Yoga for Full Body Strength | Day Five

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 81

  • @gloriarodriguez4216
    @gloriarodriguez4216 7 หลายเดือนก่อน +2

    Request for a posterior chain flow 🙏🏼 love your content and I watch all the time!

  • @413ase
    @413ase 9 หลายเดือนก่อน +6

    Wow wow wow wow wow! I am AWAKE and ALIVE! Thank you Patrick for such invigorating sessions where I leave feeling stronger and ready to take on the day. Forever grateful (and impressed that you can talk the entire way thru with no water breaks haha). Hope you are having an amazing day, peace

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  9 หลายเดือนก่อน

      i'm grateful you are part of this community, thanks for joining in!

  • @sejal840
    @sejal840 9 หลายเดือนก่อน +3

    Amazing flow, not saying I could do all of it, but ur beautiful calm voice n motivation carried me through! Thank u 🤗💕🙏🏽

  • @jamesdoors5512
    @jamesdoors5512 2 หลายเดือนก่อน

    Strong, relaxing, breathful, sweet. Thank you so much :)

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  2 หลายเดือนก่อน

      no worries, happy you enjoyed!

  • @ilap381
    @ilap381 9 หลายเดือนก่อน +1

    thank you for sharing another great class Patrick! And a 45mins one, what a treat❤

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  9 หลายเดือนก่อน

      i hope you were digging the longer session!

  • @LuisMolfino
    @LuisMolfino 10 หลายเดือนก่อน +1

    I feel the positive effects on my body and mind because to your strength series. Thanks for the daily value you kindly share. 🙏

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน +1

      thank you for joining in to take on the challenge of this series, i hope it was a fun ride!

  • @CORI177
    @CORI177 9 หลายเดือนก่อน +3

    Oh my god that was intense. I had to tap out at 35 minutes and I couldn't do the extended chatarunga holds omg. I had to modify a bit and my heart rate was through the roof at like 36 minutes lol. This will definitely be something I work at until I can get through the whole thing. Amazing challenge Patrick Thank you so much and I can't believe you can freaking talk through all this lol. ❤❤❤😅 Namaste everybody safe practicing.

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  9 หลายเดือนก่อน +1

      this sessions is tough, always remember you can modify the movements and take breaks too. learning yourself is all part of creating growth. i hope it was fun!

    • @CORI177
      @CORI177 9 หลายเดือนก่อน +1

      Edit I did it again and I could actually get through it! I must have been tired that day. This is one of my absolute favorites and I love that it's a little bit longer and I love the challenge and the creativity. Thanks Patrick

    • @CORI177
      @CORI177 7 หลายเดือนก่อน +2

      Edit: practiced it and now can do it mostly no problem unless I'm having an off or tired or depressed or distracted day :-)

  • @angeljoyyoga
    @angeljoyyoga 10 หลายเดือนก่อน +1

    I've absolutely loved the entire 5 day Yoga for strength series! I hope we get more practices like these! Thank you for all the hard work that goes into making this available to us.

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน

      no worries, happy to share, have a great day!

  • @marthaledesma4695
    @marthaledesma4695 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you! Your words are inspiring 🙏🏼

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  3 หลายเดือนก่อน

      i appreciate you taking the time to listen 🙏🏼

  • @DenisGny
    @DenisGny 8 หลายเดือนก่อน

    Beautiful, challenging, strong! Thank you for these authentic flows Patrick.

  • @jackiewinther1647
    @jackiewinther1647 9 หลายเดือนก่อน

    Loved the pace of this class it gave time to feel and experience each pose. I’d like to give props to the style of salutations you teach…eight years ago, I broke my elbow and injured my shoulder(I wish I had a cool story for that injury, but I don’t) the come-down to the forearms and knees has been a game changer for me. It fits perfectly with my sustainable movement for longevity lifestyle. I appreciate you and all that you do and will continuously recommend you and your crew to all my clients. Thank you.

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  9 หลายเดือนก่อน

      thank you so much for the kind words, when i shifted the pattern for sun salutations it was to make the movements more accessible to all while still honoring the intention of the practice. hearing how this works for you humbling and appreciated, thanks for sharing 🤟🏼

  • @DaniellePark-z9x
    @DaniellePark-z9x 7 หลายเดือนก่อน

    Incredible! This flow set my soul on fire 🙏 thank you thank you thank you!

  • @lilc8335
    @lilc8335 8 หลายเดือนก่อน

    Loving these strong flows! Thanks

  • @steveskodack
    @steveskodack 8 หลายเดือนก่อน

    As always, great practice Patrick. Thanks for putting it out in the world for us to accomplish.

  • @alessiacorsalini2677
    @alessiacorsalini2677 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this beautiful practice! I love your teachings ❤

  • @AngelHeartz143
    @AngelHeartz143 8 หลายเดือนก่อน

    i just discovered your channel and your videos have completely taken over my morning yoga playlist. i love your calm and positive energy and the flow of your practice. it’s the perfect balance between strength and stretch. i feel so revitalized after each practice and ready to start my day. i hope you never stop making videos and i’m looking forward to your next one!!! ♡

  • @kseniiakabanets639
    @kseniiakabanets639 3 หลายเดือนก่อน

    Great practice. Thank you!

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  3 หลายเดือนก่อน

      no worries, thanks for joining in!

  • @IslandSoulFilms
    @IslandSoulFilms 10 หลายเดือนก่อน

    My favourite one yet. Thank you so much

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน +1

      thanks for sticking with them all, definitely a challenging journey, i hope you had fun with it!

  • @marthaledesma4695
    @marthaledesma4695 5 หลายเดือนก่อน

    This practice was challenging for me but I really enjoyed the pace
    Thank you 🙏🏼

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  5 หลายเดือนก่อน

      happy to hear you had fun with it!

  • @graemewilson9385
    @graemewilson9385 6 หลายเดือนก่อน

    Superb flow. Absolutely loved it 🥰

  • @s2a0s1h2
    @s2a0s1h2 10 หลายเดือนก่อน

    In Germany we call this 'sau stark' !!! :) Top notch class! Many thanks Patrick!

  • @barbbrazes869
    @barbbrazes869 10 หลายเดือนก่อน

    Grateful for the awesome strength series!! Loved it all!!

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน

      thanks for making it through all five days, i hope it was an interesting journey!

  •  9 หลายเดือนก่อน

    Such a fantastic flow and an amazing week! Thank you for that Patrick!

  • @michelinewilkie3064
    @michelinewilkie3064 10 หลายเดือนก่อน

    So very grateful for all your challenging organic flows! Hugs from Montreal! ❤

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน

      happy you had fun with this one!

  • @edenshuker
    @edenshuker 3 หลายเดือนก่อน

    i love you patrick❤

  • @seanluz7114
    @seanluz7114 10 หลายเดือนก่อน

    Fantastic series! A true blessing !

  • @adam.motions
    @adam.motions 10 หลายเดือนก่อน

    An another amazing class, I love these 40-50mins flows! And again as well, single leg squats, this time combined with half moons, just apot on! Thank you Patrick! 🙏🙏🙏

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน +1

      thanks for taking the time to practice with me, have a great day!

  • @edmlndrz6829
    @edmlndrz6829 5 หลายเดือนก่อน

    What a great flow!!! Love it!!! Already add it to my workout playlist. I’ll practice it daily until I master it as you. As always thank you for your amazing work. 🙌🏽🔥✨🤙🏽

  • @gracewithnaz
    @gracewithnaz 10 หลายเดือนก่อน

    Invigorating and powerful practice, thank you so much Patrick, feel so strong thanks to you!!!

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน

      happy to hear you feel good in your body, have a great day!

  • @Mayayogaetmassage
    @Mayayogaetmassage 6 หลายเดือนก่อน

    Great great practice! Challenging especially after the arm practice, I’ll definitely come back to it. Thank you for the series, we want more!😂😊

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  5 หลายเดือนก่อน

      i will most likely drop a new series in june!

  • @glos7569
    @glos7569 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for these videos! They’ve been such a great challenge!

  • @yvonnez4103
    @yvonnez4103 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this amazing flow 🙏

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน +1

      no worries, have a great day!

  • @sandrosomart1457
    @sandrosomart1457 5 หลายเดือนก่อน

    Thank You 🙏🤍😮‍💨

  • @RaganKahsay-nq8fk
    @RaganKahsay-nq8fk 9 หลายเดือนก่อน

    Awesome👌 as always

  • @aaronclark4377
    @aaronclark4377 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks Mate… been a great week!

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน

      thanks for making it through this journey i hope you had fun with it, way to take on the challenge!

  • @danielalev8777
    @danielalev8777 10 หลายเดือนก่อน

    I loved this! thank you!

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  9 หลายเดือนก่อน

      no worries, thanks for joining in!

  • @bojkoj
    @bojkoj 10 หลายเดือนก่อน

    i need to find time to make it to the studio-thanks for the sick class :)

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน +1

      come by and practice some time!

  • @katharinaschaack3320
    @katharinaschaack3320 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks for this cool Flow! I Like it very much 👍🙏

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน

      thanks for taking the time to practice with me!

  • @amandaduncan7683
    @amandaduncan7683 7 หลายเดือนก่อน

    Namaste Patrick.

  • @anastasia544
    @anastasia544 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for such awesome lessons. Could you please show a flow which a person with a knee injury can do?

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  5 หลายเดือนก่อน +1

      yes i will work on creating one soon!

  • @sofiakou5110
    @sofiakou5110 9 หลายเดือนก่อน

    that was fun 😄

  • @ahenson2299
    @ahenson2299 9 หลายเดือนก่อน

    This one was a slay

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  9 หลายเดือนก่อน

      haha it is a good bit of madness for sure!

  • @999sgirl
    @999sgirl 3 หลายเดือนก่อน

    Please upload more follow alongs soon!

  • @felibergliaffa1945
    @felibergliaffa1945 9 หลายเดือนก่อน

    5/5🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @shmuelrubenstein1749
    @shmuelrubenstein1749 8 หลายเดือนก่อน

  • @seanluz7114
    @seanluz7114 10 หลายเดือนก่อน

    Is it bad if I can’t keep my lips sealed? I can barely make it through the class series 😅. Thanks for the series!

    • @patrickbeachyoga
      @patrickbeachyoga  10 หลายเดือนก่อน

      thanks for joining in for all the sessions!

  • @patriciaberlinger3034
    @patriciaberlinger3034 4 หลายเดือนก่อน

    Namascar❤