Spal kalorie 🔥 Cardio bez skakania | Całe ciało |

Czas na efektywne spalanie kalorii - i to bez skakania! 🔥 Przygotowałam dla Ciebie cardio, które zadba o całe ciało, jednocześnie oszczędzając Twoje stawy. Idealny sposób na intensywny trening bez potrzeby skakania, który wzmocni kondycję i wymodeluje sylwetkę 👯‍♀️😍 Dołącz do mnie i przekonaj się, jak przyjemnie można spalić kalorie! 💪💚
Gotowa na ogniste cardio? 🔥🔥💪
A jeśli chcesz zadbać o siebie także od środka - wprowadź do swojej diety najwyższej jakości suplementy od Health Labs Care. W moim życiu są już od dawna, dzięki czemu codziennie mam siłę i energię na nowe wyzwania! 🤩💃
Skorzystaj z mojego kodu -10% [zelazo10] i wybierz suplementy, które wesprą Cię w Twojej drodze do zdrowia i piękna 💫
👉 www.healthlabs... 👈
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: www.youtube.co...
✔️ Obserwuj na Instagramie: / joga.zelazo
✔️ Dołącz do grupy: / 753122851773755
✔️ Odwiedź moją stronę: www.olazelazo.pl
#pilates #joga #yoga #cardio #fullbody #fullbodyworkout

[@MegaDoris90]

Dziękuję za to❤

[@Magda.rm1]

Uwielbiam 🥰

[@agnieszkaskalska9921]

Uwielbiam cardio bez skakania by Ola 🥰

Ale się cieszę! 🤩

[@joannacichon9411]

Super ,to coś dla mnie cardio bez skakania ❤,kocham Ola

[@ewadziedzicka8188]

Świetny trening, dziękuję i moje kolana też bo bez skakania:)

[@larysanaumowa214]

Dziękuję ♥️

[@ewelina4645]

Prosimy więcej takich treningów 😊

[@Zofia-r1k]

Super cwiczenia P. Olu,!!!!!!!!!!!!!!!! Dziekuję

[@BarbaraJasiocha-jf7cm]

Dzięki za ćwiczenia miłej soboty życzę powodzenia 🍀😍😁👍💪

[@danutagrzybek8259]

Super dzięki pozdrawiam ❤

[@lucynapaluch5583]

Dziękuję za trening.

[@ElaDąbrowska-j3n]

Super, cudo.

[@vial2562]

Uwielbiam 👍

[@grazynapietrzyk9633]

Bardzo przyjemne ćwiczenia ❤

[@JoannaW-sk3oy]

Jejku Ola,jakie to bylo świetne...pokochalam ten trening.... dziękuję

[@wannaspeakbyveroniq]

Super kochana dziekuje!

[@agnieszkamorawietz1893]

Dziękuję bardzo za ćwiczenia, działo się 🤸

[@katarzynaspisak1726]

Szybki ,super trening ❤ Poczułam moc w ciele i spaliłam dużo kalorii, przy okazji świetnie się bawiłam, dziękuję Pani Olu ❤🎉

[@teresakam7562]

dziekuje pieknie 🙂

[@Szczescie1]

I super, ćwiczenia wykonane i można iść dalej zdobywać dzień 😇🥰

[@gracededaupierreduval7760]

Cudownie ❤❤❤

[@wioladolinska312]

To jest rewelacyjny trening. Dziękuję ❤

[@karolszynkowski4889]

Bardzo ciekawe fajne ćwiczenia.Hania

[@magdalenabelter5481]

Rewelacja ❤

[@magorzatapasierbiewicz4779]

To było cudne dziękuję 😅

[@agnieszkalewkowicz3592]

Rewelacja ❤️💪

[@agnieszkaskalska9921]

Było fantastycznie i z uśmiechem, jak zawsze ❤ treningi z Olą to czysta przyjemność ❤

Kochana 😊 Ja mam z Wami dokładnie tak samo 🥰

[@nataliajedrzejowska5699]

Uwielbiam wszystkie Pani treningi

[@WandaKaczmarzyk]

Super

[@justynadziumak1706]

Zrobione😊

[@izabelarutkowskamisiek3980]

Kocham tanie cardio, dziękuję 🎉🎉🎉❤❤❤

To ćwiczymy i wcale się nie poddajemy 💪🏻😃

[@jadwiga1405]

Dziękuję!!!❤😊

Dziękuję za wspólny trening 💚

[@gracededaupierreduval7760]

Mamy to ❤❤❤

[@magdainczewska6375]

Super ćwiczenia ❤❤❤❤❤❤

Cieszę się, że się podobało 💚💚

[@agak266]

Cudo krótko i konkretnie ❤

Tak też lubimy 😃🔥 Do zobaczenia na kolejnych treningach

[@malgosia1988]

Piękny strój Olu, super trening, lubię ten plener ❤

To cudna Gdynia 😊 Także nie może być inaczej niż pięknie 😃

[@mariagrzesik3979]

Wspaniałe ćwiczenia pani Olu

Dziękuję! 🤩 Cieszę się, że się podobają 💚

[@supeleksloneczko8515]

Jestem seniorką i dałam radę serdecznie dziękuję za ćwiczenia ❤

Juhu! Cudnie 😍 Mamy to 💪🏻

[@MagdalenaKarzeek-nm8yg]

Jesteś boska! Uwielbiam 🤩

I Ty Madziu jesteś boska 😍 Jest nas więcej 😃

[@PatrycjaJ-s9j]

Jak zwykle moc z nami :) dziękuję ❤

I oby tej mocy tylko przybywało 😃 Tak się dzieje przy regularnych spotkaniach

[@Wiolcia4441]

No j iak zwykle szybko poszło nawet nie zauważyłam że to już koniec ale tak to jest jak się ćwiczy regularnie to ćwiczenia robi się z przyjemnością a jeszcze jak jest super towarzystwo to już w ogóle czad. Dziękuję Olu za super wieczór buziole 😘😘😘

Ale fajny komentarz 😊 Dziękuję! Oby tylko mieć takie odczucia. One są najpiękniejsze 😍

[@dorotaprzybysz6964]

❤❤❤

[@michalinam4358]

Uwielbiam to Olu można zrobić dwa razy i 30 min zaliczone. Dziękuję 😘

Dokładnie! 🔥💪🏻 I wtedy mocy będzie ogrom 😃

[@michalinam4358]

Mega kocham ćwiczenia bez skakania a najlepsze jest to , że twoje ćwiczenia wydają się takie lekkie proste ale jak się je robi to moc jest niesamowita. Czekam z niecierpliwością na następne cardio😍

[@mariagawe7503]

Było super,spociłam się 😍

I o to chodziło 💚 Dziękuję za wspólny trening 💪

[@mariajaroslawska4843]

Super ❤

Dziękuję za wspólny trening 💚

[@gochna07]

Świetnie 🎉 dziękuję ❤

Działamy dalej 💪🏻😃

[@gochna07]

Z Panią zawsze ❤

[@sunmipark9431]

Pani Olu kiedy nowy kurs na platformie? UWIELBIAM WSZYTKIE ❤

[@judytajakubowska9449]

Mega ❤

💚💚💚

[@ewelina4414]

Chciałabym ćwiczenia w których głowa często zmienia pozycje - to są skłony na przykład. Świetnie się czuję po ćwiczeniach z głową w dół 😄🙏🏻
A jakby były do tego ciężarki i byłoby full body, to ❤
Takie 20-25 min 🙏🏻😘

[@barbie0619]

No i poszło ❤🎉

Jupi! 💚💚

[@joannaq9180]

Było super, Olu ❤🎉

Dziękuję za wspólny trening 💪

[@MałgorzataBąk-f3s]

Było super, jestem dwa lata po operacji kręgosłupa, ale te ćwiczenia są dla mnie bezpieczne ❤

💚💚💚

[@jolarak8386]

Mamy to! Krzyczę razem z Tobą i ćwiczącym ze mną synem Krzysiem😊❤.

Mamy to!!! Uściski dla Krzysia 😊

[@AnnaKonicka-b4t]

Super 60+😊

💚💚💚

[@beata1967ify]

Dzisiaj to zrobię. Pozdrawiam kochana ❤

Zrobione, Beatko? 😃

[@beata1967ify]

Tak jest, jutro wyjdzie jeszcze lepiej. Dziękuję 💓

[@katarzynalipowska5914]

Extra

😃💪🏻

[@agnieszkanowinska3624]

❤

😊

[@silentaqua360]

Świetny trening. 🙂 Zazwyczaj ćwiczę cardio/zumbę, a myślałam też o dodanie pilatesu, ale nie cierpię jogi. Czy masz może treningi z "czystym" pilatesem bez jogi?

[@joannagrodzicka3968]

Bardzo fajny trening.Dobrze ,że bez podskoków 😅

Bez podskoków, ale cardio solidne 😃💪🏻

[@renatakomorniczak881]

❤❤🎉🎉

[@SylwiaPawlak-l1i]

❤

[@katiees9669]

❤

[@izabelatrela7015]

❤