LA PIRÃMIDE ALIMENTICIA ESTÃ MAL - Nutrillermo
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 24 āļĄāļĩ.āļ. 2024
- ðą SÃgueme en mis redes sociales:
- Instagram: / nutrillermo
- TikTok: / nutridoctor
- Facebook: / nutrillermo
- X (Twitter): / nutrillermo
ðŊ Mira cÃģmo puedes alcanzar tus objetivos de peso y salud visitando mi pÃĄgina web: www.nutrillermo.com
ðĻðŧâðŽ ÂŋDeseas tener una cita para resolver tus dudas? cita.nutrillermo.com/informacion
ð CertifÃcate como Health Coach en NutriciÃģn Moderna: nutriacademy.com/
ðĪ Curso BÃĄsico de NutriciÃģn Moderna: cf.nutrillermo.com/ntc-cnm-ni...
Este curso proporciona una introducciÃģn desde cero a conceptos como la cetosis, el ayuno, el sueÃąo, la luz solar, la luz roja y las frecuencias electromagnÃĐticas (EMFs). Su objetivo es ayudar a las personas a comprender cÃģmo su entorno afecta su salud y brindarles el conocimiento necesario para tomar el control de su metabolismo y sistema inmunolÃģgico. A diferencia de la CertificaciÃģn en NutriciÃģn Moderna, que es mÃĄs avanzada y te capacita como health coach, este curso es de nivel bÃĄsico y estÃĄ diseÃąado para que cualquiera pueda comenzar a explorar el mundo de la nutriciÃģn desde cero y mejorar su calidad de vida y la de sus familias.
ðĨ Nutribreakfast: nutri11.com/
ðĨ NutriDinner: nutri11.com/products/nutridinner
Si deseas cambiar tu estilo de vida y alcanzar tus objetivos de salud y peso, te invito a suscribirte a mi canal y activar las notificaciones ⥠th-cam.com/users/Nutrillermo...
#Nutrillermo #Salud
Hola Guillermo. Toda la vida he sido carnÃvoro, desde los 30 y pico incorporÃĐ la alimentaciÃģn totalmente paleo/cetogÃĐnica y tambiÃĐn el ayuno intermitente (ahora en protocolo OMAD desde hace unos aÃąos). Tengo 58 aÃąos, me veo de 40, me siento de 20 y funciono (a todo nivel y en todos los ordenes) como a los 30.. fui alterofÃlico en mi juventud y me volvà calistÃĐnico a los 40 y pico de aÃąos.. No sÃĐ lo que es tomar una sola medicaciÃģn para absolutamente nada...! Excelente tu trabajo (y de tu equipo, claro) en cuÃĄnto a la difusiÃģn que todo esto necesita.. Realmente felicitaciones y gracias por tu altÃsimo compromiso con la salud !
Mi querido doctor. Todo lo q dices es la realidad . Dios siempre los bendiga .
La pirÃĄmide que nos vendieron, es un gran error.
Gracias por todo lo q compartes.
Soy keto!, tengo 60 tengo energia para regalar, duermo como un bebe, hago ayuno todos los dias de lunes a viernes 16 horas y sabados y domingos 20 horas. Mi piel, cabello, muy saludables. Tengo mi vida organizada, para no tener que consumir nada en la calle, tengo huevos hervidos en mi nevera, picadillo de res, que se cocina rapido, y la tuna, que es uno de mis pescados favorites. Si estoy en complete acuerdo con usted
Mmm4
Tengo 50 y trabajo en la obra pasa tantita energÃa
Bueno Yo Ayuno 18/6 a vecces 20/4 , se me han quitado muchos dolores especialmente en las rodillas mi cabello dejo de caerse y a crecer, pero creo que estoy haciendo algo mal por que siento que no tengo energia y ni duermo bien
a pesar de haber dejado el pan, azucar, harina y lacteos .
@@iriscortes3419 haz grounding a cuerpo entero, usa luz roja de noche y gafas con lente naranja o roja para el celular de noche, descarga brave y usa el TH-cam ahà donde puedes apagar la pantalla para solo escuchar aquellos videos que te gusten tipo podcast. Toma sol... Mira el cielo iluminado sin mirar el sol directo excepto cuando estÃĄ completamente rojo a ultimisima hora, bien bien rojo y solo unos segundos, puedes mirar cerca y no directo, esto te ayudara con el suelo. Come poco hidrato y basa la alimentaciÃģn en grasa y proteina.
Yo no entiendo algo si es ayuno intermitente porque hacerlo todos los dÃas?
Por eso me desencante hacÃĐ un tiempo de estudiar nutriciÃģn porque aquà estÃĄn con esa pirÃĄmide y dije nooo porque habÃa hecho un pequeÃąo diplomado de medicina alternativa y aprendà otra cosa
Si es un complot mundial contra ese hombre
Felicitaciones por ser tan excelente en su profesiÃģn
GRACIAS CRACIAS! Dr . por esas hermosa labor por los niÃąos de Venezuela.
Dios te bendiga bien por los niÃąos de venezuela âĪâĪâĪ
Vengo del reconocimiento mÃĐdico para mà trabajo.
Me dice el doctor gordo y que respiraba con dificultad, que tengo el colesterol alto y que tengo que comer verdura y cereales. ðððð
Y tengo un 15% de grasa corporal y hago pesas a diario.
Con 50 aÃąos.
La estupidez humana
EL MEDICO O EL CONFERENCISTA?
See doctor Como la mayoria no entiende dead salud son todos unos enfermos
@@diegogiraldo2329
SaludosâĶ jajaja.. los doctores lo que quieren es que sigas enfermo y controlar la enfermedad con medicamentos y que los visites todos los meses.. al inodoro los medicamentos y a comer carne huevo, queso y pescados..
Totalmente de acuerdo contigo
Gracias por tanto conocimiento, bendiciones para tiðŦķðū
Tienes razÃģn toda la razÃģn mi doctor, Dios te bendiga siempre
Videos como este valen la pena
Eso le dije al medico de att primaria y se ofendiÃģ mucho, te reconmendaba la dieta mediterrÃĄnea para el sobrepeso, pero ÃĐl estaba como un becerro bien cebado. Le llame anticuado, ÃĐl me llamÃģ ignorante.
Es sierto que lo que da energÃa son las carnes ,huevos, pescado y queso,Dios lo bendiga Doctor
el queso no pueden ser todos ya que muy frescos tienen proteinas y cosas de la vaca que no nos hacen bien.
Dan estructura al cuerpo, huesos, mÚsculo, cartÃlagos, funcion hormonal, cerebro. glandular
La energÃa los carbohidratos
Dietas balanceadas de acuerdo a edad, actividad y en Últimas disponibilidad
EXCELENTE!!ðððGRACIAS DOC!! Diosito continÚe Bendiciendole ð
Hola Guillermo, muchas gracias por divulgar tanta veracidad, desde EspaÃąa le envÃo todo mi apoyo, para que oriente a tantos que estamos engaÃąados.
Muy bueno esos videos gracias por enseÃąar a tanta personas y ayudar
Exelente y lo mÃĄs bueno para la salud y para nuestros mÚsculos la proteina gracias de acuerdo contigo ðââïļðŠð
Gracias por la informaciÃģn guille
Totalmente de acuerdo muchisimas gracias por la informacion.
Eres tremendo wow ðŊððŊðððâïļâïļâïļâïļâïļ
Pero, quÃĐ desgracia que las instituciones de salud, tienen tantos intereses, cuando le sugieres a alguien que coma huevos que son baratos , y me responden: Âŋ y el colesterol?
El colesterol te da mas salud y mas aÃąos de vida! Yo como huevos todos los dias! Toda mi vida! El problema y el mal colesterol es de comer harinas ,dulces,maiz,arroz,pastas! La hipertension,el higado graso,la diabetes,cancer,etc etc es por comer Harinas y dulces! Y el infarto no viene por colesterol alto! Viene por deficiencia de MAGNESIO!
Te entiendo perfectamente pero en realidad cada uno estÃĄ en un momento de su evoluciÃģn y es difÃcil hacerles ver.
Cambiando uno ya es mucho. Saludos
@@belendelgado4260 veo gente desorientada, que no hacen caso porque le creen al mÃĐdico wue les dice que no se vuelen la cena y que hay que comer 5 veces al dÃa.
Muchas gracias Dr. Guillermo. Bendiciones infinitas Universo.
EXTRAORDINARIO Y ESENCIAL, ESTOS PRINCIPIOS SON FUNDAMENTALES , SALUDOS AL CANAL DE NUTRILLERMO
Muchas gracias Dr.
Se han manipulado todo : las uvas sin pepitas, etcâĶ..y con todos lo mismo y es vergonzoso. ArgiÃąano decÃa que hay que consumir todo o sea verduras, frutas de temporada y ahora parece que todo el aÃąo hay de todo y asà estamos, hechos polvo.
En paÃses de AmÃĐrica del Sur la sopa ocupa el primer lugar en la comida y eso NO NUTRE
REAL!!!!ðððREAL!!!!
Si tengo colesterol alto ldl puedo comer chicharrÃģn y grasas
Yo ahora he visto en el supermercado tomates dizque larga vida y se ven como tumores.
La cantidad segÚn la edad y actividad
En ese orden de ideas, los niÃąos sacian sus requerimientos proteicos con pocas cantidades, y, sus requerimientos energÃĐticos son altos, porque por su actividad queman muchas calorÃas.
Cuando ya crecen, automÃĄticamente el cuerpo les exige mas cantidad de proteÃna, sin necesidad de " obligarlos", en lo cual los papÃĄs son expertos y producen el efecto contrario, una lucha para que coman.
Hablo de niÃąos NO desnutridos
no esta mal hecha ... para ellos q se forran cerrando el circulo con la farmafia
lastima que a mitad del video se pierde la presentaciÃģn, pero no se pierde el mensaje
Saludos Dr,una persona con diabetes tipo 1 puede comer carne y huevos unas 3 veces por semana? Muchas gracias.
Q opiniÃģn tiene del agua de mar ??? Sabe quien es RenÃĐ QUINTÃN??
Yo me di cuenta sola que esa pirÃĄmide debe estar invertida!
Todavia estoy imaginando un niÃąo muriendo en brazos y si le das carne se recupera de una.
Guillermo Nutrillermo HUMANISTA.
Dieta paleolÃtica. Ellos seguramente ni siquiera comÃan todos los dÃas, aparte que tenÃan que correr atrÃĄs de la comida jajajaja
Felicidades
ððð
A mà me cuadra casi todo lo que dice el doctor Guillermo, pero es cierto que lo que no me cuadra merece una explicaciÃģn profunda. Quiero decir que no cuadra con mi experiencia en la vida con la alimentaciÃģn, y no me refiero a mi experiencia personal sino a la de mis padres y otras personas que nacieron en los aÃąos 20 del siglo pasado. No cuadra con lo que yo he visto.
El doctor Guillermo, en uno de sus vÃdeos, contaba que la persona mÃĄs longeva (116 aÃąos) comÃa todos los dÃas tocino. Bien, esto cuadra con mi experiencia: he visto comer mucho gorrino a personas muy longevas. ÂŋPero quÃĐ hay del PAN? ÂŋEsa persona tan longeva no comÃa nada de pan con el tocino? Yo podrÃa enumerar cerca de 10 personas DE MI ENTORNO FAMILIAR Y VECINAL que llegaron a ser casi centenarias teniendo en el PAN su PRINCIPAL ALIMENTO. Mi madre, por ejemplo, llegÃģ a los 97 aÃąos tras haber comido una cantidad impresionante de pan. Y asà todos los demÃĄs. La seÃąora J., que tuvo una panaderÃa, tambiÃĐn lo comÃa en abundancia: alcanzÃģ los 103 aÃąos.
ÂŋCÃģmo es posible esto si el pan es tan malo?
Se me dirÃĄ que el pan que comieron no era como el de hoy. Bueno, eso puede ser si hablamos del pan que se hacÃa hace 100 aÃąos, pero es que estas personas tambiÃĐn consumieron mucho pan en sus Últimas dÃĐcadas de vida, cuando el pan ya era pan moderno.
Una caracterÃstica notoria de casi todas estas personas es que, si bien no hacÃan de deporte, sà llevaban una vida activa (en esto tambiÃĐn coincido con el doctor Guillermo).
En EspaÃąa siempre se ha comido mucho pan, y lo comÃan personas que han tenido vidas saludables y muy largas. ÂŋQuÃĐ explicaciÃģn tiene todo esto, seÃąor Guillermo? ÂŋAlguien es tan amable de explicarme cÃģmo es posible que la harina sea tan mala cuando ha habido tanta gente que la ha consumido a espuertas y ha llegado a los 100 aÃąos?
sistema a se si no
âĪ
Pescado es carne..
Las Enfermedades modernas .... AGUA EN BOTELLA. DESIDRATA. AGUA SOLA SACA LOS ELECTROLITOS Y MINERALES ...*POR FAVOR TOMEMOS AGUA CON SAL Y LIMÃN*SOMOS MAR
TerminÃĐ de ver el vÃdeo y apareciÃģ como anunciante... Coca ColaððĐðđððĪŪ ðĢðĨðĪŠ
Ay, quet desgraciados! Luchando por enfermarnos y hacernos consumistas!!ðĒðŪðŪðŪ
En ese orden de ideas cuando se hacen cruces de razas bovinas, entonces tambiÃĐn estÃĄ mal? Pero por favorâĶ
Se basan en producciÃģn y productividad, lo mÃĄs saludable son los ganados como rumiantes alimentados en pasturas.
Vacas superbiÃģnicas y toros que parecen monstruos alimentados con concentrados con hormonas, toda un negocio de semillas, abonos, quÃmicos, para llenar los bolsillos de unos pocos, pero nada que ver con la salud y nutriciÃģn del ser humano.
Solo le quiero hacer una observaciÃģn al Doctor RodrÃguez, en Zacapa Guatemala no existe Selva.
La Única selva que puede existir en Guatemala es en PetÃĐn.
Un amuleto gigante en su espalda...
No entendÃ
No es un amuleto! Cuando se quiere ensuciar inventamos cualquier cosa!
Siempre dice lo mismo
bueno, si dijera algo diferente se estaria contradiciendo.
ð
ÂŋY?
El alimento bÃĄsico es el trigo en Europa, el maÃz el AmÃĐrica y el arroz en Asia, el secreto de la alimentaciÃģn es el equilibrio entre proteÃnas , grasas, e hidratos de carbono.
Lo que pasa es que estÃĄs poniendo una pirÃĄmide que es la incorrecta: nunca han sido los panes, las harinas y los cereales la base de la pirÃĄmide, eso es incorrecto completamente; pero tampoco lo pueden ser las carnes, las grasas y la proteÃna animal, eso jamÃĄs. Todo el que conoce un mÃnimo de nutriciÃģn de pre-kinder sabe que la base de la pirÃĄmide de nutriciÃģn la constituyen las verduras, legumbres, leguminosas, los vegetales en sentido general (incluyendo las frutas) y los minerales. Los cereales, los panes y carbohidrados estÃĄn en segundo lugar, (como debe ser), luego va la leche, los huevos, el pescado y la carne, que estÃĄn en tercer renglÃģn; y por Último, los glÚcidos y azÚcares. O sea, Los Biocatalizadores alÃģgenos: PrÃģtidos, LÃpidos y GlÚcidos siempre irÃĄn en orden consiguiente a las verduras los vegetales y los minerales, que son la verdadera base de la pirÃĄmide.
En realized son las Carnes y las grasas animales lo que te nutre. Las verduras son solo una parte de nuestra dieta al igual que las semillas y cerales(que muchos de ellos ya son GMO) lee sobre la dieta GAPS, tendras otra perspective, saludos.
@@user-fk3bn2nc9r Ãse Realized es posible que tenga una idea algo divorciada acerca de la realidad de la nutriciÃģn saludable real real. (Claro que sabemos que el hombre primitivo logrÃģ hacer crecer su cerebro con la ingesta de la proteÃna animal, pero ya hoy en dÃa sabemos que es dudoso que el cerebro siga creciendo). Es preferible un verdadero profesional de conciencia en el ÃĄrea. ConsÚltate tambiÃĐn al nutriÃģlogo alemÃĄn Dr. Ernest Scheinder; yo harÃĐ lo mismo con el que sugeriste.
Yo cuando como legunbres tengo gases verdura la varriga inchada