Stres w pracy - jak go opanować, Sławomir Prusakowski
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Interesujesz się zarządzaniem? Zapraszamy na naszą stronę: www.swps.pl/st... - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
Jednym się wydaje, że nie mogą funkcjonować bez niego, drugim - że przez niego. Stres. Nie unikniemy go w pracy, choćbyśmy stronili od kontaktu z innymi pracownikami i zapętlali w słuchawkach relaksujący biały szum. Zawsze dościga nas moment, kiedy prezentacja dla międzynarodowego grona odbiorców jest oflagowana terminem ASAP, a obowiązki spiętrzają się do wysokości drapacza chmur. Gdy włącza Ci się w pracy tryb awaryjny z kategorii: „czy leci z nami pilot?”, warto zadać sobie pytanie, czy stresowanie się każdym zadaniem od przełożonego istnieje w zakresie naszych obowiązków, a potem zastosować kilka technik, które pomogą rozładować napięcie. Zapraszamy na kolejny webinar Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Gościem dr. Adama Kowalika będzie Sławomir Prusakowski, wykładowca i trener.
Sławomir Prusakowski - psycholog, nauczyciel akademicki, doradca. Trener biznesu. Przeprowadził ponad 10 000 godzin szkoleń, w tym ponad 1000 godzin treningów interpersonalnych (Bussiness-Relation Group Coaching), dla takich firm jak: PWC, Grupa Żywiec, BPH, Bank Zachodni WBK, EricPol, Tauron. Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia treningów interpersonalnych. Współpracuje z wieloma organizacjami prowadzącymi szkolenia oraz uczelniami. Laureat nagród za działalność prospołeczną (m.in. PolCul). Od 12 lat współpracuje z Uniwersytetem SWPS - obecnie jako praktyk prowadzi zajęcia z zakresu umiejętności społecznych.
dr Adam Kowalik - doradca, trener, menedżer, analityk. Specjalizuje się w strategii konkurowania firm, wywiadzie konkurencyjnym i rynkowym, symulacjach strategicznych (strategy wargame), zarządzaniu wiedzą. Pracował dla kadry zarządzającej kilkudziesięciu największych polskich firm z różnych branż. Swoją wiedzą dzieli się w trakcie praktycznych szkoleń i warsztatów. Prowadzi zajęcia na studiach MBA. Stosuje metody tzw. „active learning”, prowokuje uczestników zajęć do krytycznego myślenia. Tworzy programy rozwojowe dla menedżerów (executive education).
O projekcie:
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to cykliczne, otwarte spotkania podczas, których przedsiębiorcy, menedżerowie średniego i wyższego szczebla, psychologowie biznesu, innowatorzy i liderzy zmian dzielą się wiedzą, zawodowym doświadczeniem i dobrymi praktykami.
Więcej o projekcie: www.swps.pl/strefa-zarzadzania
#stres #praca #zarządzanie
Co zrobić kiedy kierownik nie rozmawia tylko wysyła informacje drogą elektroniczną a zawsze można się zwolnić takie słowa?
Witam po nagłej stracie bliskiej osoby poczułam się zmiażdżona
Chyba nie ma roboty gdzie nie byłoby stresu. Zawsze coś. Chociaz no wiadomo jedna fucha jest bardziej, druga mniej stresujaca. W poprzednim szpitalu kazda akcja, kazdy wyjazd karetką to był dramat - nóż na gardle i weź tu człowieku pomóż człowiekowi. No ciezko było... bo tez i atmosfera była słaba. Jak przeszedłem do ratownictwa w medicover to wiadomo ze nie jest kolorow na akcjach i zabawnie, ale jakos tak bardziej ludzie sa ze soba zżyci pewnie tez przez grupe biegowa ktora mamy czy wspolne wyjscia na koncerty
Mobing zastraszania Ty podasz mnie o mobing A ja Ciebie zaskarże o niesuburdynacje
Chyba nie do końca rozumiemy kontekst komentarza :)