Juoksijan voimaharjoitus

Mitä harjoituksia (kestävyys)juoksijan tulisi sisällyttää viikko-ohjelmaansa.
Tässä videossa aiheena voimaharjoitus, mitä, miksi ja kuinka paljon?
Juoksijan voimaharjoitus, mitä, miksi ja kuinka paljon?
Valmennukset:
www.vs-training...
Some:
/ villesiukkolatraining
/ villesiukkola

[@jaakkosumanen8685]

Aivan loistavaa!!!

[@takalamiika]

Hyvä video. Onkohan uutta videota tulossa uusien liikkeiden kanssa?

[@villesiukkola]

Uusia videoita ei nyt ihan heti ole näköpiirissä, katsotaan jos jossain vaiheessa taas löytyisi aikaa editoinnille