Oh ja, der Schlafmangel, kann ich bestätigen. In den letzten drei Jahren habe ich zwei Kinder bekommen aus zwei Schwangerschaften und seitdem keine einzige Nacht durchgeschlafen. In diesen drei Jahren bin ich sowas von gealtert, trotz UV Schutz und gesunder Ernährung, kein Rauchen, kein Alkohol usw., als wären 15 Jahre vergangen.
Geht mir genauso , habe im den letzten 4 Jahren 4 Kinder bekommen. Oft Schlafmangel, tagsüber 'stressig' einfach oft nervenaufreibend wenn man 3 Kleinkinder und baby nicht hinterherlommt.. und ich bin sehr gealtert. Vergleiche mich mit einer bekannten die 50 ist und faltenfrei , und ich bin noch keine 30...
Sie schaffen es immer wieder komplexe Themen verständlich und wunderbar zu vermitteln. Das ist eine tolle Mischung aus Unterhaltung und Wissen. BRAVO! 👍😊😊
Vielen Dank für die fundierten Tipps für Hautschutz etc. Jetzt im Süden wohnend achte ich noch mehr darauf (leider einen braunen Pigmentfleck auf der Nase und Backe... ansonsten kann ich stolz sein auf meine Haut mit 72... Das Allerbeste für Sie für 2023.💐✨💫⭐☀️🌟🌹🍀🌺💮🏵️ aus Marseille
Liebe Frau Dr. Julie, mal wieder ein sehr netter Spaziergang durch die wichtigen Anti-Aging Themen. Sie machen das super! Danke für Ihren Einsatz! Mit kollegialen Grüßen, Ihr PB
Stress und die Schlafqualität haben wirklich einen gravierenden Effekt. Ich hatte vor 2 Jahren einen Burnout und einen Trauerfall und finde seitdem nicht mehr zu meiner alten Schlafqualität zurück trotz Therapie, Schlafroutinen etc. In diesen 2 Jahren bin ich so sehr gealtert. Ich habe keine Falten, aber meine Haut ist sehr schlaff geworden, und dass mit Anfang 30, das belastet mich doch sehr und mindert mein Attraktivitätsgefühl :(
Wechseljahre bzw. Hormone spielet hierbei eine extreme Rolle. SPF 50 kommt man mir sogar zu gering vor, bedeutet in der Regel UVA unter 20. Ohne UVA über 40 melden sich im Sommer meine Pigmentflecken.
Werden hier auch Fragen beantwortet? Hatte da welche, die andere auch interessieren sollte! Also bekomme ich sowie von der Rotlichtlampe und der Infrarotsauna entspannte Muskeln aber alte Haut! Hm... Wirkt pflanzliches Collagen ? Gibt es eine Produktempfehlung? Also ist die Ozonbehandlung bei Kosmetikerinnen ja auch mehr als fraglich und eher kontraproduktiv! Das lässt einen schon den Kopf schütteln. Wäre nett, wenn ich eine Antwort bekäme, danke.
Danke für die Tipps. Zur zunehmenden Trockenheit der Haut und somit fehlenden Durchfeuchtung noch die Frage, ob nicht auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr - am besten über (stilles) Wasser und Tees zur Durchfeuchtung beiträgt? Eine zauberhafte Bluse ist das übrigens. Mit einem schmeichelnden, runden Kragen, den man leider viel zu selten findet, obwohl er so viel femininer ist.
Ja. Schlafmangel. Bin Krankenschwester im 3 Schichtsystem. Vorallem wenn man Spätdienst hat, der endet um 21.30 zuhause bin ich 22.00. Sofort schlafen kann ich nicht. Und dann Frühdienst am nächsten Tag. 5.00 aufstehen. Ist selten aber manchmal geht es leider nicht anders 😔🤷♀️
@@Biju5789 ja 12 h sind eigentlich gesetzl vorgeschrieben.( das schaffft man nur relat.jung und ich denke wenn man sich nicht durchsetzt ist endw.das Gehalt hoch o Die Angst den job zu verlieren.meine Priorität liegt darin nie am Rollator zu gehn kein Diabetes zu beko.und jeder sollten wissen keinen Euro kann man mit ins Grab nehmen sich körperl Kaputtzumachen.ist für mich keine Option das hat schon eine gewalt. EXPARTNER 2×Geburtstraumata geschafft!(:-(.
Vielen Dank für die Erinnerung daran, dass ein gesunder Lebensstil das A und O ist. Ich hätte da mal eine Frage zur schonenden Schlafmethode, und zwar: wie kann man die Haut am Besten vor Falten schonen, wenn man auf der Seite schläft und dazu mit einer Apnoe-Maske, die auch noch ihrerseits tiefe Abdrücke hinterlässt. Und welche Creme soll man benutzen, denn es hieß, je fetter die Haut ist, desto schlechter liegt die Maske an. Nicht fette Cremes, habe ich aber gemerkt, bringen meiner Haut gar nichts… Ich wäre für einen Tipp echt dankbar! Meine Haut sieht wegen einer genetischen Kollagenstörung sowieso 15 Jahre älter aus und nun auch noch die mechanische Störung durch die Maske…
Der Lichtschutzfaktor, und ganz besonders der hohe LSF, verhindert die natürlche Vitamin D - Bildung über die Haut, da er die zur Bildung nötigen UV- B Strahlen blockiert. Studien zufolge soll ein ausreichend hoher Vitamin D - Pegel von ca. 50ng/ml und höher für einen natürlichen Sonnenschutz sorgen. Beispiel: Naturvölker, die äquatornah stark der Sonne ausgesetzt sind und keine Sonnencremes oder ähnliches benutzen.
@@doktorjulie traue keiner Studie, die du nicht selbst gefälscht hast hahaha. Pharma 🙄 Ich traue ausschliesslich meinen Erfahrungswerten und die anderer.
Bei den ganzen Sonnenschutzmitteln tlw. bis LSF 50 bin ich mir nicht sicher inwieweit bei täglicher Anwendung die ganzen chemischen Ingredienzen sich nicht auch schädigend auf die Haut auswirken können? Bei mineralischen Sonnenschutzmitteln sieht man ja leider noch Stunden danach aus wie ein Schneemann.
Ich nutze seit viele Jahren nur Sonnenmilch für Kinder. LSF 30. Ich habe noch keinen Sonnenschutz LSF 50 gefunden, der keinen weißen Film auf der Haut hinterlässt. Außerdem sind in der Sonnenmilch für Kinder auch andere Zusatzstoffe.
Liebe Julie - Gilt das auch für die Infrarot Gesundheitsgeräte? Die für schmerzen und Regeneration der Zellen verwendet wird? Und was tun wegen der Schädigung durch Luft Verschmutzung? Weil die ist in Städten eben leider da und nicht vermeidbar :(
Wie ist es mit einer UV-Lampe zum Nägel aushärten. Ist die Einwirkung schädlich oder sind die UV-Strahlen zu gering, um wirklich einen negativen Einfluss auf die Haut der Hände zu haben? (Ich benutze so ein Home-Set von Neonail etwa alle 6 Wochen, manchmal seltener)
@@brittabornmuller410 Woher weißt du das? Kannst du Genaueres dazu sagen, ob die UV-Strahlung so einer Lampe stark genug ist, wirkliche Schäden zu verursachen? Denn das war ja meine Frage.
@@Aha.SoWhat es gibt dazu eine Studie von der California University San Diego .. UV Licht ist nun mal schädlich. Darum auch immer beim eincremen mit Sonnencreme die Hände nicht vergessen. 😉
Da sie in dem Video öfter die DNA angesprochen haben. Ich habe jetzt bei mir einen DNA Test durchführen lassen, den ich gerne schon vor 20 Jahren gehabt hätte. Er schlüsselt genau auf, wie ich am besten abnehmen kann welche Ernährung und welche eventuell Nahrungsergänzungsmittel zu mir passen, wie ich entgiften kann, wie ich die Verkürzung der Telomere beeinflussen kann, welcher Sport mir guttut und so vieles mehr. 400 Seiten, die mir so viel wertvollen Inhalt gegeben haben, so dass ich meine Gesundheit noch einmal auf ein neues Level bringen konnte. Vielen Dank noch mal auch für Ihre Aufklärung bezüglich Rauchen und eZigaretten. Liebe Grüße
Eine Pflegeroutine für Männer habe ich leider nicht gefunden. Wie wäre es denn am besten? Reinigung mit dem Schaum, dann rasieren, anschließend duschen, Tonic verwenden und zum Schluss eincremen? Bin mir unsicher.
Hallo Sascha, ich habe 2 gefunden, die recht gut funktionieren und komplett frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind. Einmal von Paediprotect die Gesichtssonnencreme spf 50 und von Beyer&Söhne die Dayshade spf 50. Liebe Grüße ☀️☀️☀️
Es werden immer Sonnencremes empfohlen. Diese sind völlig ungesund, so viele schädliche Inhaltsstoffe, wie verträgt sich das mit Ihrer Kosmetik, die ich übrigens toll finde ?. Welche Sonnencreme empfehlen Sie ?. Lg Karina
Weil Jugendlichkeit bei Frauen für Männer in der großen Mehrheit attraktiv ist. Das ist solipsistischer Weise für Frauen aber nicht nachvollziehbar, da es umgekehrt mit der Attraktivität bei Männern für Frauen in der großen Mehrheit nicht so ist.
Das mit dem passiven Rauchen liegt leider nicht immer in meiner Hand als Nichtraucher ... Ich finde das auch immer richtig bescheiden und rücksichtslos von Rauchern.
![สาวเมืองเพชร - ธีเดช ทองอภิชาติ [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kEt7F9PvO3I/mqdefault.jpg)
Einfach nur klasse, die Tipps, aber auch Ihr Aussehen, die Produktion und alles zusammen!!!!
Tolles Video! Ich dachte zuerst, das würde viel zu viel Info. Aber Sie haben das super spannend präsentiert. Danke!
Oh ja, der Schlafmangel, kann ich bestätigen. In den letzten drei Jahren habe ich zwei Kinder bekommen aus zwei Schwangerschaften und seitdem keine einzige Nacht durchgeschlafen. In diesen drei Jahren bin ich sowas von gealtert, trotz UV Schutz und gesunder Ernährung, kein Rauchen, kein Alkohol usw., als wären 15 Jahre vergangen.
Geht mir genauso , habe im den letzten 4 Jahren 4 Kinder bekommen. Oft Schlafmangel, tagsüber 'stressig' einfach oft nervenaufreibend wenn man 3 Kleinkinder und baby nicht hinterherlommt.. und ich bin sehr gealtert. Vergleiche mich mit einer bekannten die 50 ist und faltenfrei , und ich bin noch keine 30...
Dafür hat man sich selbst entschieden!
@@MsDreamgirl1991 hat ja auch keiner das Gegenteil behauptet und ändert auch nichts an der Tatsache 🙂
Andererseits halten Kinder auf andere Weise jung 😊
Geht mir auch so. Seit 2 1/2 Jahren nicht mehr durchgeschlafen und ich seh sooo alt aus. Mir geht es da genauso wie dir
Sie schaffen es immer wieder komplexe Themen verständlich und wunderbar zu vermitteln. Das ist eine tolle Mischung aus Unterhaltung und Wissen. BRAVO! 👍😊😊
Vielen Dank für das tolle Kompliment und schön, dass Sie hier dabei sind 😘
Vielen Dank für die fundierten Tipps für Hautschutz etc.
Jetzt im Süden wohnend achte ich noch mehr darauf (leider einen braunen Pigmentfleck auf der Nase und Backe... ansonsten kann ich stolz sein auf meine Haut mit 72...
Das Allerbeste für Sie für 2023.💐✨💫⭐☀️🌟🌹🍀🌺💮🏵️ aus Marseille
Vielen Dank .Sehr schön erklärt.
Liebe Frau Dr. Julie, mal wieder ein sehr netter Spaziergang durch die wichtigen Anti-Aging Themen. Sie machen das super! Danke für Ihren Einsatz! Mit kollegialen Grüßen, Ihr PB
Stress und die Schlafqualität haben wirklich einen gravierenden Effekt. Ich hatte vor 2 Jahren einen Burnout und einen Trauerfall und finde seitdem nicht mehr zu meiner alten Schlafqualität zurück trotz Therapie, Schlafroutinen etc. In diesen 2 Jahren bin ich so sehr gealtert. Ich habe keine Falten, aber meine Haut ist sehr schlaff geworden, und dass mit Anfang 30, das belastet mich doch sehr und mindert mein Attraktivitätsgefühl :(
Wichtiges Video und Inhalte! Sie sehen auch toll aus, wenn ich das mal so sagen darf 🙂
Schönes und sehr unterhaltsames, und obendrein lehrreiches Video, super!
Wechseljahre bzw. Hormone spielet hierbei eine extreme Rolle. SPF 50 kommt man mir sogar zu gering vor, bedeutet in der Regel UVA unter 20. Ohne UVA über 40 melden sich im Sommer meine Pigmentflecken.
Super lehrreiches Video!
Bin 53 werd 35 geschätzt nehm seit 10 jahren nur Sonnenmilch als Hautcreme!❤❤❤❤😊😊
Welche Sonnencreme nimmst du?
Welche ist es denn nun?
Schönes Videos!!
Werden hier auch Fragen beantwortet? Hatte da welche, die andere auch interessieren sollte! Also bekomme ich sowie von der Rotlichtlampe und der Infrarotsauna entspannte Muskeln aber alte Haut! Hm...
Wirkt pflanzliches Collagen ? Gibt es eine Produktempfehlung? Also ist die Ozonbehandlung bei Kosmetikerinnen ja auch mehr als fraglich und eher kontraproduktiv! Das lässt einen schon den Kopf schütteln. Wäre nett, wenn ich eine Antwort bekäme, danke.
Tolles video!
Danke für die Tipps. Zur zunehmenden Trockenheit der Haut und somit fehlenden Durchfeuchtung noch die Frage, ob nicht auch ausreichende Flüssigkeitszufuhr - am besten über (stilles) Wasser und Tees zur Durchfeuchtung beiträgt?
Eine zauberhafte Bluse ist das übrigens. Mit einem schmeichelnden, runden Kragen, den man leider viel zu selten findet, obwohl er so viel femininer ist.
Danke für das interessante Video. Gibt es auch ein Video wie man sich Rückenschlafen angewöhnen kann? :x
Auf den Rücken legen, Kopfhörer rein und z.B. ein Hörbuch oder andere Vorträge anhören! Mit Kopfhörern kann man nicht sehr bequem liegen.
Vielen Dank 👍👍👌👌❤
Dankeschön 🙏🌺
Sehr gut erklärt! Und jetzt weiß ich richtig, wann und wie ich Sonnenschutz verwende 😊
Ein video zu nachcremen über make up wäre super
Ja. Schlafmangel. Bin Krankenschwester im 3 Schichtsystem. Vorallem wenn man Spätdienst hat, der endet um 21.30 zuhause bin ich 22.00. Sofort schlafen kann ich nicht. Und dann Frühdienst am nächsten Tag. 5.00 aufstehen. Ist selten aber manchmal geht es leider nicht anders 😔🤷♀️
Ist das nicht verboten? Man muss 12 Stunden Ruhezeit haben oder irre ich mich ??
@@Biju5789 ja 12 h sind eigentlich gesetzl vorgeschrieben.( das schaffft man nur relat.jung und ich denke wenn man sich nicht durchsetzt ist endw.das Gehalt hoch o Die Angst den job zu verlieren.meine Priorität liegt darin nie am Rollator zu gehn kein Diabetes zu beko.und jeder sollten wissen keinen Euro kann man mit ins Grab nehmen sich körperl Kaputtzumachen.ist für mich keine Option das hat schon eine gewalt. EXPARTNER 2×Geburtstraumata geschafft!(:-(.
Danke für das Video, tolle Tipps! Könnt ihr schreiben ob eine Sonnencreme kennt, welche nicht ölig aussieht und für das empfindliche Haut geeignet ist
eucerin oil control 50+ ist so toll für meine sehr ölige und dehydrierte Haut, vor allem bei diesem heißen Wetter.
Aco 50 spf
Vielen Dank für die Erinnerung daran, dass ein gesunder Lebensstil das A und O ist.
Ich hätte da mal eine Frage zur schonenden Schlafmethode, und zwar: wie kann man die Haut am Besten vor Falten schonen, wenn man auf der Seite schläft und dazu mit einer Apnoe-Maske, die auch noch ihrerseits tiefe Abdrücke hinterlässt. Und welche Creme soll man benutzen, denn es hieß, je fetter die Haut ist, desto schlechter liegt die Maske an. Nicht fette Cremes, habe ich aber gemerkt, bringen meiner Haut gar nichts…
Ich wäre für einen Tipp echt dankbar! Meine Haut sieht wegen einer genetischen Kollagenstörung sowieso 15 Jahre älter aus und nun auch noch die mechanische Störung durch die Maske…
Ist dann die Infrarotsauna ungesund? 7:26
Der Lichtschutzfaktor, und ganz besonders der hohe LSF, verhindert die natürlche Vitamin D - Bildung über die Haut, da er die zur Bildung nötigen UV- B Strahlen blockiert. Studien zufolge soll ein ausreichend hoher Vitamin D - Pegel von ca. 50ng/ml und höher für einen natürlichen Sonnenschutz sorgen. Beispiel: Naturvölker, die äquatornah stark der Sonne ausgesetzt sind und keine Sonnencremes oder ähnliches benutzen.
Das stimmt nicht, Sie sind leider nicht auf dem neuesten Stand der Studien.......
@@doktorjulie Was konkret stimmt denn nicht?
@@doktorjulie traue keiner Studie, die du nicht selbst gefälscht hast hahaha. Pharma 🙄 Ich traue ausschliesslich meinen Erfahrungswerten und die anderer.
Vielen Dank! Wie sieht es mit therapeutischen Tageslicht-Lampen aus?
Bei den ganzen Sonnenschutzmitteln tlw. bis LSF 50 bin ich mir nicht sicher inwieweit bei täglicher Anwendung die ganzen chemischen Ingredienzen sich nicht auch schädigend auf die Haut auswirken können? Bei mineralischen Sonnenschutzmitteln sieht man ja leider noch Stunden danach aus wie ein Schneemann.
Ich nutze seit viele Jahren nur Sonnenmilch für Kinder. LSF 30. Ich habe
noch keinen Sonnenschutz LSF 50 gefunden, der keinen
weißen Film auf der Haut hinterlässt. Außerdem sind in der Sonnenmilch
für Kinder auch andere Zusatzstoffe.
Naja, auf dem Rücken schlafen würde ich auch, aber ich schnarche so soll, dass ich kurz vor dem Ersticken aufwache. Was also tun Doc. Julie ?
zum arzt
Liebe Julie - Gilt das auch für die Infrarot Gesundheitsgeräte? Die für schmerzen und Regeneration der Zellen verwendet wird?
Und was tun wegen der Schädigung durch Luft Verschmutzung? Weil die ist in Städten eben leider da und nicht vermeidbar :(
Wie ist es mit einer UV-Lampe zum Nägel aushärten. Ist die Einwirkung schädlich oder sind die UV-Strahlen zu gering, um wirklich einen negativen Einfluss auf die Haut der Hände zu haben? (Ich benutze so ein Home-Set von Neonail etwa alle 6 Wochen, manchmal seltener)
Macht leider auch alte Hände. Da gibt es aber extra UV Handschuhe die Du nehmen solltest. Nur die Fingerspitzen sind ausgespart. Kosten unter 10 Euro.
@@brittabornmuller410 Woher weißt du das? Kannst du Genaueres dazu sagen, ob die UV-Strahlung so einer Lampe stark genug ist, wirkliche Schäden zu verursachen? Denn das war ja meine Frage.
@@Aha.SoWhat es gibt dazu eine Studie von der California University San Diego .. UV Licht ist nun mal schädlich. Darum auch immer beim eincremen mit Sonnencreme die Hände nicht vergessen. 😉
Leider bin ich gerade in weckseljahren, und leider seit monaten sehr stark unter Schlafstörungen.. 🙄
Kauf Remifemin in Apotheke hat mir mega geholfen tgl 2Tabl.2Jahre lang keine Symtome kraft zu 80% wieder da keine Hitzewallungen mehr mehr Lust....etc
Hallo was kann man gegen sehr alte Bräunung tun die nicht mehr schön aussieht
Ups ... danke für die Tipps 😍👍👍👍 da passe ich jetzt besser auf 😜😜😜😜😜
Klar Andrea, hast ja auch keine Ahnung, lol. Das musste jetzt sein. 🤪😂🙋. LG
@@dasmoebi 🤪 ja ... stimmt 😜 aber alle Tipps kannte ich nicht ... 😃
Freut mich, lieben Dank 😘
oh, eine sehr schöne Bluse! 🥰
Da sie in dem Video öfter die DNA angesprochen haben. Ich habe jetzt bei mir einen DNA Test durchführen lassen, den ich gerne schon vor 20 Jahren gehabt hätte. Er schlüsselt genau auf, wie ich am besten abnehmen kann welche Ernährung und welche eventuell Nahrungsergänzungsmittel zu mir passen, wie ich entgiften kann, wie ich die Verkürzung der Telomere beeinflussen kann, welcher Sport mir guttut und so vieles mehr. 400 Seiten, die mir so viel wertvollen Inhalt gegeben haben, so dass ich meine Gesundheit noch einmal auf ein neues Level bringen konnte. Vielen Dank noch mal auch für Ihre Aufklärung bezüglich Rauchen und eZigaretten. Liebe Grüße
Wo hast du das denn gemacht?
@ bei the answer club. Da wird man auch noch zusätzlich betreut.
ich werde immer für gut 10 jahre jünger geschätzt, weil ich mit mitte 30 noch akne habe.
😅🙄
Mehr Nüsse essen, Oliven, Avocados, kein Zucker.... hilft auch
Eine Pflegeroutine für Männer habe ich leider nicht gefunden. Wie wäre es denn am besten? Reinigung mit dem Schaum, dann rasieren, anschließend duschen, Tonic verwenden und zum Schluss eincremen? Bin mir unsicher.
Ich hätte es genauso gemacht
@@cengizkhxn9112 nein, dass mache ich nicht. Alle drei Tage so ungefähr.
Es gibt ein Video über Männerhaut th-cam.com/video/tqt8z_tzWdI/w-d-xo.html. Aber ja, gute Idee, dann mache ich noch eins zur Männerpflegeroutine 😊
Nivea Männer Hautcreme blaue Dose.
Was halten sie von Cremes mit Milchsäure... soll die Haut ka verjüngen...
Zieht auch eine der Sonencremes schnell ein? Alles was ich bis jetzt probiert habe, zieht entweder ganz schlecht ein oder enthält haufenweise Alkohole
Hallo Sascha, ich habe 2 gefunden, die recht gut funktionieren und komplett frei von schädlichen Inhaltsstoffen sind. Einmal von Paediprotect die Gesichtssonnencreme spf 50 und von Beyer&Söhne die Dayshade spf 50. Liebe Grüße ☀️☀️☀️
@@Eva-xe5cz Super, danke. Schaue ich mir gleich mal an :)
Die paediproject kann ich auch nur empfehlen! Gibts im DM :)
Es werden immer Sonnencremes empfohlen. Diese sind völlig ungesund, so viele schädliche Inhaltsstoffe, wie verträgt sich das mit Ihrer Kosmetik, die ich übrigens toll finde ?. Welche Sonnencreme empfehlen Sie ?. Lg Karina
Ist in der Videobeschreibung :)
Warum genau soll man (frau) unbedingt jünger aussehen als man ist?
Um Männer(die einem um den Verstand bringen...) nervös...zu machen was sonst.
Weil Jugendlichkeit bei Frauen für Männer in der großen Mehrheit attraktiv ist. Das ist solipsistischer Weise für Frauen aber nicht nachvollziehbar, da es umgekehrt mit der Attraktivität bei Männern für Frauen in der großen Mehrheit nicht so ist.
Und dann darf man einfach so rauchen und Alkohol genau so …. Versteh ich immer nicht.. öffentliche Drogen… warum nur.
Danke für die Infos.
Lg Miri
Liebe Julie,also ich benötige immer 10
bis 12 Stunden Schlaf sonst bin ich nicht fit!Definitiv bin ich eine Eule!😂
Memo: das Gesicht in den Kissen zu drücken lässt Haut altern. Es gibt anti aging Kissen
Maulbeerseide ist spitze ;-)
Oh jee, Männer sind hoffnungslos UV Strahlen ausgesetzt?!?
Also ist es normal mit 31 schon leichte Mimikfalten zu haben?! 😢
Nein!nimm Sonnenmilch tgl.!
Natürlich!!! Deine Falten hängt vom Lebensstil und den Genen ab.
ich rauche 1 Päckchen am Tag, rauche auch seit meiner Jugend, pflege mich sehr gut und sehe eher paar Jahre jünger als 54 aus! Das geht schon…
Es kommt ja auch auf die Gene an
Eine Schachtel am Tag? Ihre Lunge wird es Ihnen danken und ihr ganzer Organismus obendrein. Ich hoffe, Sie schaffen noch den Absprung
Was für ne beschissene aussage, „das geht schon“
Lichtschutzfaktor 50 👎👎👎👎👎👎👎👎👎
Das mit dem passiven Rauchen liegt leider nicht immer in meiner Hand als Nichtraucher ... Ich finde das auch immer richtig bescheiden und rücksichtslos von Rauchern.
Tolles Video 👍🏻