Ассалаумагалекум братан! Калай сенің жагдайын? Амансын ,саусын ,журсің??? Коп болды сені кормегелі!) Видеонды корип маз болып... кезинде стройкадан кейін Фляктерди койып,оджимания істеп качка беретин един ауылда)) общем
Рухты азда болсада көтеріп (Ана-тілді контент жасап жатырсың)анау Қазақ десең өзіңе тиеді-сол санасыҚұл орысқұл Қазақтар оңдыртпайтұр өзӨзіңе атылып орыша сөлеДеп.Саған аитатыным Алла разы болсын,сатылмаи Намысшыл екеніңнің бірКөрінісі.Үзбеи қарап келемін еңбектеріңді,алар нəрсе көп.Түсінікті ең бастысы,тоқтамай дамиБер
Орысша қоспай сөйлейтін аз каналдың бірі👍🏻 Табысты канал болсын!
Рахмет✊
Қазақ тілін көтеріп жатырсың бауырым!
Сапалы контент 👍🏾 миллиондарға жете беріңіз братан
Рахмет бауырым🙏🙏
Қазағымның ер жүрек қарапайым ұлдарының бірі ☝Алла разы болсын дами беріңіз
Елдос Баурымызды колдайык Агайындар
Ассалаумағалейкум Рахмет
Ассалаумалейкум Бауырларым рахмет тамаша маган катты уннады Казагымнын Бауырларым осындай Елдос сиякты жигиттер коп болсын
Керемет брат, сапалы контент, таза қазақ тілі керемет👏🏻
Тек қана алға!
Керемет 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️👍👍👍
Өте керемет 🤩👍👍🇰🇿🇰🇿
Ісіңізге береке берсін 🤲🤲👍👍
Денен мощный екен Елдос👍👍💥
Красавчик 🤝
Ассалаумағалейкум 👍👍👍
Жарайсың дами берш брат
🙏🙏🙏
Керемет😍✊🇰🇿
Базар жок братан !!! Адеми
Елдос сен сиякты болса казагым коп сондыктан осы уютыптагы барлыгын коремиз и сосон соган карай дауысым берем👌👌👌👍👍
Спотшының күнделікті тамақтану тәсілін арнайы бір тақырып етіп шығаршы
Сизге 100 000 подписчик тілеймін
Улкен Рахмет
🙏🙏🙏✊🤝
Күшті контент✊ дами бер бауырым 5000 подписчикке тезірек жет
🙏🙏🙏✊✊🙏🙏
Жақсы, түсінікті жеткізеді екен
Красавчик
👍👍👍 канал дами берсін!!!
Көмегі жақсы тиері анық, рахмет Елдос 👍 топ 3 жаттығудеп осыны айт 😍
Мотивация бар енди тек жумыс истеу керек
қазақша субтитрмен анық әрі түсінікті және качествамен түсіреміз аға дами беріңіз просмотр аз болғанымен сапалы жиналады әлі
Рахмет 🙏🤝
👍🏻👍🏻👍🏻
Енді экотоморф тар жайлы видио түсіріңізші
Буйырса болады
Жарайсың бауырым дами бер. Енді көтерем арық жігіттерді қалай бордақтап семірту туралы видео түсірсең😃 гейнер ма протеин ба не ішу керек дегендей.
✊🙏🙏🙏😅
Брат канша жылда шгардн дене
👍
Оларға қалай тренеровка жасау керек қалай тамақтану керек барлығына жауап ретінде видио түсіріңізші
Елдос саган калай жазылуга болады жаттыгуга тренер керек маган
Инстаграм паракшама жазшы. Eldos_fitness
💪👍💪👍💪👍
best of the best
Broooo✊🙏👌
✊✊✊
Белге қандай жаттығулар тренажёр залда ?
👍👍
Еки ай болды бастаганыма, озим Эктаморфпын, еки ай бойы ФУЛБОДИ тасилмен жатыгу жасадым, казир СПЛИТ тасилине коштим,аптасына уш рет .
Жатыгудан сон сывороточный протойн ишем,демалган кунидери гейнер ишип журмин.
Калай ойлайсыз...
Жаттыгуларды уиде жасаймын...
😎💪
👍👍👍👍👍👍👍👍😎😎😎😎😎
Менің ойымша сіз қазақстан бойынша бодибилдингтен жалғыз блогер секілдісіз
Акбар Жармаганбетов барго
@@serikathamov4825 интернетте
@@ramazanem4740 сол интернетте барго ол Akbargym жаз каналы шыгады
Ассалаумагалекум братан! Калай сенің жагдайын? Амансын ,саусын ,журсің??? Коп болды сені кормегелі!) Видеонды корип маз болып... кезинде стройкадан кейін Фляктерди койып,оджимания істеп качка беретин един ауылда)) общем
Рухты азда болсада көтеріп (Ана-тілді контент жасап жатырсың)анау Қазақ десең өзіңе тиеді-сол санасыҚұл орысқұл Қазақтар оңдыртпайтұр өзӨзіңе атылып орыша сөлеДеп.Саған аитатыным Алла разы болсын,сатылмаи Намысшыл екеніңнің бірКөрінісі.Үзбеи қарап келемін еңбектеріңді,алар нəрсе көп.Түсінікті ең бастысы,тоқтамай дамиБер
Тазы денен не?¿
Елдос креатин сатып алып едiм ол креатин тамақты көп жеудi талап етема қалай тек су iшсек қалай бұлшық еттi шығарама
Сумен жақсы сіңелі
@@СакенАлдабергенулы-щ8й тамақ аз жесек болама
Жи берси масса аз болса тамак
Престерим аралары ашылып кетпима
Салмақ қосуға қандай нарсе ішкен дұрыс гейнерма
Гейнер
Брат сен химиксінбе?
Жоқ ,Физик
Шарда болсын жалпы басқа да преске арналған жаттығуларда бір нәрсені ескеру керек. Ол бел омыртқаға күш түсірмеу!
Елдос сонда толык айтшы тамак ишпеи ма
Зал кай жерде саган барып жаттвгайын деп едим?
Жаксы кел. Бухар Жырау Ауезовада Адрендалин залында жаттыктырамын.Ертен кел 87081888325 менин номерим
Мен ен коп пресске берем баска баска пресске коп энергия куртам
Тазмыз дейма ол не түсінбедім
Үшінші жаттығу омыртқаға зиян емеспа
Ол туралы ескерттім видеода
@@eldoskozybayev ал белде ешқандай кінарат жоқ болса стеуге болама
@@АқниетНұрланұлы иә әрине
@@eldoskozybayev брат сіз аптасына қанша күн тренировка стисіз жане қай бұлық етпен қайсысын бірге дегендей
Котин ауырып калмасын шешенсгин
Аягын кыска екен
По любому химия кабылдадын ғой
Корынып турго
👍👍👍
👍🏻👍🏻👍🏻
👍👍👍