【緩めて脚やせ】28分で下半身を丁寧にリリースするフォームローラー&ストレッチ【骨盤矯正・太もも痩せ・むくみに】

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @user-be8ti9mn5e
    @user-be8ti9mn5e หลายเดือนก่อน

    インスタでいつも拝見しています。目から鱗のほぐし。続けたいと思います!ありがとうございます。
    😃

  • @yumupi
    @yumupi 3 ปีที่แล้ว +3

    やった後のスッキリ感が気持ちよくて毎日やってます。やらないと落ち着かないです。解したい場所、伸ばしたい箇所が全部出てくるので、他の動画を点々とする必要なく、この一本で大満足です。カウントしてくれるので、寝る前に目を閉じながらできるのでとても落ち着いてできます。

  • @ちはてご
    @ちはてご 3 ปีที่แล้ว +1

    ポカポカしてきました。
    暑い…
    右側の腰が痛かったけど、治まった気がします。
    女の子デーとかにもできそうです。
    まだまだだけど、これ続けていきたいです。

  • @tocot.1093
    @tocot.1093 3 ปีที่แล้ว +3

    今日からはじめます
    よろしくおねがいいたします!

  • @marit9877
    @marit9877 2 ปีที่แล้ว

    腰痛が楽になりました😀♪ ありがとうございます!

  • @katochina0208
    @katochina0208 3 ปีที่แล้ว +5

    足がぽかぽかして、スッキリした感じがします!
    セルライトだらけの足が細くなるよう続けたいと思います😊

    • @reletore
      @reletore  3 ปีที่แล้ว +1

      細くなりますように😌

  • @ryusai627
    @ryusai627 3 ปีที่แล้ว +4

    体全体の血の巡りが良くなったような感覚がします。
    続けていきたい

    • @reletore
      @reletore  3 ปีที่แล้ว +1

      続けると、血の巡りが良い状態が当たり前になるので。
      毎日コツコツ緩めてあげてください😌

  • @swbmyk8638
    @swbmyk8638 3 ปีที่แล้ว +4

    やる日とやらない日では身体が大違いです✨

    • @reletore
      @reletore  3 ปีที่แล้ว +2

      感じていただけて良かったです😌