Mi papá siempre vivió en el campo y lo que más consumía era carne, criaba pollos y cerdos orgánico, el y mi abuela vivieron 100 años, nunca fueron obesos.
También influye mucho el trabajo físico, el aíre puro, la vida en el exterior., ir andando a todas partes... Tampoco tenían nuestro nivel de estrés. Tenían otros problemas, pero vivían sin prisas.
Pero también comían carbohidratos ,como papá maíz ,frijol etc.Este doctor dieta con ni un gramo de carbohidratos,no estoy de acuerdo todo en su justo equilibrio es la solución y trabajo para quemar calorías ,y generar platita para disfrutar de la vida y no estar estresado y verás que no te duele nada, ni dolor de cabeza.
Doctor Guillermo le doy muchas gracias por enseñarnos a vivir sanos pues hace un año que me cuidó con dieta cetogenica y estoy completamente sana igual que mi esposo y somos adultos bendigo su vida por ayudarnos con sus conocimientos y pido a Eterno yhashua te bendiga y lo ayude en todo.
Es exactamente como el deporte , hay que crear el hábito y mantenerlo , supone un esfuerzo , pero los beneficios y el bienestar obtenidos son tan inmensos e innegables que se aprende a disfrutar del proceso...para los que no estén dispuestos a hacer este pequeño esfuerzo, seguirá habiendo médicos y fármacos para que puedan seguir enfermos toda la vida...
Gracias Guillermo eres el mejor el ángel de dios en la tierra dios te bendiga te admiro mucho y te respeto dios te bendiga desde guamuchil Sinaloa México saludos cordiales
Por parte de padre casi todas mis tios y tias y mi papa pasaron los 95 abriles comodos sin demencia ni diabetes ni problemas cardio vasculares y yo veo que comian de todo pero no mucho
Buenas noches desde España Dr. Guillermo, antes de nada, MUCHISIMAS GRACIAS por este pedazo de contenido, eres un crack 💪🏼. A mi cuestión; si tenemos intestino permeable, cuanto tiempo se tardaría más o menos en recupera esa impermeabilidad?!
Gracias por traer información clara y precisa. Gracias por no irte por las ramas y hacer videos de 20 minutos que al final se hacen inaguantables. Gracias por las bofetadas de honestidad. ❤❤❤
Hola DR. me encantan tus videos y me intereso mucho lo que dijiste de las empresas tabacaleras.. voy a buscar informacion al respecto y me gustaria si me recomendas algun sitio con esa informacion.. gracias
Sin ninguna experiencia en la nutrición, estoy totalmente de acuerdo con el doctor Guillermo! Excelentes videos y funciona muy bien sus conceptos médicos
Hola doctor buen día, excelente video 👌 por favor podría hablar sobre la esclerodermia algún día, soluciones alimentación vitaminas suplementos etc etc espero me pued ayudar millón gracias ❤😊
Dr saludos y bendiciones La población Indígena Venezolana no sufren de obesidad ni de algunas enfermedades qué sufrimos en la ciudad Como el stress Dios Bendiga y proteja a nuestros indígenas Será que su dieta tan natural es Cetogenica
En mi casa comíamos lo que podíamos y a la noche como no había nada pues adiós cena .😂😂😂.Mi papá estaba como un chaval mucho mejor que mi marido ,mi mama estaba ideal y yo estoy estupenda con mis 66 años pasados
Ese "adiós cena" se llama ayuno intermitente, y ese "comíamos lo que podíamos" se llama restricción calórica, ambos procesos relacionados con la salud y la longevidad.
Lastima falto un montón de información.... porque el video es muy corto. Hago keto y low carb desde hace 6 años, es genial. Baje 30 kilos con todos los beneficios colaterales de eso (presión normal; más energía, etc etc etc)
Muy buenas Doctor Guillermo soy un seguidor tuyo desde hace poco aunque estoy muy interesado de todo lo que habla y me gustaría si puedes aclarar si es cierto que la SALVIA es tan beneficiosa ?? Muchas gracias y un cordial saludo
Guillermo, que hay del Ph del cuerpo con el mayor consumo de carnes rojas, se dicen tantas cosas que se puede caer en dudas, la Dra, Barbara Oneill dice que hay que comer soja, quinoa y otras semillas que aportan muchos nutrientes beneficiosos, segun ella es a parte de otras cosas nutricionista, : Dime que tu dices.
Dr.yo estoy muy de acuerdo con ud. Doctor solo me sucede que no se si debo comer frutas (en pequeñas cantidad) además ,si puedo comer algo de carbohidratos,además de los vegetales verdes (se que la papá ,maíz,yuca no) pero puedo otros? …por fa 🙏si pudiera contestar 😔🩷
Hola Guillermo, tienes algún conocimiento de un producto llamado immunocal?Lo distribulle una empresa canadiense, por lo visto tiene muy buenos resultados,sabes algo de este producto?
Gracias por el contenido, Dr. Hay un punto del que no suelen hablar: qué sucede con la falta de fibra, en casos de estreñimiento severo? Fui feliz viviendo en cetosis 3 meses. Salvo por el estreñimiento. Tuve que reincorporar la fibra proveniente de hojas verdes entre otros alimentos. Con el coco, la palta, y las aceitunas, no fue suficiente, en lo absoluto. Tampoco lo fue con las fuentes de ácidos grasos de calidad (manteca, Av oliva, Av coco, grasa proveniente de animales), y tampoco fue suficiente con los electrolitos (citrato magnesio, potasio, sal de mar)... Supongo que no soy la única que pasó por esto. Espero que puedas hablar de esto en algún vídeo. Gracias!
@@selphire333 ,eso pasa cuando solo comes proteína,grasa etc. Para el estreñimiento es bueno tomar mucha y óxido de magnesio. Puedes ir a TH-cam buscar al Dr. Carlos Jaramillo habla de los tipos de magnesio y para que sirve cada uno!
Si, pero soy un caso digno de revisión. A causa de eso, terminé en guardia hospitalaria. Por esto es que todo lo que se recomienda, hay que agarrarlo con pinzas. La dieta carnívora no es para todo el mundo, claramente para mí no lo fue. Si estoy de acuerdo con la dieta cetogenica pero SIEMPRE CONSUMIENDO FIBRA, para evitar llegar a eso.
Y en cuanto al óxido de magnesio... No es más "ancestral" consumir fibras? Nuestros antepasados no tenían suplementos industriales como lo son las sales de magnesio. Pero sí tenían la fibra en forma natural. He escuchado a este Dr promover que "las verduras no sirven y son un adorno", que "la lechuga es un alimento inútil"...
De caso raro nada, el intestino necesita mucha fibra, si no a la larga tendrás muchos problemas, no digo que comas almidones, pero fruta y verdura, mucha si no........ aquí lo dejo.
La verdad doctor, hace muy poco e comenzado , una semana y media aprox. Y no e sentido esa abstinencia por el azúcar/ carboidtatos/ pan etc, me cuesta acostumbrarme al sabor de la palta y las verduras de hoja y el tomate crudo. Capas que en algún momento me salte la ansiedad, espero poder manejarlo.
No hay dieta perfecta, el ser humano esta destinado a comer de todo, excepto comida procesada, azúcar, harinas, jugos de frutas,gaseosas o soda. Hay mucha extremismo en algunos consejeros de la salud, ni mucho, ni poco todo medido, sin exagerar. Escucho a todos los Doctores tomo algunos consejos, pero no a todos.
Soy nutricionista, me fui a estudiar a España alimentación ayurveda y china, luego de eso pensé en poner en acción mi profesión pero estoy desepcionada de lo que tanto tiempo y dinero invertí porque no hay una profesión más controversia y que los colegas no se ponen de acuerdo que los nutricionista, que cosa más terrible y desepcionante
Mi preocupación es que estoy teniendo proteinuria y siento dolor en la espalda. Y no quisiera entrar en diálisis. Me voy a hacer un examen de creatinina para ver los resultados.
Guillermo y que hay de la diabetes 1.5 o LADA hay alguna ayuda? Mejor dicho a todas las enfermedades autoinmunes❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😊😊😊 espero me respondas porque no contestan
Tuve colesterol altisimo en 596 y los medicos asustado al igual q mi flia por infarto Lo baje en 255 y nunca me dio nada y me sentia bien Tengo 55 años El factor genetico influye mucho
Con todo respeto hace unos días vi un vídeo de este señor,comentaba que para los q padecen fibromialgia dejáramos d comer pan y wuala! estás recuperado 😮 no digo q según la alimentación si puedas estar mejor pero hay más factores q desencadenan está enfermedad, dependiendo d la persona,lo q veo es que los q la padecemos sufrimos más d ver q no nos toman en serio y nos hacen creer q estamos mal d la cabeza,x favor un poco d empatía 😢
Yo siempre miro comentarios ahí están las estadísticas , por si te sirve he leído muchos testimonios que por la dieta keto se sanaron de fibriomialgia, creo que no solo es el pan es todo los carbohidratos procesados y la azúcar , yo comencé , soy diabética y mi azúcar ha mejorado considerablemente, lo que nada hizo , porq😢 me negaba a dejar los alimentos malos , hazla y estoy segura que te sentirás mejor pero se estricta , bendiciones ❤
Frutas y verduras son naturales y si yo los cultivo siendo realmente orgánicos cero químicos y con semillas limpias podría entonces comer tomates, frijol, arveja, papá, yuca, chachafruto, guatila y demás?
Creo que es una mezcla de factores. En la antigüedad, antes de la invención de los antibióticos, la gente moría normalmente antes de los 50 años. Ahora somos más longevos y por eso una dieta a base de carbos no nos sirve.
Digo yo que los tomates, pepinos, plátanos, manzanas, berenjenas, peras, patatas, brócoli, coco, arroz, espinacas, pimientos, etc también los da la naturaleza ¿O no? Porque parece que solo nos dé carne , pescado y huevos.
Los pepinos, tomates , berenjena y pimientos solo se dan en verano, las peras una vez al año, las bananas, cocos y aguacate solo en climas tropicales . En conclusión las frutas y verduras son de temporada...
Según lo que explica en otro vídeos, las frutas y verduras actuales no son las originarias ya que han sido seleccionadas durante cientos de años para obtener sabores y texturas mas agradables al paladar (y en el caso de la fruta mucho mas dulces). O sea que el plátano de hoy era incomible cuando nuestros ancestros eran cazadores recolectores.
@@vivayo6387 las gallinas tampoco ponen huevos sin parar si no fuera por el humano y la ganadería intensiva, por lo tanto tampoco habría que comer tantos huevos porque la naturaleza no da para tanto, repito, sin la intervención humana
@@penelopeperal5402 el pollo tampoco es natural , los pollos son de engorde rápido , algo que no es natural , y como este muchos más ejemplos. Es decir que si queremos alimentos naturales tienen que ser ecológicos y de extensivo, tanto la fruta y la verdura como la carne
@@danielmunoz4643 y eso en que se contradice con lo que yo he dicho o con lo que él sostiene? Si sigues escuchándole en otros vídeos te enterarás de que aboga por comer menos, con la mayor densidad nutricional posible (de ahí lo de la carne, huevos y pescado) y de la mayor calidad que puedas encontrar (es decir, imitando a nuestros ancestros y no tan lejanos). Y por cierto, muy fan del pollo no es porque tiene poca grasa. Le gustan las gallinas porque dan huevos ;)
Soy un seguidor del doctor y cambië mi estilo de vida gracias a el, pero luego veo estos videos y me confundo...: th-cam.com/video/uxY9yW5TPWI/w-d-xo.html Yo se que siempre detras de las investigaciones hay que ver quien las hace y con que fin.. pero aun asï resulta confuso desde nuestro lado que no estamos en nutricion o no somos profesionales del rubro
Si papá ud se olvido de la Dieta o sistema Unany que es superior a todas estas y 100x ciento curativa he probado la que ud nombra pero me quedo con Unani xq llevo 4 años me Vite fibromialgia lime y más y puedo atinar 4 días o mas aunque no aprecio la paleo y keto
No se ,pues la dieta mediterranea es de las mejores y las zonas azules son las mas longevas y comen vegetales,vino tinto,pescado,pasta,queso y poca carne
Dr.yo estoy muy de acuerdo con ud. Doctor solo me sucede que no se si debo comer frutas (en pequeñas cantidad) además ,si puedo comer algo de carbohidratos,además de los vegetales verdes (se que la papá ,maíz,yuca no) pero puedo otros? …por fa 🙏si pudiera contestar 😔🩷
Mi papá siempre vivió en el campo y lo que más consumía era carne, criaba pollos y cerdos orgánico, el y mi abuela vivieron 100 años, nunca fueron obesos.
También influye mucho el trabajo físico, el aíre puro, la vida en el exterior., ir andando a todas partes... Tampoco tenían nuestro nivel de estrés. Tenían otros problemas, pero vivían sin prisas.
Pero también comían carbohidratos ,como papá maíz ,frijol etc.Este doctor dieta con ni un gramo de carbohidratos,no estoy de acuerdo todo en su justo equilibrio es la solución y trabajo para quemar calorías ,y generar platita para disfrutar de la vida y no estar estresado y verás que no te duele nada, ni dolor de cabeza.
@@elianeivettelerzundichihua1363 Estoy de acuerdo. Dieta equilibrada, descanso y disfrute. 😃
Como dice el doc, tenemos que volver a nuestro origen, como tus abuelos no lo llaman cetogenico pero era lo mismo😊
@@elianeivettelerzundichihua1363el problema que el maíz de hoy en día no es el mismo de hace 50 años ahora es genéricamente modificado!
Eres un CRACK NUTRILLERMO. Gracias por el aporte. Te escucho casi todos los días, y aprendo MUCHÍSIMO. Un abrazo. Dios te bendiga.
Ppll
K
Ll
Lll
P
Doctor Guillermo le doy muchas gracias por enseñarnos a vivir sanos pues hace un año que me cuidó con dieta cetogenica y estoy completamente sana igual que mi esposo y somos adultos bendigo su vida por ayudarnos con sus conocimientos y pido a Eterno yhashua te bendiga y lo ayude en todo.
Es exactamente como el deporte , hay que crear el hábito y mantenerlo , supone un esfuerzo , pero los beneficios y el bienestar obtenidos son tan inmensos e innegables que se aprende a disfrutar del proceso...para los que no estén dispuestos a hacer este pequeño esfuerzo, seguirá habiendo médicos y fármacos para que puedan seguir enfermos toda la vida...
Gracias Guillermo eres el mejor el ángel de dios en la tierra dios te bendiga te admiro mucho y te respeto dios te bendiga desde guamuchil Sinaloa México saludos cordiales
Me encantan sus buenos consejos para tener una vida mucho mejor. Gracias ❤
ERES GRANDE TU Y TU EQUIPO Y EL DR BAYTER TAMBIÉN SALUDOS!!!!!
Gracias amigo, me gustan tus datos e información sobre algo tan importante como es la nutrición, nuestro baluarte de Vida.
Muchas gracias Guillermo por enseñarnos tanto! 🥰
Gracias Dr.Guillrmo 👍 por tan buena información 👍Dios lo guarde y lo siga bendiciendo grandemente 🙏
Por parte de padre casi todas mis tios y tias y mi papa pasaron los 95 abriles comodos sin demencia ni diabetes ni problemas cardio vasculares y yo veo que comian de todo pero no mucho
BRAVO AMIGO!!! TE ADMIRO!! LO que dices es MAGNIFICO!!!! GRACIAS ,GRACIAS GRACIAS!!!!!
Muchas gracias doctor! 😊
Buenas noches desde España Dr. Guillermo, antes de nada, MUCHISIMAS GRACIAS por este pedazo de contenido, eres un crack 💪🏼. A mi cuestión; si tenemos intestino permeable, cuanto tiempo se tardaría más o menos en recupera esa impermeabilidad?!
Gracias por traer información clara y precisa.
Gracias por no irte por las ramas y hacer videos de 20 minutos que al final se hacen inaguantables.
Gracias por las bofetadas de honestidad.
❤❤❤
Hola DR. me encantan tus videos y me intereso mucho lo que dijiste de las empresas tabacaleras.. voy a buscar informacion al respecto y me gustaria si me recomendas algun sitio con esa informacion.. gracias
Hola, Doc. Te quiero y gracias por educarme. Además de sanarme, me háces mejor persona. Gracias. ❤
Dr. Puede hacer un video con el menú de la dieta cetogenica porfavor
Molecular..3 ..puntos *aceites saludables coco
Oliva
*Proteína animal y vegetal
*Algo de carbohidratos muy poco casero
Ah y mucho vegetales...alguna fruta
@@elenasayago8123 muchas gracias elena
Gracias Dr Nutrillermo
Sin ninguna experiencia en la nutrición, estoy totalmente de acuerdo con el doctor Guillermo! Excelentes videos y funciona muy bien sus conceptos médicos
Hola doctor buen día, excelente video 👌 por favor podría hablar sobre la esclerodermia algún día, soluciones alimentación vitaminas suplementos etc etc espero me pued ayudar millón gracias ❤😊
Gracias doctor
Dr saludos y bendiciones La población Indígena Venezolana no sufren de obesidad ni de algunas enfermedades qué sufrimos en la ciudad Como el stress Dios Bendiga y proteja a nuestros indígenas Será que su dieta tan natural es Cetogenica
?
Graciass
En mi casa comíamos lo que podíamos y a la noche como no había nada pues adiós cena .😂😂😂.Mi papá estaba como un chaval mucho mejor que mi marido ,mi mama estaba ideal y yo estoy estupenda con mis 66 años pasados
Ese "adiós cena" se llama ayuno intermitente, y ese "comíamos lo que podíamos" se llama restricción calórica, ambos procesos relacionados con la salud y la longevidad.
Gracias Doc❤
Lastima falto un montón de información.... porque el video es muy corto.
Hago keto y low carb desde hace 6 años, es genial. Baje 30 kilos con todos los beneficios colaterales de eso (presión normal; más energía, etc etc etc)
Eres genial un cordial saludo
Excelente video!!!
Muy buenas Doctor Guillermo soy un seguidor tuyo desde hace poco aunque estoy muy interesado de todo lo que habla y me gustaría si puedes aclarar si es cierto que la SALVIA es tan beneficiosa ??
Muchas gracias y un cordial saludo
Hola. Puede hacer una explicacion sobre la dieta cetogenica y la insuficiencia venosa?
Guillermo, que hay del Ph del cuerpo con el mayor consumo de carnes rojas, se dicen tantas cosas que se puede caer en dudas, la Dra, Barbara Oneill dice que hay que comer soja, quinoa y otras semillas que aportan muchos nutrientes beneficiosos, segun ella es a parte de otras cosas nutricionista, : Dime que tu dices.
podria usted poner los paper?
muchas graccias
Bendiciones❤
Dr.yo estoy muy de acuerdo con ud. Doctor solo me sucede que no se si debo comer frutas (en pequeñas cantidad) además ,si puedo comer algo de carbohidratos,además de los vegetales verdes (se que la papá ,maíz,yuca no) pero puedo otros? …por fa 🙏si pudiera contestar 😔🩷
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 muchas gracias por sus consejos para con nuestra salud ❤.
Hola Guillermo, tienes algún conocimiento de un producto llamado immunocal?Lo distribulle una empresa canadiense, por lo visto tiene muy buenos resultados,sabes algo de este producto?
Un amigo lo ha usado mucho para tratar pacientes con cáncer y con buenos hábitos
Hola. Buenos días. Cuál es el mejor horario para comer una vez al día.
Escucha a tu cuerpo
Gracias por el contenido, Dr. Hay un punto del que no suelen hablar: qué sucede con la falta de fibra, en casos de estreñimiento severo? Fui feliz viviendo en cetosis 3 meses. Salvo por el estreñimiento. Tuve que reincorporar la fibra proveniente de hojas verdes entre otros alimentos. Con el coco, la palta, y las aceitunas, no fue suficiente, en lo absoluto. Tampoco lo fue con las fuentes de ácidos grasos de calidad (manteca, Av oliva, Av coco, grasa proveniente de animales), y tampoco fue suficiente con los electrolitos (citrato magnesio, potasio, sal de mar)... Supongo que no soy la única que pasó por esto. Espero que puedas hablar de esto en algún vídeo. Gracias!
@@selphire333 ,eso pasa cuando solo comes proteína,grasa etc.
Para el estreñimiento es bueno tomar mucha y óxido de magnesio.
Puedes ir a TH-cam buscar al Dr. Carlos Jaramillo habla de los tipos de magnesio y para que sirve cada uno!
Eres un caso raro...
Si, pero soy un caso digno de revisión. A causa de eso, terminé en guardia hospitalaria. Por esto es que todo lo que se recomienda, hay que agarrarlo con pinzas. La dieta carnívora no es para todo el mundo, claramente para mí no lo fue.
Si estoy de acuerdo con la dieta cetogenica pero SIEMPRE CONSUMIENDO FIBRA, para evitar llegar a eso.
Y en cuanto al óxido de magnesio... No es más "ancestral" consumir fibras? Nuestros antepasados no tenían suplementos industriales como lo son las sales de magnesio. Pero sí tenían la fibra en forma natural. He escuchado a este Dr promover que "las verduras no sirven y son un adorno", que "la lechuga es un alimento inútil"...
De caso raro nada, el intestino necesita mucha fibra, si no a la larga tendrás muchos problemas, no digo que comas almidones, pero fruta y verdura, mucha si no........ aquí lo dejo.
La verdad doctor, hace muy poco e comenzado , una semana y media aprox. Y no e sentido esa abstinencia por el azúcar/ carboidtatos/ pan etc, me cuesta acostumbrarme al sabor de la palta y las verduras de hoja y el tomate crudo. Capas que en algún momento me salte la ansiedad, espero poder manejarlo.
No hay dieta perfecta, el ser humano esta destinado a comer de todo, excepto comida procesada, azúcar, harinas, jugos de frutas,gaseosas o soda.
Hay mucha extremismo en algunos consejeros de la salud, ni mucho, ni poco todo medido, sin exagerar.
Escucho a todos los Doctores tomo algunos consejos, pero no a todos.
Soy nutricionista, me fui a estudiar a España alimentación ayurveda y china, luego de eso pensé en poner en acción mi profesión pero estoy desepcionada de lo que tanto tiempo y dinero invertí porque no hay una profesión más controversia y que los colegas no se ponen de acuerdo que los nutricionista, que cosa más terrible y desepcionante
Grande!
Que debo de hacer para obtener una llamada para dudas y luego una cita online. 🙏
@@almanaranjo5350muchas gracias
En gente con ácido úrico que le prohíben las carnes rojas y cerdo, aparte de otras cosas ?
Mi preocupación es que estoy teniendo proteinuria y siento dolor en la espalda. Y no quisiera entrar en diálisis. Me voy a hacer un examen de creatinina para ver los resultados.
Tienes problemas de riñón , de una ojo puede ser diabetes..de riñón
@@elenasayago8123 Yo soy diabético. Pero estoy controlándola con dieta cetogénica.
Ellos cultivaban también el casabe
Guillermo y que hay de la diabetes 1.5 o LADA hay alguna ayuda? Mejor dicho a todas las enfermedades autoinmunes❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😊😊😊 espero me respondas porque no contestan
Esta es la verdad
Tuve colesterol altisimo en 596 y los medicos asustado al igual q mi flia por infarto
Lo baje en 255 y nunca me dio nada y me sentia bien
Tengo 55 años
El factor genetico influye mucho
40 kilos menos con este estilo de vida❤
Con todo respeto hace unos días vi un vídeo de este señor,comentaba que para los q padecen fibromialgia dejáramos d comer pan y wuala! estás recuperado 😮 no digo q según la alimentación si puedas estar mejor pero hay más factores q desencadenan está enfermedad, dependiendo d la persona,lo q veo es que los q la padecemos sufrimos más d ver q no nos toman en serio y nos hacen creer q estamos mal d la cabeza,x favor un poco d empatía 😢
Yo siempre miro comentarios ahí están las estadísticas , por si te sirve he leído muchos testimonios que por la dieta keto se sanaron de fibriomialgia, creo que no solo es el pan es todo los carbohidratos procesados y la azúcar , yo comencé , soy diabética y mi azúcar ha mejorado considerablemente, lo que nada hizo , porq😢 me negaba a dejar los alimentos malos , hazla y estoy segura que te sentirás mejor pero se estricta , bendiciones ❤
Toma aloe vera en capsulas dos diarias.
No llego la profundidad, en el tema del colesterol 😢
Frutas y verduras son naturales y si yo los cultivo siendo realmente orgánicos cero químicos y con semillas limpias podría entonces comer tomates, frijol, arveja, papá, yuca, chachafruto, guatila y demás?
Antiguamente se comía pescados carne huevos semillas y raíces es haci si no me equivocó
Creo que es una mezcla de factores. En la antigüedad, antes de la invención de los antibióticos, la gente moría normalmente antes de los 50 años. Ahora somos más longevos y por eso una dieta a base de carbos no nos sirve.
Y por que antes se vivia 40-50 años y ahora 80>?
Digo yo que los tomates, pepinos, plátanos, manzanas, berenjenas, peras, patatas, brócoli, coco, arroz, espinacas, pimientos, etc también los da la naturaleza ¿O no? Porque parece que solo nos dé carne , pescado y huevos.
Los pepinos, tomates , berenjena y pimientos solo se dan en verano, las peras una vez al año, las bananas, cocos y aguacate solo en climas tropicales .
En conclusión las frutas y verduras son de temporada...
Según lo que explica en otro vídeos, las frutas y verduras actuales no son las originarias ya que han sido seleccionadas durante cientos de años para obtener sabores y texturas mas agradables al paladar (y en el caso de la fruta mucho mas dulces). O sea que el plátano de hoy era incomible cuando nuestros ancestros eran cazadores recolectores.
@@vivayo6387 las gallinas tampoco ponen huevos sin parar si no fuera por el humano y la ganadería intensiva, por lo tanto tampoco habría que comer tantos huevos porque la naturaleza no da para tanto, repito, sin la intervención humana
@@penelopeperal5402 el pollo tampoco es natural , los pollos son de engorde rápido , algo que no es natural , y como este muchos más ejemplos. Es decir que si queremos alimentos naturales tienen que ser ecológicos y de extensivo, tanto la fruta y la verdura como la carne
@@danielmunoz4643 y eso en que se contradice con lo que yo he dicho o con lo que él sostiene? Si sigues escuchándole en otros vídeos te enterarás de que aboga por comer menos, con la mayor densidad nutricional posible (de ahí lo de la carne, huevos y pescado) y de la mayor calidad que puedas encontrar (es decir, imitando a nuestros ancestros y no tan lejanos). Y por cierto, muy fan del pollo no es porque tiene poca grasa. Le gustan las gallinas porque dan huevos ;)
Cuando dejas el pan y el azucar habitualmente ya no no los necesitas y llegas a rechasarlos Mi hermana y otras personas no lo entienden
No vale para deportes de alta intensidad, deportes que requieran energia aerobica intensa o anaerobica..
Falso hoy dia hay triatlonistas corredores de maratona totalmente carnívoro o keto
Dieta cetogenica forever
❤❤🎉
Soy un seguidor del doctor y cambië mi estilo de vida gracias a el, pero luego veo estos videos y me confundo...: th-cam.com/video/uxY9yW5TPWI/w-d-xo.html
Yo se que siempre detras de las investigaciones hay que ver quien las hace y con que fin.. pero aun asï resulta confuso desde nuestro lado que no estamos en nutricion o no somos profesionales del rubro
he practicado alimentacion cetogenica por mucho tiempo, no pierdo peso y parece que la razon es por que tengo hashimoto, hay alguna recomendacion?
Me pasa lo mismo, tuve Hashimoto, me hicieron una tiroidectomía total, hago dieta keto y me cuesta mucho perder grasa. Tomo eutirox 175
Vease mejor el video de.Plant Chompers usted que sabe ingles mostrando el estudio definitivo entre la dieta vegana y la keto
Dieta cetogenica?
Te invito a entrenar y se te va a quitar las ganas de la cetogenica
Ole ese paisano boquerón
Recomienda el lomo en manteca colorá de los monte de Málaga pixita haciendo patria
En 2030 comeremos la carne artificial😄
Si papá ud se olvido de la Dieta o sistema Unany que es superior a todas estas y 100x ciento curativa he probado la que ud nombra pero me quedo con Unani xq llevo 4 años me Vite fibromialgia lime y más y puedo atinar 4 días o mas aunque no aprecio la paleo y keto
Básicamente no ha explicado nada sobre la dieta cetogénica.....................
No se ,pues la dieta mediterranea es de las mejores y las zonas azules son las mas longevas y comen vegetales,vino tinto,pescado,pasta,queso y poca carne
Pues hombre , la naturaleza también hace las frutas de las que ustedes tanto mal hablan. Haber si somos más consecuentes.
🫡🫡
Pero valla al grano señor.
Callate
Es que manda güevos
No dijistes ni mierda de lo que dice tu artículo….otro charlatán
grosero chusco.
Dr.yo estoy muy de acuerdo con ud. Doctor solo me sucede que no se si debo comer frutas (en pequeñas cantidad) además ,si puedo comer algo de carbohidratos,además de los vegetales verdes (se que la papá ,maíz,yuca no) pero puedo otros? …por fa 🙏si pudiera contestar 😔🩷
Dr.dicen algunos médicos que la batata morada (creo que hablan del boniato ) dicen que es buena ,yo estoy confundida,me puede ayudar,por fa?