2024: സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷയ്ക്ക് 10 മാർഗ്ഗങ്ങൾ | Health Tips for Women

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @HaseenaVk-l4d
    @HaseenaVk-l4d 24 วันที่ผ่านมา +70

    എനിക്ക് ഭയങ്കര ടെൻഷൻ ആയിരുന്നു ഇപ്പൊ ഞാൻ മെഡിറ്റേഷൻ കേൾക്കാറുണ്ട് അൽഹംദുലില്ലാഹ് ടെൻഷൻ മാറി തൈറോയിഡ് കുറഞ്ഞു വണ്ണം ഓവർ ആയിരുന്നു 95 kg ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ 85 ആയി ഷുഗർ ഫുൾ സ്റ്റോപ്പ്‌ ഇട്ട് ഒരുപാട് ഹാപ്പി ആണ് പിന്നെ ഞാൻ dr റേ ചാനൽ എന്നും കാണാറുണ്ട് ഭയങ്കര പോസ്റ്റിവ് ആണ് 🥰🥰🥰

    • @sameeraameer7094
      @sameeraameer7094 24 วันที่ผ่านมา +1

      മെഡിറ്റേഷൻ ഏതാണ് ചെയുന്നത്

    • @RatheeshVk-b4b
      @RatheeshVk-b4b 24 วันที่ผ่านมา +1

      Hi

    • @HaseenaVk-l4d
      @HaseenaVk-l4d 24 วันที่ผ่านมา

      ADN TALKS

    • @noufilaummar
      @noufilaummar 24 วันที่ผ่านมา

      Mail ഐഡി tharumo

    • @benshadve4623
      @benshadve4623 24 วันที่ผ่านมา

      Eganeyane motive ayathe

  • @najeerashareef8015
    @najeerashareef8015 24 วันที่ผ่านมา +43

    Dr പറഞ്ഞത് സത്യമാണ് 🙏🏽സ്വന്തം ആരോഗ്യം നോക്കാതെ മുന്നോട്ടുപോകുന്നവരാണ് അമ്മമാർ. അറിവ് പകർന്നുതന്നതിന് നന്ദിയോടെ 🙏🏽❤🌹നല്ലൊരു ദിനമാവട്ടെ ആശംസകൾ

    • @Ayurhealth-l7v
      @Ayurhealth-l7v 24 วันที่ผ่านมา

      സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
      🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
      *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
      കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
      Join group 👇🏻🌿
      chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3

  • @Abhimanyu_radhika
    @Abhimanyu_radhika 24 วันที่ผ่านมา +9

    Dr ഇടുന്ന എല്ലാം വീഡിയോ ഞാൻ ഷെയർ ചെയ്യും

  • @aleenashaji580
    @aleenashaji580 24 วันที่ผ่านมา +9

    നല്ലൊരു വീഡിയോ ഒരുപാട് നന്ദി ഡോക്ടർ. ശരിയാണ് പലപ്പോഴും അമ്മമാർ അവരെ തന്നെ മറന്നാണ് ജിവിക്കുന്നത്.❤പുരുഷൻമാർക്കുമില്ലേ ടെൻഷൻ എന്റെ hus ഇടയ്ക്ക് പറയും മക്കളെ ഒരു നിലയ്ക്ക് എത്തിച്ചിട്ടു വേണം എനിക്കൊന്നു ഫ്രീയായി നടക്കാൻ എന്ന്. അവർ പലപ്പോഴും പുറത്തു കാണിക്കില്ല. അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. എന്റെ hus ന്റെ കാര്യം പറഞ്ഞതാണ് ☺️Thank youuu Dr 👍👌🙏

    • @Ayurhealth-l7v
      @Ayurhealth-l7v 24 วันที่ผ่านมา

      സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
      🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
      *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
      കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
      Join group 👇🏻🌿
      chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3

  • @banushahar9902
    @banushahar9902 2 วันที่ผ่านมา

    Very effective vedio❤👍

  • @metinmaryjose
    @metinmaryjose 24 วันที่ผ่านมา +26

    1,spend 2 hours daily for ourselves ( physical & mental health)
    2, Avoid Unnecessary food( left over Food)
    3 follow a healthy lifestyle between age 30-50
    4,must exercise daily - 20-30 minutes
    5, set a suitable place for exercise
    6,Eat calcium rich food or take calcium suppliment
    7, avoid Brest cancer through exercise. test - mammogram
    8,avoid artificial sugar content food ( bakery items )
    9,HBV vaccine between age 11-26. Or upto age 45 to prevent Cervical Cancer
    10,processed food cause Fibroids or ovary cancer, test ultrasound scan once in 4 years

    • @femitha9084
      @femitha9084 24 วันที่ผ่านมา +1

      Thank you ❤

  • @MiniMoni-u8s
    @MiniMoni-u8s 24 วันที่ผ่านมา +5

    നല്ല വീഡിയോ. താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

  • @ShazinSaiha
    @ShazinSaiha 24 วันที่ผ่านมา +22

    Anxity ആണ് dr മെയിൻ പ്രശ്നം

    • @ayshanashwa7144
      @ayshanashwa7144 24 วันที่ผ่านมา +2

      Meditation cheyyuka allenkil psychotherapy pinne homieo medicine ethokke cheyithppol enikk mari pinne 🤲

    • @ALFAZMMEGAMING
      @ALFAZMMEGAMING 15 วันที่ผ่านมา

      Vit D check cheyu

  • @naseejaazeez199
    @naseejaazeez199 23 วันที่ผ่านมา +3

    Hi Dr.Enik nalla tention ayiruno ipoo gymil poyi thudagiyitunduu.10 days kond 2.5 kg weightloss undayi.HPV vaccine edukanamengil endegilum test undo,p.ne vaccine engane edukum.plss reply

  • @FasilaSabjan
    @FasilaSabjan 11 วันที่ผ่านมา

    Dr paranathu correct anu specially house wife😊❤🎉

  • @ShamlaShamla-s6y
    @ShamlaShamla-s6y 23 วันที่ผ่านมา +1

    Thanks Dr

  • @seenathsalam3933
    @seenathsalam3933 16 วันที่ผ่านมา

    Gud class doctor.i always try to see ur videos.gud knowledge

  • @jalanalexarakal1533
    @jalanalexarakal1533 18 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much for your good information 🙏💖

  • @lathabalakrishnan8076
    @lathabalakrishnan8076 21 วันที่ผ่านมา

    Thanks Doctor Very Useful Information

  • @marythomas8193
    @marythomas8193 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you Doctor 🙏 God bless 🙏 family members 💔important vedio 🥰💐

  • @sobhayedukumar25
    @sobhayedukumar25 24 วันที่ผ่านมา

    ഉപയോഗപ്രദമായ videos ആണ്‌ എല്ലാം. Thanks Dr

  • @sheebakarthika4667
    @sheebakarthika4667 22 วันที่ผ่านมา

    Very useful information Thanks Dr

  • @nishaanas6223
    @nishaanas6223 23 วันที่ผ่านมา

    Thanks ഡോക്ടർ ❤

  • @adithyadg856
    @adithyadg856 24 วันที่ผ่านมา

    Hai Sir, valare useful ayittulla video ayirunnu iniyum ithupolulla video doctoril ninnum pratheekshikkunnu ithrayum nalla arivu paranjutannatinu orupadu nanniyund ennapole orupadu perku ith nalla oru arivayirikkum.....

  • @sathiashok4244
    @sathiashok4244 24 วันที่ผ่านมา +7

    ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് 100%ശരിയാണ് ♥️👍

  • @fathimashoukathali5418
    @fathimashoukathali5418 24 วันที่ผ่านมา +2

    താങ്ക്സ് സാർ 👍👍🥰🥰

  • @sakeenafaisal3674
    @sakeenafaisal3674 24 วันที่ผ่านมา +6

    Dr, endometriosis ne kurich video cheyyumo, please

    • @niflac.v2087
      @niflac.v2087 24 วันที่ผ่านมา

      👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹mashaallah

  • @Dreamworldvolgz123
    @Dreamworldvolgz123 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you dr..,Good massge 👍👍🙏🙏

  • @archanaskunjus7451
    @archanaskunjus7451 22 วันที่ผ่านมา

    Thanku

  • @RosammaChacko-z3o
    @RosammaChacko-z3o 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you doctor 🎉 God bless you all family 🙏👍❤❤❤

  • @sobhav390
    @sobhav390 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much Sir for good message 👍💕🙏

  • @vidyamohan7405
    @vidyamohan7405 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you Doctor 🙏🏻

  • @DhanyaAnoopDhanya
    @DhanyaAnoopDhanya 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you very much Sir

  • @rsn61252
    @rsn61252 24 วันที่ผ่านมา +1

    Good topic, thanks

  • @shibinaramith9384
    @shibinaramith9384 24 วันที่ผ่านมา +2

    Sir. Pls post video on adenomyosis and endometriosis

  • @kanchanarajanc-pt9hb
    @kanchanarajanc-pt9hb 24 วันที่ผ่านมา

    100 percent right ente son innu oru health problem vannu appol ente health kue moshamayi Thank soo much Doctor ithu Ella ladies innu oru good information ❤❤❤❤

  • @Savialpho12369
    @Savialpho12369 24 วันที่ผ่านมา +1

    Malayalam 90s songs aanu ente energy eppozhum songs kelkkum

  • @simeferoz9277
    @simeferoz9277 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thks dr very informative at the same time can u do a topic on after effects of menopause it’s complications and suppliments as in nowadays many of them r conducting paid workshops on this subject which is really scary

  • @misriya7589
    @misriya7589 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you dr 🙏🏻

  • @rajeenathaha1371
    @rajeenathaha1371 24 วันที่ผ่านมา

    Thank u very much dr👍

  • @sanufilu4884
    @sanufilu4884 11 วันที่ผ่านมา

    Enik 32 വയസ്സ് ആയി. ഇപ്പോൾ കഴുത്തു വേദനയും കൈ പൊക്കാനും weight എടുക്കാൻ ഒക്കെ ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ്.. പല ഡോക്ടർസ് നെ കാണിച്ചു ഭേദം ആകുന്നില്ല.. Dr പറഞ്ഞ പോലെ വെള്ളം കോരി കൊണ്ട് വരലും മുറ്റമടിക്കുക കല്ലിൽ അലക്കുക ഒക്കെ ചെയ്യലും അടുക്കള പണി ഒക്കെ ചെയ്യുന്നു. ഇതൊക്കെ വ്യായാമം അല്ലെ... പക്ഷെ ഈ വേദന കാരണം ഭയങ്കര ബുദ്ധിമുട്ട് ആയി...😢

  • @santharavindran6586
    @santharavindran6586 24 วันที่ผ่านมา

    Thanks Dr.🙏

  • @diyaletheeshmvk
    @diyaletheeshmvk 24 วันที่ผ่านมา

    Extremely.. Essential.. topic♥️♥️♥️

  • @LathaBabu-e2d
    @LathaBabu-e2d 24 วันที่ผ่านมา +1

    നല്ല ഡോക്ടർ ❤❤❤❤

  • @Aadinissa2018
    @Aadinissa2018 24 วันที่ผ่านมา

    Thanku sir

  • @shemyrafeek3917
    @shemyrafeek3917 24 วันที่ผ่านมา

    Thank u 🙏🏼

  • @inshaasif8365
    @inshaasif8365 24 วันที่ผ่านมา +1

    Sir postpartum dipression kurich vdo cheyyanam

  • @Sabna-rf8yo
    @Sabna-rf8yo 24 วันที่ผ่านมา +3

    Sir, oru psc student eganeyaann Mind Map undaakeendath. Ithine kurich oru video cheyo sir pls. 🙏

  • @shinytitus3481
    @shinytitus3481 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you doctor

  • @jincyprasad6750
    @jincyprasad6750 24 วันที่ผ่านมา

    Thank u doctor for ur valuable information

  • @PuliMurugan-m4y
    @PuliMurugan-m4y 24 วันที่ผ่านมา +3

    Dr. Mudi kozhichill maaraan enthenkilum tips parayamo
    Mudi orupaad undayirunn pakshe ippo vallathe kozhiyunnu athukond oru hair style polum cheyyan pattunnilla. Mudi kozhichil maraan enthenkilum vedio cheyyamo

    • @llakshmitv976
      @llakshmitv976 23 วันที่ผ่านมา

      Nilas herbs nte hair oil use cheyyu...nalla difference undakum...ente personal experience....not joking...eppol oru mudi polum povunnilla...growth undu....😊

    • @PuliMurugan-m4y
      @PuliMurugan-m4y 23 วันที่ผ่านมา

      @@llakshmitv976 kunju naal thott dabar amala use cheyyunnath kond eppo parachute aanu use cheyyane appo hair oli maatti use cheythal ethelum avumonnu pedi🙁 indu

  • @AsmabiP-l1g
    @AsmabiP-l1g 24 วันที่ผ่านมา

    A good infermation

  • @sreekalac820
    @sreekalac820 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you Dr. , very good information.🙏

  • @SmithaShaiju-s1p
    @SmithaShaiju-s1p 24 วันที่ผ่านมา

    Thankyou

  • @nishamohandas233
    @nishamohandas233 24 วันที่ผ่านมา

    Thank You Sir

  • @girijab551
    @girijab551 24 วันที่ผ่านมา

    ഗുഡ് മെസ്സേജ്, നന്ദി

  • @Linet-f4q
    @Linet-f4q 24 วันที่ผ่านมา

    താങ്ക്യൂ ❤❤❤

  • @haseenaanas5617
    @haseenaanas5617 14 วันที่ผ่านมา

    Doctor fibroid maran entha kazhikkendath? Pls reply

  • @Nithyaprashanth-br3qr
    @Nithyaprashanth-br3qr 24 วันที่ผ่านมา

    Thanks 🎉❤

  • @unnikrishnannallatt9471
    @unnikrishnannallatt9471 24 วันที่ผ่านมา +1

    Dr Kalindde pathiyil idakk korum ,kaal koral
    Bhayankara vedana aan😢
    Solution parayii
    Please 🙏

  • @NIDHASR
    @NIDHASR 24 วันที่ผ่านมา

    Sir thankuuu good message

  • @StoriesWithAnha
    @StoriesWithAnha 24 วันที่ผ่านมา

    Thanks❤❤

  • @sudhacharekal7213
    @sudhacharekal7213 24 วันที่ผ่านมา

    Very good message Dr

  • @anithabiju89
    @anithabiju89 24 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir ❤

  • @jabirjabir8342
    @jabirjabir8342 24 วันที่ผ่านมา

    Sir.... Psyllium. Whole husk ne kurich oru vedio cheyyumo plees...

  • @Bindhuqueen
    @Bindhuqueen 24 วันที่ผ่านมา +1

    Thanku Dr❤️❤️❤️❤️

  • @shahidhasulaiman7489
    @shahidhasulaiman7489 24 วันที่ผ่านมา

    Tanks

  • @mumthasesha8977
    @mumthasesha8977 24 วันที่ผ่านมา

    Good message 👏 ❤

  • @sherinstella7499
    @sherinstella7499 24 วันที่ผ่านมา

    Good information 👍🏼

  • @nikithavineesh1886
    @nikithavineesh1886 24 วันที่ผ่านมา

    Physical contactinu shesham undakunna white discharge enthukondanennu parayumo dr,oru 2 days kanarullu.Allathappo slight green colouril undkarundu.

  • @razanathmp9820
    @razanathmp9820 18 วันที่ผ่านมา

    Dr njan 3 makkalude mother aanu..2 nd pregnancy time il dr paranju fibroid undu but cheruthanu pedikkanonnum illa ennu..3rd pregnancy time same thanne paranju..ini angotu njan enthenkilum treatment edukenda avashyam undo

  • @lalsy2085
    @lalsy2085 24 วันที่ผ่านมา

    Good info 👍

  • @rafikkauyir4708
    @rafikkauyir4708 24 วันที่ผ่านมา

    Thanku.sir❤

  • @nimasudheesh8381
    @nimasudheesh8381 21 วันที่ผ่านมา

    Tea stiramaay kudikkunnathu nallathano

  • @hibu123
    @hibu123 24 วันที่ผ่านมา

    Dr spr

  • @sarithaharish2303
    @sarithaharish2303 24 วันที่ผ่านมา

    Dr thanks, paranjathu motham sathiam aanu.oru kariam paranju tharamo HPV natilpoyal edukkan eathu hospital better please reply sir. Ente molk vendiyanu. Orupad problem njan face vheyyunu maduthu ponu chila neram

  • @jesnashanavas9982
    @jesnashanavas9982 24 วันที่ผ่านมา +1

    50 vayasaya sthreekal kazhikkenda sapliments parayumo. Multi vitamin ethanu

    • @Ayurhealth-l7v
      @Ayurhealth-l7v 24 วันที่ผ่านมา

      സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
      🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
      *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
      കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
      Join group 👇🏻🌿
      chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3

  • @healthfromhome2340
    @healthfromhome2340 24 วันที่ผ่านมา

    cerical cancer nerathe ariyan patum paps smear edthal mathi enik precancerous condition il ariyan patii

  • @achuchandran179
    @achuchandran179 24 วันที่ผ่านมา +9

    അതെ വീട്ടിൽ ഉള്ള pressure എല്ലാം last അനുഭവിക്കുന്നത് വീട്ടിലെ സ്ത്രീകളിൽ ആണ്......
    ഞാൻ എന്നും പാട്ടു പാടികൊണ്ടിരിക്കും just for stress relief... 😊👍🏻👍🏻..

  • @sharifabathool2954
    @sharifabathool2954 24 วันที่ผ่านมา

    ഞാൻ സൈക്കാര്ടിസ്റ് ഗുളിക കഴിക്കുന്നുണ്ട്.. എനിക്ക് സൈക്കാര്ടിസ്റ് pasaint ആണ്.. ഷുഗർ പ്രെഷർ തൈറോയിഡ് ഗുളിക ഉണ്ട്.. എല്ലാത്തിനും കൂടി 7 ഗുളിക ഡെയിലി ഉണ്ട്.. ആദ്യം എല്ലാത്തിനും കൂടി 18 ഗുളിക ഉണ്ടായിരുന്നു... ഷുഗരൊക്കെ 550 ഒക്കെ ആയിരുന്നു... എന്നിട്ടും ഞാൻ മധുരം കുറച്ചില്ല.. എല്ലാവരേക്കാളും നല്ലോണം ചായയിലും ജ്യൂസിലും മദരം ഇടും... സോഫ്റ്റ്‌ ഡ്രിങ്ക്സും നല്ലോണം കുടിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്നു.. 6 മാസം മുൻപ് പിതാസഞ്ചിയിൽ kallu ആയിട്ട് പ്രശ്നം വന്നു... മെഡിസിൻ കഴിച്ചു.. മൂന്നു aayacha.. 6 മാസം ആയിട്ട് പ്രെഷർ വന്നു... മൂന്നു വർഷം ആയിട്ട്... തൈറോയിഡ് ആയി maedisin തുടങ്ങി... പിതാസഞ്ചിയിൽ പ്രശ്നം വന്നപ്പോൾ ഞാൻ പിന്നെ എല്ലാ ജൂസും സോഫ്റ്റ്‌ ഡ്രിങ്ക്സും നിർത്തി.. പിന്നെ മഴയും aayadu കൊണ്ട് അത്ര പ്രശ്നം വന്നില്ല.. എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലും ജ്യൂസ്‌ ചായ നിർബന്ധം ആയിരുന്നു.. ദിവസം രാവിലെ 3 ഗ്ലാസ്‌ ചായ വൈകുന്നേരം 3 ഗ്ലാസ് ചായ.. അടിനിടക്ക് ജ്യൂസ്‌.. ഇങ്ങനെ ആയിരുന്നു.. ഞാൻ കുടിക്കൽ. But മധുരമുള്ള പലഹാരം kayikkarilla...ഇപ്പോൾ 5 മാസം ആയിട്ട് ജ്യൂസ്‌ സോഫ്റ്റ്‌ ഡ്രിങ്ക്സ് ഇദൊക്കെ നിർത്തി... ഒരു മാസം ആയിട്ട് ചായയും നിർത്തി.. രണ്ടു മാസം ആയിട്ട് മൈദായും നിർത്തി... പിതാസഞ്ചിയിൽ കല്ലിന്റെ പ്രശ്നം വന്നപ്പോൾ നല്ലോണം പേടിച്ചു.. അങ്ങനെ ആണ് എല്ലാം ഒഴിവാക്കിയട്.. ഞാൻ 102 kg വൈറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു.. ഇപ്പോൾ 81 ആയി.. ഞാൻ 163 ഉയരം ഉണ്ട്.. Eadu ഡയറ്റ്‌ എടുത്തു ഇനി എത്ര വൈറ്റ് കുറക്കണം.. ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരണേ പ്ലീസ്.. ഞാൻ കുറെ വിഡിയോയിൽ ചോദിച്ചു.. മറുപടി കിട്ടിയില്ല.. ഞാൻ സാദാരണ രാത്രി ഫുഡ്ഡു കഴിച്ചാൽ പിന്നെ രാവിലെ 12 മണിക്ക് ആണ് ഫുഡ് kayikkal.. 14 മണിക്കൂർ എന്തായാലും എടുക്കും .. ഒന്ന് മറുപടി അയക്കണേ പ്ലീസ്..😊

    • @soumimol2224
      @soumimol2224 24 วันที่ผ่านมา

      63 kg aanu vendathu

    • @Ayurhealth-l7v
      @Ayurhealth-l7v 24 วันที่ผ่านมา

      സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
      🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
      *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
      കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
      Join group 👇🏻🌿
      chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3

    • @DNA237
      @DNA237 20 วันที่ผ่านมา

      58 മതി ആകും.... 58-63 ഇടയിൽ നിർത്തൂ

  • @Asheem-d2z
    @Asheem-d2z 23 วันที่ผ่านมา

    Hi sir vikunnaram nadakkn pattumo.

  • @Labeeba.k
    @Labeeba.k 18 วันที่ผ่านมา

    കുട്ടികളുടെ വാക്‌സിനേഷൻ കുറിച് പറയൂ pls

  • @essps1640
    @essps1640 9 วันที่ผ่านมา

    ദിവസവും lunch nu ശേഷം choclate kahikunath കൊണ്ട് പ്രശ്നമുണ്ടോ

  • @deepamtraders4385
    @deepamtraders4385 22 วันที่ผ่านมา +1

    സാറിന്റെ wife ന്റെ നല്ലകാലം ❤

  • @lijithaliji8459
    @lijithaliji8459 24 วันที่ผ่านมา

    Dr enik pcod und pal kudikkan pattumo

  • @minimadhu6982
    @minimadhu6982 24 วันที่ผ่านมา +2

    ഞാൻ ഭിന്നശേഷിയുള്ള വ്യക്തിയാണ് അവർക്ക് പറ്റിയ വ്യായാമം പറഞ്ഞുതരുമോ കാലിന് ശേഷി കുറവാണ്

    • @SibilaVk
      @SibilaVk 24 วันที่ผ่านมา

  • @sudinasudhi-ol1pz
    @sudinasudhi-ol1pz 24 วันที่ผ่านมา

    Enikk pala അസുഖങ്ങളും ഉള്ളത് പോലെ എന്റെ മനസ്സിൽ എപ്പോഴും തോന്നുന്നു. ഡെപ്പ്രെഷൻ എന്നെ പിടിച്ചു മുറുക്കിയിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് മുടി കൊഴിച്ചിൽ വന്നു. എപ്പോഴും മുന്നോട്ടുള്ള jeevithathine കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയാണ്. മൊത്തത്തിൽ ബോഡി ഷുഗർ പ്രഷർ കൊളെസ്ട്രോൾ എല്ലാം വന്നു.

    • @Ayurhealth-l7v
      @Ayurhealth-l7v 24 วันที่ผ่านมา

      സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
      🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
      *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
      കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
      Join group 👇🏻🌿
      chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3

  • @malu3212
    @malu3212 24 วันที่ผ่านมา +1

    👍👍

  • @shilajalakhshman8184
    @shilajalakhshman8184 24 วันที่ผ่านมา

    ❤🙏🙏Thank you dr

  • @ajitharamachandran6397
    @ajitharamachandran6397 24 วันที่ผ่านมา

    👌🏻vedio ♥️

  • @seekfindshare
    @seekfindshare 24 วันที่ผ่านมา +16

    ഞാൻ മടുപ്പുള്ള വീട്ടുപണികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ മൊബൈലിൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ട സിനിമ വയ്ക്കും. അതിൽ നോക്കില്ല, ശബ്ദരേഖ പോലെ കേട്ടുകൊണ്ടിരിക്കും. മടുപ്പും ക്ഷീണവും അറിയില്ല, പണി വേഗം തീർന്ന പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യും

    • @Nid-f4c
      @Nid-f4c 23 วันที่ผ่านมา

      s ഞാനും estapaetta കുറെ സോങ്‌സ് ഡൌൺലോഡ് ഉണ്ട് അത് വര്ക്കും പണി ചെയ്യാൻ ഉഷാറാക്കും

  • @ranashezmin
    @ranashezmin 24 วันที่ผ่านมา +5

    വീട്ടിൽ രാവിലെ 5. 30 മുതൽ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നവർക്ക് വ്യായാമത്തിന്റെ ആവിശ്യമുണ്ടോ?

    • @Ayurhealth-l7v
      @Ayurhealth-l7v 24 วันที่ผ่านมา

      സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നമാണ് *I CARE* . 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ വിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്ട്രസ്സ്, ഡിപ്രഷൻ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രയ്റ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, മൂത്രാശ ഗർഭാശയ അണുബാധകൾ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവർക്ക് പരിഹാരമായി ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളിലൂടെ തയ്യാറാക്കിയ " in cumin complex " അടങ്ങിയ പകരം വെക്കാനില്ലാത്ത ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗമാണ് ഐ കെയർ,
      🔴 കരൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുക, വീക്കം പഴുപ്പ് എന്നിവ തടയുക, എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക, വലേറിയൻ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, മൈഗ്രേൻ വിഷാദരോഗം എന്നിവയ്ക്ക് പരിഹാരം നൽകുക, ദുർബലവും ശോഷിച്ചതുമായ ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയവയെല്ലാം
      *iCare* ന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്,
      കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുക 8593967302
      Join group 👇🏻🌿
      chat.whatsapp.com/DR3l6PLnAbI68XxY4jpjy3

    • @shabnashabnasmi2715
      @shabnashabnasmi2715 23 วันที่ผ่านมา

      Same question ?6.30mngl thudangiya joli avasanikunath 1 o clk aakum aa time full work thanneyavum

  • @ramyaravi7144
    @ramyaravi7144 24 วันที่ผ่านมา

    Skipping നല്ലതാണോ

  • @rithurithu6934
    @rithurithu6934 24 วันที่ผ่านมา +1

    Dr. Gym important ano

  • @Arj231-zv8vj
    @Arj231-zv8vj 24 วันที่ผ่านมา

    Next video pettenu idane dr.Ennittuvenam ella testukalum poyi cheyyuvaan

  • @allimathews2790
    @allimathews2790 24 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @jumnamp2050
    @jumnamp2050 24 วันที่ผ่านมา

    No words 👍👍

  • @renyarajeesh4146
    @renyarajeesh4146 24 วันที่ผ่านมา

    HPV vaccine costly ano

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 24 วันที่ผ่านมา

    ❤❤🙏🙏

  • @paruskitchen5217
    @paruskitchen5217 24 วันที่ผ่านมา

    😊🎉❤👍

  • @krishnaa8396
    @krishnaa8396 24 วันที่ผ่านมา +1

    Enikk endometriosis aanu sir vedhana sahichu maduthu.... Vedhana varumbol vallathe deshyam varunnu kurachukazhinju sahikaan pattatha sankhadam varunnu aarum onnum manasilakkunnilla ennoru chinthayaanu manasu muzhuvan chilappol suicide cheythaalo ennu vicharikkum makkale orkkumbol athum...😢 😢😢😢

    • @sarithaharish2303
      @sarithaharish2303 24 วันที่ผ่านมา

      Sathiam aanu ee avasthayiloode last year kadannu poya aala njan. Utrus remove cheyyandi vannu last 9 years sahichum medicine eduthum sahichu

    • @geethaaq1chandrasekharan420
      @geethaaq1chandrasekharan420 24 วันที่ผ่านมา

      ഒരിക്കലും ആത്മഹത്യയെ പറ്റി ചിന്തിക്കരുത് 🥰എല്ലാത്തിനും പോംവഴിയുണ്ട് സ്‌ട്രെസ് കുറക്കാൻ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്

    • @Marwas49
      @Marwas49 24 วันที่ผ่านมา

      Enik manaslakum.meditation yoga ellam nallathanu.yoga padichit matre cheyyavu.nammude asugathinanusarichu venam cheyyan
      Pinne nallathayi Manas daivathil arpichu prarthiku.mind cool akum.
      Enthinanu avasyamlathe negative adiknat.nammalekkal prayasapedunnavar jeevichu kanikumpol ithine marikadakkavunnathalle ullu.

    • @krishnaa8396
      @krishnaa8396 24 วันที่ผ่านมา

      Thanks 🫂

  • @fathimamammus692
    @fathimamammus692 24 วันที่ผ่านมา

    ❤🥰🤲

  • @shanidashazihs3578
    @shanidashazihs3578 13 วันที่ผ่านมา

    🍉

  • @knkkinii6833
    @knkkinii6833 24 วันที่ผ่านมา

    👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙏🏽

  • @jaleelas5095
    @jaleelas5095 24 วันที่ผ่านมา

    M