Как задержать дыхание на 15 минут и даже дольше [Veritasium]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2023
- Поддержать проект можно по ссылкам:
Если вы в России: boosty.to/vertdider
Если вы не в России: / vertdider
Как долго вы можете обходиться без кислорода?
Мировой рекорд сегодня - 24 минуты 37 секунд. Естественно, без многолетних тренировок, специальной подготовки и кое-каких научных ухищрений такого результата не добиться, но слегка улучшить свой личный рекорд не так уж и сложно, если браться за это грамотно и со знанием дела. В этом видео Veritasium Дерек Маллер расскажет, что именно происходит с нашим организмом, когда мы задерживаем дыхание, и как делать это правильно.
Делитесь в комментариях своими рекордами 👇
Рекомендации по задержке дыхания [ENG]: www.eliteperformancedesign.com/
Перевод: Елена Смотрова
Редактура: Егор Афонин
Научная редактура: Евгений Момотюк
Озвучка: Дмитрий Чепусов, Алексей Никитин, Лиза Чабан
Монтаж звука: Андрей Фокин
Монтаж видео: Юрий Хомяков
Обложка: Андрей Гавриков
Спасибо за поддержку на / vertdider и boosty.to/vertdider
Озвучки Vert Dider выходят с вашей помощью:
Pavel Dunaev, Mikhail Stolpovskiy, Sergey Zhukov, Amir, Мikhail Samin, Куляш, Oleg Zingilevskiy, opperatius, Vitaliy Vachynyuk, Mykola Korniichuk, Anatoly Zapadinsky, Eugene Tsaplin, Pavel Parpura, Anton Bolotov, Katoto Chan, Ника Калмыкова, Ihar Marozau, Irina Shakhverdova, Aleksei Shabalin, Kirill Zaslavskii, Victor Cazacov, Oleksandr Hrebeniuk, Timur Sattarov, VEG, Vladimir Sharich, Maxim Korotkov, Morock_D, Alexander Goida, Alex Kulakov, Leonid Steinberg, Anna Ostrovskaya, Alexander Lebedev, Lexx, Nikrodol, Rashn, Rincewind, Sonra44, Виктор Харламов, Шурик Самара, Artem Piskarev, Artem Sobolenkov, Artem Sobolenkov, Being of Whiteout, Cyril Anonimov, MaximML , Rekvet, Timophey Popov, Timur Rahmatulin, Timur Rahmatulin, asdadasa, dv0, pervprog, Адам Шифф, Александр Денисов, Арс Ник, Василий , Глеб Кочергин, Дмитрий Казанов, Иван Новиков, Илья Зверев, Кожаный Гусь, Никита Омельницкий, Никита Омельницкий, Никита Омельницкий, Никита Цикалин, Тимур Абдуллин.
#vertdider #veritasium
Сайт студии: vertdider.tv
Мы в социальных сетях:
- studio_vd
- t.me/vertdider
- / vert_dider
Разрешение на публикацию: bit.ly/2SFhrHZ
© / veritasium
Источник: • Pushing The Limits Of ... - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![Бетон? Цемент? Разбираемся, что есть что [Veritasium]](http://i.ytimg.com/vi/E0ZWAR84Pg4/mqdefault.jpg)
![Бетон? Цемент? Разбираемся, что есть что [Veritasium]](/img/tr.png)
![Волшебные колёса от НАСА [Veritasium]](http://i.ytimg.com/vi/5vp4CoEdS1s/mqdefault.jpg)
![Гарвардское исследование счастья длиной 85 лет [Veritasium]](/img/n.gif)
Привет, Vert Dider! Напоминаем, что переводы на этом канале выходят только благодаря вашим донатам. Огромное спасибо всем, кто поддерживает ❤
Поддержать проект можно по ссылкам:
Если вы в России: boosty.to/vertdider
Если вы не в России: www.patreon.com/VertDider
ЕВРЕЙСКИЙ ВОПРОС В БИБЛЕЙСКОМ ПРОЕКТЕ БОГА.
Чтобы понять суть "еврейского вопроса", надо попытаться понять суть и цель БИБЛЕЙСКОГО ПРОЕКТА БОГА, как эволюцию человека из зверочеловека, коим по сути был ветхозаветный иудей, до новозаветного БОГОЧЕЛОЧЕКА - Христа, т. е. БОГА на Земле, как образа и подобия Творца, совместно и в единстве с Ним творящего свою жизнь как уже материализованный Бог на Земле.
Где ЦЕЛЬЮ этой ЖИЗНИ является ПОЗНАНИЕ СЕБЯ и через себя БОГА, и где ДУША человека, как многополевая энергоинформационная структурная часть Единого Энергоинформационного Поля (Единой Души) Вселенной, являясь носителем СОЗНАНИЯ АБСОЛЮТА, служит инструментом для ПОЗНАНИЯ БОГОМ СЕБЯ и Своих возможностей в творении этой Вселенной.
Разница между идуеем и христианином или "святым" примерно такая же, как между ноутбуками, один из которых подключен к интернету, а второй испольется в качестве пишущей машинки.
Поэтому нужен был народ, который бы за счет "рассеяния" и связанных с этим перепетий нарабатывал соответствующую ПРОГРАММУ ума, чтобы человеку со временем иметь возможность подключиться к соответствующим ВЫСОКОВИБРАЦИОННЫМ структурам Высшего (Космического) Разума Вселенной, Который этот человек, как комплекс из души, духа и тела, называет "Богом".
Для чего мозг - биопроцессор должен работать не по аналоговой или ассоциативной, а по квантовой схеме.
Что повышает его кпд по осознанию "событийного ряда" с 1 до 62 (ШЕСТИДЕСЯТИ ДВУХ!!!) процентов матричных возможностей мозга человека.
В чем, т. е. в формировании такой программы "христова ума", и состоит суть "избранности" еврейского народа" и его "рассеяния" по Планете.
Хотя эксперимент по созданию так назывыемого "Божьего царства" или начал общечеловеческой Семьи Бога, где бы жил такой Богочеловек формата или "плотности 4D", при непосредственном участии евреев ставится на "многонациональных" народах России, Белоруссии и Украины.
Которые, после того, как поймут, что их в очередной раз "развели" на почве национализма и вновь объединятся, будут строить это Божье царство в форме православного коммунизма.
Этапом которого, кстати, является проект СССР, исполненный пока в его марксистко - ленинско - сталинской, т. е. в "материалистической" части, как один из этапов Библейского проекта Бога.
Так что "светлое будущее" человечества предопределено Библейским проектом как ПРОГРАММОЙ, отменить которую не в силах даже Бог, ибо в противном случае придется "отменять" Самого Себя и УНИЧТОЖАТЬ человека и все ЧЕЛОВЕЧЕСТВО как материализованного Бога и вид на Земле.
(Василий Черëмухин, 21.10.23 г., г. Москва)
0:21 *Почему это не пытаться повторить? Наоборот! Повторяйте (только не в воде)! От этого хуже не будет. В крайнем случае, если у вас сила воли как у Терминатора, потеряете сознание и начнёте дышать. Одна польза!*
посмотрел на одном дыхании
😂😂😂
а я смотрел затаив дыхание
Новый рекорд мира
А ты хорош 🤣
Панч засчитан
Однажды все рыбы на земле вспылвут и громко вздовнув спросят - ну что, кто нибудь засекал ?
хахахаха
Лучший коммент
Какой же недооценённый комментарий))
Рыбы - дышат под водой жабрами, дурачок что ли 🤦🤣🤣🤣
@@Evgeniy_Strongшуток не понимаешь
ВАЖНО! Не обращайте внимание на на то, что продолжительность видео и таймер на аквариуме расходятся в показаниях на времени 12:00.Там была реклама. Склеек в оригинальном видео нет. Автор этого канала убрал блок рекламы и отсюда эта несостыковка.
Спасибо. А то мне показалась эта склейка странной
Хорош👍
Респект, спас канал от хейта что это постанова и бла бла бла
Душнила подъехал)
@@user-xt6ik4fk1bеблан
Начало видео: не повторять
Конец видео: советы, чтобы не дышать по ссылке
❤
Не повторять - это 15 минут, а советы рассчитаны на результат в 5 минут.
Всего за 50 долларов.
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Мозги закипают от истины.
Брендон: *Свободно задерживает дыхание на 17 минут*
Я (на флюорографии): - "Глубоко вдохнуть, не дышать"!
- *Когда мне разрешат дышать? Я же сейчас помру!*
"Помру", так моя бабушка говорила 🤭
@@darya.winterhalter это с Украинского и Белорусского пошло
@@GosTaynaНе знаю, но в интернете я прочитал что это слово появилось в толковом словаре русского языка Д. Н. Ушакова (1935-1940)
@@GosTaynaсерьёзно?))) и в белорусском и в русском намного раньше
@@yuraaksenov9719ты не знаешь сколько лет какому-то слову.
Ох, напомнили про дыхание и теперь нужно дышать самому :D
Та же фигня)))
Manual Samuel?
Проклятье, из-за этого комментария вспомнил про дыхание
Не забывайте про моргание и сглатывание слюны и шаг.
@@mrcrab487 Я выражаю крайнее недовольство в вашу сторону!!!
Спасибо за видео. Посмотрел - больше не дышу
и правильно! скоро будут за это деньги брать
Морфеус.жпг
и правильно, дыхание - зло. Все кто дышал рано или поздно умирали. Хочешь жить - не дыши
Ору😂
Я не знаю, что круче: то, что есть такой популяризатор естествознания, или то, что я узнал из этого видео! Это так круто, когда люди занимаются тем, что разбирают в деталях и объясняют на наглядных моделях то, на понимание чего ты однажды забил по какой-то причине. Плюс ультра! ^_^
Приветствую! Правды и добра тебе! У тебя возможно призывной возраст, и есть среди авторов, один исследователь. Узнай правду, отыщи, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Каша из мозгов улетучится.
Одно из лучших видео Дерека, очень крутая подача материала. До этого даже не знал, что человек способен на такое. Нет, я слышал, что человек вполне способен без проблем дышать раз в 5 минут, но чтобы 17 или даже 24 - это прямо открытие, лично для меня.
Чистый кислород все таки
Ныряльщики за жемчугом способны задерживать дыхание на 10-12 минут, и это при активном процессе нырка, когда ты тратишь кислород на то, чтобы плыть, бороться с течением, высматривать раковины моллюсков и собирать их.
@@NickolasName Наа'ви: Путь воды?
@@evlaV_TRT к чему ты это?
@@evlaV_TRT, мне морровинд сразу вспоминается. Ловец жемчуга это распространённая шутка-издёвка для фанатов игры, которые рассказывают что в ней можно отыгрывать кого угодно (в голове).
... Спасибо за выпуск, при просмотре которого Я дышала осознанно 😃
Спасибо твоему комменту за это
Главное, чтобы не недышать неосознанно. 😊
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Мозги закипают от истины.
2 раза потерял сознание пока досмотрел видео, отличный результат
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Мозги закипают от истины.
Как сказал Морфиус: "Я даже этим воздухом не дышу."
"You think that's air you're breathing now?"
Нас готовят к тому, что за воздух надо будет платить
@@helloslayer666тогда они не учили бы в этом видео не дышать. Иначе они будут меньше зарабатывать)
Это лучшая фраза фильма! Которая здорово вшыривает, как бы приводя героя и зрителя к переосознанию
Он спросил - "Ты думаешь что дышишь воздухом?". Такое построение фразы действительно заставляет задуматься о своих ошюшениях, в отличие от оригинального дублюжа. Турылёва, местами, такая турылёва
Благодаря этому видео я узнал, что умею не дышать две с половиной минуты без всякой подготовки
Это говорит о том, что ты не куришь, если я не ошибаюсь.
@@Ovenruя курю и задержал на 3 минуты
@@huilaebanayaэто говорит о том, что ты только недавно начал курить
@@Colibriumэто говорит о том, что они балаболы)))))
2²⁰ без подготовки. Не курю, 183см 63 кг. При этом больше 200 метров пробежать без остановки нормальным темпом не могу, не хватает дыхалки)
В детстве, в школе научилась не дышать 5 минут. Это легко, делается это так: 1.сидишь перед секундамером, не дышишь 2 минуты. 2. Потом перерыв, надо отдышаться. 3. Опять не дышишь, потом надо отдышаться. Повторить 3 раза. 4. Теперь будет легко с 4-й попытки. Задержка на 2 минуты. Через 2 минуты тело само пытается вдохнуть, так что зажимаем руками нос и рот. Доводим до 3-х минут. 5. На 4-5 минуте нас попускает, вдохнуть неохота. Руки отпускаем. После 5-й минуты вдыхать совершенно не хочется и можно теперь не дышать вовсе, доведя до 5 с половиной минуты. 6. Так я забавлялась, пока однажды не взглянула на себя в зеркало: в глазах капилляры все полопались, т.е.глаза были кровавого цвета. А лицо синее-синее до следующего дня. После этого раз и навсегда прекратила.
жесть)) 🔥
Так можно и проиграть
если в этот момент потеряется сознание то выживет ли человек? Сам вдохнуть сможет? Я честно говоря боюсь даже представить, уверен на 100% что каким был уже не будет
Вообще последовательное увеличение задержки, это фактически то, что называют разныряться, но что-то я не слышал у нормальных людей про такую реакцию, что можно прям не дышать :) Результат увеличивается, но за раз не больше чем в два раза. И желание вдохнуть никуда не пропадает, так что если честно похоже на фантазии.
@@yaroslav2888 , нет, не фантазии. С едой то же самое. Если не есть несколько дней, то потом и не хочется. С едой- отключается метаболизм и все пищеварительные органы. С дыханием, может быть что-то подобное?! Как бы то ни было, посинение- это умирает мозг без кислорода.
СЮДА НОВЫЙ ПЕРЕВОД ЛЮБЛЮ ВАС ВЕРТ ДИДЕР
Снова радует контент
Одно из лучших видео Дерека. Классно, что он почти всегда старается сам поучаствовать в том про что снимает. Видно как ему самому интересно и это передается его зрителям. Побольше бы таких на ютюбе и вообще в массмедиа. Перешел на оригинальное видео, тыкнул лайк и там.
Дорогой друг! Здравия! Все кровопролития высший разум создаёт, а не человек! Есть уникальный автор исследователь, и, если тебе надо, посмотри, Как раскреститься, и нужно ли это вам. Сложатся пазлы.
Классный канал, который заставляет ДУМАТЬ. Спасибо за перевод!
Мы любим ваш контент, продолжайте!!!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Мозги закипают от истины.
Смотря видео, задумываешься…, что от рождения нам дается 3 минуты жизни, и каждый вдох обнуляет этот таймер)))
Из-за твоего комментария я разучился дышать
@@ernirius2540 братан, держись. Дыши попой и не садись
Скорее не обнуляет, а восстанавливает
Глубокая мысль😎 это как песочные часы переворачивать
Глубоко❤
это круто. спасибо! Вы лучшие!
большое спасибо за эмоции, да и за информацию
Спасибо за перевод, спасибо "А", спасибо "Б", спасибо "В"...
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
По названию ролик интересный, буду смотреть и учиться, спасибо за то что переводите нам!
Привет осознанный! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший разум. Есть один честный эзотерик, если хочешь, найди, Как раскреститься, и нужно ли это вам. У тебя всё станет на место!
Вооооооу. Очень круто! Спасибо Вам за перевод!
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
Спасибо команде!
Хотелось бы разбор, насколько это вредно, а на какое время задерживать полезно.
полезно не дышать в общественном туалете
Пользы в этом мало. Но делать дыхательную гимнастику полезно, снижает давление и пульс.
@@KlaroBordo🤭🤣🤣
Давно смотрел документалку про фридайвинг, там одна из участниц говорила, что после нескольких лет активных занятий накапливается воздействие кислородного голодания на мозг - и у единиц это ведёт к улучшению памяти и думалки (возможно, организм адаптирует кровоснабжение мозга), а у большинства наоборот всё сильно ухудшается (похоже, нейроны активней умирают). Но это не точно, пруфов не дам, пишу по памяти)
@@Alexey-gp7vc не стоит и писать раз не уверены, неизвестно ничего такого
Однажды на уроке физкультуры нам сказали пробежать большое расстояние. Я понимал что не добьюсь успехов, мне можно было даже не участвовать, но решил тоже побегать. Каково же было моё удивление когда я обогнал 4 спортивных парней. А суть в том, что я толстенький астматик с ингалятором, вто время как те четверо курили.
Я курильщик (пробовал бросать, год не курил, более 10 лет курю), толстенький. Была похожая ситуация в колледже, я не ходил на физру и спортом не занимался, и тоже обогнал наших спортсменов. Попробовал задержать дыхание при просмотре видео, задержал на 2.20 без подготовки, просто был расслабленный. Мне кажется, тут огромное место занимает физиология
Ну хз, на срочке и во время маршброска умудрялись покурить на ходу, не говоря уже об утренней зарядке. И да, были и те кто не имел вредной привычки, но вот прибежали они позже, так что четкой границы нет в виде кто курит тот позади и наоборот.
Когда куришь -лёгкие тренируются постоянно ,организм привыкает быстро избавляться от лишнего углекислого газа
да, северноепропейские лыжники типа сплошь астматики и потому им разрешены подобные препараты, вот вы на себе и почувствовали, что это значит
Ингалятор от астмы позволяет астматику дышать как нормальный человек
Кто утверждает, что ингаляторы помогают людям без заболевания - просто никогда не проходили пробу и не знают, как диагностируют астму 🤦🏽♀️
Супер видео!
Отличное видео , спасибо ребят , за старания ! 😊
@@na_saute_XEZA.RU---- ничего не понял , но очень интересно...
Ура, видос! Литру я так понимаю не выучу...
Мне было интересно добавить науки в этот ролик: пригласить врачей, физиологов. Сделать реальный мониторинг показателей его тела, ЭЭГ, газовый состав крови. Было бы круто понимать, где границы возможностей человеческого организма
Привет! Добра тебе! Войны не на земле создаются, а высшим разумом. Есть супер автор, если будет интересно, найди, Как раскреститься, и нужно ли это вам. От истины пазлы сложатся.
Видео просто тоооооооп!!!!
видос топ, как всегда
Интересное видео, я четвертый год занимаюсь дыхательной гимнастикой по методу Вима Хофа.🧠🙏🤝Постепенно стала задерживать дыхание на выдохе 4 минуты.Чувствую себя бодрее,здоровее,активнее.Мне 73 года.
На полном выдохе 4 минуты? Это космический результат. Так на вдохе минут 12 может получиться
@NotWachTV Я тоже не смотрю🤪!На вдохе я не задерживала дыхание,только на 15 сек в комплексе Хофа,не думаю,что получится.
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Тоже дышу с Вимом ❤
@@oksanazaitseva943 Какие результаты?
Вопрос не в том, как задержать дыхание на 15 минут, а как его потом возобновить!
Вот об этом как раз не стоит беспокоиться, если не потеряете сознания, то тут же вспомните как дышать, это же на уровне рефлексов
@@yaroslav2888 через 15 минут мозг уже ничего вспомнить не сможет
@@yaroslav2888 Главное не пытаться дышать под водой.
@@yaroslav2888если потеряете сознание, дыхание тоже возобновиться. ))
Но.. :(( Если пересидеть критическое время, потери кислорода будут очень велики. Последствия кислородного голодания мозга - серьёзная вещь.
Это происходит, уже, заметно, после сдерживания сильных позывов вдохнуть.
У тех кто ныряет на глубину, эти позывы придут позже, из-за прилива крови к внутренним органам. Но, при быстром всплытии, давление воды уменьшиться, кровь частично вернётся к конечностям. Гладкая мускулатура попытается среагировать и вернуть кровь к важным органам, но скорость реакции модет быть недостаточной, из-за чего кислорода в мозг поступит чуть меньше, и можно успеть потерять сознание.
У предела возможостей, необходимо соблюдать баланс, оставляя время на нерезкое всплытие. Это большое искусство самоконтроля.
..На соревнованиях, на верёвках висят баллоны с кислородом и дежурят аквалангисты, но иногда не успевают помочь. Смертельные случаи исчезающе малы, но навредить нервной системе и мозгу можно надолго. ((
Но, всё-таки, это всё - соревнования и попытки "спорить с дельфинами" кто круче. ))
Рекорд во фридайвинге у Алексея Молчанова.
На воздухе, без использования кислорода задерживает дыхание на 11 с половиной минут.
Говорят, йоги могут задерживать под водой до 20-ти..
В общем, мы не очень сильно уступаем дельфинам по времени, но те ещё и активны под водой.
По потере сознания, только искусственно запускать
прекрасное видео, спасибо 🙏
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Офигенно! Спасибо☺️👍
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Ждём продолжения. Особенно про то, как не умереть от аутоэротической асфиксии.
- Не заниматься *ернёй. ))
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Мозги закипают от истины.
Супер канал. Спасибо за выпуски!
Крутой выпуск, но так же, было бы интересно посмотреть результаты при нагрузках, сколько можно продержаться, если необходимо постоянно двигаться или принимать решения (задействовать мозг в каких-то сложных задачах). Как я понимаю время значительно сокращается?
Да, минимум в 2 раза, мне хватало на проплытия 80+ метров под водой.
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Мозги закипают от истины.
Спасибо. Очень интересно. Прям на одном дыхании
Привет Человек! Добру быть! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Среди хлама, нашёлся один честный эзотерик. Уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Ты удивишься.
обалденное видео, удивительное
Лежа смотрел видео. Со второго раза задержал дыхание на 2 минуты 37 секунд. 🔥
сидя 2 мин 12 сек, можно и больше , но терпеть не стал)
1:50 с первого раза
Тоже только после 2:40 начались неприятные ощущения. Дотерпел до трёх с мелочью.
Мы верим
2 минуты со второго раза, хоть и пьяный. 16 лет назад проплывал 50м под водой. Пора снова заниматься!....
Для максимальных результатов в апное, мозг очищают от мыслей и эмоций максимально. Деконцентрация позволяет намного лучше расслабиться чем мысленные триггеры. Об этом и Майоль и Пипин писали (каждый в своё время). Для того и пользуют Пранаяма уже десятилетиями - что бы научиться освобождать ЦНС от лишних раздражителей/работы и тем снизить расход кислорода.
Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Мозги закипают от истины, но больно на душе!
Отсыпь своей травы)
Она у тебя забористая )
спасибо за перевод. интересное видео.
Дорогой человек! Будь здоров! Братоубийство можно остановить! Есть один интересный автор, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, Найди, Что будет после смерти с нами.. Пазлы сложатся в одно целое.
Посмотрел на одном дыхании, спасибо!
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Будешь удивлён.
Пошёл покурю🖐️
Как пловец (водное поло) в прошлом, то могу сказать, что нас заставляли учиться плавать на одном дыхании под водой 50м в одну сторону, и при постоянной такой «тренировке» можно и в обратную пробовать ещё 50+ метров… Как-то раз я попытался повторить это через 12 лет и чуть сознание не потерял на 25-30 метрах)))
Я раньше задерживал дыхание на 2 с половиной минуты. А сейчас как-то даже не хочется повторять этот опыт. Кажется, сердце не выдержит)))
Куришь наверное! 😀
У меня с возрастом даже без тренеровок результат рос
Для сравнения, рекорд в бассейне, "от стенки до стенки", без ласт для мужчин 244 м, для женщин 191 м.
В принципе 50 м вполне осваивает практически любой человек.
@@Boukharev что-то не верится, слишком огромные результаты. Наверное тоже с предварительной надышкой чистым кислородом?
Спасибо, очень классно 👍👍👍
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Как обычно, смотрел на одном дыхании :)
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
В молодости задерживал дыхание после гипервентиляции. Мой рекорд - 3 мин. 40 сек. Но было тяжело. Долго не экспериментировал.
Привет дружище! Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек! Есть инфа, и, если хочешь разобраться, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Мозги закипают от истины.
Ещё в школе тренировались с одноклассниками по задержке дыхания. Личный рекорд был 3:22. Слухи быстро распространились на классной паралелли. И следующий месяц многие подходили спрашивали, как можно вообще больше минуты продержаться. "А на уроках видимо участились случаи задержки дыхания".😂
Привет осознанный! Быть добру! Объявлена мобилизация. Кому это надо, есть один офигенный и честный автор. Если хочешь узнать истину, посмотри Как раскреститься, и нужно ли это вам. Мозги закипают от истины.
ну про минуту это очень странно, мы в лагере как то проверяли у всех результат был за минуту, многих сходу 2 с лишним минуты, потом мы сообразили, что на последующие разы время сильно увеличивается и там единицы остались в пределах минуты остальные за 2 ушли.
Прикольно. Срасибо за пеоеаод. Интересно, что небольшая тренировка для Дерека и такой ощютимый прирост результата.
Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст, и есть один честный эзотерик, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Очень интересное видео, смотрел затаив дыхание
Культас настолько сросся с водой что ему теперь в ней даже не надо дышать)😂😂😂
3 минуты на тесте, диафрагму контролировать правда тяжеловато под конец, но интересно как будет после упражнений
Здравствуй осознанный! Здоровья тебе! Человек в войнах не виноват, а сам высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу .Одни жертвоприношения. Пазлы сложатся. Отыщи
Какой симпотяжка❤
Круто!
В детстве проводил подобный опыт с задержкой дыхания, только не под водой, а лежа на диване. До этого рекорд составлял 2 минуты 40 секунд. Глубоко надышавшись, что сильно помогало продержаться дольше, я вдохнул воздух и сосредоточился на стучащем звуке за окном - ремонтировали дорогу. Стук был настолько четкий и цикличный, что он просто ввел меня в гипнотическое состояние на 1- 2-й минуте, дальше я не помню что было, будто я просто уснул. Открыв глаза я посмотрел на таймер и время на нем было 4:30, я даже несколько испугался, потому как не поверил своим глазам, более того запаса воздуха будто хватало еще на минуту. Возможно во время "сна" организм рефлекторно начал дышать, а может быть это состояние транса позволило сохранить ресурсы и я честно продержался все это время. Повторить результат я так и не смог.
Скорее всего начал дышать, когда человек выркбается - дыхание сразу на автопилот переходит
Если задерживать дыхание не под водой, даже при потере сознания, включается рефлекторный центр дыхания. Поэтому эта практика, относительно, безопасна. (если нет больших проблем с сердцем и сосудами)
Под водой задержать дыхание легче, но.. нужно или грамотно контролировать ситуацию самому, или должен быть помощник. На тренировках больших задержек(больше 5 минут) нужен наблюдатель.
Надо было под водой. Сколько кислорода в мире было бы сэкономлено.
@@user-qu7ss9es8v Грета Тунберг? Ты ли это??
Я задерживал на 4 минуты в виде стабильно повторяемого результата, и под водой тоже. Многие не верили, доводилось и демонстрировать. Странные вещи вы говорите, а я вот никогда не слышал, чтобы кто-то себя не контролировал. (Я не имею в виду глубоководное погружение, там есть всякие опасные явления, связанные с давление. До 10 м давление сильно влияет, но ничего опасного или тревожного не происходит, это всё мелочи.)
То есть есть вероятность смочь посмотреть это видео на одном дыхании даже не смотря, что оно идет 17 минут а не 15?
Да
Это как смотреть на солнце в телескоп - 2 раза точно сможете.
Мировой рекорд 22 минуты
@@boykissermaths 24,6 минуты
@@hgggvfvbhfc1839 ну, не все) Люблю черный юмор. Нет рук, нет конфет.
А-А-А! видос!
Мощно
После позыва к вздоху есть еще около 5 минут??? 😳
Вдохните.
Наберите как можно больше воздуха.
Эта история занимает ровно столько времени, насколько вы можете задержать дыхание, и еще чуть-чуть. Так что слушайте как можно скорее.
Выдыхайте
Откинулся на третьей минуте, приехала скорая, откачали, и я успел досмотреть концовку. ФУХ😅
Читатели Паланника ждут обмороков 😂
Читатели Паланника ждут обмороков 😂
@@user-ym2jx8jo4j Жидковатые какие-то зрители пошли. Как говорили в армии, «будем тренироваться!»
Спасибо
Он выглядит таким здоровым и бодрым. Нужно тоже попробовать.
Дорогой человек! Будь здоров! Братоубийство можно остановить! Есть один интересный автор, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, Найди, Что будет после смерти с нами.. Пазлы сложатся в одно целое.
У меня рекорд где-то 2 мин 15 с, но я жёстко мучался, лёгкие самопроизвольно сжимались и разжимались, а когда выдохнул, ещё минуту было темновато в глазах
то что они сжимались и разжимались это нормально, таким образом обманываем организм, нужно только за счет расслабления постепенно уменьшать этот эффект
Дорогой человечек! Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. У тебя всё станет на место!
Хоьелось бы чтоб он ещё расказал и о вреде такой долгой задержки
Вреда нет, только польза
Пока нет информации о каком либо серьезном вреде, хотя фридайвингом активно занимаются уже более 20 лет. Как говорится в видео большинство кислорода достается мозгу и он не особо страдает, чего многие боятся.
Ну отмирают клетки мозга, но у этих людей их похоже и не было.
@@andreiantonov7303 не отмирает ничего, потому как кислородного голодания серьезного не наступает при обычных тренировках, сейчас уже полно профессиональных фридайверов которые задерживают дыхание постоянно на протяжении большей части жизни, но остаются вполне вменяемыми людьми, даже после блэкаутов, т.е. потери сознания. Люди далекие от фридайвинга не понимают, что пока человек в сознании, значит кислорода мозгу хватает. Если кислорода перестаёт хватать случается блэкаут и тут уж зависит как быстро вытащат, если долго то может и будут последствия, но это редкие слчаи при несоблюдении ТБ.
@@andreiantonov7303 При чем когда они задерживают дыхание, отмирает именно ваш мозг.
Я прикращаю внутренний диалог🙏
Какое это счастье дышать!
Мой друг! Быть добру! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у него улётная инфа. Посмотри, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
а есть метод дыхания Вима Хофа. Задержки дыхания на выдохе. Вроде не плохой метод! Но опять непонятно, если задержка дыхания на выдохе полезна, скапливается больше углекислого газа, повышается кислотность. А кислотность вроде как вредно.. Но почему же тогда чувствуешь себя хорошо, если кислотность вредна. Немножко непонятно!
Амосов волевой задержкой дыхания к 30 годам вылечил себе туберкулёз,"доценты" когда поставили диагноз ему стока "жить" отвели ,.а Так Пранаяма 🇮🇳 упр.по набору энергии с целью увеличения здоровой жизни -где полный цикл состоит из 4 этапов :Вдох/задержка,выдох/задержка ,Вдох/ ..делается несколько раз в день ,.по времени пару тройку Циклов,. при этом все этапы по пульсу ,.для излечения индивид. система Типа ,.вдох 1 , выдох 1/2, задержка 1, вдох 1.. смотрел литературу страниц 10 ,.посвящено описанию Циклов,.. как таблица умножения с комментариями от П.Афанасьев ,Брошюра "Йога Пранаяма"(дыхательная система йогов).👍
😊
3: 12 задерживал. несколько глубоких вдохов и понеслась)) главное не тренероватся сразу в воде а то мало ли))
я не понял, чем вам не угадила гипер вентиляция легких - кровь насыщается кислородом - кислорода в организме становится намного больше.
просто так я и минуты не могу продержаться, а после хорошей гипервентиляции, я запросто продержался почти 3 минуты - легко и совсем не приходилось как-то особенно расслабляться и думал о чем хотел и не насловал организм...
п.с. хотя сейчас попробовал и без всякой подготовки продержался 90 секунд - полторы минуты
Ну вот, теперь лижу и думаю кто управляет моими лёгкими, и как бы не забыть как дышать 😬
Видимо совсем нализался...
Что вы лижете? 🙄
Че лижешь???
отличное видео, 110 сек получилось не дышать)
Ого, целых 110.
Дорогой человечек! Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. У тебя всё станет на место!
Зачем! Какая практическая польза? Я с трудом досмотрела до конца и дышала глубоко и чаще)) Но досмотрела! Люблю veritasium!👍💗
Можно успеть покинуть ядовитое место. Можно проплыть большее расстояние под водой.
- сразу ясно, что вас никто пока не топил... А представьте, как бы вы супостата удивили!
@@RENJILL на самом деле, было бы интересно посмотреть результаты при нагрузках, сколько можно продержаться, если необходимо постоянно двигаться или принимать решения (задействовать мозг в каких=то сложных задачах)
в туалете автобусного вокзала пригодится
Нас готовят к тому, что за воздух надо будет платить
Помню когда-то давно, мне удалось на 3:30 минут задержать дыхание. Я не спортсмен, просто ради интереса. Главное условие это расслабление и покой. Я мог бы и дольше задержать, но я испугался, мне даже не хотелось вдохнуть, вошёл в какое-то особое состояние.
Я, нетренированный человек, могу задержать дыхание секунд на 130, могу спокойно предположить, что можно задерживать на 3-4 минуты, но больше пяти... А все пятнадцать, это невероятно!
Рекорд более 24 минут. Это просто жесть
Ну, это все-таки предварительно вдохнув чистого кислорода.
Занимаюсь 1,5 йогой от гуру в непале, задерживаю дыхание на суше 180 секунд, немного тренеровался под водой 70 метров проплываю, плюс минус все что в видео рассказывается и применял в тренеровках.В Варшаве есть самый глубокий баесцн для тренировок фри дайвингом , планирую сходить
Мне помогает изменение положения диафрагмы, когда уже не могу терпеть я сжимаю лёгкие, задерживаюсь так сколько могу, потом при задержанном дыхании как бы надуваю лёгкие, это сходу добавляет около минуты к задержке дыхания
Мне кажется, что если человека так подготовить к получасовому кислородному голоданию, осушить его длительным отсутствием жидкости и накормить солями до предела, то его можно заморозить и потом успешно разморозить
не, лед при кристаллизации разрушает тонкие пленки границ клеток
без подготовки самих клеток к замораживанию, не добиться их целостности после разморозки
@@TR0Y72 ну я как раз и говорю, что это происходит не у всех организмов. Возможно дело как раз в количестве жидкости в клетках, количестве там кислорода и солей (может быть определенных). Многие организмы могут пережить заморозку, поэтому теоретически это возможно
А попробуй сам свой совет: не пить пару суток, нажраться соли и перекрыть дыхалку на полчаса. Посмотрим, сумеет реанимация потом "разморозить"?
На его фоне мои 6 минут кажутся детской забавой.. Очень интересно, есть над чем подумать и куда расти!
они используют 100% кислород,а не 21% так что ты бы тоже так смог )
@@user-yj1dw8um1g ну и с обычным воздухом его результат 10 минут тоже совсем не маленький.
@@yaroslav2888 тоже верно)
Как ты научился 6 минут не дышать?
@@Linderman2005 попробуйте потренировать таблицы со2 и о2 для фридайверов и вы тоже сможете. ;)
1 минута и 5 секунд получилось после первой попытки интересно посмотреть теперь как можно задержать на большее время
У меня то же самое.
71 секунда, первый позыв легкий, последующие 2 - с брюшными позывами, потом да ну нафиг, это несерьезно, видосик и вдох. Самая эффективная техника допроса. С болью многие могут справиться, некоторым даже нравится, но со2 боятся абсолютно все, все существа с кислородным питанием. Как ни странно, но мне помогает гипервентиляция. Она не главное, важнее справиться со страхом, успокоиться - потеряешь сознание, вздохнешь. Под водой паники больше) Эффективнее. Дополню: в первый день тренировки у меня было 185 сек, друг дал советы и сам факт того, что он такое делает придал спокойствия.
Привет осознанный! Быть добру! Объявлена мобилизация. Кому это надо, есть один офигенный и честный автор. Если хочешь узнать истину, посмотри, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.
У меня рекорд около 5 минут, баловался этим лет в 13-14, сейчас вот решил проверить не потерял ли хватку и кажется что почти нет, так как 4 минуты продержаться а силах
Очень хороший результат! А в движении 50 м. бассейн осиливаешь?
Да, у меня наооборот, с возрастом результат рос, в 13-14, максимум 2 мин. Сейчас немного потренировавшись сделаю больше 3
2:15 секунд мой рекорд за сегодня, и это я смотрел ролик, думал, и т.п
Не верится что 40 секунд для кого-то максимум в первый раз
У меня 12 секунд 😂
Многие просто не знают, что перед задержкой дыхания нужно хорошенько "надышаться"
@@dimaaraslanov7793это как раз неверно, если не имеется ввиду упаковка конечно, но это способ для профи, а в целом во фридайвинге как раз рекомендуют перед погружением дышать просто спокойно, и только перед задержкой сделать несколько медленных глубоких вдохов.
Ещё с детства мой максимум 45 сек. Теперь ещё меньше😢
Курильщики, что тут сказать
5:35 кстати отличное упражнение перед засыпанием, только ещё лицо и шею обязательно научиться расслаблять, вырубаться будете минуты за 3.
Никогда видео веретасиум не длилось так долго
Я на полторы минуты-то еле задерживаю...
2 минуты- мой потолок, под водой дай боже минута
@@Lemios обычно наоборот, под водой легче задерживать дыхание
@@Yanbayan47да, я под водой дольше держался , 2.5 мин ,а так 1.5-2 мин.
На воздухе без тренировки - 40 секунд.
Под водой мне сложнее расслабиться, так что тоже дольше минуты не получалось
В детстве после пары дней тренировок задерживал на две с половиной, три минуты.
После часа тренировок - 2м40сек.
52 года.
Главное не переборщить!
Отличное видео, чтобы продышать лёгкие)
Привет! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть один честный эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы.
Подозреваю, что это может быть вредно для мозга или остального организма
скорее на оборот,не путайте это с удушьем
Так же вредно, как и баня, массаж и т.п. экстремы для организма.
Нет, в видео же сказали - весь кислород идет в мозг, он не особо страдает
@@yaroslav2888Особенно если его нет.
Как то я на 2 минуты смог задержать дыхание...
Четко
11:59 тут склеечка есть, таймер перескочил на 2 минуты. А, нет, там была реклама, отбой паники
Я просыпаюсь в холодном поту
Я просыпаюсь в кошмарном бреду
Как будто дом наш залило водой
И что в живых остались только мы с тобой
И что над нами километры воды
И что над нами бьют хвостами киты
И кислорода не хватит на двоих
Я лежу в темноте
Слушая наше дыхание
Я слушаю наше дыхание
Я раньше и не думал, что у нас
На двоих с тобой одно лишь дыхание
Дыхание
Я пытаюсь разучиться дышать
Чтоб тебе хоть на минуту отдать
Того газа, что не умели ценить
Но ты спишь и не знаешь
Что над нами километры воды
И что над нами бьют хвостами киты
И кислорода не хватит на двоих
Я лежу в темноте
Слушая наше дыхание
Я слушаю наше дыхание
Я раньше и не думал, что у нас
На двоих с тобой одно лишь дыхание
Слушая наше дыхание
Я слушаю наше дыхание
Я раньше и не думал, что у нас
На двоих с тобой одно лишь дыхание
Но, слушая наше дыхание
Я слушаю наше дыхание
Я раньше и не думал, что у нас
На двоих с тобой одно лишь дыхание
Но, слушая наше дыхание
Я слушаю наше дыхание
Я раньше и не думал, что у нас
На двоих с тобой одно лишь дыхание
Дыхание