【極真空手】前蹴りの極意！吹き飛ばすのか突き刺すのかあなたはどっち？
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- #極真空手#前蹴り#鈴木雄三
全世界ウエイト制軽量級チャンピオン&全日本ウエイト制大会４連覇の鈴木雄三が解説するテクニック講座！
今回は前蹴りです。前蹴りでは相手を吹き飛ばすような蹴り方と相手を突き刺すような蹴り方の2種類があります。この蹴り方の違いはどこから生まれるのか？
機能解剖学からその答えを導き出しましょう。
初心者の方から上級者の方まで必ず役に立つ動画となっています。
キーワードは「体幹の屈曲・伸展」。
この動画を最後まで見ればその答えを理解できます！
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動画のまとめ
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前説 0:11~
①体幹の屈曲・伸展の理解 2:06~
②突き刺す前蹴り 6:10~
③吹き飛ばす前蹴り 7:39~
後説 10:45~
質問やリクエストなどがあればコメントください！
この動画を参考にして、ぜひ稽古に励んでみてください！
◆ホームページ 「極真会館 埼玉南支部」
鈴木雄三が支部長を務める埼玉南支部のホームページ。
branch.kyokushi...
◆ホームページ「THREE HEROES FITNESS」
鈴木雄三が代表を務めるパーソナルトレーニングジムのホームページ。
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◆ブログ 「ゆうぞう先生と志木道場の一日」
志木道場の出来事や予定を中心としたブログ。
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◆instagram 「ゆうぞう先生／鈴木雄三／Yuzo Suzuki」
鈴木雄三のプライベートを中心とした投稿。インストラクター情報などもこちらで掲載。
/ yuzo_karatefitness
◆Twitter 「鈴木雄三（極真空手／トレーニング／格闘技）」
鈴木雄三のふとしたつぶやき。
/ yuzo_suzuki
凄い綺麗な蹴りで流石ですね！
疲れて距離を取りたい時は吹き飛ばす前蹴りで突き刺す時はお尻を前にするように蹴ります！空手の技の組み合わせは無限大ですね😄
🙆♂️
ティープといえばブアカーオですね。上から振り下ろすような蹴りで相手が吹っ飛んでました。
振り下ろしてるように見えるのは体幹の屈曲によって膝の抱え込みがしっかり出来ているからですね！
落とす前蹴りが好きです
苦手なのでありがとうございます！
じっくりご覧ください🙆♂️✨
ありがとうございました。良くわかりました。
ありがとうございます！
なんでこんなに全てが詰まっているのに伸びないんだろう、、、なんか得した気分です笑
本当にそう思います！w
少林寺拳法をやっています。2年半程経ちました。
前蹴りの際、中足が返せなくて蹴るのが恐いです。指が反れないというか...
柔軟をやったり、膝上げをしたらだいぶ膝は高く上がるようになりましたが...
蹴りを当てるとき、指が返りにくいのでいつか突き指をするのではと思っています。
指の背屈や柔軟を取り入れ、訓練していますが、中々上手くできません...
なにか改善策はありますでしょうか？
蹴り方とタイミングが改善されれば中足の返りが出来なくても蹴れると思います！
蹴りのフォームを見てみないと何とも言えませんが💦
@@suzukiyuzo1 ありがとうございます！練習頑張ります！
ありがとうございました。ストッピング、押し負けてしまう事が多いです、突き刺すような蹴り方だと、そうなりますか？痩せていて背が高いので前蹴りは武器にしたいです、押忍！
いえ、動画でも解説している通りストッピングは体幹の伸展つまり背筋の力が必要になります。
突き刺すような蹴り方はインパクト短く撃てば相手に押されることは無くなるはずですよ🙆♂️
With some training I will become a Pokemon master. I must catch them all.
I hope you will be a great Pokemon Master.
May the Force be with you.
@@suzukiyuzo1 I think I have a good shot. My strategy is to steal as many Pokemon from 8 year old children as I can. I myself am 45.
突き刺す方は蹴り上げてるんですか？
蹴り上げてはいません！
何度もすみません
突き刺す前蹴りはこの動画だと後者より前者に近い動きになるでしょうか
ど素人目線だと動画見返しても蹴り上げてるようにしかみえないので
th-cam.com/video/KK6RbpBkMQc/w-d-xo.html
そうですね。そう思います。
この方は蹴り上げているのではないでしょうか？
返信ありがとうございます
もう少し色々研究してみます
2:51
基本稽古の前蹴りしか知りませんでした。他の前蹴りも当然の如く反復練習しなければなりませんが、基本稽古のように左右交互に練習すればよろしいのでしょうか？ただこの時、中足の足の指を返してませんと指を痛めます。前蹴り、単純に見えますが複雑です。
もちろん反復です！まずは体幹の屈曲伸展の動きを繰り返し、そのピークポイントで前蹴りを蹴ってみてください。指を痛めるか痛めないかは①蹴りのモーションが大きすぎる②蹴りのタイミングが悪い③ポジショニングが悪い のどれかだと思います！
いつも御指導有難うございます。先生の動画、非常に素晴らしです。
動画を参考にやってみたところ、
突き刺す前蹴りもできるようになりました(^^)
腰を残すか出すかという意識のちがいだったのですね🤔
イメージが掴めました。
ありがとうございますm(_ _)m
Май гери чудан мощно
Osu...
タクミ