Tengo muy en cuenta toda la buena información de Guillermo. Es fantástico pero, tengo que decir que al baño hay que ir una vez por cada digestión. Dejar pasar esas sustancias de desechos en nuestro interior por más tiempo es crear gases, bacterias, etc. Si tomas las suficientes fibras y agua, si tu tránsito es el adecuado, no debe haber ningún problema.
Tanto en el caso de la avena como de la linaza hay que colarlo y tomar el agua solamente. La linaza jamas se toma esa cantidad que muestra el video de una sola vez. Tambien se puede licuar tanto la avena como la linaza pero se coloca solo unas 3 cucharadas en un vaso de agua. Jamás un vaso lleno de semillas de linaza con eso podrían prepararían unos 2 litros de agua de linaza. Me encanta pero falta explicar un poco más.
Nunca habla en termino radical! Una cosa es tomar 1 o dos piezas al dia y otra atragantarse a frutas. Y elegir las menos dulces!! Tenéis que aprender a escuchar bien th-cam.com/video/RY-SS01-4ig/w-d-xo.htmlsi=Fv6QqzWnhUy0gJFa
No te preocupes que el tipo es medio demente jajaja la máxima en salud siempre va a ser alimentos altos en vegetales crudos, bajo en carbohidratos malos o refinados, altos en proteínas y grasas saludables cómo los granos, bajo en proteína animal (pero si comerlas cómo el pescado) y alto en grasas saludables y fibras, y adicional yo le agrego hacer limpiezas regulares con limón en sábila en ayuna, eso es lo básico
Gracias mi bello Doctor yo sufro dé estreñimiento
Te agradezco lo q nos enseñas sobre este tema millones de bendiciones siempre 👏🫶👍
Tengo muy en cuenta toda la buena información de Guillermo. Es fantástico pero, tengo que decir que al baño hay que ir una vez por cada digestión. Dejar pasar esas sustancias de desechos en nuestro interior por más tiempo es crear gases, bacterias, etc. Si tomas las suficientes fibras y agua, si tu tránsito es el adecuado, no debe haber ningún problema.
❤😘🌹🌹
Este vídeo es de hace 7 años entonces el era vegetariano.
Ahora está en otro mundo.
No es el mismo.
Tanto en el caso de la avena como de la linaza hay que colarlo y tomar el agua solamente. La linaza jamas se toma esa cantidad que muestra el video de una sola vez. Tambien se puede licuar tanto la avena como la linaza pero se coloca solo unas 3 cucharadas en un vaso de agua. Jamás un vaso lleno de semillas de linaza con eso podrían prepararían unos 2 litros de agua de linaza. Me encanta pero falta explicar un poco más.
Hice un batido de Kiwi... cinco dias de diarrea. Funciona!
Lo mejor para el estreñimiento es el jugo de tamarindo,pero sin azúcar es excelente:
ACEITE DE OLIVA ,EN VASO DE AGUA CALIENTE ,ESO SI QUE NO FALLA.
este video es viejo, creo que nutrillermo ha cambiado en estos últimos años de pensamiento
El ahora no recomienda las frutas ni los vegetales.
No entiendo, en otros vídeos dice nutrillermo que la avena y las frutas son malas y entonces ????
Totalmente y las legumbres igual
Es que el ha dicho en muchas ocasiones que era un clásico nutricionista. Ahora ya no.
Nunca habla en termino radical! Una cosa es tomar 1 o dos piezas al dia y otra atragantarse a frutas. Y elegir las menos dulces!! Tenéis que aprender a escuchar bien th-cam.com/video/RY-SS01-4ig/w-d-xo.htmlsi=Fv6QqzWnhUy0gJFa
No te preocupes que el tipo es medio demente jajaja la máxima en salud siempre va a ser alimentos altos en vegetales crudos, bajo en carbohidratos malos o refinados, altos en proteínas y grasas saludables cómo los granos, bajo en proteína animal (pero si comerlas cómo el pescado) y alto en grasas saludables y fibras, y adicional yo le agrego hacer limpiezas regulares con limón en sábila en ayuna, eso es lo básico
Es q eso hace siete años y todavia el creo yo q no era keto perfecto hoy día ya si está pulido
ES OTRO GUILLERMO😢