3 LICUADOS para SUBIR de PESO en una semana 🍋ðŸŦ | Recetas Para Engordar

āđāļŠāļĢāđŒ
āļāļąāļ‡
  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 18 āļĄ.āļ„. 2025

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 724

  • @erika8053
    @erika8053 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +698

    Yo en menos de un mes subí 4 kilos. Todo los días en la maÃąana me hago un batido de avena, con banano y leche. No le pongo azÚcar y me hago un vaso considerable. Lo acompaÃąo con huevo fritos. Yo mido 1,70, mi peso idea es de 65 kilos. Estaba en 49 kilos antes de empezar el batido en enero, ahora voy por 55 kilos y mÃĄs. Claramente debes acompaÃąar el batido con una buena alimentaciÃģn y eso te ayudarÃĄ. Yo por lo general debo comer 6 porciones en el día, por el nivel de bajo de peso en el que me encuentro. Pero desde que empecÃĐ el batido me ha ayudado mucho y sobretodo me da energía.

    • @maxiflores2027
      @maxiflores2027 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +12

      Yo peso 42 kilos pero soy chaparrita pero me dijeron que tengo que pesar 50 kilos y no se que comer para subir porque no consuma casi azÚcar

    • @claudiavargas5
      @claudiavargas5 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      GRACIAS, LO ESTOY HACIENDO 😊

    • @claudiavargas5
      @claudiavargas5 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +13

      YO TAMBIÉN QUIERO SUBIR DE PESO, SALUDABLEMENTE 👌

    • @amaliateresariostorres9751
      @amaliateresariostorres9751 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

      Hola mi hijo mide 1.74 y pesaba 49 pero el baila danza todos los dias ensalla desde las 5 hasta las 9 de la noche y suda mucho come bien pero no dÃĄ ni 4 comidas porq vÃĄ a la preparatoria entra a las 7 y sale a las 4 y llega corriendo a casa medio come y se vÃĄ al ensallo y todas las calorias q quema ensallando asi menos subirÃĄ de peso y ya bajÃģ 4 kilos ya no sÃĐ q hacer para q suba de peso 😔

    • @claudiavargas5
      @claudiavargas5 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

      DEBERÍA LLEVARLO A CONSULTA,

  • @mariaisabeluribecuj2774
    @mariaisabeluribecuj2774 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +70

    Gracias me gustaron voy a prepararlos porque me hace falta subir de peso Dios te bendiga

  • @christelacastro.
    @christelacastro. 11 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +12

    Me siento muy bien con este grupo porque yo tambiÃĐn soy flaca pero como meta para el aÃąo 25 serÃĄ hacerme estos tres jugos para aumentar de peso âĪ😊

    • @crisjm1556
      @crisjm1556 14 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Como te fue?

  • @mariafandino8647
    @mariafandino8647 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +76

    Por fin recetas para subir de peso gracias la de banana con leche

  • @keilaalvarado2046
    @keilaalvarado2046 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +20

    Al fin algo que me puede servir, lo que mÃĄs se encuentra en internet son cosas para bajar de peso, esta es primera vez que encuentro algo para subir de peso y es justo lo que necesito (ya que bajo de peso fÃĄcilmente, y sin querer, y me cuesta un montÃģn subir las libras perdidas, ya llevo meses intentando subir de peso y nada, no paso de las 104 libras).

    • @user-Lilianatian123
      @user-Lilianatian123 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Yo igual no paso del 110 y tengo 20 aÃąos me veo como una niÃąa y me dicen calavera 😂ðŸ˜Ē

    • @andresc2291
      @andresc2291 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Yo estoy igual 48 aÃąos, soy contextura delgada, mi peso normal era 66 k ahora peso 60 y no subo ni a bala, tomarÃĐ esta receta

  • @yesicanavarrete3111
    @yesicanavarrete3111 13 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +5

    Tengo 27 aÃąos y estoy en los puros huesos , mi cabeza vuela realmente estoy muy deprimida , intentarÃĐ hacer estos licuados. Gracias

    • @samantharojas3835
      @samantharojas3835 11 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +2

      Hola, no te angusties. No eres la Única.
      Tengo 28, y nunca he podido subir de peso.
      OjalÃĄ podamos lograrlo, te mando un abrazo. ðŸŦ‚âĪïļâ€ðŸĐđ

    • @brendalopezsolano2995
      @brendalopezsolano2995 2 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

      Yo tambiÃĐn toda mi vida he sido flaquita ðŸ˜Ēvas a ver quÃĐ podremos subir todas juntas

    • @alitaestrada3043
      @alitaestrada3043 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē +1

      Hola tambiÃĐn tengo 28 y siempre eh sido muy flaca espero subir de peso este aÃąo esa es mi meta âĪ espero lo logremos

  • @cigana222
    @cigana222 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +100

    Doy fÃĐ que el batido avena ,banana, leche y mantequilla de maní funciona, ya subi 2 kilos! Gracias!!!!

    • @ajmora7141
      @ajmora7141 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      En cuanto tiempo?

    • @NeizerAngelesJaelYepezRiveros
      @NeizerAngelesJaelYepezRiveros 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      En cuanto tiempo

    • @cigana222
      @cigana222 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      Un mes aproximadamente

    • @DayanaGarcia-mv6bm
      @DayanaGarcia-mv6bm 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

      ​@@cigana222 Yo solo subí un kilo pero necesito subir mÃĄs por q estoy muy delgada

    • @ManuelAlejandroTorresMatacea
      @ManuelAlejandroTorresMatacea 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      @@cigana222 los ingredientes se agregan a la licuadora tal así como los mencionaste??

  • @odetteperalta3709
    @odetteperalta3709 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +10

    Excelente muchas gracias, preciso y conciso

  • @Bastet_79
    @Bastet_79 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    Voy a ver si le puedo dar alguno a mi padre que estÃĄ muy flaco ðŸ˜Ŧ gracias!! Tremendas recetas âĪ

  • @ElbaMurillo-x9v
    @ElbaMurillo-x9v 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +12

    Me gustaron los tres y mÃĄs fÃĄcil de hacer aquí en cuba

  • @Piafresita
    @Piafresita 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +32

    PESO 40 Y TENGO 13 CASI 14, VUELVO EN UNA SEMANA! (JUEVES) DEME LIKE ASÍ ME ACUERDO Y DIGO SI FUNCIONA.

    • @Shaks9999
      @Shaks9999 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Funciono?

    • @YazlynnN.ToppinP.
      @YazlynnN.ToppinP. 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      FuncionÃģ??

    • @eduardoamador6242
      @eduardoamador6242 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Se intoxíco 💀

    • @Piafresita
      @Piafresita 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

      @@eduardoamador6242 me olvide de tomarlo JAJAAJAJJA perdÃģn

    • @eduardoamador6242
      @eduardoamador6242 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@Piafresita al menos sabemos que aÚn vives jajaja 😅

  • @Sharlynarias16
    @Sharlynarias16 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +238

    Vamos a intentarlo :) ya llevo 3 dias (like para no olvidarme) lo intentare x todo un mea

    • @Sharon-Pr
      @Sharon-Pr 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

      resultados?

    • @mercyc.7031
      @mercyc.7031 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      CÃģmo vas?

    • @SaraPerez-nm3ot
      @SaraPerez-nm3ot 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      ..

    • @Meydi_top19
      @Meydi_top19 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      @@Sharlynarias16 resultados?

    • @luisfernandoperezordonez6321
      @luisfernandoperezordonez6321 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Resultado?

  • @PatriciaRodriguez-do6yc
    @PatriciaRodriguez-do6yc 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Yo pesaba 40 kilos, buscando en internet dietas para subir de peso, encontre que tenia que comer 5 veces al dia, para poder compensar las calorias que quemaba al dia, mas una reservita que tiene que quedar en el cuerpo y complementando con este batido de banana con leche de soya en polvo, en un mes subi 3kilos y voy por un poquito mas, pues yo mido 1.56, saludos espero y les sirva.

  • @rocioramos6528
    @rocioramos6528 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +19

    La vivazina si abre el apetito la avena con banano leche y mani licuado sube de peso el ensure tambien subi de peso riquisimoðŸĪ—😉😋😋😋😋

    • @uc88.
      @uc88. 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Te funcionÃģ? Si me sienta mal el plÃĄtano que puedo hacer? Todo lo que busco para subir lleva platano

    • @arelistrejos2954
      @arelistrejos2954 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola cÃģmo estÃĄs? maní o crema de maní

    • @YeimistatianaMezagonzalez
      @YeimistatianaMezagonzalez āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      La vibazina es superâĪ

  • @beatrizmoncada593
    @beatrizmoncada593 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +13

    Todos me encantaron, mil gracias âĪ

  • @yngridspinetta6779
    @yngridspinetta6779 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

    Me encanto este video, corto y sin tanta palabreria.

    • @gladisgiraldo
      @gladisgiraldo 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gracias Me Gustan los Are Vendecido Dia

  • @emydlz
    @emydlz 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +28

    Les recomiendo que primero realicen ejercicios luego se tomen el batido, les va a ayudar bastante

    • @ericcedeno3942
      @ericcedeno3942 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Bien👍ðŸŧ

  • @CristinaMartinez-wc7cs
    @CristinaMartinez-wc7cs āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Yo necesito subir de pesÃģ porque no peso nada y estoy bien flaca y me critican 9 personas i eso me asen senti muy mal 💔😔pero me Voi Aser el batido y me lo Voi a tomar todos los días en ayunas para que me ayude 😀😀

    • @yanethbarrantes8841
      @yanethbarrantes8841 5 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      No sÃĐ sienta mal q va a subir de peso lo necesita y si le dicen porque tan delgada dice y q pasa pues no me mire y ya 😂

  • @MarthaChilconclavo
    @MarthaChilconclavo 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +57

    Peso 42 kilos y ya estoy cansada de que me hagan bullying en el colegio por mi peso quiero subir espero esto me ayude

    • @Mikominovia_
      @Mikominovia_ 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      Espero que puedas lograr subir de peso, ÂĄmucha suerte!💗

    • @LauCamilaLandeazabal6249
      @LauCamilaLandeazabal6249 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

      🎉Estas joven tambien ve al gym esto te ayudara tendras tu cuerpo envidiable y tonificado

    • @dannyromero243
      @dannyromero243 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +9

      Has batido leche avena chocolate en polvo y bananos tiene como 500 calorías tu necesitas por lo menos consumir unas 1600 calorías entonces usa 2 bananos 2 cucharadas de chocolate en polvo un baso de leche o leche en polvo y unas 6 cucharadas de avena creo q sería mÃĄs fÃĄcil para q vallas ganando peso

    • @Mexico-wl1bp
      @Mexico-wl1bp 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      Compra una proteina que se llama serious mass,con esa subes y aparte te abre el apetito

    • @MitsukoGonzÃĄlez-c5f
      @MitsukoGonzÃĄlez-c5f 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      No vivas con la gente no les hagas caso,se que hay gente que le resulta difícil superar el bullying, desde el primer día, pero poco a poco, ademÃĄs te digo, si subes de peso es por ti,y por tu salud

  • @maritzalopez2999
    @maritzalopez2999 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +16

    me gusta mucho, el licuado avena , cacao dulce , leche 😊 bendiciones 😇

  • @marcosmalacrida5293
    @marcosmalacrida5293 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Geniales! Consulta, se puede preparar por lo menos el doble de cantidad y guardarlo en la heladera para el otro día?? O se pierden los nutrientes al no consumirlo en el momento?? Gracias

  • @solearias7257
    @solearias7257 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Yo tengo 25 aÃąos, mido 1.52 y mi peso es 43kg.
    Voy a tomarlo porque ando bien delgada y me gustaría pesar al menos 50 kg

  • @marissafernandezserrate8607
    @marissafernandezserrate8607 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +8

    Me gustaron se ve muy rico los probarÃĐ para tratar de subir de peso. Muchas gracias

    • @ericdaniel-ps5qd
      @ericdaniel-ps5qd 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Le funcionÃģ?

  • @camituto557
    @camituto557 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +10

    Voy a intentarlo tengo 15 y mido 1,57 mi peso ideal es 45 kilos y peso 44.8 kilos es poco pero quiero sobrepasar el peso ideal y llegar a pesar 50 asi que voy a ver si el batido me funciona

  • @CARMENRINCONRONDON
    @CARMENRINCONRONDON 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Estos tres jugos me parecen muy buenos para subir yo de peso un poco mÃĄs los voy a probar y poner en prÃĄctica tomarlos todos los días para engordar rÃĄpido me gustÃģ su receta de tres diferentes jugos y de los ingredientes me gustan todos sabrosos y deliciosos felicitacns a la ChÃĐ mucho ÃĐxito

    • @CARMENRINCONRONDON
      @CARMENRINCONRONDON 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Si buenísima receta

  • @LasManualidadesdeMercedes
    @LasManualidadesdeMercedes 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Hice el batido de leche con banana, y me causÃģ unos gases que casi llego al cielo ÂĄÂĄÂĄÂĄÂĄ

    • @CristianGarcia-rw3fx
      @CristianGarcia-rw3fx 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Jajaja Jajaja

    • @anamariacampos1540
      @anamariacampos1540 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Efectivamente esa combinaciÃģn es una bomba para el EstÃģmago, de ahí se deriva los Gases 😅

  • @JorgeValencia-nw4wo
    @JorgeValencia-nw4wo 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Excelente informaciÃģn. Muchas gracias.

  • @luzmarinacopetejimenez9966
    @luzmarinacopetejimenez9966 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +10

    Gracias por compartir el batido by los comentarios........ He tenido bastantes problemas emocionales y de otro tipo....
    Debido a tanto estrÃĐs he bajado mÃĄs de 14 kg de peso....
    Lo harÃĐ .....espero recuperar muy pronto el peso que siempre he tenido....

    • @AmbiorisBÃĄeznuÃąez
      @AmbiorisBÃĄeznuÃąez 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Hola yo estoy pasando por los mismos y las jente me critican mucho por ser flacaðŸ˜ĒðŸ˜ĒðŸ˜ĒðŸ˜ĒðŸ˜Ē

    • @ErickaHernÃĄndez-x6o
      @ErickaHernÃĄndez-x6o 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Yo estoy igual ​@@AmbiorisBÃĄeznuÃąez

    • @sandraalvarez4900
      @sandraalvarez4900 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Yo igual

    • @luzmarinacopetejimenez9966
      @luzmarinacopetejimenez9966 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @sandraalvarez4900 hola...❗ cÃģmo estÃĄs....❓ Te cuento que estoy feliz con el batido.... ..estoy cocinando ...fideos... arroz.. avena...canela ..clavos de olor...lo licuo con banano...... Ya he subido recuperar unos 3 kg... Espero llegar al peso que tenía anteriormente....
      Hago una cocciÃģn considerable la meto al congelador en coquitas plÃĄsticas..... Simplemente la saco y licuado la porciÃģn que me voy a tomar...

  • @SandraJaramillo-l6r
    @SandraJaramillo-l6r 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Hola primer vez que veo tus vídeos y me gustaría saber mÃĄs y mÃĄs que eres nutricionista este jugador para subir de peso y tener masa muscular se pueden tomar despuÃĐs de hacer ejercicio gracias te lo agradezco mucho y por supuesto te seguirÃĐ ðŸ˜‰

  • @lourdesmata8368
    @lourdesmata8368 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Gracias. Full Bendiciones.

  • @CindyFreso
    @CindyFreso 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Me gusto tu vídeo.. tengo 45 aÃąos y se ha quitado el apetito antes era rellenita pero ahora me estoy adelgazando .. que puedo hacer

    • @maribeltesta7038
      @maribeltesta7038 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola puede ser un solo vatido

  • @hildanellyrebolledosilva6438
    @hildanellyrebolledosilva6438 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    En vez de cacao dulce q le puedo aÃąadir al licuado de avena

  • @Diosprimero001.
    @Diosprimero001. 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +7

    Lo empezarÃĐ maÃąana si Dios lo permite y vamos a ver a final de mes!! Con Dios esperando buenos resultados ðŸ˜ŪðŸ˜ŪðŸ˜ŪðŸ˜Ū

    • @Emilyyyyyyy_y
      @Emilyyyyyyy_y 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Subiste?

  • @MariaRavelo-ox2lg
    @MariaRavelo-ox2lg 25 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Puedo emitir el cambur y ponerle manzanas?

  • @darwingil8787
    @darwingil8787 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Videos directo al grano! Excelente 🎉

  • @LourdesLicona-v2f
    @LourdesLicona-v2f 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Que ricos le voy a probar 😋😋gracias por la

  • @YalisQuiala-f1g
    @YalisQuiala-f1g 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Buenas tardes alguna vitamina o duplemento para subir de peso.gracias

    • @pedronavajas8140
      @pedronavajas8140 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Cuanod tenia 17 aÃąos pesaba 48,800 y nada me hacia subir de peso hasta que tome 3 cajas de supermix de Omnilife paso casi 1 aÃąo y comence a ganar peso paulatinamente pero en masa muscular, no en grasa. Lo tomaba un sobre en un vaso con leche por la maÃąana. Es muy bueno estoy considerando tomarlo de nuevo pues por problemas intestinales estoy un poco bajo de peso actualmente

  • @EsHada-l5x
    @EsHada-l5x 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    La leche puede ser de soya??

  • @mayerlybts2597
    @mayerlybts2597 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    En la primera tmbn se le puede poner avena es sÚper

    • @Fannumero1dekarolg
      @Fannumero1dekarolg 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Por cuantos días se puede tomar???

  • @knelimon
    @knelimon 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    MaÃąana empiezo, ya tengo todo listo peso 49kg y altura 157 nos vemos el otro lunes, deseenme suerte amigos. 😊

    • @tonylopez9128
      @tonylopez9128 14 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Como te fue con el batido?

  • @MiguelRodriguez-lt4dm
    @MiguelRodriguez-lt4dm 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    por cuÃĄnto tiempo se debe de tomar para aumentar peso? gracias.

  • @Maria-ok8ui
    @Maria-ok8ui 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Yo voy para un aÃąo llendo al gimnasio y consumiendo el batido con avena, platano, leche y proteina en polvo y no subo de peso ðŸ˜Ē no se que mas hacer tengo tiroides e hipoglicemia tal vez por eso se me dificulta 😔

  • @rafaelpoloperez4995
    @rafaelpoloperez4995 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Excelente RecomendaciÃģn

  • @ybelynazario147
    @ybelynazario147 25 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Que puede funcionar para una persona diabÃĐtica ?

  • @Azu1961
    @Azu1961 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias por los tres batidos Unnnn deben de estar buenisimos me los hare y ya contarÃĐ por aqui.

    • @andresbeltran4812
      @andresbeltran4812 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Como vas

  • @Isis-i1x
    @Isis-i1x 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    CuÃĄntas veces al día de toma el licuado?

  • @merisolcastane4841
    @merisolcastane4841 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    MÃĄs recetas para subir de peso por fis! Me encantan

  • @Usertraul6280
    @Usertraul6280 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Recien deje de consumir speed espero que estos licuados me ayuden a reuperar mi peso

  • @MaríaAuroraVivas
    @MaríaAuroraVivas 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Linda noche un abrazo, como se llama medicamento q compraste q subiÃģ d peso x favor gracias desde Venezuela

    • @seforalacruz
      @seforalacruz 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola igual me gustaría saber gracias

    • @GallarFallar
      @GallarFallar 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      No es para subir de peso...Es para que te dÃĐ apetito..Toma a diario por tres meses vibazina con complejo B...Horas Antes del almuerzo...

    • @monicaojeda1768
      @monicaojeda1768 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Ciprovit calcico estimula el apetito

    • @Luna1159-v4y
      @Luna1159-v4y āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@@monicaojeda1768 hola disculpe, ese suplemento es para gatos y perros?

  • @LacocinadeMilagritos
    @LacocinadeMilagritos āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Que buena pinta tiene, la verdad es que para chuparse los dedos, te dejo mi like de apoyo

  • @RosaDelia-h7b
    @RosaDelia-h7b 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Pero si me hace mal la leche, que mÃĄs puedo utilizar?

    • @iritamar8355
      @iritamar8355 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Leche de coco, o de almendra o de ajonjoli o leche de soya

  • @ederarroyave8136
    @ederarroyave8136 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    soy intolerante a la lactosa ðŸ˜Ŧ...
    Si eres pobre...arroz con lentejas, lo recomiendo 😂.
    Todos los días, dieta drÃĄstica pero subí 25 kg en 6 meses.
    Los espaguetis en la noche tambiÃĐn funcionan.
    Algo simple, salsa de tomate y carne, jugo de fruta, una verdura, y walaaa

  • @ivanchocobares6122
    @ivanchocobares6122 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Se recomienda tomar batidos todos los días?o cada cuÃĄnto?

  • @Nubia-s3f
    @Nubia-s3f 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Sera q se puede reemplazar x leche en polvo,es q a mi no me va mucho la leche liquida

  • @Taiana_202
    @Taiana_202 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    ÂŋEs para niÃąos?

  • @monicarosales3174
    @monicarosales3174 29 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Todos estÃĄn muy bien.

  • @fernandaestherurielesrodri2955
    @fernandaestherurielesrodri2955 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola cuÃĄntas veces al día se puede tomar el batido

  • @yovanaescobar5449
    @yovanaescobar5449 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Osea se tiene q tomar esos tres jugos? O solo de nuestra preferencia?

    • @Piafresita
      @Piafresita 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      EL QUE TU QUIERAS!

  • @rominauma6087
    @rominauma6087 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Puede tomar mi hija de 6 aÃąos? Esta sin comer x tener fagofobia y no esta comiendo solido. La idea es que ya que toma liquido pueda darle algun licuado para que suba de peso y tenga vitaminas C y B

  • @M-DVD
    @M-DVD 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    En condiciones normales la leche literalmente me purga Âŋesto ayudarÃĄ o empeorarÃĄ las cosas?

    • @juanarobledo669
      @juanarobledo669 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Tenes que poner canela al licuado de leche y banana. La banana con la leche si no usas canela te hace mal, me lo dijo una nutricionista.

  • @juanjosevargasazocar4598
    @juanjosevargasazocar4598 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias!Lo voy a hacer .
    Venezuela

  • @darlentriquelme4732
    @darlentriquelme4732 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola, estoy muy Delgada ,pero no puedo consumir lÃĄcteos, azÚcar, carbohidratos ,

  • @nestor835
    @nestor835 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +16

    Para subir de peso, Yo lo hago así = UN vaso de leche, 2 bananas, 4 cucharadas de avena cruda ,en una semana recupero el peso, tomando todos los días y para mantenerlo tres veces por semana, saludos

    • @bereniceruvalcaba9488
      @bereniceruvalcaba9488 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      En verdad funciona teni entendido que la avena es para bajar de peso no para subir la verdad nunca lo he hecho pero me urge subir de peso ðŸ˜ĒðŸ˜ĒðŸ˜Ē

    • @mariaeugeniaalmironvda.des149
      @mariaeugeniaalmironvda.des149 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      😂

    • @angelesfernandezsanchez2749
      @angelesfernandezsanchez2749 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      No se es un batido todos los dias verdad ?

    • @angelesfernandezsanchez2749
      @angelesfernandezsanchez2749 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Voy a tomarlo nesecito engordar unos kilos a ver q pasaaa

    • @ShshsJsjsjsjs-p4x
      @ShshsJsjsjsjs-p4x 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      ​@berenino le pongan avena, si es cierto que adelgaza, yo lo hacía diario con avena y lo deje de hacer y estoy subiendo de peso. ceruvalcaba9488

  • @irmaguarin8396
    @irmaguarin8396 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias tiene alguna con yogur griego.

  • @monicarosales3174
    @monicarosales3174 29 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Muy bien explicado directo y a la licuadora no mucha platicar hace mÃĄs interesante gracias 1:25 1:26

  • @anarita9129
    @anarita9129 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +6

    Te mando este que a mi me sirve.
    Cocinar fideos doris ,tiene que ser esta marca,de lo que cocinaste sacas dos cucharadas grandes y lo echas a la licuadora y le echas un banano y un vaso de leche,y lo tomas despues de hacer ejercicios.
    Un vaso diario,hasta que tengas el peso que quieres,empiezas a aumentar a partir de la tercera semana de estar tomandolo.
    Los fideos que te sobran guardalos en la nevera y saca diario la cantidad que necesites.
    Espero que. Hayan entendido

    • @luzmarinacopetejimenez9966
      @luzmarinacopetejimenez9966 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Mil y mil gracias..... Lo harÃĐ ya que he perdido 16 kg de peso......
      Estoy cansada de que la gente me diga que como estoy de flaca.....

  • @albadiaz-sp9nt
    @albadiaz-sp9nt 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Una? Se le puede poner una pizca d levadura de cerveza?

  • @carlossalcedo3090
    @carlossalcedo3090 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hola me gustatia saber si me puedes ayudar di positivo en helicobacter pilory que me recomiendas comer para aumentar de peso por favor

    • @florrgonzalez3429
      @florrgonzalez3429 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Lo has solucionado?

  • @MarciaAranda-x1r
    @MarciaAranda-x1r 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Que bueno video gracias âĪ

  • @reginamaya917
    @reginamaya917 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    Muchas gracias por la informaciÃģn super importante para nuestra salud, el primero para recuperar la masa muscular de le agrega dos cucharadas de avena en hojuelas y unos 4 o ,5 granos de nueces tambiÃĐn puede ser 7 granos de maní salado sino tiene nueces, se toma día de por medio es sÚper eficaz 💛💚🌞🌈ðŸŒū🍀😊😊

    • @angelikz90
      @angelikz90 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      en serio

  • @mariabernardabarrazagonzal2862
    @mariabernardabarrazagonzal2862 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Ola una consulta para un diabetico sirve consumirlo ya q me delgaze demaciado gracias

    • @IsabellaTerrero-o6w
      @IsabellaTerrero-o6w 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Jugo de arroz sube la glucosa

  • @RicardoFebresAlarcÃģn
    @RicardoFebresAlarcÃģn 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola los diabÃĐticos podemos tomar gracias

  • @nzkxasam
    @nzkxasam 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Espero funcione tengo 15 aÃąos peso 94 libras y mido 1.58 cabe aclarar que soy ectomorfa

  • @eufrasiahernandez6029
    @eufrasiahernandez6029 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias la voy hacer en las maÃąanas

  • @Kambolla
    @Kambolla 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Soy muy Flaco no se que hacer necesito subir de peso engordar ademÃĄs con ansiedad no puedo comer a veces me gustaría tener su ayudaâĪ

  • @sandraacostadesoto3707
    @sandraacostadesoto3707 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola âĪ estos jugos los pueden tomar los DiabÃĐticos tipo 2

    • @CristianGarcia-rw3fx
      @CristianGarcia-rw3fx 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Banono Nooo, ni lo dulce

  • @caraguilar6294
    @caraguilar6294 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hola si me gustaría subir de peso lo que pasa que tengo predeabetis me prohibieron el plÃĄtano y azÚcar,alguna otra fruta que pueda sustituir por el plÃĄtano?saludos graciasâĪ

    • @francomarcel5767
      @francomarcel5767 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Leche avena huevo a la olla cocinar hasta hierva dejar enfriar y listo

  • @a.mcastillo7925
    @a.mcastillo7925 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Se pueden hacer con otro tipo de leche?, coco, almendra?

    • @Piafresita
      @Piafresita 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      SI CON LA QUE QUIERAS

  • @yadirapatriciamerlano7076
    @yadirapatriciamerlano7076 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Me gustÃģ el de avena con cacao

  • @Conrad.1990
    @Conrad.1990 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +138

    Yo para subir de peso rÃĄpido tomo un medicamento que venden en la farmacia que da mucha hambre. Mientras mÃĄs dosis mÃĄs hambre da. Subí 8 kg en 1 mes y medio. Este medicamento te hace tener hambre todo el día.

    • @tatianacantillo3610
      @tatianacantillo3610 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +15

      Como se llama el medicamento?

    • @RonaldRivera-q9t
      @RonaldRivera-q9t āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

      CÃģmo c llama el medicamento?

    • @conchirodrigues6317
      @conchirodrigues6317 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      Dime el nombre del medicamento

    • @isvelasandoval7710
      @isvelasandoval7710 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

      Por fa podias dar nombre medicamento

    • @sahiraalejandrez3498
      @sahiraalejandrez3498 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +45

      Obviamente estÃĄ mintiendo

  • @Daliana-u2f
    @Daliana-u2f 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola Saludos 👋desde Cuba, una pregunta ,se puede ser con cualquier tipo de leche y si no hace falta practicar ejercicio para subir ?

    • @Piafresita
      @Piafresita 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      SE RECOMIENDA LECHE DE VACA O LA QUE TENGA MAS CALORIAS, Y PODES HACER EJECICIO PARA GANAR MUSCULO AUNQUE SI QUIERES PUEDES SOLO TOMAR EL BATIDO

  • @omairavillamizar-eb6df
    @omairavillamizar-eb6df āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Saludos ðŸ‡ĻðŸ‡ī me encantÃģ el vídeo

    • @lilianahernandez3609
      @lilianahernandez3609 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Buen día para tod@s creen que se pueda subir un poco aun con problemas de tiroides?? AgradecerÃĐ su ayuda

  • @magalysrojas3495
    @magalysrojas3495 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Gracias muy bueno

  • @MiguelRodriguez-lt4dm
    @MiguelRodriguez-lt4dm 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    yo perdí peso por problemas de gastritis y esofaguitis. quiero recuperar algo de peso.

  • @damianvallejo1699
    @damianvallejo1699 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Sirven para aumentarmasa muscular o engordar yo me ejercito y necesito para la masa muscular no engordar

  • @pamelavaillo5601
    @pamelavaillo5601 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Parecen ricos lo tres, el q mÃĄs consumo es con banana, probÃĐ el de avena pero me cae pesado y el de arroz no me animo 😂. Lo sÃĐ comer como arroz con leche normal

    • @pedronavajas8140
      @pedronavajas8140 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola como te fue si lograste aumentar masa muscular peso y en que tiempo, agradecere tu amable respuesta

  • @edwinalbertorubiomontoya-tg6dw
    @edwinalbertorubiomontoya-tg6dw 6 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Nueva por aquí porque quiero subir de peso esa es mi meta peso 53 kilos mido 1 60 y tengo 34 aÃąos pero me parece que tengo menos aÃąos por lo delgada ðŸ˜Ĩ

  • @Rickyguzman08
    @Rickyguzman08 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mi nutricionista me dijo que le eche una cucharadita de aceite vegetal, es bueno????

    • @juancosta200
      @juancosta200 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      No

  • @juanitachevez3111
    @juanitachevez3111 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Los tres me gustaron los tomare

    • @LilianaMontoya-le3nt
      @LilianaMontoya-le3nt 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Me parese muy y importante para una niÃąa de un aÃąo que cantida le puedo preparar feliz dia y que Dios tÃĐ bendiga ati y a tu bebÃĐ

  • @RamÃģnTorres-v2b
    @RamÃģnTorres-v2b 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Buen día.El segundo batido le coloco huevo, que no lo menciono pero pareciera que lleva un huevo Gracias

  • @carmenlopez778
    @carmenlopez778 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Disculpa quiero saber si se toman los tres batido o sÃģlo es ÃĐl que uno quiere

    • @Piafresita
      @Piafresita 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      EL QUE QUIERAS

  • @marcelopastorini9366
    @marcelopastorini9366 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Pero ay q tomarse los tres batidos a la vez

  • @NancyRodriguezTorrez
    @NancyRodriguezTorrez 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Muchas gracias por sus licuados los necesito para aumentar de peso.Bendiciones.

  • @joaquinbruges4217
    @joaquinbruges4217 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Black como se llama ese medicamento?

  • @JuniorNuÃąez-h7l
    @JuniorNuÃąez-h7l āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Entre cuanto tiempo puedo subir de peso

  • @sherlymontserrat9791
    @sherlymontserrat9791 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Una pregunta lo puedo tomar 2 veses al día

  • @fabianenlazadordemundos2650
    @fabianenlazadordemundos2650 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    Cerveza negra medio litro,con huevos mas harina tostada por las maÃąanas,engordas y de pasada quedas medio ebrio., =)

  • @mariselafernandez9682
    @mariselafernandez9682 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Buenas noches por cuÃĄnto tiempo debo de tomar los jugos, se deben tomar los tres o por separado, Gracias

    • @ghitaaitmanssour2472
      @ghitaaitmanssour2472 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Nose pero bÃĐbelo cada día serÃĄ mejor

  • @maggievillacis5929
    @maggievillacis5929 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Una inquietud: CÃģmo se distribuyen los tres licuados, uno por día o los tres a la vez o elijo uno y tomo ese toda la semana? Gracias.

    • @mayelincisnerosgainza9914
      @mayelincisnerosgainza9914 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Elije el que mÃĄs te guste y a por elloðŸ‘ŠðŸ―

  • @luisafernandaduranlopez9095
    @luisafernandaduranlopez9095 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hola. FunciÃģna de igual forma si lo preparo con leches vegetales? Es que soy intolerante a la leches de origen animal.ðŸ˜Ē

    • @Piafresita
      @Piafresita 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      FUNCIONA IGUAL