CORRIJA ESSE ERRO E ALIVIE A DOR AO SENTAR NO SELIM NA REGIÃO PERINEAL

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 751

  • @iafjr1979
    @iafjr1979 2 ปีที่แล้ว +90

    Obrigado! Infelizmente, cada vez mais o amor pelo dinheiro, dificulta achar informações gratuitas e de qualidade, isso é amor pelo próximo! Gratidão!

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  2 ปีที่แล้ว +4

      Bora Compartilhar e qualquer dúvida Mande as perguntas Abraço

  • @klaytongomes365
    @klaytongomes365 หลายเดือนก่อน +8

    Apesar de ser um vídeo de 3 anos atrás, continua sendo muito útil.

  • @brsanches
    @brsanches 3 ปีที่แล้ว +71

    Rapaz, achei que era só sentar na bike e sair pedalando ... o negócio é complexo demais kkkk

    • @forcaverde2009
      @forcaverde2009 3 หลายเดือนก่อน +3

      Se for só um pedal de percurso pequeno até é. Agora quando parte pra altas distâncias e com maxima performance muda tudo

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 หลายเดือนก่อน +2

      @forcaverde2009 👍🏻

    • @yasminealmeida1187
      @yasminealmeida1187 7 วันที่ผ่านมา +1

      @@brsanches eu tbm, agora tô com ferida nas pernas… ficou na carne viva, já faz 1 semana e ainda tá doendo 😭

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  7 วันที่ผ่านมา

      Melhoras ai

  • @Oliver_Bréanainn
    @Oliver_Bréanainn 10 หลายเดือนก่อน +17

    Por isso fiquei quebrado, achei que o certo era manter a coluna reta

  • @JoseLima3680
    @JoseLima3680 10 หลายเดือนก่อน +10

    Isso não dica não, é uma verdadeira aula, show.

  • @r.helanohelano61
    @r.helanohelano61 2 ปีที่แล้ว +10

    Nem a NASA vai dar dicas melhores que o Grandão. Parabéns

  • @lucianogennari4745
    @lucianogennari4745 2 ปีที่แล้ว +42

    Iniciei nas bikes "mais profissa" por esses dias (antes só andava de bike simples kkkkkk)e comecei a pesquisar sobre bike encontrando assim seu canal . Já me considero um cara de sorte! O conhecimento que você compartilha aqui com as pessoas não tem preço cara ... só tenho a agradecer pelas aulas e que Deus lhe dê em dobro tudo que você nos presenteia . Parabéns e muito sucesso para você Adriano !

  • @AndersonZiller
    @AndersonZiller 3 ปีที่แล้ว +63

    Oq nao falta por aí é bike fitter q ajusta a bike e só. Quando fiz meu fit, a primeira parte foi testar a minha flexibilidade e força de core. Em seguida foi ajustar a minha postura na bike e me passar uma lição de casa pra melhorar flexibilidade e fortalecer core, pra só aí começar a mexer na bike. Parabéns pelo trabalho bem feito.

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว +2

      Essa é a grande sacada, informar que nao existe milagre se a gente nao "aprender a melhorar" , esse e nosso trabalho :)

    • @cicloshowbicicletas2804
      @cicloshowbicicletas2804 3 ปีที่แล้ว +1

      Umas crianças desse tamanho aja períneo né!

    • @sergiouesugi68
      @sergiouesugi68 3 ปีที่แล้ว +1

      Inscrevi-me há pouco tempo e já aprendi muito (colocando td em prática!). Minha bike é intermediária, mas não importa se é bike de entrada ou se é top, o que importa é que suas dicas servem para os ciclistas iniciantes (o que é fundamental, pois já iniciam fazendo a coisa certa!) e até para aqueles mais avançados, pois o aprendizado é constante! Parabéns pelo trabalho!!!

  • @gognitti
    @gognitti 2 ปีที่แล้ว +4

    no bike fit me disseram totalmente o contrario... tinha que ficar com a coluna toda reta... me senti um robozao em cima da bike... todo travado... obrigado pela explicação!

  • @Cortesnanet1
    @Cortesnanet1 11 หลายเดือนก่อน +4

    Cara muito obgd, me ajudou muito, eu ia trocar de banco achando que esse era o problema da minha dor, testei o que vc falou e senti a diferença exatamente como no vídeo. Muito obrigado

  • @jrsilver
    @jrsilver 2 ปีที่แล้ว +33

    Fantástico,agora descobri prq tem hora que não sinto dor e tem hora que sinto,era exatamente quando eu tentava ficar mais reto ,obrigado mesmo.

  • @spectro8928
    @spectro8928 3 ปีที่แล้ว +61

    Boa dica, já cheguei à pensar em desistir de bike por causa de dores no períneo. Hoje, depois de achar o fit correto, não sofro mais desse mal. Abraço.

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว +4

      Isso ahe! Caminho correto irmão

    • @deroqui2832
      @deroqui2832 3 ปีที่แล้ว +3

      Eu tenho medo de bater o saco no banco da bike.

  • @ERuscalleda
    @ERuscalleda 3 ปีที่แล้ว +13

    Caraca. Eu troquei banco, canote, regulei de todo jeito, troquei guidão e depois de desregular todo o bike fit... Parece que consegui eliminar a dor. Agora é fazer o bike fit de novo. Medi o ísquio com um papelão ondulado.

  • @adrianoeduardo4966
    @adrianoeduardo4966 2 ปีที่แล้ว +11

    Top1000% de conhecimento! O único vídeo q vi até hoje q explica esse posicionamento, sempre achei q ficar com as costas retas favorecia o conforto.

  • @wesleysilva4729
    @wesleysilva4729 หลายเดือนก่อน +2

    Recentemente voltei a pedalar a minha bicicleta e na adolescência tinham me ensinado a fazer os ajustes de selim, portanto eu fiz e quando eu monto na bicicleta e começo a dar as primeiras pedaladas parecia que o banco estava chutando o meu saco a princípio eu pensei que estava desacostumado e fiquei encucado com isso, amanhã sem falta eu vou tentar as suas dicas!

  • @RafaelaAmaral-ne8sj
    @RafaelaAmaral-ne8sj 27 วันที่ผ่านมา +1

    Ótima dica! Assisti o vídeo e alterei minha postura pedalando, pedalei 25 km sem dores. Que maravilha! Gratidão! 🙏🏽

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  24 วันที่ผ่านมา

      👍🏻legal compartilha seu relato aqui no canal tmj sempre abraço

  • @ofpreybird
    @ofpreybird 3 ปีที่แล้ว +6

    Não é mestre por acaso!
    Obrigado por mais essa!
    Abraços!

  • @rodrigo6669
    @rodrigo6669 3 ปีที่แล้ว +3

    O problema está no core fraco.
    Parede abdominal e lombar fracos, você vai sofrer um bocado.
    Muitas pessoas se focam apenas no peso da bike,mas esquecem do próprio.
    Falta de vigor físico reflete na sua pedalada.
    Eu que faço musculação a muitos anos, nâo tive problemas com isso, porem, sofri com o meu peso corporal (91kg).
    No início dos meus pedais, comprei uma Lotus recente, meu períneo feriu que sangrou, 3 dias com dor e andando torto.
    Mas com a prática foi melhorando e hoje em dia é mais de boas, amenizei isso com uma capa de gel pro selim.
    Ajudou bastante.

  • @bmx08
    @bmx08 3 ปีที่แล้ว +5

    Ate que enfim alguém percebeu isso e fez um vídeo excelente e bem explicado. Parabéns!

  • @danielpaixao787
    @danielpaixao787 2 ปีที่แล้ว +4

    Show de bola, iniciante aqui agradece. 🙏🚴

  • @fabriciosousatrindade1618
    @fabriciosousatrindade1618 3 ปีที่แล้ว +17

    Esses detalhes de posição fazem muita diferença na hora do pedal!!! Mais uma excelente dica!!! Melhor canal de dicas sobre bike do TH-cam!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @guedesnews5656
    @guedesnews5656 2 ปีที่แล้ว +4

    PARABÉNS, FAMÍLIA ABENÇOADA TRABALHANDO JUNTOS PROSPERIDADE PARA TODOS.

  • @andersoncarvalho138
    @andersoncarvalho138 3 ปีที่แล้ว +25

    Cara, que esclarecimento top ! E essa animação embasa o que diz. Apesar de não sentir dores nas costas segui a dica. E outro benefício que senti foi as pernas mais soltas, girei mais fácil e consegui aplicar mais força no pedal. Fiquei mais encaixado na bike. Que top ! Pedalo há três anos, sigo vários canais e nunca tinhha ouvido essa dica. Grande valia. Saúde !

  • @menezeslima1905
    @menezeslima1905 3 ปีที่แล้ว +6

    Roldana é excelente para fortalecer o core.

  • @vando133
    @vando133 3 ปีที่แล้ว +27

    Parabéns pela dica. Eu sempre tentando deixar as costas retas 🤦🏼‍♂️

  • @bikeandomtb7963
    @bikeandomtb7963 3 ปีที่แล้ว +4

    Essa diga é sensacional . Parabéns Grandão , tá me ajudando pra caramba .

  • @Alex-888H
    @Alex-888H ปีที่แล้ว +4

    Meus parabéns irmão, ótima dica, ensinou a respeitar nosso corpo do jeito que ele é, sem sentir dor, não adianta querer ficar numa posição bonita para se aparecer, e ficar gemendo de dor depois, falou certinho 👏👏👏👏🚴😃🇧🇷👍

  • @franciscoribeirofilho4918
    @franciscoribeirofilho4918 2 ปีที่แล้ว +2

    Caramba mano da hora ,sou iniciante ,passei dois dias com a bunda doendo ,fiz isso que vc falou,não senti mais nada, valeu .

  • @Ricmann3
    @Ricmann3 6 หลายเดือนก่อน +1

    Isso explica o motivo de eu voltar todo quebrado para casa!!!
    Eu costumo fazer uma "pétala" de trajetos aqui em Curitiba-PR, a cidade que eu moro. Eu saio do Campo Comprido, sigo pelas canaletas dos ônibus biarticulados (pode não parecer, mas são mais seguras do que as ruas dos bairros), e sigo para a cidade em direção ao Ahú, outro bairro daqui, volto o trajeto todo e sigo após em direção ao belo município de Pinhais, que fica na região metropolitana de Curitiba. Após faço o mesmo trajeto e sigo para o bairro de Santa Felicidade (o bairro das comidas italianas) e volto para o Campo Comprido. Nesse momento eu sinto uma dor descomunal nas minhas costas e pescoço. E na região mais baixa nem quero falar!!!
    Acho que devido a minha postura na bike e por trabalhar também de modo torto na frente do meu PC eu fiquei com problemas nessas regiões.
    Obrigado pelas dicas de valor!!!!

  • @galbapireslessa8080
    @galbapireslessa8080 3 ปีที่แล้ว +1

    Com essas dicas, acabarei com meu desconforto ,Fort,,ce

  • @newtonmachado9334
    @newtonmachado9334 3 ปีที่แล้ว +4

    Parabéns! O trecho que aborda a flexibilidade das costas e a importância do core valeram 10 likes. A propósito o vídeo do core anterior resolve.👍

  • @fabioleal4665
    @fabioleal4665 ปีที่แล้ว +1

    Bike fir é vida! um dos investimentos de maior retorno no esporte.

  • @Crismais5
    @Crismais5 11 หลายเดือนก่อน +1

    Nunca imaginei que existia isso! Caramba! Obrigada ❤

  • @brenoacrp
    @brenoacrp 3 ปีที่แล้ว +2

    Valeu Grandão, tenho seguido suas dicas e ajudado bastante no pedal. Continue dando essa moral para nós. Se tem Grandão dando dica, tem like.

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว +2

      Pra cima irmão! Valeu o comentário! Tmj irmao

  • @angielopes1
    @angielopes1 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muito obrigada! Eu estava fazendo TUDO errado! Você é um anjo! Parabéns!

  • @mariaelaine4154
    @mariaelaine4154 ปีที่แล้ว +2

    Estava fazendo errado, por isso eu sintia dor, muito obrigado, Deus abençoe você e toda sua família.

  • @samuelpereira6248
    @samuelpereira6248 6 หลายเดือนก่อน +2

    Me ajudou muito esse vídeo 👍🏼

  • @JoaoSantos-sx7eb
    @JoaoSantos-sx7eb 3 ปีที่แล้ว +1

    Queria fazer um bike Fit desse, pois aqui em sp é só pra ganharem o dinheiro mesmo, parabéns pelos esclarecimentos 👏

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว

      Oi Joao! Obrigado pelo comentário! Tem muitos profissionais que querem somente fazer a parte que cabem a eles, porém cuidar realmente e orientar é para poucos INFELIZMENTE

  • @n0b0dy07
    @n0b0dy07 2 ปีที่แล้ว +4

    Esse vídeo salva vidas, tá Loko, isso aí ajuda muito pra iniciantes ou quem já está mais avançado, valeu demais mestre!!!

  • @josuebr1990
    @josuebr1990 3 ปีที่แล้ว +20

    Cara,tu tá de parabéns!!!! Tu é fantástico! Aprendi várias coisas com você !!! Parabéns pelo seu trabalho 👏🏽👏🏽

  • @luisf431
    @luisf431 2 ปีที่แล้ว +3

    quando eu deixo o bico do banco reto me da muito desconforto,tenho q dar uma pequena abaixada,ai fica no ponto certo,e sempre deixo tbm a altura do banco de uma forma q minha perna fique praticamente esticada,não totalmente,se não da desconforto pedalar com a perna muito esticada ou levemente dobrada,aos poucos fui me ajustando p não ter grandes desconfortos,vou ter algum desconfortos nas mãos,pernas,braços e pescoço depois de uns 70~80km sem parar,ai alguma parte do corpo vai "chiar",ja cheguei a fazer 95 km sem parar,no final do pedal a câimbra na panturillha veio q veio!!!mas não pode fazer isso,pedal mais longo tem q parar algumas vezes p descansar.

  • @leilanebandeira5269
    @leilanebandeira5269 2 ปีที่แล้ว +2

    Eu troquei o selim para um vazado e com forro em gel, mas estava sentindo dor no períneo, vou seguir suas dicas. Valeu

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  2 ปีที่แล้ว +1

      👍🏻 bora Que vai dar bom Confere Também a altura e a distância do selim Blzs

  • @XPereiraRodrigo
    @XPereiraRodrigo 6 หลายเดือนก่อน +3

    Ótima informação, eu pensava que o correto era manter a coluna reta, igual na musculação. Obrigado pela informação.

  • @flautaamadora8954
    @flautaamadora8954 ปีที่แล้ว +1

    Realmente só tenho a agradecer. Eu peguei uma bike onde o quadro me serve, mas o banco n é dos melhores pra mim.... Primeiro rolê e tive essas dores aí e após me reajustar ( embora n tenha resolvido tudo, já q ainda tenho q trocar o banco ), as dores e o incomodo diminuíram drasticamente, consigo andar bem mais tempo sem q eu me incomode com algo, assim como ficou "mais leve" pra pedalar. Segunda planejo ir na oficina fazer os ajustes finais e ver se evito ainda mais essas dores

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  ปีที่แล้ว

      Obrigado pelo comentário e boa sorte! ah aqui no nosso canal tem o selo valeu demais, super ajuda a gente! Sucesso ai e precisando é só nos chamar

  • @antonioedson5859
    @antonioedson5859 10 วันที่ผ่านมา +1

    Parabéns pelas dicas 👏👏👏💪🏻💪🏻

  • @sercundespereira9388
    @sercundespereira9388 2 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado informação muito útil pedava e sentia incômodo no perinio agora corrigir a posição o conforto melhorou muito também a postura em cima da bike ficou muito boa.

  • @lujo2w
    @lujo2w ปีที่แล้ว +2

    show, eu achava que tinha que ficar com a coluna reta igual exercícios na academia.

  • @fabiosantos6419
    @fabiosantos6419 2 ปีที่แล้ว +7

    Salve!
    Oloko Grandão 😲
    Eu tenho dor eventualmente. E quando vc disse sobre deixar as costas reta, deu o tiro na mosca. Lembrei que nas vezes que deu dor, foi justamente por ter andado com as costas reta.
    Muito obrigado pela dica e certamente farei o fortalecimento de core 👏👏✌😉

  • @rogeriocardoso3483
    @rogeriocardoso3483 18 วันที่ผ่านมา +1

    Vou regular pois eu estava machucado meu ânus

  • @carlosvieiraaraujo7507
    @carlosvieiraaraujo7507 3 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia grandão um abraço susesso show de bola.!!

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว +1

      Oba. Valeu. Carlos. Borá compartilhar

    • @williamassis2402
      @williamassis2402 3 ปีที่แล้ว

      @@GrandeDicasdeBike se possível faça um vídeo falando sobre posição do guidão e sti na speed. 🤝

  • @VictorSilva-ue7op
    @VictorSilva-ue7op 3 ปีที่แล้ว +1

    Show Grandão.

  • @jefersson65
    @jefersson65 23 วันที่ผ่านมา +1

    incrivel percebi isso hj, que sempre estava sentindores, e percebir que ficava muito na frente do selim

  • @adrianoreis6907
    @adrianoreis6907 3 ปีที่แล้ว +1

    Comentário muinto bom...🙏🙏🙏

  • @rafaeldalai2032
    @rafaeldalai2032 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tá maluco. Que aula!

  • @marcelosilveira469
    @marcelosilveira469 3 ปีที่แล้ว +12

    Baita dica Grandão. Eu sempre tentei deixar as costas mais reta possível. Sentia muito desconforto no perineo. Abraço valeu

  • @leonardobueno2302
    @leonardobueno2302 3 ปีที่แล้ว +2

    Vlw Grandão! Suas dicas ajudam muito o peba gg aqui. Abs

  • @Luccx1
    @Luccx1 ปีที่แล้ว +1

    Vc é 1000 Grandão

  • @RODRIGOSILVA-vm6iv
    @RODRIGOSILVA-vm6iv 4 หลายเดือนก่อน

    Cara é fera!! Obrigado pelas dicas.👏👏👏👏👏👏👏😊

  • @dexternezk8007
    @dexternezk8007 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu adorei a sua explicação, um erro besta q eu cometi durante anos

  • @nelsonmenezes6478
    @nelsonmenezes6478 ปีที่แล้ว +1

    Gostei da sua explicação Grandão! Também gostei bastante da finalização junto com sua filha 👏👏

  • @DouglasE.F.
    @DouglasE.F. 2 ปีที่แล้ว +1

    Ótima explicação, estou fora de forma começando a pedalar e quero começar de maneira correta. Muito obrigado pelo vídeo.

  • @alexandreuno1632
    @alexandreuno1632 3 ปีที่แล้ว +1

    Hunnnn, eh um conjunto de coisas. Por isso qdo muda de bike muda toda postura ( speed x Moutain bike )... Valeu

  • @c.l.r.7892
    @c.l.r.7892 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente ajuda muito obrigado. Eu preciso parar com esse vício de andar retão feio pra kct pior que o mr. Bean😂

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  2 ปีที่แล้ว +1

      Bora. Que vai dar bom.

    • @c.l.r.7892
      @c.l.r.7892 2 ปีที่แล้ว

      @@GrandeDicasdeBike além de ser feio ainda faz doer os test****** sei lá se pode escrever isso😅 TH-cam tá controlando até o que não tem nada a ver.

  • @fernandomorgado357
    @fernandomorgado357 ปีที่แล้ว +1

    Caraca, admiro seu trabalho, muito profissional, queria ter um profissional completo assim aqui na região. Cadê o link do vídeo para fortalecimento?

  • @luckasvieira4410
    @luckasvieira4410 ปีที่แล้ว +2

    Sinto muita dor do lado da lombar que inradia pras nadegas sera que é mesmo problema ja troquei de quadro, selin, altura, distancia e nada adianta tô desesperado porque eu amo esse esporte e nao quero abandonar 😢

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  ปีที่แล้ว

      Tem um vídeo no canal que tem o passo a passo para vc ajustar sua bike Mas vc tem que saber o tamanho dos seus ísquio e sua flexibilidade para saber qual selim usar E saber a altura da frente da bike Para te ajudar nisso ae

  • @SidneyCruz88
    @SidneyCruz88 4 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns e muito obrigado pelas dicas!!!!

  • @liliansamira5620
    @liliansamira5620 3 ปีที่แล้ว +1

    Nosso muito bom

  • @mj7006
    @mj7006 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada pela orientação 👏 lembro que antigamente meu pai tinha uma bicicleta Monark barra circular e o selim dela ela largo e grande,era confortável pro bumbum 😀 esteticamente não é um selim bonito mas que era confortável era,e era bem tranquilo andar de bicicleta,e nessas bicicletas de cestinhas vem com celim maior...mas entendo que as bikes pra ciclismo tem designers diferentes 👍 amo bike ❤️ obrigada por compartilhar conhecimento 🌹

  • @carloswagnercal6644
    @carloswagnercal6644 3 ปีที่แล้ว +4

    Grandão como sempre, é o mais didático possível!!!! Mais do que entendido!!! Meu muito obrigado 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว

      Opa Carlos, que bom que ajudou de alguma maneira

    • @carloswagnercal6644
      @carloswagnercal6644 3 ปีที่แล้ว

      @@GrandeDicasdeBike ajudou e muito Grandão....pois meu fit estava certo, mas eu estava deixando a coluna reta, e isso fazia com que o períneo sofresse pacas. Agora vou fazer o que você sugeriu e tenho certeza que o pedal vai render muito mais 💪🏼!
      Mais uma vez obrigado Grandão!!!!! Um abraço, e um bom final de semana pra você e família 🙏🏻

  • @prostillshorts8428
    @prostillshorts8428 8 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado pela aula ! Tenho que ajustar isso pra mim comprei uma bike indoor e estou com muita dor... Tá complicado

  • @MarceloFerreira-pv7gl
    @MarceloFerreira-pv7gl ปีที่แล้ว +1

    Não depende só da posição do quadril, o banco com pouco amortecimento e na horizontal são os maiores erros.
    A pilotagem da bike exige abaixar a ponta do banco para aliviar a pressão no perineo.

  •  7 หลายเดือนก่อน +1

    Show amigo! Obrigado pelas dicas! Abraço ❤️

  • @chrisjbass
    @chrisjbass ปีที่แล้ว +1

    Valeu Grandão, eu estava fazendo justamente isso, e não tava entendo pq sentia a região depois de ter feito o fit.

  • @cricard0
    @cricard0 3 ปีที่แล้ว +3

    A cara de desconforto da menina quando ela deixa as costas reta... que agonia. Ótimo vídeo!

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว +1

      Valeu Clayton! É minha filha, ela reclamou mesmo kkkk valeu

  • @romuloleitao7001
    @romuloleitao7001 2 ปีที่แล้ว +2

    Show de vídeo. Esclarecimentos mais que necessários. Aplicarei hoje ainda esse novo conhecimento. Sucesso aí.

  • @hidekimikado5135
    @hidekimikado5135 2 หลายเดือนก่อน

    Ótima dica, vou mudar a minha postura, pois a dor no períneo não permitia pedalar por muito tempo e em dias consecutivos... Obrigado!.

  • @afraniowester2218
    @afraniowester2218 3 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite grandão!!! Te enviei uma msg no insta hj justamente sobre este desconforto. Vou observar!!! Muito obrigado

  • @josipereirafrutuoso4968
    @josipereirafrutuoso4968 ปีที่แล้ว +1

    Tirou minha dúvida. Estava achando que pedalar não era para mim já estava desistindo. Obrigada

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  ปีที่แล้ว

      Que joia 👍🏻 Qualquer dúvida Mande as perguntas que ajudamos

  • @henriquerocha5349
    @henriquerocha5349 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado por Compartilhar tuas Dicas Amigão

  • @luciolucena217
    @luciolucena217 2 ปีที่แล้ว +1

    SHOW DE BOLA

  • @jonas198jotinha
    @jonas198jotinha 3 ปีที่แล้ว +1

    Topppp .. cara manja do assunto , mais meu pescoço doooi na speed .

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว

      Veja o garfo da bike se precisar temos que levantar a frente 👈🏻

  • @MatheusAlmeida-xs7bt
    @MatheusAlmeida-xs7bt 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu amo esse canal!

  • @rafaelz125
    @rafaelz125 ปีที่แล้ว

    Vc me ajudou demais com seus vídeos, parabéns! Troquei o banco por um Absolute gel, ajustei ele (altura, distância e ângulo) e suspendi o guidão também. As dores sumiram, ficou top! Valeu man 🙏🏼💪🏼👏🏼

  • @mariaestermattanunes7493
    @mariaestermattanunes7493 3 ปีที่แล้ว +2

    Gostaria de morar perto para você acertar minha bicicleta. Melhorei muito depois que acertei o selim usando sua dica. Não uso bicicleta de
    Marcha,pois uso muito a cestinha e a garupa para carregar de tudo. KKK

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว

      Que bom. Pode. Contribuir valeu. Bora. Compartilhar

  • @aldrich97636
    @aldrich97636 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado por esclarecer, Deus abençoe!

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  2 ปีที่แล้ว

      Oba. Valeu. Qualquer dúvida mande as perguntas. Que ajudamos. Abraço .

  • @tiagobielert7274
    @tiagobielert7274 2 ปีที่แล้ว +1

    Baita conteúdo de qualidade!!!

  • @drailtonjorge
    @drailtonjorge 3 ปีที่แล้ว +1

    Se você ler esse comentário, eu estou sentindo dormência nas mãos, principalmente a esquerda que, acredito seja porque eu uso menos. Pedais acima de 40k já começa, até para freiar é ruim. Ótimo vídeo, estou inscrito no canal.

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  3 ปีที่แล้ว +1

      Oba. Bkzs. Quando sente dor nas 2 mãos e posicao. Da bike se for uma mão só. Pode ser postura pode está desalinhado postural ai sente um lado Mais que o outro

  • @Dicasdazilofc
    @Dicasdazilofc 3 ปีที่แล้ว +1

    Gostei da dica.
    Obrigado

  • @claudiosilva-eh5fs
    @claudiosilva-eh5fs 3 ปีที่แล้ว +2

    Grandes dicas, muito bom ..vlw..abç

  • @afonsohenriquesantosesouza6479
    @afonsohenriquesantosesouza6479 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado pela dica muito bom seu conteúdo 🚴🏽👏👏👏👏

  • @MariaSantos08A24A
    @MariaSantos08A24A 3 ปีที่แล้ว +1

    Desde já muito obrigada

  • @tiagocarvalhodemorais3246
    @tiagocarvalhodemorais3246 ปีที่แล้ว +2

    Depois que intensifiquei as pedaladas, tanto em quantidade e em ritmo tenho sofrido bastante com o atrito, de chegar a tirar o couro e formar muitos pelos encravados, fiz o caminho da fé ano passado e como já estava "lesionado" devido a intensidade dos treinos para preparação ja no final do primeiro dia não tinha mais "couro na bunda" kkkkk. Finalizei o caminho na fé mesmo. Depois foi meses tentando achar um selim que me machuque menos, e como gosto muito do esporte para alivio da pressão diaria, tive que me render a depilação a laser da area que me incomoda mais, aparentemente esta melhorando. Mas é uma situação complicada e dificil de resolver, isso se tiver resolução. Tem coisas que nem o bike fit resolve, mas ajuda muito em outras. Abraços e ótimo conteúdo

    • @GrandeDicasdeBike
      @GrandeDicasdeBike  ปีที่แล้ว

      Oba Se A altura E a distância E o modelo do selim tiver adequado isso acontece Mesmo E uso de creme anti atrito pode ajudar Aqui usamos bepantol

    • @tiagocarvalhodemorais3246
      @tiagocarvalhodemorais3246 ปีที่แล้ว

      @@GrandeDicasdeBike aqui só ta faltando usar óleo queimado.. kkkkkk Mas isso ai qualquer pedalzin to passando bepantol antes e depois além de usar roupa de boa qualidade. Abraçoss

  • @FabioSilva-iq6xc
    @FabioSilva-iq6xc 2 ปีที่แล้ว +1

    Sempre ajudando

  • @pedromoresco93
    @pedromoresco93 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente dica! Parabens pela explicação sucinta e pertinente

  • @MrRenedeoliveira
    @MrRenedeoliveira 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente!! Muito obrigado!!

  • @josedomingos5599
    @josedomingos5599 ปีที่แล้ว +1

    Fui comprar uma vale R$ de apoio ao canal mas não tem a opção PIX, sugiro disponibilizar essa opção. Parabéns pela ótima dica!

  • @lucianonepomucenojr6411
    @lucianonepomucenojr6411 3 ปีที่แล้ว +1

    Ainda hoje à tarde eu estava sentindo esse incômodo e tentei esticar as costas na tentativa de resolver. Assisti esse vídeo na hora certa, obrigado!

  • @miguelvinas1
    @miguelvinas1 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom

  • @esterpinheiro3528
    @esterpinheiro3528 ปีที่แล้ว +2

    Essas dicas servem para ergométrica também? Grata, pela explicação!

  • @ERuscalleda
    @ERuscalleda 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video. Obrigado. Vejo que tenho este problema nas subidas, provavelmente devo esticar as costas para ter mais força, acredito eu. 🤔🤔🤔