Achtsame MORGENROUTINE I Aufstehen um 5 Uhr I Slow living
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- เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2023
- Heute zeige ich euch meine achtsame und minimalistische Morgenroutine, die um 5 Uhr morgens beginnt.
Viel Spaß beim Zuschauen!
Deine Anna :-)
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Du bereicherst TH-cam und die ganze Socialmedia Welt einfach so sehr. Deine Videos sind inzwischen meine Lieblingsvideos🌞
Woooow danke für deine lieben Worte 😍
Danke für Dein schönes Video! Deine Katzen genießen Deine Morgenrituale aber sichtbar mit 😊.
Hihi das stimmt 🤭
Mit diesem Video ist dir ein Meisterwerk gelungen, finde ich. 😊
Aww Vielen Dank 🥹
Wundervoll! Ich habe mich so im dir wieder erkannt! ❤
So inspirierend und beruhigend ❤ Danke!
wow, so jung und so achtsam. ich bewundere das sehr 🙂
Danke dir :)
Sehr inspirierend☺🙏
Ich finde deine Morgenroutine toll. Schon allein das Zuschauen hat mich entschleunigt. Gerade richtig in meiner aktuell recht stressigen Zeit. Lieben Dank für‘s teilen. 🙏 Deine Katzen sind Herzallerliebst 😍
Ohh das freut mich RIESIG! Vielen Dank 🥰
So ein wunderschönes Video. Die Ruhe & Achtsamkeit in der du in den Tag startest ist direkt zu mir übergesprungen 😍
Ach wie schön! Das freut mich riesig🥹😍
Wunderschöner Morgen. Sehr beruhigend 😍😍😍
Das freut mich so 🤗
Eine wirklich gelebte magische Morgen Routine! 🧘♀️🧘♂️🧘🌸🤎🤗 Bin auch ein Fan davon und zelebriere meinen ersten Espresso des Tages im Bett 🥱☕, Zeit nur für mich und höre Radio dabei. - Das mit dem Öl auf die Fußsohlen kannte ich noch nicht, werde ich auf jeden Fall ausprobieren 👣👍 Was ist das denn für eine wunderschöne Yoga Matte? Traumhaft schönes Muster und Farben, ist mir erst aufgefallen seit Du in Deiner eigenen Wohnung bist 💕 Lieben Gruß 🤗
Wow wie schön, da wünscht man sich doch gleich auch hin :)
Danke, liebe Anna für das wunderschöne Video und das Teilen Deiner achtsamen und beruhigenden Morgenroutine 🍀🥰 sooo toll 🌸
Danke fürs Zuschauen! Das freut mich riesig zu hören 😍
😍Danke liebe Anna,
Das ist ein klasse Video! Leider ist das so bei mir nicht möglich, mein Tag beginnt jeden Tag 2 Uhr Nachts 🫣! Aber vielleicht kann, ich für mich selbst mal einen guten Weg finden. Aber danke für das schöne Video. Liebe Grüße 😊
Superschönes und inspirierendes Video! ♡
Danke fürs Zuschauen ☺️
Wie immer ein sehr inspirierendes Video, Anna :)
Ganz lieben Dank!❤
Sehr tolles Video, es hat richtig Spaß gemacht dich bei deiner Morgenroutine zu erleben.
Danke! Das freut mich zu hören 😍
Ich stehe schon seit Jahren morgens kurz vor fünf auf. Diese frühe Stunde ist mir heilig und meine Familie akzeptiert das. Das meine me- Time mit Yoga, Tee und Meditation. Leider ohne Katze , weil ich sehr allergisch bin. Aber mein Hund macht gerne Yoga mit 🐕
Danke für das schöne Video
Das klingt toll!! 😍
Danke Anna, für das inspirierende Video. Meine ruhige und achtsame Morgenroutine ist mir auch unglaublich wichtig, um gelassen und gestärkt in den Tag zu starten.
Ich finde auch, dass das den ganzen Tag verändert 🥰
was für eine wundervoller Morgenroutine , danke fürs teilen 😍
Danke fürs Zuschauen🥰
Sehr schönes und beruhigendes Video, danke du Liebe 🙏🏻🥰👌🏻🌸🌷✨🌟💫
Danke dir 🥰
Sehr schönes und inspirierendes Video 🫶🏼
Das freut mich, danke! 😍
Ein sehr schönes Video 💚
Dankeschön 🤗 es freut mich, dass es dir gefällt 😍
Wunderschönes Video. ❤
Danke das freut mich 🥰
Ich hab gerade dein Video entdeckt….sehr schön entspannend🥰deine Einrichtung gefällt mir sehr…das trägt natürlich zum Wohlfühlen bei.😊🌸
Dankeschön wie lieb von dir 🥰
Mach so weiter❤
Deine Katzen 🐈 sind ja goldig.🥰
Dankeschön für diese inspirierende Morgendroutine:)
Sehr gerne und danke fürs Zuschauen 😊
Guten Morgen ich brauche auch wieder eine frühere morgen Routine ich weis das ich es lieber mag früh auf zu stehen aber komme nicht so gut aus dem Bett leider muss ich mal schauen….😊
Danke fürs mit nehmen.
Lg Miri
Danke fürs Mitnehmen ♡
Danke fürs Zuschauen 🥰
Eine richtig schöne Morgenroutine! Ein Traum❤ hast du schon Video ,wo du mehr über Meditieren sprichst? Kann mir nicht richtig vorstellen, was man dabei macht
Oh wow! Hab dich soeben entdeckt. Was für ein schönes Video. So achtsam. So ruhig. Toll! ❤️🕊️
Danke für das Feedback!😍
@@nordbewusst sehr gerne! 💙
So schön 😊 Ich mag es eigentlich auch, morgens früh wach zu sein, aber ich habe es zur Zeit verlernt, früh ins Bett zu gehen. Und seit ich mit dem Referendariat begonnen habe, bin ich froh, wenn ich überhaupt noch zum Schlafen komme, dass früh aufstehen (aktuell) leider keine Priorität hat 🙈
Ohja das kann ich mir vorstellen 😵💫 da kommen bestimmt auch wieder andere Zeiten ☺️
Wow, tolles Video, tolle achtsame Morgenroutine! Davon bin ich weit entfernt. Stehe um 4,45 Uhr auf und gehe dann sofort mit dem Hund und leider ist das bei uns so drin seit Jahren, dass es auch am Wochenende so ist. Der Hund fordert es regelrecht ein, schade. Magst du mal was über diese Öle erzählen und woher ist dein Diffuser? Ist der ohne Kabel?
Welches Öl eignet sich denn für die Füße?
Danke für die Inspirationen! :)
1A endlich mit passender Diversitæt.
Hallo Anna, kannst du mir bitte deinen Tageslichtwecker verlinken? So einen hätte ich auch gern, um nicht gleich morgens auf mein Handy zu schauen.
Meine Morgenroutine ist ähnlich, vorausgesetzt ich schaffe es rechtzeitig aus dem kuscheligen Bett. Erst ein Glas Wasser, je 10 Minuten Yoga und meditieren, dann duschen und anziehen. Während mein Tee zieht, räume ich kurz auf (Geschirrspüler, Wäsche oder was anfällt) und dann lese ich noch etwas, worauf ich Lust habe und trinke meinen Tee. Frühstück fällt durch Intervallfasten meist aus. Das tut mir gut.
Super schönes, inspirierendes Video 🇩🇰
Kleine Frage woher ist der wunderschöne Goldene Kuli ?
Hej. Ich stehe ausser Sonntags immer um 6 Uhr auf, , Meditieren dann immer so 15-20 Minuten. Meist werden auch bei mir davor die Katzen versorgt😂danach gibt's ne Tasse Caramell Cappuccino auf der Terrasse. Das tut soo gut.
respekt!!!
Super schönes Video 🤍 Mag deine Mitbewohnerin eigentlich deine Katzen? Also dürfen sie zum Beispiel auch in ihr Zimmer?
Hallöchen, ich liebe dein Video, es entspannt so schön 😮 ich wüsste gerne, welches Öl genau, du für die Füße benutzt hast ;) liebe grüße
❤
Ich habe morgens fast denselben Ablauf, abgesehen vom Katzenfüttern 😥 und meditieren/journaln. Habe ziemlich lange an meiner Routine getüfftelt und fand es schwer zu akzeptieren, dass nicht alles geht (wie spazieren, joggen, putzen) bzw zu akzeptieren, dass ich mir dafür nicht auch Zeit nehmen möchte. Muss nämlich ziemlich früh aus dem Haus (kurz nach 6).
Ich möchte wissen, wo hast du diene Schribtisch gekauft? Ich finde es sehr toll und pracktish.
Ein sehr schönes Video! 😍
Daaankeschön 😊
Der Diffusor von wo hast du den?
Hallo liebe Anna, deine Morgenroutine sieht richtig erholsam aus. Darf ich fragen, wie das mit deiner Mitbewohnerin einhergeht? Schläft sie länger als du oder steht sie zu ähnlichen Zeiten auf wie du und wuselt dann schon durch die Wohnung (was ich mir gerade bei der Meditation schon als Störfaktor vorstellen kann)?
Und ich hätte eine Idee für ein Podcastthema, vielleicht auch als kleine Serie(?), je nachdem ob und wie du da Kontakt zu entsprechenden Personen hast - und zwar frage ich mich, wie es Auswanderern geht, die vorher nicht selbstständig waren, nicht im Bereich von (Digital) Content Creation arbeiten, keine Schriftsteller/Freiberufler etc sind... also Menschen, die aus Industrieberufen kommen, evtl sogar Industriezweige die in Skandinavien nicht so verbreitet sind wie in Deutschland (zB Automobilindustrie)....wie haben die sich beruflich (um)orientiert? Ist ein beruflicher Quereinstieg in Skandinavien leicht? Welche Ängste, Sorgen und Lösungen hatten diese Menschen?
Alles Liebe für dich ♥
Toll, wenn man soviel Zeit hat! Bei Vielen Anderen, mich eingeschlossen, läuft das etwas stressreicher ab! Und dann der Weg zur Arbeit...😢
find another job 😊 Whats the problem 👏
Dann steh eine Stunde früher auf?
Wie schade, dass es so stressig ist :( Hoffentlich können Sie sich trotzdem die Zeit nehmen, sich selbst etwas gutes zu tun :)
@@user-ui4yc5oo3xdu bist ja witzig
@@user-zt1cr5sx6i you have any other idea?people who blame everything and everyone except themselves dont deserve pity
Habe dich gerade erst auf TH-cam entdeckt. Schönes inspirierenden Video. Kannst du mir sagen woher du den defuser hast ? Ich bin schon lange auf der Suche nach einen aufladbaren defuser.
👍
Hej. Interessante Einblicke in deine Routine. Gut, wenn du deinen Weg gefunden hast. Jeder sollte es so machen, wie man es mag. Helfen diese Öle wirklich so gut, speziell bei wiederkehrender negativer Stimmung oder Niedergeschlagenheit? Ich bin ehrlicherweise an einem Punkt, wo ich (fast) alles ausprobieren würde, um nicht zur harten Chemiekeule greifen zu müssen. Bis zum nächsten Video 🙋🏼♀️.
Ja die Duftmoleküle gelangen direkt über unsere Geruchsorgane ins limbische System 😊 schreib mir gerne bei Instagram oder per Mail dann kann ich dir da super gern mehr zu erzählen 🥰 könnte ewig darüber sprechen 😍
@@nordbewusst ok danke für deine Antwort. Möglicherweise komme ich darauf zurück. Meinst du per Privatnachricht bei Instagram, ich bin da nicht so im bilde mit den ganzen Funktionen.
Darf ich fragen, welches Öl du in dein Müsli gibst?
Was ist das für ein Board, wo dein Laptop 👩💻 zum Schluss des Videos draufstand?
Welche Maschine nutzt du für deinen Kaffee? :-)
Danke für das schöne Video, hat mich inspiriert 🙂 Ich benutze die DoTerra Öle auch schon seit 2017 und will sie nicht mehr missen. Sie sind zu einem kleinen Schatz geworden 🙂 Wünsche Dir eine wunderschöne Woche.
P.S. Ach ja in ein paar Videos hast Du die Sachen gezeigt die Deine Mama für Dich gemacht hat, z.B. deine Bauchtasche. Macht deine Mama die auch zum verkaufen? Ich finde die nämlich richtig toll und auch deine anderen Sachen🥰
Was machst du beruflich? :)
Sehr schönes Video Dankeschön 🙏 was ist das für ein Öl für das Müsli? Liebe Grüße Jennifer
Das ist eine Ölmischung für doterra (eigentlich fürs Immunsystem aber sie schmeckt sooo gut im Müsli!!). Du kannst mir gerne auf Instagram oder per Mail schreiben, dann schicke ich dir ein paar Infos dazu :) danke fürs zuschauen 🧡
@@nordbewusst Dankeschön für die schnelle Antwort 🥰 deine Videos sind alle so schön 😊 schaue Sie gerne an ❤️
Wann gehst Du denn abends ins Bett,wenn Du jeden Tag freiwillig um5:00 Uhr aufstehst?☺️
Meistens um 22:00 Uhr :)
Ich habe um 7.30 h schon gearbeitet
Da habe ich nicht einmal geschlafen 😢
Machst du wirklich jeden Tag Yoga/Stretching?
Eine Stunde früher aufstehen? Das hieße um 4 Uhr. Das schaffe ich definitiv nicht. Mein Wecker klingelt um 5 Uhr. 😂 Und dann muss ich auch sehen das ich los komme. Da ist nix mit langsamer Morgenroutine. 😢
Was ist Edgar für eine Rasse? Ragdoll?
Ja beide sind Ragdolls:)
@@nordbewusst Vielen Dank für deine super schnelle Antwort ❤ ich überlege nach dem Tod meiner Katze vor nun 7 Monaten ggf einer neuen Katze ein Zuhause zu geben. Den Ragdolls sagt man ja nach, sie wären sehr verkuschelt und Menschen bezogen. Das sieht bei dir auf jeden Fall so aus.