El mejor! Me encantan este tipo de videos.. haciendo la asana de la luna creciente y las diferentes variantes de guerrero durante dos semanas seguidas empecé a sentir molestia en la parte de baja del vientre notándose un pequeño bulto, me dijeron q tenía una hernia inguinal 🙁 No se si seguir practicando yoga con esa condición
Hola profesor estoy padeciendo una en estos momentos. Este ejercicio de bombeo abdominal sirve para reparar el daño hecho al músculo o es solo para aliviar los síntomas ??
luego de una cirujia abierta de hernia inguinal, cuantos dias o semanas hay que esperar para realizar estos ejercicios, y con que periodicidad ? gracias saludos
gracias por el video. no logro entender por qué navasana es contracción excéntrica. la fibra muscular se acorta... independiente de la dirección del origen e inserción. si puedes explicarme, te lo agradecería.
Gracias. Entiendo que el bombeo en la zona del ombligo , logra mejorar el flujo del prahana a travez de los 72 000 nadis que alimenta el ombligo, por alli se nutrio el cuerpo !! Gracias de nuevo .
Hola, yo solo tengo el testimonio de un terapeuta que se la reparo asi mismo... Con ejercicios y terapia, yo estoy siguiendo sus consejos y hasta ahora ya hay resultados positivos. Saludos
Existen las braguetas tipo cinturón que precionan la hernia colocándola en su lugar... Y creo que para hacer los ejercicios sería bueno colocar dicha braguetas o faja especial para hernia inguinal!! Antiguamente era lo que aconsejaban!, saludos!!
@@JorgeLuis-gd1wx sigo teniendo la verdad, eso si no probe este metodo pero noto que si intestinalmente estoy mal me molesta todo jeje pero es otro problema el mio aparte de las hernias claro esta.
@@JorgeLuis-gd1wx ahora no con lo del covid, cuando se pase esto me hare todo el chequeo que me falta la verdad, te agradezco y espero que te recuperes pronto.
Yo tuve gripe mucha tos toda la noche se me hincho todo después a los dos dias y hace un mes se me bajo el hinchazón y quedo un bulto. Pero yo me acordé que senti como un testiculo el del lado izquierdo se movio rapido hacia abajo y ahi sentido que algo salió. No le di importancia. Y ahora veo.
Cuántas veces, se tiene que realizar. No sé mucho sobre yoga. Estoy buscando información sobre el tema. Creo su información, es solo para practicantes de yoga. Las personas que tenemos el problema necesitamos apoyo, mientras juntamos el $ para la cirugía.
Excelente... Me gusta mucho pero el último ejercicio deberias hacerlo en video "el como se hace". Así explicado y una foto no me convence. Es ver el movimiento como tal.
Mi Esposo tiene una Hernia Inguinal y no lo Pueden atender por el Covid 19, ahorita no hay Consultas y le duele mucho, solo Cuando descansa se le baja y al otro día que se Levanta le Vuelve a salir la bola
Hola Joan, excelentes videos! Te agradezco por la valiosa información. Me gustaría saber qué aplicación utilizas para mostrar las posturas que muestran todo y movimientos? Que estés bien!
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ayudar!
Gracias por compartir.Lo explicas de lujo.😊
Excelente video. Estuve buscado como tratar hernia inguinal y este es el mejor y mas sencillo.
Gracias felicitaciones y siempre adelante buen trabajo ❤❤❤❤❤❤
Muy buena información , muchas gracias !
Gracias por este video.
Gracias Dr por sus buenas recomendaciones ❤
Joan, tots aquest videos son un reforç a la formacio. Genials 👍
Juan Sebdra eres un crack! Buenísimo todo lo que explicas! Gracias ♾🕉⚕
buenísimo muchas gracias
Me aclaras por favor, si estos ejercicios sólo previenen la aparición de hernia inguinal o la revierten evitando la cirugía.
Atte
Tiempo de cada ejercicio. Por favor
muchas gracias...
Excelente ❤
Excelente!
joan gracias por tu explicacion tengo una alumna con hiato, epigástrica y umbilical tienes otro video para ayudarme? desde ya agradecida
😌
Muy bueno gracias
Gracias Joan Sendra po compartir, por favor puede decirme cuantas repeticiones por ejerció, gracias 😊😊
gracias ..muy bueno...
25 comentarios y ha nadie contesta jajaja , le hiba a preguntar algo y ni al caso que gran sencillez de este señor lo felicito
El mejor! Me encantan este tipo de videos.. haciendo la asana de la luna creciente y las diferentes variantes de guerrero durante dos semanas seguidas empecé a sentir molestia en la parte de baja del vientre notándose un pequeño bulto, me dijeron q tenía una hernia inguinal 🙁 No se si seguir practicando yoga con esa condición
Hola Paula, las hernias inguinales son complejas, pero una de las mejores técnicas para luchar contra ellas son los hipopresivos
Qué es hipopresivos?@@joansendra3272
Alguna rutina para hacer en yoga?
Hola profesor estoy padeciendo una en estos momentos. Este ejercicio de bombeo abdominal sirve para reparar el daño hecho al músculo o es solo para aliviar los síntomas ??
Hubo respuesta a su pregunta?porque no respondio?
luego de una cirujia abierta de hernia inguinal, cuantos dias o semanas hay que esperar para realizar estos ejercicios, y con que periodicidad ? gracias saludos
Hola por lo menos 40 días después de la intervención
@@joansendra3272 el hipopresivo tambien ? o se puede hacer antes ?
Gracias !!
gracias por el video. no logro entender por qué navasana es contracción excéntrica. la fibra muscular se acorta... independiente de la dirección del origen e inserción. si puedes explicarme, te lo agradecería.
Muchas gracias, tiempo recomendado de cada asana ?
Buen día ! Dígame por favor, el propósito de estos ejercicios es prevenir, o reparar luego d cirugía, o ejercicios seguros para hacer con una hernia ?
Es una duda con la cual nos quedaremos todos
Es para que el lugar donde se ha posicionado la hernia se relaje y vuelva a su lugar sin necesidad de hacer cirugía. Aprenda a escuchar.
Gracias. Entiendo que el bombeo en la zona del ombligo , logra mejorar el flujo del prahana a travez de los 72 000 nadis que alimenta el ombligo, por alli se nutrio el cuerpo !! Gracias de nuevo .
Hola! Muy útil la información! Tengo una duda, estas técnicas son para prevenir o sirven para curar una hernia existente? Saludos!
Hola sobre todo son para prevenir, una vez que ya se tiene la hernia, hay que estirar y tonificar la zona abdominal para intentar que no vaya a mas
@@joansendra3272 da igual sea hernia directa o indirecta?
yo tengo hernia inguinal con estos ejercicios que sucederá
Buenísimo
Conoce ud de hernías que se hayan reparado sin cirugía ?
Hola, yo solo tengo el testimonio de un terapeuta que se la reparo asi mismo... Con ejercicios y terapia, yo estoy siguiendo sus consejos y hasta ahora ya hay resultados positivos. Saludos
@@juliancardenasf.6808que ejercicios recomiendan podrías compartir por favor
@@juliancardenasf.6808 tengo una pequeña hernia inguinal me das un consejo y como dormir
@@juliancardenasf.6808como se llama ese terapista?
Gracias
Existen las braguetas tipo cinturón que precionan la hernia colocándola en su lugar... Y creo que para hacer los ejercicios sería bueno colocar dicha braguetas o faja especial para hernia inguinal!! Antiguamente era lo que aconsejaban!, saludos!!
Hola.
Habiendo probado varios diseños d 'bragueros', ninguno me sirvió...
Muchas gracias Joan , estoy padeciendo una actualmente. Por favor dime si pasas consultas on line o presencial. Gracias!
De las dos maneras, presencial en bcn
hola que tal y esto te cura o es para aliviar?
como le fue
@@JorgeLuis-gd1wx sigo teniendo la verdad, eso si no probe este metodo pero noto que si intestinalmente estoy mal me molesta todo jeje pero es otro problema el mio aparte de las hernias claro esta.
@@agustinblanco5326 pues le recomiendo que vaya haciendo el proceso para la cirugia, a mi me operan en un mes.
@@JorgeLuis-gd1wx ahora no con lo del covid, cuando se pase esto me hare todo el chequeo que me falta la verdad, te agradezco y espero que te recuperes pronto.
Muy bueno, graciasss
Yo tuve gripe mucha tos toda la noche se me hincho todo después a los dos dias y hace un mes se me bajo el hinchazón y quedo un bulto. Pero yo me acordé que senti como un testiculo el del lado izquierdo se movio rapido hacia abajo y ahi sentido que algo salió. No le di importancia. Y ahora veo.
Cuántas veces, se tiene que realizar. No sé mucho sobre yoga. Estoy buscando información sobre el tema. Creo su información, es solo para practicantes de yoga. Las personas que tenemos el problema necesitamos apoyo, mientras juntamos el $ para la cirugía.
Pilares auténtico es maravilloso para este problema. Sólo hay que encontrar al profesor indicadom
Paciencia 15' tres veces x semana de mínima
Excelente... Me gusta mucho pero el último ejercicio deberias hacerlo en video "el como se hace". Así explicado y una foto no me convence. Es ver el movimiento como tal.
Mi Esposo tiene una Hernia Inguinal y no lo Pueden atender por el Covid 19, ahorita no hay Consultas y le duele mucho, solo Cuando descansa se le baja y al otro día que se Levanta le Vuelve a salir la bola
Me pasa lo que a su esposo y me da miedo me vayan a operar
Puede colocar una faja y una almohadilla mientras tanto. Eso ayuda.
Bien
Hola joan tal vez me podrias colaborar que debo hacer para una hernia umbilical ?
Solo contesta cuando le hablan de consulta online,o sea dinero,hay hombre está humanidad..😏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻♾♾♾👏🏻👏🏻👏🏻
Hola Joan, excelentes videos! Te agradezco por la valiosa información. Me gustaría saber qué aplicación utilizas para mostrar las posturas que muestran todo y movimientos?
Que estés bien!
gracias