Yoga: कब्ज़ से हैं परेशान तो करें मलासन; देखें विधि और फायदे | वनइंडिया हिंदी

आज के इस योगासन में हम सीखेंगे मलासन करने का तरीका | इस आसन को नियमित रूप से करने से आपके पेट एवं कमर को काफी फायदा पहुँचता है। इससे कब्ज़, गैस, एसिडिटी जैसी दिक्कतें दूर होती है। यह आपके पेट के विकारों को दूर करता है। साथ ही इससे पेट की नसों को भी मजबूती मिलती है। तो आज के वीडियो में देखें मलासन करने का सही तरीका और फायदे |
#Yoga #YogaForConstipation #LearnYoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe to OneIndia Hindi Channel for latest updates on movies and related videos.
You Tube: / @oneindiahindi
Follow us on Twitter : / oneindiahindi
Like us on Facebook : / oneindiahindi
Join our circle in Google Plus : plus.google.co...
Download App: play.google.co...

[@amitpuniani695]

Bahut accha bataya aapne ......dil se parnam aapko

[@surendranaik9777]

Thank you very much. Pls show more vdo's. Regards

[@bhagirathsharmabhagirath4297]

So sweet and very nice

[@tulramnirmalkar941]

Thanks janakaridene ke liye

[@luckys8496]

Very nice information mam

[@bhagirathsharmabhagirath4297]

Very nice and good tips

[@ajaybhaskar5052]

Thank u. Yes I am a constipated man. It takes me long time in washroom. I will definitely do that.

[@bipinbajpai3911]

Great!

[@ritesh7580]

Thank you
I will do this daily

[@Techearnsantosh]

Thank you

[@jayendragore732]

यह आसन कब और धान्ये किती बार करना चाहिए

[@rajukataria455]

Super

[@BHRAMGYAN]

Nice video, # bhramgyan

[@rajuthakre1032]

Nice practice

[@ajeettiwari1613]

Good

[@mamtanag8074]

Tq

[@GagandeepSingh-qy9tp]

Nice 👌👍🌴

[@akkibaisla1375]

Ise pregnant lady kr skti h kia or kbse jrur btaiye pls mam

[@RajanKumar-yr1ej]

Superd 👌

[@shivayasyadav5185]

Very nice

[@naushadalishaikh9387]

Shaam k wakt kr sakte h kya m

[@krishnaadarsh7160]

Jane se phle krna hain yaa baad me

[@pramodbehara1722]

कब्ज से परेशान हुं कभी कभी मेरा साफ जाता क्या करु जरूर बताएं

[@devilliers2024]

Malaasan ko kab karna chahiye aur kitni baar karna chahiye ??

[@RakeshYadav-tx6ux]

Apse personal traing kaise le

[@lahupotbhare6763]

Ok

[@bhauraokhade8770]

Ye kitane janam karana padega?

[@isuruchamindaganhewage162]

Hiii

[@educationwithiasshivam1335]

Mam height badane Ka hasan batay

[@tarnnumashrafi655]

Tadhaasam

[@bhauraokhade8770]

Hotoko kalar lagana ?

[@singhpankaj8870]

में आपने कब्ज से परेशान नही हु आपने समान से परेशान हु 2 sec में खड़ा हो जाता है

[@dineshprasad8130]

Yoga teacher h paisa kaise kamay

[@healthbeautyhub6261]

हम प्रतिदिन 200 से 250 परिवारों को हेल्दी एक्टिव लाइफ स्टाइल और खाने-पीने की जानकारी देते हैं | अगर आप भी हमारे इस परिवार का हिस्सा बनना चाहते हैं तो मुझसे संपर्क करें |

[@ParasPayla]

Sir kese aapse contact kre

[@reenatavar9552]

No

[@goutamji3108]

mam apka pet kam karo pahle

[@ajaj3796]

Nice