Après un entraînement de Basket j'ai ressenti une vive douleur en haut de la fesses gauche/bas du dos. J'ai consulté mon médecin qui m'a prescrit des anti-inflammatoires et du gel. Ne voyant aucun résultat après 1semaine j'ai fait quelques recherches et je suis tombé sur votre vidéo, j'ai appliqué les exercices et ça me soulage beaucoup. Merci du fond du cœur de nous avoir réalisé cette vidéo très bien expliquée.
Bonjour un énorme merci jai retrouvé le sourire aujourd'hui grâce à vous j'ai une sciatique depuis 3 semaines j'ai fait c'est trois exercices un miracle soulager en quelques minutes grâce à vous bonne journée a vous un grand merci 😊
Mille merci Alexandre Jai souffert de sciatique apres ma 2 eme grossese a 30 ans et maintenant apres 60 ans douleurs me reveillant et apres Vos excellents exercices cela m a soulagee 👍😘
Merciiiii beaucoup Alexandre je suis tombé sur votre vidéo aujourd'hui qui m'a beaucoup aidé, 3 jours de douleurs mme avec les medocs. Puis j'ai suivi vos exercices et là!!!! Ca va bcp mieux❤❤❤❤❤
Bonjour merci beaucoup pour les conseils et exercices J’ai utilisé la glace au bât de la fesse pendant 15mins une fois seulement et j’ai pratiquer les exercices 3 à 4 fois par jour pendant deux jours en plus j’ai jouer au foot 2 jours seulement et la douleur a complètement diminué et je crois que c’est sur le point finir totalement 😁 merci encore.
Merci beaucoup, Monsieur. Vos conseils ont été très utiles. Les stéroïdes n’ont rien fait pour moi. Les exercices que vous proposez m’ont beaucoup aidé. Merci mille fois.
Bravo à vous. Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour chaque semaine et les exercices en vidéos : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Bonjour j ai une sciatique depuis qq jours je viens de regarder votre vidéo je vais faire les exercices car ma sciatique dur malgré les patchs anti inflammatoires doliprane et des douleurs jusqu au pied merci pr la vidéo je vais essayer
Vraiment mercii J avai une douleur insupportable d mon nerf sciatique droir, et une fois j ai effectué ces etirements ca m a soulagé de Ouf vraiment mille merci
Mon oncle m’a appris au maroc pour soulager à une sciatique, l’huile d’olive chauffante avec de l’ail et du cumin et a masser à chaud sur la fesse et la jambe et top fini remède de grand mère !
J'ai montré votre vidéo à une personne proche qui marchait très difficilement à cause de ce problème de sciatique . Grâce à vous, elle a retrouvé à nouveau sa mobilité . Mille mercis pour ce que vous faites !
Merci pour cette vidéo,je souffre depuis 15 jours suite à un courant d'air ,je fais ces exercices depuis 2 jours et la douleur est moins forte surtout le matin au réveil. Merci pour le soulagement apporte .
Je vais appliquer vos exercices.. cela fait 2 ans et demi que j ai une sciatique qui me reveille quasi chaque nuits. J ai fait un scanner y a rien. Et j ai aussi une tendinite du moyen fessier du même côté que la sciatique. Je travaille assise. Je souhaite que vos étirements me fassent effet car j en fait déjà 🤲
Les exercices de renforcement du dos, la marche rapide, et l'activité physique régulière vous aideront bien plus encore ! toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
merci! une mine d'or ces exercies pour moi car depuis une semaine ces douleurs dans le bas du dos (nerf sciatique) ne me lachent plus. deja juste avec votre premier exercice je sens un soulagement rapide. Merci!!!
Oooo merci quel soulagement je ne savait plus quoi faire sa me fait comme des coup de jus de la fesses au genoux sa me fatigue mais le grâce a ton exercice je sens le soulagement de la douleurs merci vraiment ❤
Merci beaucoup pour ces 3 exercices simples que je vais mettre en pratique car j ai le nerfs sciatique qui me fait mal du cote droit dans la jambes et fait craquer mon genoux a l arriere a chaque fois que je le detends.
Wouawww 👏🏾👏🏾👏🏾👌🏾 Je vous découvre à peine ,souffrant d'une sciatique depuis plus d'un mois maintenant et attendant avec impatiente mon rdv kiné et après avoir appliqué les différents exercices que vous avez proposé dans cette vidéo , Miracle douleurs largement atténué !!Je suis bleuffé ,merci de rendre ma journée meilleure!! Merci d'exister 🤗👌🏾
Merci pour ces conseils qui devraient me soulager d'une sciatique que je traîne depuis 3 jours. Je viens de commencer cet am et réitérai ce soir et demain...en espérant atténuer la douleur rapidement.
🙏🏽 Merciii beaucoup ,, Tes exercises top , car J'ai un problème des lombaires plus fessiers... alors , je suis maintenant bien plus libre de mes douleurs🫶 à Bientôt ☆ Sylvie de *Suisse*
Merci ! Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour faire les exercices à la maison : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
🫠Merciii beaucoup ,,, pour avoir pris Ton Temps✌🏽pour me répondre, trop gentil ☆ et ouuii j irai regarder,,, Merciii encore et t envoie plein des *Soleil* ;
Après avoir appelé 18 kinés, pas moyen d'avoir rendez-vous avant deux mois pour sciatique. Je me rabats sur le net où je trouve cette vidéo très intéressante, donc je m'abonne, merci !
Merci Alexandre, je suis en Chine loin de tout et j'ai une crise sciatique. premiere fois a cet endroit (fesse gauche), meme si j'ai ete deja coincé du dos avant, en general les crises passent toutes seules au bout de quelques jours et il y'a tj des positions que je peux prendre pour avoir moins mal, mais pas celle-ci à part en étant accroupi peut-etre. Etre debout (et meme allongé) avec la jambe gauche tendue est extremement penible. Bref ! Le 1er exercise semble vraiment bien marcher, je vais tenter les autres. MERCI !
Pour vous guider et mieux vous soigner si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning (beaucoup de personnes à l'étranger les utilisent) : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Bonjour merci infiniment pour les trois exercices ça m’a vraiment soulagé ça fait quelques mois que j’ai un début de sciatiques et grâce à vos exercices que je viens juste de découvrir ça m’a super soulagé merci beaucoup bonne continuation
Bonjour merci pour les exercices je me suis bloqué mon dos je marcher quand même et ça ma provoquer une siatique qui très douloureux depuis hier je fait les exercices et aussi pour le dos qui me soulage énormément mais par contre mon corps me fait des courbatures cest que les exercices marchent merci infiniment ❤❤ et tout les jours je fait une ptite balade
Bonjour Alexandre, j'ai une douleur bilatérale, j'ai déjà visionné tes anciennes vidéos qui m'ont vraiment aider, je fais ces 3 exercices, et franchement ça fait un bon moment que je n'ai pas mal. Svp Alexander pourriez vous nous parler sur la musculation du périnée, merci 💪❤️
Merci bcp, c'est très efficace ça soulage... j ai la Sciatique des 2 côtés, j'ai aussi des douleurs chroniques epaule et bras côté gauche....écho et irm : pas d'anomalies .... d'où viennent les douleurs alors ....!! Mystère! 😩
Bonjour, Monsieur Auffret Je vous remercie de votre vidéo pour ses 3 exercices, qui font du bien, ai assez souvent ses douleurs de sciatique, ça a duré 4 mois, ai été qui en début d'années ça ma repris entre et la de nouveau en bas ds lombaires n'ai plus mal mais c'et descendu plus bas fesse et la moitié de la jambe, c'est très récurant à force pénible, pourquoi toujours se point à la même place ? Je suis allé voir une ostéopathe mais pareil.... Merci de vos conseils.
J'avoue que rien que les mouvements que vous prescrivez pour la sciatique m'ont fait du bien. Et j'avais pris du paracetamol. Très bon mouvement. Je ne vous connaissez pas et en allant chercher des séances de yoga que je suis tombé sur vous pour les douleurs cervicales et douleur de la sciatique. Vous êtes ostéopathe ?
J'ai un diplôme de kinésithérapie, et d'ostéopathie. Si nécessaire je vous oriente vers mon dossier suivant, il peut vous être utile : toutpourmasante.fr/se-soigner/mal-de-dos/#sciatique Prenez soin de vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante je vous remercie Alexandre je m'en doutais un peu que vous étiez kinésithérapeute et ostéopathe . Merci également pour le lien sur la sciatique.
Cela dépend de vos douleurs et de l'évolution. Je vous oriente vers mon programme complet avec planning pour connaître le bon rythme à suivre : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
J’étais dans un hôtel à Minneapolis , avant de dormir j’avais une douleur intense , impossible de dormir… j’ai fais des recherches sur Google, je suis tombé sur cette vidéo , j’étais désespéré, je me suis dit aller j’essaye 😂 à la fin de cette vidéo j’avais plus de douleur 😮… En tout cas merci beaucoup 😊
Merci bcp pour ces execices tellement bénéfiques.c'est soulageant.j'aimerai juste savoir si on doit les appliquer chaque jour et a quel moment de la journée et est ce qu'on doit prendre en paralléle certains médicaments et la durée du traitement d'une sciatique par ces exercices.merci infiniment.
Bonjour, Tous les jours au début puis moins par la suite. Il faut aussi faire d'autres exercices en parallèlle, et pas de médicament à conseiller. Je vous conseille d'utiliser mon programme d'exercices spécifique pour la sciatique afin de mieux vous soigner, et connaitre le bon rythme pour les exercices : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
@@Alexandre-ToutpourmaSante de toute façon il faut que je consulte quand même, j'ai pris du ketoprofene, et je sens que le mal est toujours là, je peux pas rester comme ça 😉
🚩🚩 Suivez à mon cours en ligne pour soigner votre sciatique (12 semaines) ici:
www.toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
merci tres bon conseils
Bonjour est-ce que le programme sur 12 semaines peut-être soulageant pour l'arthrose ?
Merci beaucoup
Bjr je suis vraiment intéressé par vos conseils j'ai vraiment très très mal
Svp le curcuma on le prend comment ? Et je peux mettre le beurre de karité ? Comme huile de massage
Après un entraînement de Basket j'ai ressenti une vive douleur en haut de la fesses gauche/bas du dos. J'ai consulté mon médecin qui m'a prescrit des anti-inflammatoires et du gel. Ne voyant aucun résultat après 1semaine j'ai fait quelques recherches et je suis tombé sur votre vidéo, j'ai appliqué les exercices et ça me soulage beaucoup. Merci du fond du cœur de nous avoir réalisé cette vidéo très bien expliquée.
Bravo à vous
Cool pour toi moi je souffre c ldebu😢
Merci pour c est conseil qui mon plus que soulager
Bonjour un énorme merci jai retrouvé le sourire aujourd'hui grâce à vous j'ai une sciatique depuis 3 semaines j'ai fait c'est trois exercices un miracle soulager en quelques minutes grâce à vous bonne journée a vous un grand merci 😊
Félicitations
Mille merci Alexandre Jai souffert de sciatique apres ma 2 eme grossese a 30 ans et maintenant apres 60 ans douleurs me reveillant et apres Vos excellents exercices cela m a soulagee 👍😘
Génial !
on n'a le mm age la probleme c que j'ai une prothese de hanche droite je fais difficilement qqs mouvements pour soulager la sciatque de hanche gauche
Merciiiii beaucoup Alexandre je suis tombé sur votre vidéo aujourd'hui qui m'a beaucoup aidé, 3 jours de douleurs mme avec les medocs. Puis j'ai suivi vos exercices et là!!!! Ca va bcp mieux❤❤❤❤❤
Prenez soin de vous
Bonjour merci beaucoup pour les conseils et exercices
J’ai utilisé la glace au bât de la fesse pendant 15mins une fois seulement et j’ai pratiquer les exercices 3 à 4 fois par jour pendant deux jours en plus j’ai jouer au foot 2 jours seulement et la douleur a complètement diminué et je crois que c’est sur le point finir totalement 😁 merci encore.
Prenez soin de vous
Merci infiniment j´ai passé une nuit atroce du aux douleurs vos exercices m´ont bcp soulagé🙏🙏🙏 bon ramadan
Bravo et merci
Merci beaucoup, Monsieur. Vos conseils ont été très utiles. Les stéroïdes n’ont rien fait pour moi. Les exercices que vous proposez m’ont beaucoup aidé. Merci mille fois.
Bravo à vous. Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour chaque semaine et les exercices en vidéos : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Voilà 2 fois qu'une sciatalgie me réveille en pleine nuit
En une petite demie heure ,vos conseils et vos mouvements m'ont 😌 soulagée. Merci +++
Bravo à vous
Merci pour ces trois gestes qui m'ont soulagé .
Merci pour vos conseils qui m'a soulagé des les premiers exercices que je vais continuer à faire régulièrement
Génial !
Bonjour j ai une sciatique depuis qq jours je viens de regarder votre vidéo je vais faire les exercices car ma sciatique dur malgré les patchs anti inflammatoires doliprane et des douleurs jusqu au pied merci pr la vidéo je vais essayer
Prenez soin de vous
Vraiment mercii
J avai une douleur insupportable d mon nerf sciatique droir, et une fois j ai effectué ces etirements ca m a soulagé de Ouf vraiment mille merci
Bravo à vous
Mon oncle m’a appris au maroc pour soulager à une sciatique, l’huile d’olive chauffante avec de l’ail et du cumin et a masser à chaud sur la fesse et la jambe et top fini remède de grand mère !
Génial !
J'ai montré votre vidéo à une personne proche qui marchait très difficilement à cause de ce problème de sciatique .
Grâce à vous, elle a retrouvé à nouveau sa mobilité .
Mille mercis pour ce que vous faites !
Super bravo !!!
Merci pour cette vidéo,je souffre depuis 15 jours suite à un courant d'air ,je fais ces exercices depuis 2 jours et la douleur est moins forte surtout le matin au réveil. Merci pour le soulagement apporte .
Un courant d'air ne provoque pas de sciatique !
Mais l'essentiel reste que vous parvenez à vous soulager, bravo à vous !
Je vais appliquer vos exercices.. cela fait 2 ans et demi que j ai une sciatique qui me reveille quasi chaque nuits. J ai fait un scanner y a rien. Et j ai aussi une tendinite du moyen fessier du même côté que la sciatique. Je travaille assise. Je souhaite que vos étirements me fassent effet car j en fait déjà 🤲
Les exercices de renforcement du dos, la marche rapide, et l'activité physique régulière vous aideront bien plus encore !
toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
merci! une mine d'or ces exercies pour moi car depuis une semaine ces douleurs dans le bas du dos (nerf sciatique) ne me lachent plus. deja juste avec votre premier exercice je sens un soulagement rapide. Merci!!!
N'hésitez pas à utiliser mon programme suivant si vous en avez besoin : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Oooo merci quel soulagement je ne savait plus quoi faire sa me fait comme des coup de jus de la fesses au genoux sa me fatigue mais le grâce a ton exercice je sens le soulagement de la douleurs merci vraiment ❤
Prenez soin de vous
Mille Merci pour votre vidéo, très efficace pour soulager une douleur si intense et usante.
Avec plaisir
Merci beaucoup pour ces 3 exercices simples que je vais mettre en pratique car j ai le nerfs sciatique qui me fait mal du cote droit dans la jambes et fait craquer mon genoux a l arriere a chaque fois que je le detends.
Offset 4
Merci beaucoup je souffre vraiment des sciatalgies insupportables j'ai tombée aujourd'hui sur votre vidéo et ça m'aider vraiment
Avec plaisir
Merci pr votre contribution à soulager la douleur chz l homme. Que Dieu vs bénisse et vs garde ds sa joie😇😇😇
Avec plaisir
Wouawww 👏🏾👏🏾👏🏾👌🏾
Je vous découvre à peine ,souffrant d'une sciatique depuis plus d'un mois maintenant et attendant avec impatiente mon rdv kiné et après avoir appliqué les différents exercices que vous avez proposé dans cette vidéo , Miracle douleurs largement atténué !!Je suis bleuffé ,merci de rendre ma journée meilleure!! Merci d'exister 🤗👌🏾
Merci et bienvenue
Bonsoir es que le kine sert vraiment à qlq choses pour la sciatique ?
Merci infiniment j'avais trop mal et ça m'a beaucoup soulagé
Bravo à vous
Que Dieu vous rétribue en bien. Vos conseils m'ont vraiment aidé.
Prenez soin de vous
Merci énormément !!!! Cela a vraiment soulager mon mari 🙏🙏🙏
Je suis très contente de votre vidéo je vous remercie de ses conseils qui sont utile .
Avec plaisir
Je fais vos exercices qui me font beaucoup d' effet .
De plus vos conseils en diététique sont très intéressants.
Merci beaucoup.
Merci à vous 😊
Merci beaucoup pour tous ces conseils précis et très clairs , ils m'aident beaucoup .
Avec plaisir
Bonjour et merci pour ces petits exercices ca m'a tellement soulager en attendant d'aller voir mon kiné ❤
Avec plaisir
Merci pour ces conseils qui devraient me soulager d'une sciatique que je traîne depuis 3 jours. Je viens de commencer cet am et réitérai ce soir et demain...en espérant atténuer la douleur rapidement.
🙏🏽 Merciii beaucoup ,, Tes exercises top , car J'ai un problème des lombaires plus fessiers... alors , je suis maintenant bien plus libre de mes douleurs🫶 à Bientôt ☆
Sylvie de *Suisse*
Merci ! Si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning pour faire les exercices à la maison :
toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
🫠Merciii beaucoup ,,, pour avoir pris Ton Temps✌🏽pour me répondre, trop gentil ☆ et ouuii j irai regarder,,, Merciii encore et t envoie plein des *Soleil*
;
Après avoir appelé 18 kinés, pas moyen d'avoir rendez-vous avant deux mois pour sciatique. Je me rabats sur le net où je trouve cette vidéo très intéressante, donc je m'abonne, merci !
Prenez soin de vous !
Bonjour, Merci pour vos conseils précieux. je vous souhaite une bonne continuation. 👍👍👍👏👏👏👏
Merci
Très efficaces des exercises proposés. J'ai déjà essayé. Merci beaucoup 🙏🙏🙏
Avec plaisir
Bonsoir
Merci pour votre cours.
J ai une sciatique chronique à droite et à gauche et une hernie discale.
Merci pour vos conseils.
Bonne soirée.
Prenez soin de vous
Merci beaucoup monsieur Alexandre pour tes vidéos
Avec plaisir
Merci Alexandre, je suis en Chine loin de tout et j'ai une crise sciatique. premiere fois a cet endroit (fesse gauche), meme si j'ai ete deja coincé du dos avant, en general les crises passent toutes seules au bout de quelques jours et il y'a tj des positions que je peux prendre pour avoir moins mal, mais pas celle-ci à part en étant accroupi peut-etre. Etre debout (et meme allongé) avec la jambe gauche tendue est extremement penible. Bref ! Le 1er exercise semble vraiment bien marcher, je vais tenter les autres. MERCI !
Pour vous guider et mieux vous soigner si besoin vous pouvez utiliser mon programme complet avec planning (beaucoup de personnes à l'étranger les utilisent) :
toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Bonjour merci infiniment pour les trois exercices ça m’a vraiment soulagé ça fait quelques mois que j’ai un début de sciatiques et grâce à vos exercices que je viens juste de découvrir ça m’a super soulagé merci beaucoup bonne continuation
Prenez soin de vous !
merci beaucoup pour votre vidéo vous m'avez aidé a me remettre debout ça soulage vraiment
Bravo à vous
Je viens de faire ses exercices et par magie je ressens plus la douleur 😮!! Merci beaucoup
Bravo !
S'il vous plaît la douleur revient ou bien non ?? Merci d'avance
Merci. Vos vidéos sont très agréables à regarder et surtout efficaces. En pleine crise, j'ai été soulagée grâce à vos conseils.
Encore Merci.
Génial et merci à vous
Formidables conseils. Grand Merci !
Avec plaisir
Merci Alexandre. Testé et approuvé ! ❤❤
Avec plaisir
Le premier exercice me soulage très bien. Merci beaucoup.
Bravo !
Merci beaucoup pour tout renseignement je très malheureux avec se malade
Avec plaisir
Bonjour merci pour les exercices je me suis bloqué mon dos je marcher quand même et ça ma provoquer une siatique qui très douloureux depuis hier je fait les exercices et aussi pour le dos qui me soulage énormément mais par contre mon corps me fait des courbatures cest que les exercices marchent merci infiniment ❤❤ et tout les jours je fait une ptite balade
Bravo !
Si besoin je vous conseille mon programme avec planning :
toutpourmasante.fr/produit/mal-de-dos/
Bonjour Alexandre, j'ai une douleur bilatérale, j'ai déjà visionné tes anciennes vidéos qui m'ont vraiment aider, je fais ces 3 exercices, et franchement ça fait un bon moment que je n'ai pas mal. Svp Alexander pourriez vous nous parler sur la musculation du périnée, merci 💪❤️
Bonjour,
Je ne suis pas assez informé pour aborder ce sujet.
Cordialement
@@Alexandre-ToutpourmaSante
merci à la prochaine video.
périnée: boules de geisha le top!
Merci bcp, c'est très efficace ça soulage... j ai la Sciatique des 2 côtés,
j'ai aussi des douleurs chroniques epaule et bras côté gauche....écho et irm : pas d'anomalies .... d'où viennent les douleurs alors ....!! Mystère! 😩
Prenez soin de vous
Mon kiné TH-cam préféré avec Major Mouvement !
👍👍👍
Ici c'est Alexandre
Merci beaucoup ça fais du bien mais je vais continuer vos exercices
Avec plaisir
Impossible de dormir hier, ça m’a soulagé ! Merci. 👍
Génial !
Gros MERCI! Très😃👍 efficace
Avec plaisir 😁
Merci beaucoup Alexandre
Avec plaisir
Top merci beaucoup pour les conseils
Avec plaisir
Merci pour ces conseils cher docteur
Je suis kiné et ostéo.
Merci beaucoup j'ai suivi vos conseils et ça m'a vraiment soulager je v mieux merci infiniment ❤
Merci beaucoup le soulagement est quasiment immédiat,la douleur est encore là,mais bien moins forte....merci
Très bien
Merci, ça complète les conseils de mon ostéopathe !
Avec plaisir
Bonjour, Monsieur Auffret
Je vous remercie de votre vidéo pour ses 3 exercices, qui font du bien, ai assez souvent ses douleurs de sciatique, ça a duré 4 mois, ai été qui en début d'années ça ma repris entre et la de nouveau en bas ds lombaires n'ai plus mal mais c'et descendu plus bas fesse et la moitié de la jambe, c'est très récurant à force pénible, pourquoi toujours se point à la même place ? Je suis allé voir une ostéopathe mais pareil....
Merci de vos conseils.
Je vous recommande la pratique pendant plusieurs des exercices suivants : th-cam.com/video/chvxA7uYiek/w-d-xo.htmlsi=SQHNtz1HOa7PRfXM
Il me reste à essayer et merci.
Tout à fait !
Sa soulage bien merciii
Avec plaisir
J'ai essayé ça marche.merci
Bravo à vous
Merci beaucoup monsieur
Avec plaisir
Merci pour votre gentillesse
Merci pour ces conseils très intéressants
Avec plaisir
J'avoue que rien que les mouvements que vous prescrivez pour la sciatique m'ont fait du bien. Et j'avais pris du paracetamol. Très bon mouvement. Je ne vous connaissez pas et en allant chercher des séances de yoga que je suis tombé sur vous pour les douleurs cervicales et douleur de la sciatique. Vous êtes ostéopathe ?
J'ai un diplôme de kinésithérapie, et d'ostéopathie.
Si nécessaire je vous oriente vers mon dossier suivant, il peut vous être utile :
toutpourmasante.fr/se-soigner/mal-de-dos/#sciatique
Prenez soin de vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante je vous remercie Alexandre je m'en doutais un peu que vous étiez kinésithérapeute et ostéopathe . Merci également pour le lien sur la sciatique.
Merciiiiii ! Soulagement immédiat!
Prenez soin de vous
bonsoir merci pour vos conseils car j’ai fini ma journée avec une douleur jusqu’au mollet. du coup ça va carrément mieux.
à bientôt
Bravo à vous
Merci beaucoup les différents exercices
Avec plaisir !
Merci beaucoup vraiment !
Avec plaisir
Merci je crois que tu vas me sauver 🙏🏼😪
Avec plaisir
Un grand merci pour cette vidéo très bien expliquée!
Avec plaisir
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci pour tout, j'essaie et j'espère y arriver.je voudrais vraiment bien me sentir
Merci me sens déjà mieux
Avec plaisir
Merci beaucoup
Très efficaces
Avec plaisir
Merci beaucoup
Avec plaisir
🇩🇿merci. Infiniment. Pour. Les. Conseils. Que. Vous. Nous. Donnez. Car. Peux. De. Maidecins. Le. Fait. C. Trés. Gentil. De. Votre. Part
Bravo à vous
Merciiii pour tous vos conseils tu as changé ma vie ❤
Avec plaisir 😊
Très bonne exercices merci 🙏🏻
Merci à vous 😊
Merci beaucoup!! J'avais très très mais là j'ai moins mal
Bravo !
Bon soir .est ce vraiment efficace ? j ai un ami qui souffre de sciatique , je veux l aider. repondez moi dès que possible.merci
Merci de vos conseils ..je voudrais des exrcices du pied et merci .
Avec plaisir
Merci infiniment pour vos conseils
Merci à vous de les appliquer
Superbe vidéo ! 🙏🙏🙏
Avec plaisir
Merci beaucoup pour ces exercices
Soyez bénis
Avec plaisir
Merci beaucoup ces exercices et conseils esque je peu faire du vélo
Merci des conseils.sinon faut il faire qu'une fois par jour ou plusieurs fois svp ?
Cela dépend de vos douleurs et de l'évolution. Je vous oriente vers mon programme complet avec planning pour connaître le bon rythme à suivre : toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Merci pour tout
Avec plaisir
J’étais dans un hôtel à Minneapolis , avant de dormir j’avais une douleur intense , impossible de dormir… j’ai fais des recherches sur Google, je suis tombé sur cette vidéo , j’étais désespéré, je me suis dit aller j’essaye 😂 à la fin de cette vidéo j’avais plus de douleur 😮… En tout cas merci beaucoup 😊
Avec plaisir
Merci beaucoup pour ce vide o
Merci bcp pour ces execices tellement bénéfiques.c'est soulageant.j'aimerai juste savoir si on doit les appliquer chaque jour et a quel moment de la journée et est ce qu'on doit prendre en paralléle certains médicaments et la durée du traitement d'une sciatique par ces exercices.merci infiniment.
Bonjour,
Tous les jours au début puis moins par la suite. Il faut aussi faire d'autres exercices en parallèlle, et pas de médicament à conseiller.
Je vous conseille d'utiliser mon programme d'exercices spécifique pour la sciatique afin de mieux vous soigner, et connaitre le bon rythme pour les exercices :
toutpourmasante.fr/produit/douleur-sciatique/
Bien vrai il faut absolument se tenir aux exercices préconisés quotidien 😅
Tout à fait
Merci exercice vraiment efficace 👍👏
Avec plaisir
Merci !
Avec plaisir
très intéressant, des exercices que j'ai appliqué de suite ! merci
Avec plaisir 🙂
@@Alexandre-ToutpourmaSante de toute façon il faut que je consulte quand même, j'ai pris du ketoprofene, et je sens que le mal est toujours là, je peux pas rester comme ça 😉
Bjr, je voudrais vous remercier pour vos conseils.
Avec plaisir
Merci 🙏 beaucouppour vos conseils . J’ai un nerf sciatique au bas de la cuisse ,s’est vraiment douloureux . Merci 🤩 encore
Très efficace
Avec plaisir
Merci pour vos conseils précieux, car actuellement j'ai une sciatique assez douloureuse en ce moment.
Avec plaisir
Génial merci 🤩
Avec plaisir