Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo
Hola quiero desirle ase 20 dias que no puedo cupar como debe ser se ovupo orino poquito asi como bebe que puedo aser para yo horinar normal que puedo asee abeses me siento mal se me recae el el cuerpo .asi dela nada.pero quiero j saber para yo poder tonar
Mi hija tenía estreno miento crónico, llegó al punto de necesitar lavados, con un cambio drástico de alimentación y muchos de los consejos de sus libros hoy en día tiene un digestión y tránsito intestinal súper sanos, Dios lo bendiga por su sabiduría y generosidad
Yo tuve 3 espisodiod de eso antes de cumplir los 30.. desde la jltima vez q fue en mayo de este año he cambiado mis habitos alimenticios y de rutina. Ya no como nada de procesados.. ose las sopas instantáneas las hamburguesas congeladas y embutidos.. claro de ves en cuando una fritura o pasta (minimo dejando 2 semanas) . Desde la ultima vez he estado yendo todos los dias .. en pocas, muy cosas y contando, he dejado de ir un solo dia pero de ahi todos los dias.. Agua mucha agua y fruta bajarle a la ansiedad y nunca mas tomar antibióticos sin receta medica ni excederse de ellos. Tambien ejercicio y si no puedes no hay problema loq no debes dejar de hacer es tomar agua y fruta todos los dias.. Yo mor1 y volvi a nacer desde mayo de este año.. he bajado de peso me veo mejor.. como nunca lo he estado. Ya son casi 4 meses de lo q paso y el episodio q pase fue traumatico q me cure emocionalmente despues de dos meses asi mismo de mi sistema digestivo. No me da verguenza contarlo y es mas estoy feliz de q ahora ya no llore al contarlo. Por favor vuiden su alimentación.. se q no todos los organizamos son iguales.. pero creeme que si te duele algo mucho mucho es que tu cuerpk te esta dando señales..
Yo he sufrido de estriñimiento hasta sangrar y el gastrointestinologo me mando hacer 2 colonoscopias en un año y según todo salía bien y nunca me mencionó absolutamente ninguna de las posibles causas , he mejorado esta condición más por los video de información al respecto que lo que el me pudo ayudar y era pagos por consulta hasta 150 dollar y casi 3000 dls por cada colonoscopia aparte de lo que la aseguranza médica le pagaba . Es horrible caer con un médico que no se toma ni un poco de tiempo para educarlo a uno respecto a condiciones médicas que uno tenga , le agradezco toda la información de este y todos sus videos , son un tesoro de educación para nosotros.
A mí igual, Me hice colonoscopia y seguí el tratamiento y nada, volví a ir al doctor y yo siempre me informo veo muchos vídeos, leo comentarios, veo artículos científicos y parece q yo sé más q el doctor, xq creo q a ellos no les conviene q estemos sanos del todo, sólo recuperarnos por momentos y q luego volvamos a recaer para q regresemos con ellos
ah los gastroenterologos no les importa nada ! Te lo digo por experiencia propia, tengo colon irritable ! Imagínate le digo al gastro que puedo comer ? Y me dice puedes comer de todo. Tengo que operarme del colon y para operarme en su clínica llegan correr para llenar los papeles y consentimiento, son de lo peor , no hay una relación paciente, medico !
Resumen: 1. Mal ácido estomacal 2. Falta de Mg 3. Deficiencia de fibra 4. Alimentos procesados 5. Falta de hidratación 6. Falta de K 7. Estrés 8. Uso de antibióticos sin corrección 9. Sensibilidad alimentaria 10. Miedo 11. Exceso de proteína 12. Endulzantes artificiales 13. Masticar chicle
Hola, pasó por aquí para compartir mi experiencia, he tenido estreñimiento toda la vida, hace un tiempo empecé a comer uno o 2 kiwis al día con o sin cáscara y santo remedio, espero le sirva a alguien 🙏
Me dio mucha tristeza escuchar lo que el gastro enterelogo le dijo a su paciente. Tanto que cuesta la consulta con un especialista para que no se tomen la molestia de revisar bien al paciente. Y me da gusto que existan doctores como usted.❤
Es verdad,la mayoría de los doctores son unos desgraciados,solo saben cobrar la consulta y lo que me caga es que solo te hacen unas preguntas y en 5-8 te andan sacando del consultorio,son muy huevones y les vale madre el paciente.
Carlos, creo firmemente que no hay mejor persona que tú para guiar la salud en Colombia, ojalá te podamos ver desde el ministerio de salud en los próximos gobiernos...
Le cuento doctor que cambié de EPS y tuve cita con medicina interna hoy, en la anamnesis me pregunta la doctora de que sufro y le digo ,bueno, tenia gastritis hace 20 años, pero la he controlado tomando jugo de limon en las mañanas y estoy bastante bien desde hace 3 años! La doctora quedo de una sola pieza, y me dijo, como? pero si es un absurdo le estas metiendo acido al estomago, !! y le dije, bueno, pues me mandaron antiacidos toda la vida y no me mejoraba, asi que decidi darle una oportunidad a la terapia del acido y me funciono! y ella ni siquiera habia oido sobre esta terapia tan efectiva, increible verdad? creo qeu todos los medicos ven la gastritis y listo, Omeprazol y leche de magnesia a la lata, y asunto resuelto (bueno, muy mal resuelto 🤣🤣🤣) gracias doctor por sus excelentes consejos tan sabios
A mi el nutricionista estos días me dijo, que era preferible la grasa de aceites como canola, soya, etc... que el guee o la de coco, quedé 🤡 le dije en serio doctor???? Y me dijo si, porque las que tú me dices tienen colesterol
Lo sufrí por mucho tiempo, no sabía que era un síntoma de hipotiroidismo, cambié muchas cosas sobre mis hábitos alimenticios, deje el gluten no sabía que tanto daño me hacía, también me estoy suplementando con vitamina C, D, potasio, magnesio, zinc, complejo B y estoy súper bien 🙌🏻
Médico. Muchas gracias por este video. Le agradezco muchísimo. Yo sufro de estreñimiento crónico. He cambiado mi alimentación, tomo agua con limón, deje de consumir endulzantes de todo tipo (azúcar, panela, miel, etc), no tomo jugos, como verdura cocinada y ensaladas (sin cocinar), mi orina es casi trasparente, no volví a tomar leche, ni derivados, dejé el pan, galletas, y todo lo de panadería y repostería, tan mal me cae la comida rápida que no se me antoja. Me caen mal la lenteja, la arveja seca, el coliflor. No tomo gaseosa, no me gusta el alcohol. Si me estreso con facilidad, y me enojo. No consumo carne de cerdo, por ahí una vez a la semana como carne de res. A pesar, de todo lo anterior sufro de estreñimiento. Si, voy de viaje 9 días, son 9 días que no tengo evacuaciones. No me duele nada, sin embargo, me pongo lenta, irritada, con cansancio. También hago deporte con pesas, pensando que es hormonal y así. Para mí, ir al baño... es como logro, lo celebro. Y ahora que veo el video, nunca había contemplado el miedo, el miedo crónico. Soy muy miedosa, nerviosa, esa es una causa que nunca había contemplado.
@@Lusalula11 Hola. Mil gracias por tu comentario. Yo consumo muchas frutas y citrato de magnesio también, inclusive tomo probióticos y enzimas digestivas. Pero mi cuerpo se acostumbra, y después no funciona. Lo único que me funciona, es comer la pepas de la papaya, y las infusiones de sen y boldo. Sin embargo, no es bueno consumirlas seguido, afectan el hígado. Un tiempo, me funcionó el nopal, muy bueno. Pero ya me cansé de tomarlo.
Como te hidratas? No sé si entendí mal, pero comes poca fibra vegetal, tal vez sea eso. Y no sé si te lei mal, pero si te enojas y tienes estres, por lo emocional puede ser tu estreñimiento. Si yo tomo mucho ácido ( limón o vinagre) se me aumenta el estreñimiento. Que ejercicio haces?
Que información valiosa! Soy estudiante de Nutrición y aprendo mucho con tus videos, me servirán futuramente en mi carrera. Estaré eternamente agradecida. 🙏🏽
Hola que bueno que estés aprendiendo con el dr Carlos.. Creo que se ha levantado un grupo de médicos o guerreros para devolver la felicidad a muchos humanos . Estoy muy feliz Dios los bendiga
Doctor. Es Usted excelente! Soy médico y puedo decir que tooodo lo que dice es de gran ayuda. Dios lo bendiga. !Gracias por su generosidad y sencillez!
Con las recomendaciones del doctor Jaramillo un año después me siento de maravilla Corregí el ácido de mi estómago con limón y vinagre de manzana Consumo citrato de magnesio y potasio Tomo probióticos dos veces al año xq antes ni siquiera los conocía Y Miles de millones de gracias 😊 doctor Jaramillo.. Dios lo bendiga
Soy nicaragüense jubilada Dr soy su seguidora y muy agradecida de sus consejos y admiración por sus conocimientos ,fui siempre estreñimiento siempre mi tortura y padezco de no poder tomar laxantes que me provocan dolor ya que padezco de problemas de ausencia y me lo activa ya 67 sos de edad tengo yo
Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de corazón se multiplica 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗
Después de ver otros videos de estreñimiento, el único que explica porq uno se estriñe posiblemente, es la explicación del Dr. Jaramillo. Gracias infinitas dr por su labor y por tenernos informados para lograr una mejor salud y por ende una mejor vida. Bendiciones para ud es el único de los poquísimos contados con los dedos que nos informa como debe ser.
😱 hábito intestinal casa 5 días😱🤨🤨 Me encanta que NO come entero mi doctor favorito a si sea el profesor más experto, por eso está sentado acá enseñándonos tanto tanto y tan real y válido que todo lo que dice lo hacemos y lo constatamos en nuestros cuerpos sintiéndonos bien bien 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dr me encanta sus programas gracias por compartir todos sus conocimientos. Le quiero contar soy de Colombia, sufro de estreñimiento me cuesta evacuar, lo logro cada tercer día y en diferentes horarios y cuado me da el cólico de evacuación estoy preciso en una reunión..estoy trabajando..atendiendo personas en mi Oficina es tenaz.... Sudo de la angustia .... Es horrible......en la mañana lo primero que hago es tomar agua tibia con limón medio vaso, luego tomo agua de sidra de manzana, luego me cómo dos pedazos grandes de sabila, y a veces hago batidos verdes, o batidos rojos o con zanahoria...los combino semanalmente, desayuno con huevo , café, chocolate sin dulce o avena sin gluten, arepa de peto hechas en casa, luego me tomo dos cucharadas de aceite de oliva y por último una cápsula de citrato de magnesio. A las 10 de la mañana en mi oficina como frutas como piña, mango, kiwi, llevo chia y la convino con frutas o yogurt sin dulce, (sufro de gastritis debo comer algo a esa hora) a medio día 1 pm almuerzo arroz todos los días, ( estoy tratando de dejarlo) verdura, todos los días como aguacate y adicional ensaladas, encima tomo dos cucharadas de aceite de oliva otra cápsula de magnesio. A las 3 pm tomo agua, o infusión de flor de Jamaica, o alguna otra aromáticas, llevo avena sin gluten y con leche de almendras para la tarde, la última comida, trato de que sea antes de las 7 pm como pechuga asada, huevo o crema de verduras, un té , o pan de arroz, pan de centeno etc... sufro terriblemente de estreñimiento...... estaré fallando en algo? Permanezco eructando, con el estómago inflamado y con gases, Me han dolido mucho las rodillas antes trotaba y esos me ayudaba pero el médico me recomendó caminar y eso es lo que hago.
Mil gracias a Dios y a usted por su interés en educarnos y enseñar a cuidar nuestro cuerpo, Dios lo llene cada día de más sabiduría y bendiga inmensamente su vida y su salud y la de su familia
Yo sufro de estreñimiento, pero desde que cambié mis hábitos alimenticios y sacando varios alimentos que me hacían daño mejoré mi estreñimiento y dentro de esos hábitos compre el Citrato de magnesio y ufff mejor, lo he notado en tando mi estreñimiento como en sueño, también mejore mucho, compre el Citrato de Magnesio de Savi y me ha parecido excelente
Doctor estoy muy agradecida de sus consejos reconosco mis faltas rmiedo de escuchar palabras ofensivas de personas a pesar estoy divorciada he soportado tenido tambien estres reamente eso es lo que me hace daño a pesar que comia mis alimntos jugos frutas realmente cuando sr dvorcia no se debe vivir junto en una misma casa ruego a Dios me de una salida gracias Doctor voy a cuidarme muchas Bendiciones ❤️
Hola has jugo de lechosa avena guineo maduro tomar ayuna dural medias hora para desayunar para hacer jugo se necesita 2 guineo media tasita avena un pedazo lechoza licuado todo junto vera
Dr Carlos mil gracias por explicarnos tan claro el tema, le quiero comentar que luego de mi primer parto me dieron como suplemento sulfato ferroso y calcio en pastilla y esto fue terrible, me genero un estreñimiento espantoso que termino generándome hemorroides, me gustaria Dr que hablara sobre este tema como manejarlas para que no sangren. Mil gracias he aprendido mucho y estamos haciendo cambios positivos en familia.
Estimado, agradecido por toda la informacion me ha sido de mucha ayuda, al igual que otra seguidora despues de mis partos genere estreñimiento y posterior hemorroides, me gustaria entender como tratarlos cuando ya han salido... Gracias por sus compartir sus conocimientos
Doctor soy operada del Colon en dos ocasiones y estoy en tratamiento con quimioterapia pero además sufro de mucho estreñimiento al punto que me dan lavados orales y me queda mucho dolor por favor que puedo hacer ya que esto me indispone mucho gracias estaré pendiente de su respuesta
Buen día, mi humilde opinión sobre la cantidad de agua es recomendable pasarse y dependiendo de su peso lo divide en 7. Y el resultado que te de esa es la cantidad de agua que debes tomar en un vaso de 250 ML. Es una fórmula dada por el doctor Frank Suárez. Y se los comento porque la verdad siempre triunfa era su última frase de cada video. También un excelente médico. Y a ud doctor gracias también por compartir sus conocimientos con la humanidad. Dios le bendiga 🙏.
yo he sufrido de estreñimiento por muchos años y en algunas ocasiones me salían hemorroides, hace 30 años atrás un gastroenterólogo me sugirió tomar salvado grueso de trigo 2 cucharadas soperas y 2 cucharadas de harina de linaza y con eso empecé a regularizar mi digestión, pero sentía mi panza inflamada, también sufría de acidez, bueno ahora reemplacé hace como 2 años el salvado grueso por Phsyllium, iba al baño todos los días y hace 2 semanas seguí algunas indicaciones entregadas por ud. y sigo evacuando todos los días, pero de repente me estriño y voy día por medio, además las heces al empezar a evacuar me salen duras como bolitas de heces de cordero.. . . . . . dejé hace 2 semanas los lácteos y los azúcares, un tiempo tomaba stevia con sucralosa, y lo último que tomé es el eritritrol, por lo tanto ahora no le pongo nada a mi te o agua de hierbas.. . . .consumo harta agua, proteina y ensaladas variadas.. . .. . .carbohidratos muy poco.. . . .pan no consumo y fruta máximo 2 al dia. . . . . . . pero a la vez desde que dejé los lacteos y los azúcares se me ha ido desinflamando la panza. y sigo cuidando y recuperando poco a poco mi acidez en mi estómago.. . . . . . Además sufro de hipotiroidismo y síndrome de Sjögren y duermo entre 4 a 5 hrs. diarias, no amanezco cansada, pero no ando cansada ni con sueño durante el día, pero quisiera dormir mas.
@@isabellugo3334 es una enfermedad autoinmune que consiste en la inflamación de las articulaciones blandas y sequedad en las partes húmedas del cuerpo, a mi me produce en boca y ojos.
Dr. Es muy cierto todo lo que dice, es increíble escuchar lo que ya sabemos y no ponemos en práctica hasta escucharlo y decir oh todo es diferente por cómo lo explica que hace que nos quedemos pegados y decir no volveré a comer lo que dice y comeré lo que aconseja , gracias Doctor por el don de llegar a nosotros los pacientes que lo seguimos ❤️❤️🙏🙏🍁🍁
Sus videos son de mucha importancia todos con un buen beneficio para todos, es usted un doctor que sabe llegar a los pacientes y a todos con sus explicaciones detallada, dios lo siga llenando de bendiciones, desde Cuba moron
Vine aquí nuevamente por qué ví un vídeo del doctor Frank Suárez, doctor mil gracias por sus consejos acertaron usted y el doctor Frank en todo, Dios los bendiga a los profesionales como usted y los salve de la industria farmaseu+ic@
Muy buena explicación Doctor, yo sufro de extreñimiento desde q nací, y es verdad todo lo q usted dice, cuando yo abuso con el exceso de comida dañinas , tengo q purgarme para poder evacuar, y sabe q todo jugo de tamarindo,y para poder evacuar cada 3 días así me cuide con las comidas , igual tomo jugo de tamarindo,todo lo q usted dice es así, todo influye desde la comida hasta las emociones, hay q tener un equilibrio en todo, para poder estar bien, a mi también me ayuda mucho la meditación el ejercicio, y
Doctor gracias a usted y a este video pude descubrir la razón de mi estreñimiento (el chicle) ya lo deje y ahora todo funciona como debe ser :) muchas gracias xx
Hola 👋 Doctor Carlos Dios lo bendiga. Gracias por la información, nos aporta mucho para mejorar en la salud. Quiero decirle otra causa de estreñimiento por experiencia propia y de personas allegadas. Cuando se Tama drogas o pastillas para muchas patologías también producen un estreñimiento crónico.
Muchas gracias Dr. Jaramillo creí que era el agua con limón que me causaba estreñimiento y lo mas probable es que haya sido el chicle que lo he estado mascando mucho por acidez, lo dejaré a partir de hoy mismo Ojalá haga ese video del chicle por favor
Yo tengo diverticulosis lo cual me ha hecho pasar episodios fuertes de dolor y mucha diarrea por lo que si o si he tenido que modificar mis hábitos alimenticios, he tomado más suplementos como la l-glutamina, probióticos y probióticos y eso poco a poco me ha hecho mejorar mi inflamación, esta inflamación que das me ayuda mucho y me gustaría que pudieras hablar de mi condición y el mejor tratamiento! Gracias por toda esta información!
Soy flaca y con metabolismo lento. Gracias a sus videos he aumentado el ejercicio de fuerza con pesas, la meditación, y el consumo de magnesio y con el consumo de productos para relajarme he podio mejorar el tema, hay días de días, pero por lo general lo manejo más o menos. Relamete ahora tengo el hábito de levantarme temprano, para preparar el intestino e ir al baño antes de las 7, Pero como tengo endometriosis, en la fase premenstrual se me complica un poco el tema. A mi me sirve algunos días tomar aceite de oliva en ayunas, no sé si eso sea malo, pero me ayuda.
Me faltó lo de la hidratación, es mucho mejor tomar un vaso de magnesio de savvy que dos litros de agua. La hidratación tiene que ver más con los electrolitos que con el agua.
Hola jenifer yo también soy delgada y de metabolismo lento y sufro bastante de estreñimiento 😢me identifico un poco contigo también tomare el hábito de levantarme temprano para preparar mi tránsito lento para ir al baño
Yo era así, y fue cambiando. La edad, El estilo de vida, las pastillas anticonceptivas, la mala alimentación, etc llevan a perder esa elasticidad de la digestión
Buen día DOCTOR Carlos Jaramillo Súper tu canal y maravillosa está enseñanza te admiro por tu profesionalismo entrega y compromiso y tu personalidad solo me resta decir gracias ante todo y Dios todo poderoso te guarde y te bendiga por siempre y para siempre junto con tu bella familia un abracito con mucho cariño y admiración bendiciones 🙏❤️💜
Me ha calmado mucho ver este video. Mi estreñimiento en los últimos 3 meses ha hecho que hoy esté muy nerviosa pensando en lo peor. Y este video me ha hecho ver que puede ser múltiples causas y las cuales ni siquiera se tienen en cuenta como bien ha dicho usted. Le agradezco mucho.
si doctor a partir de sus videos entendi todos mis problemas y ya estoy en tratamiento con medicina funcional,nadie explica mejor que usted super bueno muchas gracias
Qué buen aporte el del color de la orina con relación a la hidratación, es excelente y efectivo...y que verdad lo del estrés, altera todos los buenos funcionamientos de nuestro cuerpo...👏👏👏
Que buenos concejos habeses suseden las cosas sabiendo que nos trae consecuencias ylo hacemos es mejor obedecer las como usted dice doctor gracias yo consumo papaya y avena me ayuda mucho Dios bendiga su vida
Dr . Muchas gracias por sus videos, estoy pasando por el síndrome de colon irritado, casi no como porque me inflamo pero con sus videos ahora se buscsr las causas y como alimentarme. Muchss gracias.
Disfrutamos y agradecemos mucho tu contenido por qué directamente nos brindas conocimiento para cuidar nuestra salud y vida, he notado que el volumen de tu voz en los vídeos es un poco bajo, como observación a tener en cuenta agradecería mucho si el mismo pudieras compartirlo con un volumen más alto. Feliz día!
Hola doctor......yo tuve hace 14 años un paro intestinal muy grave y dolor en la parte izquierda del abdomen pero orrible ese dolor. . Llegué a hospitalisarme más de 8 días me metieron sondas por la nariz por 4 días y cargando una bolsa ..estuve remal pensé q me moría....y los medicos esperando como evolucionaba o si me hiva para el quirófano..pero a DIOS gracias pase ese transe...y de a poco mejore dure muchísimos días en recuperarme....ese es mi mensaje ......🤗
Muchas gracias Doctor sus consejos son invaluables. Son verdaderamente estratégicos y los ayudan a uno a vivir mucho mejor. Yo por ahora vivo en Cuba dónde es hace muy difícil hacer dietas adecuadas porque falta notablemente el alimento y hay que tomar lo que aparece, no obstante yo sigo mucho sus instrucciones y trato de cuidarme al máximo teniendo en cuenta que soy Monorrena desde hace más de 30 años. Muchas gracias por todo
Gracias doctor por todo su esfuerzo y el de su equipo este video me vino en el momento perfecto cuando yo que soy una asidua tomadora de agua y no bebo ningún refresco ni jugo me dio un estreñímiento no avituallamiento en mi que vi las estrellas pero claro he pasado mucho estrés dios me lo bendiga y feliz y próspero año 2024 junto a su valioso equipó y familia
Doctor de antemano muchas gracias por hacer estos excelentes videos informativos y educativos. Mi hija de 5 años sufre de estreñimiento, por mas alimentos ricos en fibra, agua y evitar bebidas ricas en azúcar, entre otros su sistema digestivo es irregular, días con mucho estreñimiento, días normales, días inclusive diarrea. Pero me gustaría nos diera algunos consejos de una alimentación saludable para la lonchera de los niños independientemente de si tiene o no estreñimiento, debido a que nosotras las mamas a veces por hacer mas, hacemos menos y mandamos alimentos indebidos y poco saludables a nuestros niños.
Hola Dr. muchas gracias por sus enseñanzas para la salud, son de mucha ayuda y bendición. Yo sufro de ese problema por mucho tiempo y no encuentro nada que me ayude a mejorar. Como puedo tener una consulta con usted? Me gustaría que usted me ayude en este problema de salud. Muchas gracias 🙏🏻
Padesi de Estreñimiento por mucho tiempo, los doctores solo me decian que necesitaba comer mas fibra. Despues de tanto tiempo con este problema yo mismo me di de cuenta que era la falta de magnesio. Tomo todos los dias una pastilla de magnesio citrate y no e padesido de Estreñimiento en 5 años.
Compre citrato de magnesio,con potasio,biene en cápsulas o pastillas,la marca ,es de acuerdo lo que usted encuentre en la farmacia,tómelo con fe es muy bueno,la marca es lo de menos!! Recuerde que también hay citrato y potasio en polvo también es bueno,tomé agua,fibra ,deje la comida chatarra y las harinas!❤
Me encanta escucharlo Doctor , he tomado conciencia de tantas cosas , desde q lo escucho …. Pero de todas las causas q hablo hoy , el chicle , es lo mío , soy una masticador acrónica de chicle …. Y me muero dejarlo …
Buenas tardes .Desde Argentina .Estoy pasando por esto .con mucho dolor de panza por las noches .Me hincho ,aunque estoy haciendo dieta . Hoy ya saque turno para realizar todos los estudios . Gracias por los audios .
Gracias Doctor por su video es de gran importancia como todos los que imparte me gustan mucho sus vídeos y por su dedicación en enseñarnos a cuidar de nuestra salud soy de Cuba Que Dios lo Bendiga
Doc lo Quierooo un Paketon, aunque no lo conozca 🤩😍🤩, he aprendido tanto con sus vídeos, Gracias por darnos tanto, Dios le Bendiga y Guarde 🙏 🙏 Abrazos Apretaditos desde RD🤗🥰🇩🇴🇨🇴
Doctor Jaramillo me parece increíble encontrar un médico qué si investigue las causas de una enfermedad muchas gracias doctor pregunta qué me aconseja para arreglar mi extremado estreñimiento he hecho todo lo que se necesita para evitarlo ayúdeme por favor estoy desesperada
Dr. Jaramillo, muchísimas gracias por toda su compasión por los seres. Es una suerte inmensa haberle encontrado, le sigo desde España. Larga vida y que continúe iluminandonos.🙏🏻 Hay alguna forma de poder conseguir los productos de Savvy desde España? He intentado encontrar algunos, pero me ha sido imposible.
Es muy importante lo que usted enseña todo esta muy claro, yo tengo DOLICOCOLON segun los medicos de gastro y estoy estreñido me recetaron LACTULOSA y el efecto es heces pastosas casi solidas verduscas.
Gracias respetadisimo doctor, no me cansaré de agradecer su enorme preocupación por nuestra salud...Que todas las fuerzas de el universo siempre se confabulen a su favor...BENDICIONES SIEMPRE.
Un niño que sufre de estreñimiento cuando defeca le salen hemorroides es difícil hacerle una dieta porque es pequeño y delicado para comer que sugiere usted, muchas gracias
Soy juan gonzalez de montevideo desde tengo hoy 76 años y desde niño he sufrido problemas gástricos como estómago y estreñimiento con hemorroides y polipos de lo cual hace años fui operado, me he controlado cada 3 o 4 años
Hola Doc muchisimas gracias por compartir tanto conocimiento. Mi pregunta viene en como saber sI mis niveles de acido estomacal esta bien🤔. Veo en varios videos que siempre habla de este tema, como recuperarlo etc etc. Gracias por tanto. Feliz dia.
Saludos desde VENEZUELA. Si se ha esperado por conocer. Pero, ya hay suficiente conocimiento para llevar una buena alimentación, para que el organismo se sienta mejor o bien. Lo que pasa que el ser humano, busca soluciones, cuando ya el organismo está enfermo.
Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de Corazón se Multiplica para Bien de quien lo transmite 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗🌻
Dr Gracias por esa información, realmente hay algunas situaciones que son conocidas como desencadenantes del estreñimiento, pero hay otras que no son conocidas y es ahí en donde su aporte es muy valioso e importante. Muchas gracias. Dr la edad puede ser otro factor que coadyuve a tener estreñimiento?
Eres el mejor hace muy poco tiempo empece a seguir tus videos eres unico me encanta Dios larga vida mi doc eres el.mejor quiero una cita personal como la puedo pedir.
Gracias doctor Jaramillo. He sufrido de estreñimiento desde muy niña y sólo mejorando la alimentación y controlando aquellos alimentos que me afectan y en especial el estrés laboral. Le agradezco me oriente cuál magnesio debo consumir para su manejo. Muy bendecida por su orientación. Un abrazo. 🤗👏🌹
Puedes añadir citrato de potasio yo estoy tomando citrato de magnesio junto con el potasio y son una maravilla...en Amazon los puedes encontrar varios pero guíate por los consejos del doctor Jaramillo busca q contengan los ml q el comenta.....
Gracias Doctor,muy buenas sus enseñanzas,yo padezco de extreñimiento y trato de tomar bastante agua,me ha resultado antes d desayunar un litro,y despues continuo en resto del dia,haciendo la comida d por la tarde noche muy lijera,gracias.
Hola mi Doc, muchas gracias por recordarnos algo tan importante para nuestra salud , yo sé que ya nos ha hab lado acerca pero los recordatorios más profundos. Son fabulosos , la repetición nos hace perfectos, que Dioslo bendiga, un gran abrazo💝
Doctor buenas noches el colón irritable da nervios miedos y anciosa y todo el dia con sensación de hir a evacuar pero solo es un poco siento que no vacío bien esto me dio a raíz de un angustia y anciedad mixto por causas de salud por favor me me oriente
Wow! Estoy muy d acuerdo en q tengo q madrugar, y bajar el stress. Y otra cosa q me sorprendió muchísimo fue lo del chicle! Es la primera vez q lo escucho pero no puedo estar sin ellos para evitar los "cravings"...
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Hola quiero desirle ase 20 dias que no puedo cupar como debe ser se ovupo orino poquito asi como bebe que puedo aser para yo horinar normal que puedo asee abeses me siento mal se me recae el el cuerpo .asi dela nada.pero quiero j saber para yo poder tonar
Muchisimas gracias me ha servido muchisimo doctor
Veo casi todos los videos. Felicitaciones.
Como se asidifica el estómago gra cias por su rrespuesta doctor0@@americagomez8257
Hola doctor mi pregunta es si tiene alguna contraindicación tomar sem por lo menos 5 días a la semana sin tomarlo imposible de ir al baño, gracias
Mi hija tenía estreno miento crónico, llegó al punto de necesitar lavados, con un cambio drástico de alimentación y muchos de los consejos de sus libros hoy en día tiene un digestión y tránsito intestinal súper sanos, Dios lo bendiga por su sabiduría y generosidad
Usted sabe dónde se consigue el libro
@@tatianasanchez3342 librería planeta
@@ingridjuliethbolivarbueno7113 es que soy de Ecuador
@@tatianasanchez3342 free
@@tatianasanchez3342 Amazons
Yo tuve 3 espisodiod de eso antes de cumplir los 30.. desde la jltima vez q fue en mayo de este año he cambiado mis habitos alimenticios y de rutina. Ya no como nada de procesados.. ose las sopas instantáneas las hamburguesas congeladas y embutidos.. claro de ves en cuando una fritura o pasta (minimo dejando 2 semanas) . Desde la ultima vez he estado yendo todos los dias .. en pocas, muy cosas y contando, he dejado de ir un solo dia pero de ahi todos los dias..
Agua mucha agua y fruta bajarle a la ansiedad y nunca mas tomar antibióticos sin receta medica ni excederse de ellos.
Tambien ejercicio y si no puedes no hay problema loq no debes dejar de hacer es tomar agua y fruta todos los dias..
Yo mor1 y volvi a nacer desde mayo de este año.. he bajado de peso me veo mejor.. como nunca lo he estado. Ya son casi 4 meses de lo q paso y el episodio q pase fue traumatico q me cure emocionalmente despues de dos meses asi mismo de mi sistema digestivo. No me da verguenza contarlo y es mas estoy feliz de q ahora ya no llore al contarlo. Por favor vuiden su alimentación.. se q no todos los organizamos son iguales.. pero creeme que si te duele algo mucho mucho es que tu cuerpk te esta dando señales..
Yo he sufrido de estriñimiento hasta sangrar y el gastrointestinologo me mando hacer 2 colonoscopias en un año y según todo salía bien y nunca me mencionó absolutamente ninguna de las posibles causas , he mejorado esta condición más por los video de información al respecto que lo que el me pudo ayudar y era pagos por consulta hasta 150 dollar y casi 3000 dls por cada colonoscopia aparte de lo que la aseguranza médica le pagaba . Es horrible caer con un médico que no se toma ni un poco de tiempo para educarlo a uno respecto a condiciones médicas que uno tenga , le agradezco toda la información de este y todos sus videos , son un tesoro de educación para nosotros.
Que isistes para mejorar el extreñimiento cronico
A mí igual, Me hice colonoscopia y seguí el tratamiento y nada, volví a ir al doctor y yo siempre me informo veo muchos vídeos, leo comentarios, veo artículos científicos y parece q yo sé más q el doctor, xq creo q a ellos no les conviene q estemos sanos del todo, sólo recuperarnos por momentos y q luego volvamos a recaer para q regresemos con ellos
Los médicos poco se ocupan y nos ayudan menos de lo q tendrían q hacer 😢😮😅
Pero digan que es lo que hay que hacer. Empece con una dra y no me ha funcionado lo que ella me dijo. Hasta ahora no ha funcionado
ah los gastroenterologos no les importa nada ! Te lo digo por experiencia propia, tengo colon irritable ! Imagínate le digo al gastro que puedo comer ? Y me dice puedes comer de todo. Tengo que operarme del colon y para operarme en su clínica llegan correr para llenar los papeles y consentimiento, son de lo peor , no hay una relación paciente, medico !
Resumen:
1. Mal ácido estomacal
2. Falta de Mg
3. Deficiencia de fibra
4. Alimentos procesados
5. Falta de hidratación
6. Falta de K
7. Estrés
8. Uso de antibióticos sin corrección
9. Sensibilidad alimentaria
10. Miedo
11. Exceso de proteína
12. Endulzantes artificiales
13. Masticar chicle
Gracias!!
👍👍
Muchas gracias Dr. Por todas sus enseñanzas
Gracias a la vida que existen gente como tú. 👌
6. Potasio
Hola, pasó por aquí para compartir mi experiencia, he tenido estreñimiento toda la vida, hace un tiempo empecé a comer uno o 2 kiwis al día con o sin cáscara y santo remedio, espero le sirva a alguien 🙏
🎉
Gracias por compartir tu experiencia y aque hora comías el Kiwi en ayunas??
Me dio mucha tristeza escuchar lo que el gastro enterelogo le dijo a su paciente. Tanto que cuesta la consulta con un especialista para que no se tomen la molestia de revisar bien al paciente. Y me da gusto que existan doctores como usted.❤
Es verdad,la mayoría de los doctores son unos desgraciados,solo saben cobrar la consulta y lo que me caga es que solo te hacen unas preguntas y en 5-8 te andan sacando del consultorio,son muy huevones y les vale madre el paciente.
Exacto vas al médico y nada
❤
QUE VIE N SU CONSEJOS
Despues que te dan convotico tomado y maltrata el intestino que tomar despues del medicamento fuerte que tomar par desimflamar.
Si todos los médicos fueran como tú k dicen la verdad esto de la salud sería una maravilla cuídate mucho
Cuantos vados de agua puedo tomar al dia.
Carlos, creo firmemente que no hay mejor persona que tú para guiar la salud en Colombia, ojalá te podamos ver desde el ministerio de salud en los próximos gobiernos...
Gracias a dios es de nuestro pais !!!!
Tu
Tengo divertículos y dicen que esaes la causa del estreñimiento.Ya no quiero vivir con estos dolores
@@gracielapetraglia9577tienee q hacer limpiezas y tomar l caldo de huesos
Le cuento doctor que cambié de EPS y tuve cita con medicina interna hoy, en la anamnesis me pregunta la doctora de que sufro y le digo ,bueno, tenia gastritis hace 20 años, pero la he controlado tomando jugo de limon en las mañanas y estoy bastante bien desde hace 3 años! La doctora quedo de una sola pieza, y me dijo, como? pero si es un absurdo le estas metiendo acido al estomago, !! y le dije, bueno, pues me mandaron antiacidos toda la vida y no me mejoraba, asi que decidi darle una oportunidad a la terapia del acido y me funciono! y ella ni siquiera habia oido sobre esta terapia tan efectiva, increible verdad? creo qeu todos los medicos ven la gastritis y listo, Omeprazol y leche de magnesia a la lata, y asunto resuelto (bueno, muy mal resuelto 🤣🤣🤣) gracias doctor por sus excelentes consejos tan sabios
Como lo tomabas y por cuanto tiempo? De antemano gracias
Por favor me explica la terapia del ácido...gracias..
A mi el nutricionista estos días me dijo, que era preferible la grasa de aceites como canola, soya, etc... que el guee o la de coco, quedé 🤡 le dije en serio doctor???? Y me dijo si, porque las que tú me dices tienen colesterol
@@mariaguadalupelopezramos47 mira (yo lo aprendi con otro video mas viejo, pero este esta perfecto) th-cam.com/video/4kctPpgoJIY/w-d-xo.html
@@florsilvestre7283 mira (yo lo aprendi con otro video mas viejo, pero este esta perfecto) th-cam.com/video/4kctPpgoJIY/w-d-xo.html
Lo sufrí por mucho tiempo, no sabía que era un síntoma de hipotiroidismo, cambié muchas cosas sobre mis hábitos alimenticios, deje el gluten no sabía que tanto daño me hacía, también me estoy suplementando con vitamina C, D, potasio, magnesio, zinc, complejo B y estoy súper bien 🙌🏻
Q tipo de potasio tomas? Pastillas o líquido
@@yanethdiaz5951 pastillas
@@yanethdiaz5951 Que hora consumes potasio?
cuántas pastillas de potasio tomas al dîa.
@@delmiravasquez1713 1
Médico. Muchas gracias por este video. Le agradezco muchísimo. Yo sufro de estreñimiento crónico. He cambiado mi alimentación, tomo agua con limón, deje de consumir endulzantes de todo tipo (azúcar, panela, miel, etc), no tomo jugos, como verdura cocinada y ensaladas (sin cocinar), mi orina es casi trasparente, no volví a tomar leche, ni derivados, dejé el pan, galletas, y todo lo de panadería y repostería, tan mal me cae la comida rápida que no se me antoja. Me caen mal la lenteja, la arveja seca, el coliflor. No tomo gaseosa, no me gusta el alcohol. Si me estreso con facilidad, y me enojo. No consumo carne de cerdo, por ahí una vez a la semana como carne de res. A pesar, de todo lo anterior sufro de estreñimiento. Si, voy de viaje 9 días, son 9 días que no tengo evacuaciones. No me duele nada, sin embargo, me pongo lenta, irritada, con cansancio. También hago deporte con pesas, pensando que es hormonal y así. Para mí, ir al baño... es como logro, lo celebro. Y ahora que veo el video, nunca había contemplado el miedo, el miedo crónico. Soy muy miedosa, nerviosa, esa es una causa que nunca había contemplado.
La carne de cerdo, es mucho más saludable y digestiva que la de res, también es saludable el pollo y el pescado para la digestión
Yasmin Garcia, el magnesio, la linaza, la chía, la sábila con piña, la pitaya, la papaya, son muy buenos.
@@Lusalula11 Hola. Mil gracias por tu comentario. Yo consumo muchas frutas y citrato de magnesio también, inclusive tomo probióticos y enzimas digestivas. Pero mi cuerpo se acostumbra, y después no funciona. Lo único que me funciona, es comer la pepas de la papaya, y las infusiones de sen y boldo. Sin embargo, no es bueno consumirlas seguido, afectan el hígado. Un tiempo, me funcionó el nopal, muy bueno. Pero ya me cansé de tomarlo.
@@yasmingarcia8506 Te recomiendo tomar el jugo de naranja con avena y ciruela pasa en ayunas es buenisimo para el estreñimiento lo licuas todo
Como te hidratas? No sé si entendí mal, pero comes poca fibra vegetal, tal vez sea eso. Y no sé si te lei mal, pero si te enojas y tienes estres, por lo emocional puede ser tu estreñimiento. Si yo tomo mucho ácido ( limón o vinagre) se me aumenta el estreñimiento. Que ejercicio haces?
Gracias doc, creo el estrés es la madre de todos los males, como siempre nut útil sus enseñanzas 😊
Doctor a mí me gruje el estómago mucho cuando cómo ensaladas y me producen gases.que puede ser.Dios r te bebdiga
Que información valiosa!
Soy estudiante de Nutrición y aprendo mucho con tus videos, me servirán futuramente en mi carrera. Estaré eternamente agradecida. 🙏🏽
Hola que bueno que estés aprendiendo con el dr Carlos..
Creo que se ha levantado un grupo de médicos o guerreros para devolver la felicidad a muchos humanos .
Estoy muy feliz Dios los bendiga
Muchas gracias Doctor. Saludos desde Chile 🇨🇱♥️❤❤❤ Bendiciones ♥️
Doctor. Es Usted excelente! Soy médico y puedo decir que tooodo lo que dice es de gran ayuda. Dios lo bendiga. !Gracias por su generosidad y sencillez!
Yo, cómo odontóloga no recomiendo el chicle, porque desadapta las obturaciones es decir las resinas
Excelente charla científica. Dios lo ilumina. Gracias. Usted es un Hijo de Dios que cumple muy bien su misión terrenal.
Con las recomendaciones del doctor Jaramillo un año después me siento de maravilla
Corregí el ácido de mi estómago con limón y vinagre de manzana
Consumo citrato de magnesio y potasio
Tomo probióticos dos veces al año xq antes ni siquiera los conocía
Y Miles de millones de gracias 😊 doctor Jaramillo.. Dios lo bendiga
@lulu tips1 yo tomé enterogermina 😊en Amazon los encuentras a un buen precio xq en farmacia sale un poco más elevado el precio
HOla! Qué Potasio tomas?
Hola a que horas consumes el vinagre con limón?
@@milenapaez9511 antes de la comida 😊
Hola Nora yo tengo el problema de falta de ácido en el estomago q cantidad de vinagre y limon tomas?
A q hora ?
Es necesario antes de cada comida?
Soy nicaragüense jubilada Dr soy su seguidora y muy agradecida de sus consejos y admiración por sus conocimientos ,fui siempre estreñimiento siempre mi tortura y padezco de no poder tomar laxantes que me provocan dolor ya que padezco de problemas de ausencia y me lo activa ya 67 sos de edad tengo yo
En épocas de abundante comer, este tema toma gran importancia. Dejen sus comentarios. Los leo.
Hola Doctor que bueno eso gracias por explicar bien me sirve mucho tus consejos bendiciones
Hola Doctor gracias por la información.... Donde esta el tigre 😭😭😭😭🐯
Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de corazón se multiplica 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗
Dr carlos jaramillo el hipotiroidismo produce estreñimiento,
Te amooo!! en serio, en sentido de que estoy demasiado agradecido con lo que nos enseñas 😅
Lindo doctor muchas gracias por su excelente video , desde Chile necesitamos doctores como usted.😘😘
Después de ver otros videos de estreñimiento, el único que explica porq uno se estriñe posiblemente, es la explicación del Dr. Jaramillo. Gracias infinitas dr por su labor y por tenernos informados para lograr una mejor salud y por ende una mejor vida. Bendiciones para ud es el único de los poquísimos contados con los dedos que nos informa como debe ser.
😱 hábito intestinal casa 5 días😱🤨🤨
Me encanta que NO come entero mi doctor favorito a si sea el profesor más experto, por eso está sentado acá enseñándonos tanto tanto y tan real y válido que todo lo que dice lo hacemos y lo constatamos en nuestros cuerpos sintiéndonos bien bien 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
doctor mi cuerpo desecha cada 10 dias , igual nada me duele, hoy empezare a ponerle cuidado al asunto , mil gracias es terrible lo que me pasa
Me encanta cómo ese médico da sus orientaciones a los pacientes...
Dr me encanta sus programas gracias por compartir todos sus conocimientos. Le quiero contar soy de Colombia, sufro de estreñimiento me cuesta evacuar, lo logro cada tercer día y en diferentes horarios y cuado me da el cólico de evacuación estoy preciso en una reunión..estoy trabajando..atendiendo personas en mi
Oficina es tenaz.... Sudo de la angustia .... Es horrible......en la mañana lo primero que hago es tomar agua tibia con limón medio vaso, luego tomo agua de sidra de manzana, luego me cómo dos pedazos grandes de sabila, y a veces hago batidos verdes, o batidos rojos o con zanahoria...los combino semanalmente, desayuno con huevo , café, chocolate sin dulce o avena sin gluten, arepa de peto hechas en casa, luego me tomo dos cucharadas de aceite de oliva y por último una cápsula de citrato de magnesio. A las 10 de la mañana en mi oficina como frutas como piña, mango, kiwi, llevo chia y la convino con frutas o yogurt sin dulce, (sufro de gastritis debo comer algo a esa hora) a medio día 1 pm almuerzo arroz todos los días, ( estoy tratando de dejarlo) verdura, todos los días como aguacate y adicional ensaladas, encima tomo dos cucharadas de aceite de oliva otra cápsula de magnesio. A las 3 pm tomo agua, o infusión de flor de Jamaica, o alguna otra aromáticas, llevo avena sin gluten y con leche de almendras para la tarde, la última comida, trato de que sea antes de las 7 pm como pechuga asada, huevo o crema de verduras, un té , o pan de arroz, pan de centeno etc... sufro terriblemente de estreñimiento...... estaré fallando en algo? Permanezco eructando, con el estómago inflamado y con gases, Me han dolido mucho las rodillas antes trotaba y esos me ayudaba pero el médico me recomendó caminar y eso es lo que hago.
Mi doctor querido... Su sentido comun profesional y amoroso, acierta... Gracias 😘
Pilar gracias por tu comentario. Un gran abrazo
@@drcarlosjaramillo mil gracias ojala hubiera medicos como ud Con esas conferencias aprendemos mucho Mi Dios lo bendiga Ya compre su libro COMO
Mil gracias a Dios y a usted por su interés en educarnos y enseñar a cuidar nuestro cuerpo, Dios lo llene cada día de más sabiduría y bendiga inmensamente su vida y su salud y la de su familia
Yo sufro de estreñimiento, pero desde que cambié mis hábitos alimenticios y sacando varios alimentos que me hacían daño mejoré mi estreñimiento y dentro de esos hábitos compre el Citrato de magnesio y ufff mejor, lo he notado en tando mi estreñimiento como en sueño, también mejore mucho, compre el Citrato de Magnesio de Savi y me ha parecido excelente
Horario en que tomas el magnesio,,?
Yo lo tomo tipo 6 o 7 de la noche;
Disculpe donde compra ese magneciode
@@isabelamezcuavidana yo lo compro en Farmatodo en Locatel en la página de Savvy o en sitios que venden productos saludables cómo en los marketing
Doctor estoy muy agradecida de sus consejos reconosco mis faltas rmiedo de escuchar palabras ofensivas de personas a pesar estoy divorciada he soportado tenido tambien estres reamente eso es lo que me hace daño a pesar que comia mis alimntos jugos frutas realmente cuando sr dvorcia no se debe vivir junto en una misma casa ruego a Dios me de una salida gracias Doctor voy a cuidarme muchas Bendiciones ❤️
hola, sería posible un video sobre hemorroides? no siempre tienen relación con el estreñimiento
Doctor muchas gracias , abrió mis ojos ahora entiendo, el porqué de mi estreñimiento. Dios lo bendiga
Doctor yo soy una que sufro de estreñimiento y gracias a Usted voy a seguir sus consejos para mejorar mi salud Dios lo siga Bendiciendo
Hola has jugo de lechosa avena guineo maduro tomar ayuna dural medias hora para desayunar para hacer jugo se necesita 2 guineo media tasita avena un pedazo lechoza licuado todo junto vera
Hacer ejercicio tomar mucha agua tomar mucha. Cosa liquida, comer mucha cosa con fibra manzana ,piña naranja blubery guineo granada fruta plum pera
Hacer sopa vegetale repollo sanahorio tayote tomate bainita brocoli apio
Ah se olvidaba jugo lo vas hacer 4 vaso agua tu vera dar resultado
Dr Carlos mil gracias por explicarnos tan claro el tema, le quiero comentar que luego de mi primer parto me dieron como suplemento sulfato ferroso y calcio en pastilla y esto fue terrible, me genero un estreñimiento espantoso que termino generándome hemorroides, me gustaria Dr que hablara sobre este tema como manejarlas para que no sangren. Mil gracias he aprendido mucho y estamos haciendo cambios positivos en familia.
Estimado, agradecido por toda la informacion me ha sido de mucha ayuda, al igual que otra seguidora despues de mis partos genere estreñimiento y posterior hemorroides, me gustaria entender como tratarlos cuando ya han salido...
Gracias por sus compartir sus conocimientos
Doctor soy operada del Colon en dos ocasiones y estoy en tratamiento con quimioterapia pero además sufro de mucho estreñimiento al punto que me dan lavados orales y me queda mucho dolor por favor que puedo hacer ya que esto me indispone mucho gracias estaré pendiente de su respuesta
Buen día, mi humilde opinión sobre la cantidad de agua es recomendable pasarse y dependiendo de su peso lo divide en 7. Y el resultado que te de esa es la cantidad de agua que debes tomar en un vaso de 250 ML. Es una fórmula dada por el doctor Frank Suárez. Y se los comento porque la verdad siempre triunfa era su última frase de cada video. También un excelente médico.
Y a ud doctor gracias también por compartir sus conocimientos con la humanidad.
Dios le bendiga 🙏.
El señor Frank era investigador no doctor. El siempre lo aclaró en sus videos.
yo he sufrido de estreñimiento por muchos años y en algunas ocasiones me salían hemorroides, hace 30 años atrás un gastroenterólogo me sugirió tomar salvado grueso de trigo 2 cucharadas soperas y 2 cucharadas de harina de linaza y con eso empecé a regularizar mi digestión, pero sentía mi panza inflamada, también sufría de acidez, bueno ahora reemplacé hace como 2 años el salvado grueso por Phsyllium, iba al baño todos los días y hace 2 semanas seguí algunas indicaciones entregadas por ud. y sigo evacuando todos los días, pero de repente me estriño y voy día por medio, además las heces al empezar a evacuar me salen duras como bolitas de heces de cordero.. . . . . . dejé hace 2 semanas los lácteos y los azúcares, un tiempo tomaba stevia con sucralosa, y lo último que tomé es el eritritrol, por lo tanto ahora no le pongo nada a mi te o agua de hierbas.. . . .consumo harta agua, proteina y ensaladas variadas.. . .. . .carbohidratos muy poco.. . . .pan no consumo y fruta máximo 2 al dia. . . . . . . pero a la vez desde que dejé los lacteos y los azúcares se me ha ido desinflamando la panza.
y sigo cuidando y recuperando poco a poco mi acidez en mi estómago.. . . . . . Además sufro de hipotiroidismo y síndrome de Sjögren y duermo entre 4 a 5 hrs. diarias, no amanezco cansada, pero no ando cansada ni con sueño durante el día, pero quisiera dormir mas.
Hola sindrome de sjogren que síntomas da xfa
@@isabellugo3334 es una enfermedad autoinmune que consiste en la inflamación de las articulaciones blandas y sequedad en las partes húmedas del cuerpo, a mi me produce en boca y ojos.
Excelente ya q la planta de trigo osea el salvado es buena es un super alimento como la linaza y aloe vera. Q buen gastro
Dr. Jaramillo mil gracias por su colaboración, Dios lo bendiga en gran manera 🙏🙏🙏
Buendía lo saludo desde Nogales Sonora México sus videos son para mí interesantes, educativos y e aprendido mucho, que dios lo bendiga siempre gracias
Gracias doc...Estoy mejorando el estreñimiento ,gracias a sus valiosos consejos...
Dr. Es muy cierto todo lo que dice, es increíble escuchar lo que ya sabemos y no ponemos en práctica hasta escucharlo y decir oh todo es diferente por cómo lo explica que hace que nos quedemos pegados y decir no volveré a comer lo que dice y comeré lo que aconseja , gracias Doctor por el don de llegar a nosotros los pacientes que lo seguimos ❤️❤️🙏🙏🍁🍁
Cuanta paciencia doctor .
Me encantó .
Dios le bendiga .
Sus videos son de mucha importancia todos con un buen beneficio para todos, es usted un doctor que sabe llegar a los pacientes y a todos con sus explicaciones detallada, dios lo siga llenando de bendiciones, desde Cuba moron
Vine aquí nuevamente por qué ví un vídeo del doctor Frank Suárez, doctor mil gracias por sus consejos acertaron usted y el doctor Frank en todo, Dios los bendiga a los profesionales como usted y los salve de la industria farmaseu+ic@
Muy buena explicación Doctor, yo sufro de extreñimiento desde q nací, y es verdad todo lo q usted dice, cuando yo abuso con el exceso de comida dañinas , tengo q purgarme para poder evacuar, y sabe q todo jugo de tamarindo,y para poder evacuar cada 3 días así me cuide con las comidas , igual tomo jugo de tamarindo,todo lo q usted dice es así, todo influye desde la comida hasta las emociones, hay q tener un equilibrio en todo, para poder estar bien, a mi también me ayuda mucho la meditación el ejercicio, y
Que vien el tamarindo limpia
Tambien dise ser bueno aceite d Oliva.
Eres un verdadero ser humano dr. Se te quiere y respeta gracias por tan valiosa información 🙏🤗
Doctor gracias a usted y a este video pude descubrir la razón de mi estreñimiento (el chicle) ya lo deje y ahora todo funciona como debe ser :) muchas gracias xx
Estaba en las mismas recien lo dejé espero que funcione si no me lo dice el dr. no me cae la ficha
Hola 👋 Doctor Carlos Dios lo bendiga. Gracias por la información, nos aporta mucho para mejorar en la salud. Quiero decirle otra causa de estreñimiento por experiencia propia y de personas allegadas. Cuando se Tama drogas o pastillas para muchas patologías también producen un estreñimiento crónico.
Elsa correcto, esto también puede generar estos efectos. Gracias por tu aporte. Un gran saludo
Muchas gracias Dr. Jaramillo creí que era el agua con limón que me causaba estreñimiento y lo mas probable es que haya sido el chicle que lo he estado mascando mucho por acidez, lo dejaré a partir de hoy mismo
Ojalá haga ese video del chicle por favor
Ya tiene un video sobre el chicle
Yo tengo diverticulosis lo cual me ha hecho pasar episodios fuertes de dolor y mucha diarrea por lo que si o si he tenido que modificar mis hábitos alimenticios, he tomado más suplementos como la l-glutamina, probióticos y probióticos y eso poco a poco me ha hecho mejorar mi inflamación, esta inflamación que das me ayuda mucho y me gustaría que pudieras hablar de mi condición y el mejor tratamiento! Gracias por toda esta información!
Soy flaca y con metabolismo lento. Gracias a sus videos he aumentado el ejercicio de fuerza con pesas, la meditación, y el consumo de magnesio y con el consumo de productos para relajarme he podio mejorar el tema, hay días de días, pero por lo general lo manejo más o menos. Relamete ahora tengo el hábito de levantarme temprano, para preparar el intestino e ir al baño antes de las 7, Pero como tengo endometriosis, en la fase premenstrual se me complica un poco el tema. A mi me sirve algunos días tomar aceite de oliva en ayunas, no sé si eso sea malo, pero me ayuda.
Me faltó lo de la hidratación, es mucho mejor tomar un vaso de magnesio de savvy que dos litros de agua. La hidratación tiene que ver más con los electrolitos que con el agua.
Hola jenifer yo también soy delgada y de metabolismo lento y sufro bastante de estreñimiento 😢me identifico un poco contigo también tomare el hábito de levantarme temprano para preparar mi tránsito lento para ir al baño
Soy delgada y desde 4 días que he tenido problemas gástricos, jamás me afectó es más antes .i metabolismo era más rápido
Yo era así, y fue cambiando. La edad, El estilo de vida, las pastillas anticonceptivas, la mala alimentación, etc llevan a perder esa elasticidad de la digestión
Mis respetos para usted sus explicaciones son excelentes Dios lo bendiga.
Buen día DOCTOR Carlos Jaramillo Súper tu canal y maravillosa está enseñanza te admiro por tu profesionalismo entrega y compromiso y tu personalidad solo me resta decir gracias ante todo y Dios todo poderoso te guarde y te bendiga por siempre y para siempre junto con tu bella familia un abracito con mucho cariño y admiración bendiciones 🙏❤️💜
Me ha calmado mucho ver este video. Mi estreñimiento en los últimos 3 meses ha hecho que hoy esté muy nerviosa pensando en lo peor. Y este video me ha hecho ver que puede ser múltiples causas y las cuales ni siquiera se tienen en cuenta como bien ha dicho usted. Le agradezco mucho.
si doctor a partir de sus videos entendi todos mis problemas y ya estoy en tratamiento con medicina funcional,nadie explica mejor que usted super bueno muchas gracias
Soy seguidora de su programa, sus consejos me ayudaron para mejorar la diabetes, qué el Todopoderoso le bendiga y llene de saviduria
Qué buen aporte el del color de la orina con relación a la hidratación, es excelente y efectivo...y que verdad lo del estrés, altera todos los buenos funcionamientos de nuestro cuerpo...👏👏👏
Que buenos concejos habeses suseden las cosas sabiendo que nos trae consecuencias ylo hacemos es mejor obedecer las como usted dice doctor gracias yo consumo papaya y avena me ayuda mucho Dios bendiga su vida
Dr. Jaramillo un cordial saludo, gracias por sus consejos útiles para nuestra salud.
Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia ❤
Dr . Muchas gracias por sus videos, estoy pasando por el síndrome de colon irritado, casi no como porque me inflamo pero con sus videos ahora se buscsr las causas y como alimentarme. Muchss gracias.
Disfrutamos y agradecemos mucho tu contenido por qué directamente nos brindas conocimiento para cuidar nuestra salud y vida, he notado que el volumen de tu voz en los vídeos es un poco bajo, como observación a tener en cuenta agradecería mucho si el mismo pudieras compartirlo con un volumen más alto. Feliz día!
Aumenta el volumem de tu celular ! En mi celular se escucha súper bien !
Hola doctor......yo tuve hace 14 años un paro intestinal muy grave y dolor en la parte izquierda del abdomen pero orrible ese dolor. . Llegué a hospitalisarme más de 8 días me metieron sondas por la nariz por 4 días y cargando una bolsa ..estuve remal pensé q me moría....y los medicos esperando como evolucionaba o si me hiva para el quirófano..pero a DIOS gracias pase ese transe...y de a poco mejore dure muchísimos días en recuperarme....ese es mi mensaje ......🤗
Muchas gracias Doctor sus consejos son invaluables. Son verdaderamente estratégicos y los ayudan a uno a vivir mucho mejor. Yo por ahora vivo en Cuba dónde es hace muy difícil hacer dietas adecuadas porque falta notablemente el alimento y hay que tomar lo que aparece, no obstante yo sigo mucho sus instrucciones y trato de cuidarme al máximo teniendo en cuenta que soy Monorrena desde hace más de 30 años. Muchas gracias por todo
Perdón y qué es monorrena por favor Gracias
Gracias doctor por todo su esfuerzo y el de su equipo este video me vino en el momento perfecto cuando yo que soy una asidua tomadora de agua y no bebo ningún refresco ni jugo me dio un estreñímiento no avituallamiento en mi que vi las estrellas pero claro he pasado mucho estrés dios me lo bendiga y feliz y próspero año 2024 junto a su valioso equipó y familia
Buen día Doc. Podría hablar de los divertículos!? A qué se deben??. Gracias ☺️
Dios te bendiga.....y te siga brindando sabiduría y salud....
Gracias doctor sus enseñanzas son de gran ayuda Díos lo cuide siempre
Doctor que maravilla muy cierto lo admiro gracias 👍🙏
Doctor de antemano muchas gracias por hacer estos excelentes videos informativos y educativos. Mi hija de 5 años sufre de estreñimiento, por mas alimentos ricos en fibra, agua y evitar bebidas ricas en azúcar, entre otros su sistema digestivo es irregular, días con mucho estreñimiento, días normales, días inclusive diarrea. Pero me gustaría nos diera algunos consejos de una alimentación saludable para la lonchera de los niños independientemente de si tiene o no estreñimiento, debido a que nosotras las mamas a veces por hacer mas, hacemos menos y mandamos alimentos indebidos y poco saludables a nuestros niños.
Dale un té de muicle a su niña, éso le quitará el estreñimiento
Muy agradecido doctor por sus recemdaciones por este mal dei estrenimiento que sufrro en estos momentos Dios le bendiga
Hola Dr. muchas gracias por sus enseñanzas para la salud, son de mucha ayuda y bendición. Yo sufro de ese problema por mucho tiempo y no encuentro nada que me ayude a mejorar. Como puedo tener una consulta con usted? Me gustaría que usted me ayude en este problema de salud. Muchas gracias 🙏🏻
Hola Dr, sufro de distensión abdominal, me encanta la arepa de desayuno pero si como vegetales y frutas
Gracias Doc.Jaramillo por sus videos.Bendiciones 🥰❤
Padesi de Estreñimiento por mucho tiempo, los doctores solo me decian que necesitaba comer mas fibra. Despues de tanto tiempo con este problema yo mismo me di de cuenta que era la falta de magnesio. Tomo todos los dias una pastilla de magnesio citrate y no e padesido de Estreñimiento en 5 años.
Buenas noches
Dios le bendiga disculpe la molestia si podría usted decirme de que marca de magnesio compra
Buenas noches Dios le bendiga
Disculpe usted la molestia
Si pudiera usted decirme de que marca de magnesio compra por favor
Compre citrato de magnesio,con potasio,biene en cápsulas o pastillas,la marca ,es de acuerdo lo que usted encuentre en la farmacia,tómelo con fe es muy bueno,la marca es lo de menos!! Recuerde que también hay citrato y potasio en polvo también es bueno,tomé agua,fibra ,deje la comida chatarra y las harinas!❤
Me encanta escucharlo Doctor , he tomado conciencia de tantas cosas , desde q lo escucho …. Pero de todas las causas q hablo hoy , el chicle , es lo mío , soy una masticador acrónica de chicle …. Y me muero dejarlo …
Buenas tardes .Desde Argentina .Estoy pasando por esto .con mucho dolor de panza por las noches .Me hincho ,aunque estoy haciendo dieta .
Hoy ya saque turno para realizar todos los estudios .
Gracias por los audios .
Puede ser intestino irritable busq el vídeo del doctor sobre ese tema
Gracias Doctor por su video es de gran importancia como todos los que imparte me gustan mucho sus vídeos y por su dedicación en enseñarnos a cuidar de nuestra salud soy de Cuba Que Dios lo Bendiga
Es muy importante esta información, y no caemos en cuenta ,gracias por ayudarnos a cuidar de nuestra salud. Buena 👍 esa
Doc lo Quierooo un Paketon, aunque no lo conozca 🤩😍🤩, he aprendido tanto con sus vídeos, Gracias por darnos tanto, Dios le Bendiga y Guarde 🙏 🙏 Abrazos Apretaditos desde RD🤗🥰🇩🇴🇨🇴
Gracias Doctor! Siempre enseñándonos y educandonos.
Un video de la goma de mascar, serua genial, lo espero. 👍
El doctor Carlos,tiene una buena explicación hacia los conceptos que uno desconoce su aclaración para el bienestar de nuestra salud corporal.
Dr. Muchas gracias por todos sus videos....
porque aprendemos con ellos para aplicarlos para cuidar nuestra salud...
Doctor Jaramillo me parece increíble encontrar un médico qué si investigue las causas de una enfermedad muchas gracias doctor pregunta qué me aconseja para arreglar mi extremado estreñimiento he hecho todo lo que se necesita para evitarlo ayúdeme por favor estoy desesperada
Excelente! Que gran ayuda, muchas gracias Dr. Jaramillo Dios le pague, un abrazo
Gracias doctor por educarnos y dedicarnos su tiempo. 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Dr. Jaramillo, muchísimas gracias por toda su compasión por los seres. Es una suerte inmensa haberle encontrado, le sigo desde España. Larga vida y que continúe iluminandonos.🙏🏻
Hay alguna forma de poder conseguir los productos de Savvy desde España? He intentado encontrar algunos, pero me ha sido imposible.
Gracias
Es muy importante lo que usted enseña todo esta muy claro, yo tengo DOLICOCOLON segun los medicos de gastro y estoy estreñido me recetaron LACTULOSA y el efecto es heces pastosas casi solidas verduscas.
Gracias respetadisimo doctor, no me cansaré de agradecer su enorme preocupación por nuestra salud...Que todas las fuerzas de el universo siempre se confabulen a su favor...BENDICIONES SIEMPRE.
Un niño que sufre de estreñimiento cuando defeca le salen hemorroides es difícil hacerle una dieta porque es pequeño y delicado para comer que sugiere usted, muchas gracias
Soy juan gonzalez de montevideo desde tengo hoy 76 años y desde niño he sufrido problemas gástricos como estómago y estreñimiento con hemorroides y polipos de lo cual hace años fui operado, me he controlado cada 3 o 4 años
Un video muy informativo que ayuda de gran manera. Sera que podria hablar mas sobre esa causa del miedo que causa estreñimiento
Hola Doc muchisimas gracias por compartir tanto conocimiento. Mi pregunta viene en como saber sI mis niveles de acido estomacal esta bien🤔. Veo en varios videos que siempre habla de este tema, como recuperarlo etc etc. Gracias por tanto. Feliz dia.
Saludos desde VENEZUELA. Si se ha esperado por conocer. Pero, ya hay suficiente conocimiento para llevar una buena alimentación, para que el organismo se sienta mejor o bien. Lo que pasa que el ser humano, busca soluciones, cuando ya el organismo está enfermo.
Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de Corazón se Multiplica para Bien de quien lo transmite 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗🌻
Dro Carlos que Bendición tener médicos como tú 🫣
Dr Gracias por esa información, realmente hay algunas situaciones que son conocidas como desencadenantes del estreñimiento, pero hay otras que no son conocidas y es ahí en donde su aporte es muy valioso e importante. Muchas gracias.
Dr la edad puede ser otro factor que coadyuve a tener estreñimiento?
Cuando se padece de cáncer prostático, afecta también para ser estreñido
Excelente. Explicación. Yo todos los días ala 5 de la mañana hago mi deposición. Gracias. A. Dios
HOLA: DR. JARAMILLO HABLENOS DE COMO CUIDAR LOS RIÑONES. GRACIAS DESDE PUEBLA, MÉXICO.
Eres el mejor hace muy poco tiempo empece a seguir tus videos eres unico me encanta Dios larga vida mi doc eres el.mejor quiero una cita personal como la puedo pedir.
Gracias doctor Jaramillo. He sufrido de estreñimiento desde muy niña y sólo mejorando la alimentación y controlando aquellos alimentos que me afectan y en especial el estrés laboral. Le agradezco me oriente cuál magnesio debo consumir para su manejo. Muy bendecida por su orientación. Un abrazo. 🤗👏🌹
Citrato de magnesio
@@carlosfacchinat5353 Gracias ☺️
Puedes añadir citrato de potasio yo estoy tomando citrato de magnesio junto con el potasio y son una maravilla...en Amazon los puedes encontrar varios pero guíate por los consejos del doctor Jaramillo busca q contengan los ml q el comenta.....
@@noramartinez6385 El citrato de magnesio lo mezclas con citrato de potasio? Y a q hora lo consumes?
Gracias Doctor,muy buenas sus enseñanzas,yo padezco de extreñimiento y trato de tomar bastante agua,me ha resultado antes d desayunar un litro,y despues continuo en resto del dia,haciendo la comida d por la tarde noche muy lijera,gracias.
Hola mi Doc, muchas gracias por recordarnos algo tan importante para nuestra salud , yo sé que ya nos ha hab lado acerca pero los recordatorios más profundos. Son fabulosos , la repetición nos hace perfectos, que Dioslo bendiga, un gran abrazo💝
Ruth gracias por tu comentario y hacer parte de está comunidad que sigue creciendo. Un gran saludo
Doctor buenas noches el colón irritable da nervios miedos y anciosa y todo el dia con sensación de hir a evacuar pero solo es un poco siento que no vacío bien esto me dio a raíz de un angustia y anciedad mixto por causas de salud por favor me me oriente
Wow! Estoy muy d acuerdo en q tengo q madrugar, y bajar el stress. Y otra cosa q me sorprendió muchísimo fue lo del chicle! Es la primera vez q lo escucho pero no puedo estar sin ellos para evitar los "cravings"...
Gracias por esta información .
Muy interesante .