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Das macht Milch wirklich mit Deiner Haut 🥛🧀 - Erfahre die Wahrheit wissenschaftlich fundiert ❗
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2023
- Welchen Einfluss hat Milch eigentlich auf unsere Haut? Ein super spannendes Thema! Ihr erfahrt in diesem Video kompakt und auf den Punkt gebracht alle Hintergründe, nicht nur im Hinblick auf große Poren, ölige Haut, Akne, Mitesser, Pickel usw., sondern auch über die Unterschiede zwischen Kuhmilch, Ziegenmilch, Schafmilch und laktosefreier Milch. Wir sprechen auch über Vollmilch, Magermilch, Käse, Joghurt, Quark. Und was hat es mit Molkenproteinen in Eiweißshakes bzw. Proteindrinks auf sich? Welche Rolle spielen Insulin, IGF, mTOR, microRNA und Aminosäuren wie BCAA? Und hat Milchkonsum einen Einfluss auf Kalzium, Osteoporose und Vitamin B 12? Ihr seht, es ist ein kompaktes, dennoch umfassendes Video, in dem ihr alle relevanten Informationen optimal zusammen gefasst erhaltet! Viel Spaß beim Zuschauen 🥰
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Videos über vegane und tierversuchsfreie Kosmetik:
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Hier weiterführende Literatur zu den angesprochenen Themen im Video:
www.springermedizin.de/acne-v...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22419...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
nutritionj.biomedcentral.com/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27241...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29778...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
link.springer.com/article/10.....
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27241...
#milch #akne #großeporen
Als ich vor 17 Jahren mit allen Milchprodukten und tierischen Produkten stoppte, verlangsamte sich auch der Alterungsprozess. Ich würde keinen anderen Weg mehr gehen wollen.
Ist das nicht mega langweilig? Also klar auf die Milch im Kaffee kann ich verzichten bzw ersetzen. Aber nie wieder Käse? Das geht nicht, ich liebe Käse
@@TheRammsteinfan91Wiso ist Gesundheit langweilig????? Die Vielfältigkeit und Glück sowie Gesundheit im Leben hängt doch nicht von einem Säuglingslebensmittel ab!!!
Hochseriös, komplexe Zusammenhänge super erklärt und auf Punkt gebracht, wissenschaftliche Hintergründe dargelegt, besser geht nicht!
Ganz toll - ich bin immer begeistert wie gut du alles erklärst - das hilft den Menschen so sehr ⭐⭐⭐⭐⭐
Traurig aber ich habe mich sofort angesprochen gefühlt. Mein ganzes Leben lang leide ich unter fettiger Haut und großen Poren. Akne war seit meinem 12 Lebensjahr ein extrem großes Thema aber früher wusste man es nicht besser. Heute bin ich 60 Jahre alt und mir wurden duch diesem Video die Augen geöffnet. Danke liebe Frau Doktor.
Vielen Dank, liebe Karin, für Ihren Kommentar. Schön, dass Sie dabei sind und liebe Grüße 😊
Das sind die Gene…ich habe eine Haut wie eine Porzellanpuppe, nicht mal in der Pubertät Pickel gehabt und trinke schon immer Milch, esse Käse etc.
"Man hat aber schon immer Milch getrunken" oder "Sie ist aber so lecker", sind für mich keine Argumente.
Sie bringen wissenschaftlich fundierte Argumente und die überzeugen. 👍
Vielen Dank!
Ich bin 36 und hatte mein Leben lang mit Akne zu kämpfen. Nur das konsequente Weglassen von tierischer Milch hat bei mir zu einem guten Hautbild geführt.
Danke dass Sie auch die Situation der Tiere beschreiben!!!
Vielen Dank für das Video, ich freue mich aufs nächste 😊!!!
@@Pappalapapp0701 Viel Erfolg dabei 😊!
@@BiancaENera 🙏
Vielen Dank liebe Bianca! Ich freue mich, dass Sie dabei sind und Ihnen meine Videos gefallen. Liebe Grüße 😘
Unabhängig dieses Videos, entschied ich mich aus ethischen gründen mein tägliches müsli mal mit hafermilch statt kuhmilch zu probieren. Nach ein paar wochen hatte ich den eindruck mein hautbild hat sich verbessert. Nun sehe ich ihr video und freue mich, dass es tatsächlich an der umstellung liegen kann. Sie motivieren mich mit ihren worten zu einem kompletten verzicht auf milchprodukte, der mir momentan noch etwas schwer fällt. Dafür danke ich ihnen sehr 💕
Zur verbesserung meiner Gesichtshaut hat auch ihre Pflegeprodukt reihe beigetragen, die ich nie wieder missen möchte. Also bitte stellen sie die produktion niemals ein!! Die entwicklung eines duschgels oder bodylotion wär doch mal was 🤗
Ganz herzlichen Dank 💖. Ich bin froh, wenn ich helfen kann, und Sie können sich darauf verlassen, dass ich die Produktion nicht einstellen werde. Liebe Grüße 🙂
Wieder ein spannendes lehrreiches Video mit einem wichtigen Thema! Vielen Dank!😊
Sie erklären das so schön einfach Perfekt. !!! danke für die tolle aufklärung bin froh das ich sie gefunden habe... 😇
Vielen Dank, Bakalim yaa, und ich freue mich, dass Sie hier dabei sind 😊
Seit mehreren Jahren konsumiere ich keine Kuhmilchprodukte mehr nach einer Erkrankung. Meine Haut hat sich deutlich verbessert und jetzt weis ich warum,spannende wichtige Infos. Vielen Dank dafür
Echt tolles und sehr fundiertes Video! Viel gerlernt! Danke!
Klasse Video - Hut ab vor diesem Kanal!
Tolles und informatives Video wie immer vielen dank dir
Gute und super umfängliche Darstellung des Themas... Teil der Reihe "Schönheit von innen" 🙂
Ich hatte nach der Pubertät jahrzehntelang starke Unreinheiten, nichts half nachhaltig. Seit 3 Jahren lebe ich vegan; nie hatte ich ein besseres Hautbild!! Bin aber Vegan für die Tiere, das ist nur der positive Nebeneffekt 😅
Verfolge den Kanal selbst als Mann schon sehr lange und finde die Tipps echt sehr gut. Auch die empfohlenen Produkte sind immer alle sehr gut verträglich und so macht Hautpflege spaß und man sieht auch die Unterschiede. Vielen Dank 😇
Freut mich sehr, vielen Dank und liebe Grüße 🙂
👏Ein für bestimmt viele viele Menschen da draußen ein interessantes Video 😊🌟🌹🌟liebe Frau Doktor Julie.DANKE für ihre Arbeit und eine schöne Zeit für alle !!!!
Ganz lieb von Ihnen Scianna Isabella, vielen Dank ♥♥♥
Toll erklärt und auf den Punkt gebracht! Man kann den Einfluss auf die Haut gar nicht genug hervorheben!
Mega interessant. Vielen Dank 💚💚
Könntest du mal ein Video über Grießkörner machen und welche Inhaltsstoffe dafür gut sind? 🥰🤍
Ein ganz besonders starkes Video von dir, danke dafür!
Vll eine persönliche Erfahrung noch als Ergänzung:
Schaf- und Ziegenmilchprodukte vertrage ich im Vergleich zu Kuhmilch deutlich besser (spürbar an Hautbild etc) - ein genereller Verzicht ist aber noch besser :)
Danke 🙏🏻für ihre sehr sympathische und kompetente Arbeit 😃
Toll recherchiert! Ein weiteres Thema und Problem das täglichen Lebens, das man - jeder für sich, aber auch der Gesetzgeber - viel energischer angehen, klar und deutlich kommunizieren und abstellen muss.
Viel gelernt; danke!
Prima erklärt, lieben Dank 😊
Super gemacht!
Fr. Dr. Habig, könnten Sie etwas zu oralen Kollagen-Supplementen erzählen? Sind die tatsächlich empfehlenswert zum "Anti-Aging"? Und gibt es da überhaupt auch vegane Varianten? Und wie sieht es mit oralen Hyaluron-Präparaten aus? Vielen Dank!
Ein hervorragender Beitrag, vielen Dank, mit der richtigen Mischung aus fundierter Information und dem Zusammenhang zur täglichen gewohnheitsmäßigen Ernährung.
Es ist so wichtig zu wissen, was die verschiedenen Alternativen bieten, denn ein häufiges Argument der Zweifler ist oft, dass dann „etwas fehlt“ in der Ernährung.
Je mehr Fakten man hat, desto besser kann man dagegenhalten in solchen Diskussionen, nochmal vielen Dank auch dafür, mal abgesehen von der ethischen Frage.
Ich mache gerade eine Stoffwechselkur, in der auch Proteinshakes vorkommen. Hier gibt es eine vegane Variante, die ich persönlich interessant finde, da ich schon länger Milchalternativen verwende. Milch schmeckt für mich nach längerer Zeit mit alternativen Produkten tatsächlich irgendwie „komisch“.
Gern also noch ein paar Info, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie empfehlen. 🌸
Vielen Dank😘🙏
Wir danken dir ❤
Freut mich, vielen Dank fürs Zuschauen 😊
Danke für das ausführliche Video! ❤️
Könnten Sie mal bitte ein Video über Pickel am Po machen? Warum haben sie viele Menschen und wie behandelt man sie?
Ich benutze seit jahren nur noch ph-neutrale seife zum douchen und seither keine solche pickel mehr :-) liebe grüsse esther
Danke für den Tipp. Benutze ich aber auch und habe sie trotzdem 😞
Ich habe sie nicht, empfehle Waschmittel ohne Duft (gibt es für alle Zwecke, also nicht nur Vollwaschmittel) und Baumwollunterwäsche. Ich wasche mich mit normaler, handgemachter Bioseife, also nichts mit neutral. Egal, was, sparsam sein, man muss sich nicht einschmieren, bis alles total voll Schaum ist. Und falls danach gecremt wird: Bodylotion etc. ohne komedogene Öle wählen. Listen über Öle finden sie im Netz.
Interessante Perspektiven, die Sie da eröffnen.
Vielen Dank für das interessante Video! Darf ich fragen, welche Nahrungsergänzungsmittel nimmst du als Veganerin ein? es würde mich zudem interessieren wie deine tägliche Ernährung aussieht, vielleicht kannst du ja mal ein Video darüber machen! :)
Liebe Janine, ich nehme Vit. B12 und im Winter Vit. D ein, ansonsten derzeit Nichts, da meine Werte sehr gut sind. Über ein "what I eat in a day" Video denke ich mal nach. Dachte nicht, dass es so interessant wäre, da das ja schon viele machen. Vielleicht interessiert Dich bis dahin dieses Video th-cam.com/video/IeobS0-N5xw/w-d-xo.html
Ganz liebe Grüße 💖
Vielen Dank für die Erklärungen.
Könnten Sie bitte ein Video zu Rosacea machen?
Danke für das Video. Die Sache mit der Milch ist wirklich ein in jeder Hinsicht riesiges Thema: Inzwischen hat sicher fast jeder kapiert, dass da etwas nicht ganz richtig sein kann mit der Milch-basierten Ernährung. Genauso wie mit dem Fleisch. Oder den fossilen Brennstoffen... Aber leider stehen auf der anderen Seite riesige Konzerne, die sich ihre Pfründe nicht einfach so wegnehmen lassen und die mit allen Mitteln dagegen ankämpfen, die langsam hochkochende Wahrheit unten zu halten. Und so dauert die "Zeitenwende" dann halt auch in diesen Feldern deutlich länger, als es für eine schöne Haut gut wäre.
In der Zwischenzeit hilft nur, dass jeder, der kann, sich gut informiert - wie hier auf diesem Kanal - und richtig verhält und immer schön gut pflegt. Die Zeitenwende kommt schon; alles eine Frage der Zeit.
Kann ich nur bestätigen: Sind schon seit einiger Zeit auf Hafermilch umgestiegen. Seitdem hat sich mein Hautbild deutlich verbessert.
Tolles Video, vielen Dank! Vielen Dank für die wissenschaftliche Erklärung, vielen Dank auch für die ethischen Aspekte.
Video-Vorschlag: Sojaprodukte (es geistern immer noch sooo viele Mythen im Netz...!)
Danke liebe Sophie 😊
Ich habe 22 Jahre lang die Pille eingenommen und diese vor 2 Jahren abgesetzt. Dadurch habe ich deutlich öligere Haut und reichlich Pickel bekommen. Mit 38 Jahren Akne zu haben hat mich sehr unglücklich gemacht und mich deshalb -wenn auch skeptisch- dem Thema Milchkonsum gewidmet. Ich habe schon nach 1 Woche Abstinenz deutlich gemerkt dass meine Haut weniger ölig ist und schon nach 3 Wochen praktisch keine Pickel mehr. Selbst Mitesser bilden sich von selbst wieder zurück, weil die Poren nicht so verhornt sind. Ich bin begeistert! Es ist tatsächlich etwas dran! Vielen Dank für dieses informative und wertvolle Video!
Danke für das aufschlussreiche Video 😊 Ich verzichte schon länger auf Milchprodukte (so gut es geht). Zudem finde ich den Aspekt der ethischen Frage extrem wichtig, ich habe krasse Bilder in Bezug auf die Milchproduktion gesehen. Vorher wusste ich nicht, wie schlimm das wirklich für die Tiere ist...
Interessantes Video danke wie sieht es mit Quark aus als Gesichtsmaske diese sollte die Haut schön feucht halten 😊
Das ist ein wirklich komplexes Thema, aber toll erklärt. Vielen Dank dafür.
Welchen Wert hat dann Milch überhaupt für die Ernährung?
Wie ist es aber nun mit den Milchersatzprodukten, wie Mandel-, Sojamilch usw.? Sind diese unbedenklich?
Liebe Grüße 🙋🏼♀️
In Milch sind einige Nährstoffe enthalten wie zum Beispiel B12 oder Calcium. Allerdings, inzwischen werden diese den meisten pflanzlichen Milchalternativen einfach zugesetzt, sodass diese tierischer Milch ernährungstechnisch in nichts nachstehen! (Mit Haut kenne ich mich nicht aus, kann also nur den Teil der Frage beantworten.)
@@cirrus.floccus Danke für deine Infos!
Unbedenklich sind sie, ja. Nährstofftechnisch direkt ersetzen kann man Kuhmilch am besten mit angereicherter Sojamilch, da sind alle Proteine enthalten. :)
@@sophie1766 Dsnke! 😊
Liebe Antje, Pflanzendrinks sind absolut empfehlenswert. Die einzelnen Zusammensetzungen würden hier allerdings den Antwortrahmen sprengen. Kuhmilch hat keinen exklusiven Inhaltsstoffwert für die Ernährung, wie ich auch im Video sage. Liebe Grüße 😘
Du bist super
😍
Gibt es Aminosäuren die in Milch enthalten sind wie aber auch in Hülsenfrüchte wie Linsen/Bohnen? Bekomme nämlich auch davon Pickel. Eigentlich sollten Hülsenfrüchte gesund sein, aber bei mir sind die schlecht für die Haut.
Das dachte ich mir, wenn ich Kuchen und süsses zu mir nehme, bin ich nachher agressiv, könnte es sein, dass ich Zucker nicht ertrage, danke für die Antwort liebe Julie, lg Alexandra
Ihrer Empfehlung gegen die Milch kann man gar nicht genug zustimmen, und ich meine, dass heutzutage praktisch jeder um die Problematik Bescheid weiß, nicht nur in Sachen Haut und derartige Probleme. Daher umso erstaunlicher, wie wenig Kritik an Milch und Milchwirtschaft sich tatsächlich outet.
Hallo
Ich habe eine kurze Frage an Sie. Ich habe Rosacea und gleichzeitig eine Ölige dehydriete Haut. Wegen der Öligen Haut nutze ich eine Aqua Creme mit hyaluron für die Feuchtigkeitszufur. Außerdem wurde mir jetzt Skinoren verschrieben da mir Metrogel nicht weiter geholfen hat. Nun die eigentliche Frage ich habe gelesen dass hyaluron bei rosacea haut nicht gut verträglich sei und man zu anderen feuchtigkeitsspendenden inhaltsstoffen greifen sollte. stimmt es dass hyaluron bei rosacea schlecht ist?
Grüße
umfassend und sehr verständlich erklärt! Niemand braucht Milch im Erwachsenenalter und schon gar nicht die einer fremden Art😕
Genau, vielen lieben Dank für Ihren Kommentar 😊
Ich habe Leucin und Isoleucin in meinem veganen Proteinshake, das würde dann auch Akne fördern oder?
Wie sieht es denn mit Ziegenkäse aus? Wäre das eine Alternative zu Kuhmilchkäse?
Hallo, wie sieht es mit Hafermilch und Sojamilch aus? 😊 Fördern die auch Akne?
Wenn sie ungezuckert sind, dann nicht. Da sind nämlich die ganzen Stoffe aus dem Video nicht drin
Verzichte auch schon einige Zeit auf Kuhmilch und meine Haut hat sich gebessert. Esse nur noch manchmal einen Naturjoghurt.
Omg 😱
Und wie sieht es aus mit Buttermilch?
Unser Kinderarzt besteht immer auf morgens und abends Milch. Unser Sohn wird bald 4 Jahre alt. Ist es daher eher ratsam, dass er keine Milch trinken sollte?
Leider kann ich das bestätigen. Gerade wenn man Whey mit Milch zu sich nimmt. Hin und wieder mal etwas Milch ist aber nicht ganz so tragisch was das Hautbild angeht. Käse genauso wenig. Beim Quark und Joghurt bin ich mir nicht sicher.
Was ist mit Soya Milch? Gilt das wie Milch?
Ja, Sojamilch kann Kuhmilch hervorragend ersetzen. Am besten hier gleich zu einer mit Vitamin B12 und Calcium angereicherten Variante greifen, dann steht sie der Kuhmilch nährstofftechnisch in nichts nach. :)
Seitdem ich Zucker und Kuhmilch aus meinem Leben gestrichen habe, ist auch meine Cellulite deutlich zurückgegangen.
Ein Testosteronüberschuss ist mein Problem. Ärzte können mir nicht helfen. Habe nur aha haltige cremes bekommen.
Bis zum meinem 15 Geburtstag habe ich jeden Morgen Milch getrunken, und starke akne gehabt
Die Milch wird ultrahocherhitzt, tötet das nicht diese ganzen Stoffe ab? Am allerschlimmsten ist dann wohl Rohmilch.
Also nie wieder Käse? Geiles Leben😵😂
Du hast bestimmt eine schöne Uschi M :D
Nur pubertierenden Kindern ist nicht zu helfen 🙈 Die wissen alles besser🙄 Aber dieses Video wird sie sich anschauen MÜSSEN.
ja unbedingt ... das kann dann nur helfen 😍
Nice gucke gerade mit ner vollen schüssel Cornflakes 😂😢