DR. EN NUTRICIÓN REVELA LA VERDAD DETRÁS DE LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA - Nutrillermo

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#Nutrillermo #Salud

[@luzdelacruz3541]

Gracias por tu valentía, en denunciar tanta atrocidad

[@TheJacquelinesnc]

Cuídese mi doctor ❤usted solo dice la verdad, solo basta ir al supermercado y leer los ingredientes y las porquerías que le ponen para matarnos lentamente 😢

[@gustavoandresruizdominguez149]

Nunca me había sentido tan bien haciendo ayunos de 15 - 18 horas------ me levanto súper liviano sin barriguita es súper y he dejado el azúcar muy bien.e siento

[@Maroto21]

El ayuno intermitente no solo ayuda a mantener el peso ideal, si no que fuerza al cuerpo a desintoxicar. El cuerpo solo es capaz de hacer eso de forma eficiente cuando no está ocupado digiriendo, pero nosotros estamos comiendo todo el puto día. Porque pensáis que todas las recomendaciones oficiales dicen que hay que hacer entres 3 y 5 comidas al día?

[@ingalejandro]

Haciendo ayuno intermitente de 23/1 y algunos de 3 y 5 días, logre bajar 26 kilos en 4 meses, ahorita volví a subirlos y estoy por volver a empezar el proceso, afortunadamente ya me aprendí el caminito. Todo lo que dice es real y de mucho provecho. Muchas gracias desde Villahermosa, Tabasco en Mexico 🇲🇽.

[@danielboza]

Te sugiero que cambies tu sistema de pensamiento, porque deberías erradicar procesados, harinas, pan almidones, azúcar

[@ingalejandro]

@@danielbozagracias bro, tienes toda la razón, todo sea para poder vivir más y con calidad de vida!!!!

[@untio]

Y qué tipo de dieta?

[@patriciadeltorogonzalez3834]

Dr le mando una gran bendición Dios le proteja bendiga y su palabra la escuchen y usted tenga una larga vida plena

[@celiafranciscapatino4515]

Gracias Doctor por su valiosa ayuda a la humanidad, Dios Bendiga Su Valentía Y Lo Proteja Y A Su Familia ❤❤, Saludos Desde Argentina 🇦🇷

[@reynaldoantonioruedaserran6135]

Absolutamente cierto....

[@mattsilver87]

Gracias por tanto Dr !!! Soy de argentina, y sus videos y aporte me hicieron abrir los ojos. Cambie radicalmente mi dieta, elimine azucares, harinas y cualquier producto ultra procesado y me siento fantastico. Mas despierto, atento y con mucho mas animo. Espero algun dia venga a mi pais a dar una charla, ire con mucha alegria ❤

[@mariaj641]

Cierto cierto cierto

[@j.p.r.2916]

Muy bueno, aprendo y ademas me rio, gracias 🤩, un saludo 👋

[@evagonzalezferrer5510]

Entonces la fruta donde la ponemos? Y la papa y el arroz? Gracias doctor😊❤

[@vivianamarihuan6186]

Hace un año supe que tengo diabetes tipo 2 y comencé a comer sin carbohidratos, sin azúcar, edulcorantes y sin fructosa. Estoy sanando sin medicación. Le aseguro que se puede vivir sin esos alimentos.

[@ronbmor]

En la basura

[@derroansigma4210]

El azúcar natural de la fruta, el arroz o la papa no tiene absolutamente nada que ver con el azúcar añadido en los ultraprocesados como el del yogurt.
Además del valioso aporte nutricional de la fruta que es esencial para una adecuada calidad de vida, principalmente la fibra de estos alimentos que hace que el cuerpo absorba el azúcar con mucha mayor lentitud evitando los grandes picos de azúcar en sangre y de insulina que provoca el azúcar añadido de absorción mucho más rápida, que es la causa de por qué resulta perjudicial para salud

[@mateba5647]

@@derroansigma4210NO ES CIERTO

[@elnecio3097]

Este señor no llegará a viejo! Los monopolios yanqui ya lo observan! Cuídese mucho y gracias

[@esperanzaacevedohoyos9712]

Excelente información, pero quisiera saber si preparando el yogurt griego en casa , puedo consumirlo sin problema y si es posible agregar fruta ...
Gracias
Abrazos de luz
❤

[@mariamanueles4630]

Gracias gracias doctor por la enseñanza

[@oscarvsrgas7577]

Nutriyermo 🙌🏼

[@SamuelGarcia-vm3jo]

Muchas Gracias, doctor, pregunta para usted eh información para todos, los aceites vegetales no son bueno , se refiere me supongo a los refinados , si una persona toma aceite prensado en frío , como de semilla de calabaza, sésamo , lino ect .... ¿Esos son saludables o malos? ,uso también aparte de esos , Coco virgen y oliva virgen extra, que opinión tiene gracias saludos desde las Islas Canarias.

[@doraliliainfantegranados3256]

Doctor Nutrillermo gracias por enséñanos que alimentos debemos consumir para tener buena salud, tengo una pregunta, por favor debajo de mis ojos me a salido bomba que me puede indicar por favor espero su respuesta, El eterno lo bendiga, desde Cali Colombia 🇨🇴

[@user-pt5fd8tv5r]

Pues yo estoy mirando en estos tiempos este programa y quiero saber por que Guillermo no habla sobre comer pollo, o gallina camarones?

[@merlinaluna410]

Yo solo creo la mitad de lo que dice cualquier Doctor, ahora este Doc dice algo pero en 10 anion puede cambiar, Yo como de todo con moderacion,hago ejercicio me siento bien y soy saludable, investiguen tmb y la mejor dieta es la mediterranea

[@carlosescauriza]

Gracias 👍🏻 💪🏻 💪🏻

[@mariacaceres1474]

❤

[@taniareal3145]

❤❤

[@soniacano301]

Yo solo voy al super a buscar jabon, papel higienico yogur ,1 paquete de fideo arroz integral y mi alimentacion basica es huevo carne,queso de pata, palta ,nuez,etc De ultimo paso por el super

[@merlinaluna410]

Este Doctor es keto asi que tiene sentido

[@felitaeli7909]

Voy a comer solo grasa! Haber que pasa!