How Running in the Cold Impacts Race Performance

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @Mackenzie_1988
    @Mackenzie_1988 14 วันที่ผ่านมา +1

    I’ve been running in the cold for over 1 year now ( 2 winter ) interesting facts . THANK YOU

  • @bsmoov7
    @bsmoov7 15 วันที่ผ่านมา +4

    You mentioned 52 degrees is ideal. But what temperature is considered “cold” for the purposes of the studies where you start to see the effects on the body?

  • @scottmiller9374
    @scottmiller9374 14 วันที่ผ่านมา

    I do sprint workouts every Saturday. This weekend it was 30ish and my speed was lower than usual, about 1 mph on average. It was much harder for me to recover also. I figured it was the high wind but it would also make it colder. Very interesting.

  • @Rafael-vu2xn
    @Rafael-vu2xn 14 วันที่ผ่านมา

    Love the small dig at Lance

  • @rahilarious
    @rahilarious 14 วันที่ผ่านมา

    great content...would be better without that background blur filter

  • @adityanarain2225
    @adityanarain2225 14 วันที่ผ่านมา

    Good

  • @13lars
    @13lars 13 วันที่ผ่านมา

    I feel just the opposite! I perform better. I dont overheat. And because cold air packs more Oxygen pr liter i get more Oxygen easyer into my body. My friend feel the same.