certero. Malo!
Gracias Ricardo, comentario detallado, especifico y certero. Bueno!