Police Bharti - 5000 meter running tips - ૫૦૦૦ મીટર કેવીરીતે દોડવું - police physical test

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 532

  • @darshchaudhary3864
    @darshchaudhary3864 6 ปีที่แล้ว +230

    ખૂબ સરસ ભાઈ( દેસી) ભાષા માં ખુબ સારી માહિતી આપી
    હું આપનો આભારી રહીશ👌👌👌

  • @karmdipdevmurari6211
    @karmdipdevmurari6211 3 ปีที่แล้ว +63

    Sir, શું અફલાતૂન સમજાવ્યું છે 👌🏻, ખૂબ ખૂબ આભાર 🙏🏻 જોશ ભરી દીધો...

  • @sahdevsinhvadher5363
    @sahdevsinhvadher5363 3 ปีที่แล้ว +41

    ખુબ ખુબ આભાર ભાઈ
    ગુજરાતી દેશી ભાષા માં સમજાવ્યું ❤️👍🏻
    આવા જ વિડિયો બનાવતા રહો સપોર્ટ ૧૦૦% મળશે 🙏🏻👍🏻❤️

  • @lavtukamehul1970
    @lavtukamehul1970 3 ปีที่แล้ว +9

    Sir , su અફલાતૂન સમજાવ્યું છે 👌🏻,ખૂબ ખૂબ આભાર 🙏 જોશ ભરી દીધો....

  • @vilasrathva
    @vilasrathva 3 ปีที่แล้ว +10

    ખુબ ખુબ આભાર મોટાભાઈ તમારો .. 🙏🏻જય હિંદ. વંદે માતરમ્ 🙏🏻🇮🇳

  • @ramizraja9687
    @ramizraja9687 5 ปีที่แล้ว +46

    આયવા હો હવે ગુજરાત દેખાણુ keep going

  • @rathodbharatkumar4969
    @rathodbharatkumar4969 3 ปีที่แล้ว +3

    આભાર, સાહેબનો.......આ વિડીયો દ્વારા ઘણુંબધું શીખવા મળ્યું.....

  • @bhoiparesh7591
    @bhoiparesh7591 6 ปีที่แล้ว +22

    Thanks for everything Sir

  • @ActivBanniBreeders2111
    @ActivBanniBreeders2111 3 ปีที่แล้ว +1

    Bhai 4 round ma savas chade che mane 12 round mara thi pura thata nathi haji mara pase 25 divas che 12 round pura thay ena mate su karvu koi salah hoy to apo reply apjo

  • @malunasovan7244
    @malunasovan7244 3 ปีที่แล้ว +3

    ખૂબ સરસ માહિતી આપી સાહેબ...👍

  • @Dalvadicreatorstatus
    @Dalvadicreatorstatus 3 ปีที่แล้ว

    सर, मे गुजरात से हु , सर मे एक आँख से अंधा हु , मे एक आँख से नहीं देख पा रहा हु , क्या मे पुलिस बन सकता हु ? या मुझे दूसरी कोई भी गोवेर्मेन्ट नौकरी लेने मे मुस्केली आएगी ?
    🙏🙏🙏 please Answer 🙏🙏🙏

  • @dharmendragohil4572
    @dharmendragohil4572 3 ปีที่แล้ว +1

    ખૂબ સરસ માહિતી આપી, થેન્કસ સર👍

  • @ashokchaudhary6575
    @ashokchaudhary6575 3 ปีที่แล้ว

    Vah khub j sari mahiti aapi chhe

  • @comedy1437
    @comedy1437 5 ปีที่แล้ว +7

    Good working bro..
    Jay ARBUDA...

  • @sanjuparmar4359
    @sanjuparmar4359 6 ปีที่แล้ว +7

    very good top-1 Suggestion👏👏

  • @golden_7
    @golden_7 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you so much sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @tprakash2751
    @tprakash2751 3 หลายเดือนก่อน

    ખૂબ સરસ સર❤આભાર🙏🏻🙏🏻💐

  • @ANILKUMAR-mw8fj
    @ANILKUMAR-mw8fj 3 ปีที่แล้ว +3

    સરળ ભાષામાં સચોટ માર્ગદર્શન બદલ આભાર 🙏🙏🙏🤝👍👍👍🤗

  • @lalajirabari2025
    @lalajirabari2025 3 ปีที่แล้ว +1

    Superb information babaji

  • @tejassolanki4740
    @tejassolanki4740 ปีที่แล้ว

    Muscles banava pade?
    And wait ketlu joiye?
    48 Kilo chale?

  • @sanjayvasava2538
    @sanjayvasava2538 3 ปีที่แล้ว

    સાહેબ તમારો ખૂબ ખુબ આભાર.. મને ઘણું બધું જાણવા માળિયુ.. 🙏🙏🙏🙏

  • @RajeshParmar-ve3qn
    @RajeshParmar-ve3qn 3 ปีที่แล้ว +1

    Very good sir

  • @dineshgadhavi6155
    @dineshgadhavi6155 ปีที่แล้ว

    Good suggestion sir

  • @vijaybambhaniya4331
    @vijaybambhaniya4331 3 ปีที่แล้ว

    Vaah saras margdarshan 🙏🙏💞💗💗🌹🌹🌹🌹👌👌👌

  • @harshpandya5937
    @harshpandya5937 3 ปีที่แล้ว

    Saheb kaya mkdhe aapno aabhar manvo e kem kahu.
    Thank you ho.
    Hu aamj karis

  • @jojamaldip5529
    @jojamaldip5529 3 ปีที่แล้ว

    Thanks you sir for information

  • @KPVlogs178
    @KPVlogs178 3 ปีที่แล้ว +4

    Thanks sir maru 5000 miter 21.40 min aave che

  • @moalimahida1032
    @moalimahida1032 3 ปีที่แล้ว

    Souz. Konse. Brand. Best. He

  • @bhattsaurabh3404
    @bhattsaurabh3404 3 ปีที่แล้ว

    Sir tamaro khub khub aabhar Sir thank you so much

  • @chandrapalnarvin7232
    @chandrapalnarvin7232 5 ปีที่แล้ว +2

    Khub sari jankari aapi Bhai
    Thank you

  • @desaivk1467
    @desaivk1467 3 ปีที่แล้ว

    Sir mo khuli rakhi ye to pet ma dukha vo chalu thi jy se

  • @mayursinhgohil1333
    @mayursinhgohil1333 6 ปีที่แล้ว +6

    Good information dear brother. Thanks

  • @dineshrajout8248
    @dineshrajout8248 3 ปีที่แล้ว +1

    વાહ બાપજી જોરદાર....સચોટ માહિતી આપી

  • @ranapravin956
    @ranapravin956 3 ปีที่แล้ว +1

    બોવ સરસ માહિતી આપી છે 🙏

  • @patelprafulkumar3871
    @patelprafulkumar3871 3 ปีที่แล้ว

    Jordar mahiti

  • @Chintan_Rathva_6060
    @Chintan_Rathva_6060 2 ปีที่แล้ว

    Khub Saras Saheb

  • @mayurdurgai9730
    @mayurdurgai9730 5 ปีที่แล้ว +3

    Super video brother...👍👍👍

  • @n.r.dheyda
    @n.r.dheyda 3 ปีที่แล้ว +6

    🤠 ખુબ ખુબ આભાર ભાઈ 🙏💙💜❤

  • @RaviPatil-jj2qo
    @RaviPatil-jj2qo 3 ปีที่แล้ว

    Nice and informative

  • @myjaansgemar8709
    @myjaansgemar8709 3 ปีที่แล้ว

    Thenks bhai

  • @rajubharvad5038
    @rajubharvad5038 3 ปีที่แล้ว +3

    Hu 19 minit ma aram thi puru kari dav chu su atyar thi practice jaruri che sir last banne bharti ma 25 marks lavyo chu sir bad luck che only 1 marks matej rahi gayo chu

    • @rohangohil5509
      @rohangohil5509 3 ปีที่แล้ว

      Written exam ni study kai rite kri hti tme?

    • @gohilbhagatsinh9884
      @gohilbhagatsinh9884 3 ปีที่แล้ว

      tyari chalu rakho vahalaaa niras n thav ❣️

  • @nareshthakor9382
    @nareshthakor9382 5 ปีที่แล้ว +5

    Thanks 👏👏 sir

  • @vasavasandip780
    @vasavasandip780 3 ปีที่แล้ว +1

    ખુબ ખુબ આભાર સર...👌

  • @Makvana.yuvrajsinh.58
    @Makvana.yuvrajsinh.58 ปีที่แล้ว

    Nice motivation sir 🎉

  • @shivaaalumedpura9295
    @shivaaalumedpura9295 6 ปีที่แล้ว +1

    Very good bhai

  • @VILLAGER_LIFEVLOG
    @VILLAGER_LIFEVLOG 3 ปีที่แล้ว

    Modha thi swas laiye to modhu vahela sukai na jaai..?

  • @prakashchauhan4926
    @prakashchauhan4926 3 ปีที่แล้ว

    ખુબ ખુબ આભાર સાહેબ 👌👌👌

  • @raviacharya111
    @raviacharya111 5 ปีที่แล้ว

    sachi ane sachot mahiti saral bhasa ma api...abhar

  • @bhanjichaudhary1304
    @bhanjichaudhary1304 5 ปีที่แล้ว +2

    Sir 22 minit ma runing thaya chhe sebc ma avu chhu 67.50 mark chhe to have runing ketala ma puru karu to chas vaghi jaya

  • @JaysukhSariya
    @JaysukhSariya 5 ปีที่แล้ว +2

    Sir mava khava thi and tea pivathi running ma kai fer pade? ?

  • @desaidharmendrabhai2975
    @desaidharmendrabhai2975 4 ปีที่แล้ว +2

    25 minit ma mare 5 km puru thai jay che sir 20 minit ma lavva haju ketlo time thase

  • @Adv.RohitBaraiya
    @Adv.RohitBaraiya 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for information ☺️☺️😇

  • @Girirajsinhjadeja01
    @Girirajsinhjadeja01 3 ปีที่แล้ว +2

    Running karti vakhte pet ma ane kamar dukhe chhe su karvu ana mate ?

  • @piyushmaheriya4561
    @piyushmaheriya4561 3 ปีที่แล้ว +1

    superb & useble informetion sir

  • @dabhibhavanbhai8778
    @dabhibhavanbhai8778 3 ปีที่แล้ว

    chhokara chhokari saman to dod raning ma fark kem

  • @saijidesai8876
    @saijidesai8876 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir running pasi J stretching karvu.. Running pela karay?

  • @mukeshkava7851
    @mukeshkava7851 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir ડામર રોડ પર દોડ ની પ્રેકટીસ કરાય કે નહી

  • @jigarthakor7371
    @jigarthakor7371 6 ปีที่แล้ว +1

    Sir. .. mare left side soldere par nas dabe se. .to orthopaedic ne batvvu k pasi ficisiyan ne batavu. ..

  • @peracgaming870
    @peracgaming870 3 ปีที่แล้ว +2

    Supar Bhai

  • @vikashdube9726
    @vikashdube9726 3 ปีที่แล้ว +3

    Pet ni said ma ae dukhavo tyare thaay jyare aapde paani pine dodava jaie tyare....aa maaro personal anubhav 6...Paani pine dodavu na joie

  • @brawljivu4241
    @brawljivu4241 3 ปีที่แล้ว

    Sir best video

  • @SHAKTISINH-K
    @SHAKTISINH-K 3 ปีที่แล้ว

    Good information bapji

  • @gopaljithakor6109
    @gopaljithakor6109 3 ปีที่แล้ว

    Good information sir

  • @jogranaharesh537
    @jogranaharesh537 3 ปีที่แล้ว

    ખૂબ ખૂબ અભિનંદન સાહેબ

  • @cholaviyavishal8244
    @cholaviyavishal8244 6 ปีที่แล้ว +3

    Kai rite running karvu e ek vakht practical Kari ne btavo
    Kai rite step leva e badhu

  • @maxworldfact3021
    @maxworldfact3021 3 ปีที่แล้ว

    Saras bhai

  • @hiteshprajapati4236
    @hiteshprajapati4236 3 ปีที่แล้ว

    આભાર સાહેબ

  • @makwananilesh2833
    @makwananilesh2833 6 ปีที่แล้ว +1

    Sir dodati vakhate nak thi swas lai e ane chhodie to thaki javay 6

  • @vrnakum3465
    @vrnakum3465 6 ปีที่แล้ว +11

    Sir nak thi swas lai ane modha thi kadhvama ave to e barobar kahevay ke nahi?

    • @khunglakhimji6743
      @khunglakhimji6743 6 ปีที่แล้ว

      barobar kevay emj swas levay

    • @loveusongjoshi1607
      @loveusongjoshi1607 6 ปีที่แล้ว +3

      Barabr pn nak thi j levay karan k modha thi chhodvama ghani var modha thi swas levay Jay che

    • @jayveervala149
      @jayveervala149 6 ปีที่แล้ว

      Bhai Naak thi lai ne mo thi chhodvanu.... ae j behtar trick chhe...

    • @manishprajapati2596
      @manishprajapati2596 6 ปีที่แล้ว

      E j best chhe

    • @kamolgaming46
      @kamolgaming46 3 ปีที่แล้ว

      Best che

  • @patelanish2313
    @patelanish2313 3 ปีที่แล้ว

    1 no sir

  • @hellosky03
    @hellosky03 6 ปีที่แล้ว +3

    Sir stretching and stamina gain mate Su karvu?

  • @bhattakhil9588
    @bhattakhil9588 3 ปีที่แล้ว

    Jyar a staring kry ch running to ketlu running krva nu hoi ch

  • @Manish-vf1un
    @Manish-vf1un 3 ปีที่แล้ว

    Super 👌👌👌👌👌

  • @jaychauhan8730
    @jaychauhan8730 3 ปีที่แล้ว

    5000 meter aekdharu dodvanu hoy che ke su ? Rest krva dye tya 1-2 minute ke ?

    • @historyofindia8689
      @historyofindia8689 3 ปีที่แล้ว

      25 minutes ma puru karwanu hoi chhe jetlu velu puru karo tetla vadhare mark made

  • @anilpanchal9144
    @anilpanchal9144 3 ปีที่แล้ว

    Love You bhai tamne

  • @payalgohel6187
    @payalgohel6187 3 ปีที่แล้ว +3

    Girls mate video bnawo sir timing Vela complete krwa mate koi tips ..

  • @parmarpruthvi7844
    @parmarpruthvi7844 3 ปีที่แล้ว

    Thank You Brother

  • @hareshsolanki3629
    @hareshsolanki3629 5 ปีที่แล้ว +3

    Nice video sir... Kyu gam tamaru?

  • @siddharajsinhrathodvataman5225
    @siddharajsinhrathodvataman5225 4 ปีที่แล้ว +1

    Modhu khulu rakhi ne dodiye to bav j haf chade 6 ane pet ma balatra thay

  • @purvarajsinhchauhan7333
    @purvarajsinhchauhan7333 3 ปีที่แล้ว

    Road par running thai???

  • @parmarjesalsinh3833
    @parmarjesalsinh3833 3 ปีที่แล้ว

    Good👍👍👍👍👍 sir

  • @ashoksinhchauhan2785
    @ashoksinhchauhan2785 3 ปีที่แล้ว +1

    જય માતાજી ભાઈ
    દોડતા દોડતા કમર મા દુખાવો થાય છે તો એના માટે શું કરવું જોઈએ

  • @alpeshthakor4258
    @alpeshthakor4258 3 ปีที่แล้ว +6

    અમે સાહેબ 16: 30 મા 5 કિમી પુરી કરીયે છિય...💪💪

    • @vxyzkxyz8745
      @vxyzkxyz8745 3 ปีที่แล้ว +2

      Impossible

    • @vxyzkxyz8745
      @vxyzkxyz8745 3 ปีที่แล้ว +3

      Bike per ne 😂😂

    • @vxyzkxyz8745
      @vxyzkxyz8745 3 ปีที่แล้ว +1

      From how many is days u r run?

    • @rahuljadav6867
      @rahuljadav6867 3 ปีที่แล้ว +1

      Sema cho defence ma k athletics

    • @gamivinodkumar2535
      @gamivinodkumar2535 3 ปีที่แล้ว +1

      Olympic Games ma participet Kar ok

  • @bigfanofsikotar8835
    @bigfanofsikotar8835 4 ปีที่แล้ว

    Ha Hitesh Bhai tirthgam super motivesion Bhai 👌👌

  • @jaysinh1511
    @jaysinh1511 3 ปีที่แล้ว

    Super Sir ji big fan

  • @jigarthakor7371
    @jigarthakor7371 6 ปีที่แล้ว +1

    super sir. .
    . tame bahu saras details api. .. Sir thanks

  • @jadavkhushbu6511
    @jadavkhushbu6511 5 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir

  • @psivinodprajapati5931
    @psivinodprajapati5931 4 ปีที่แล้ว +2

    Banaskantha na lago 6o??😀

  • @chandreshvala6507
    @chandreshvala6507 3 ปีที่แล้ว

    Good job,bhai,,👍👌

  • @amitparmar2494
    @amitparmar2494 5 ปีที่แล้ว +1

    Second wind ની પ્રોમ્બલ હોય તો ક્યાં ઈલાજ કરાવાય
    Plz reply

  • @RameshTarak2737
    @RameshTarak2737 3 ปีที่แล้ว

    ખૂબ ખૂબ આભાર...

  • @sureshchavda8541
    @sureshchavda8541 5 ปีที่แล้ว

    Sir running karta karta songs sambharvu ae hita vak 6e ke nahi

  • @zapadiyaajay4097
    @zapadiyaajay4097 6 ปีที่แล้ว

    Thanks bhai good information

  • @kanjariyaarvind958
    @kanjariyaarvind958 5 ปีที่แล้ว

    Khub khub Aabhar.

  • @nileshkumarbaria1128
    @nileshkumarbaria1128 4 ปีที่แล้ว +33

    ભાઈ me bi રાજપીપળા માઁ જ...c.p.d.c.p.e. B.P.E.કર્યું ભાઈ...tu fy ma hato to hu....TY માઁ હતો....bhai......મારૂ નામ .રાજુ..તારો વિડિઓ જોઇ ને કગંથરા સર...ખુસ થઈ જશે...

    • @GetBusiness
      @GetBusiness 3 ปีที่แล้ว +2

      Bapji is My Frinds

  • @manishsodhaviya8946
    @manishsodhaviya8946 3 ปีที่แล้ว

    Tnx

  • @surajsinhrathod2145
    @surajsinhrathod2145 4 ปีที่แล้ว

    Thank you so much bhai

  • @jagdishsangada5938
    @jagdishsangada5938 5 ปีที่แล้ว

    Supper sir ji best vidyoes

  • @madhavpatel8491
    @madhavpatel8491 3 ปีที่แล้ว

    Superb Bro 🔥❤️