Вот почему с каждым годом у мужчин хуже здоровье. Мнение доктора медицинских наук
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2023
- Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап)
Витаминные комплексы от Александра Дзидзария ipsumvitamin.ru/
Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе school.fitnesskaknauka.ru/web...
Методическое пособие по диагностике дефицита тестостерона: fitnesskaknauka.ru/metodiches...
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
clck.ru/32k3QJ
Александр Дзидзария
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог.
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария (тут ссылки на статьи из выпуска): t.me/DrDzari
По консультациям: doctordzari.ru/
Скачать мое приложение для контроля вашего питания и тренировок с научным подходом: apps.apple.com/ru/app/fkn/id1...
Запуск и продвижение TH-cam каналов: bs-youtube.ru/
Александр, в одном из своих видео Вы сказали, что если ваши видео помогут изменить жизнь хоть одному человеку, значит ваш труд не напрасен. Так вот, Ваш труд не напрасен. Год назад я пошел в спортзал, с весом в 150 кг. Сейчас мой вес 117 кг. ГОД. В течении этого времени я наткнулся на Ваш канал. Благодаря Вам, я узнал огромное количество нового, и это сильно изменило мою жизнь и мой образ жизни. И да, мне 44 года и я сильно жалею, что не взялся за себя раньше, очень жалею. Спасибо Вам огромное, за ваш труд, за Вашу информацию. Низкий Вам поклон.
Вот и я своего 40- летнего мужа никак не могу приобщить к здоровому питанию и образу жизни. Говорит меня итак все устраивает. А вес тоже уже за 120, сахар и холестерин повышен.
@@tanettami4990возможно у вашего мужа программа такая😂😂😂
@@tanettami4990 тут дело такое, пока сам не примет и не поймет, ничего делать не будет. Заставить тут невозможно. У меня и сахар и холестерин в норме были. Сам для себя решил, что хочу нормальную жизнь в дальнейшем и хорошее тело. В спортзал пойти не сложно, сложно не бросить через месяц.
@@tanettami4990 таких людей ничего не изменит, а если человек такой с детства, тем более
@@sokols79 дело даже не в спорт зале, что бы не иметь лишний вес и банально быть в форме, не нужно ходить в спорт зал, нужно следить за питанием, возможно иногда заниматься спортом дома, но питание самое важное, в этом нет ничего сложного
Такие видео надо по ТВ в прайм тайм показывать вместо всяких шоу. Очень информативно и полезно! Спасибо Вам.
У телевидения иные цели относительно народа😂😂😂
Это скучно, кто это будет смотреть?
@@user-hd5yw9cv2dсекс чесал тваю транду 🎉
💯
@@sergeymarina2110согласен это скучно для человека, который не интересуются по этим делам, даже тут можно посмотреть в виде просмотра, что этот ролик не в тренде, а имена ниже среднего просмотра по статистике, значить смотрели имена те кто искал или был подписан
Вместо Соловьева по центральному телевидению. Было бы всей стране лучше.
Нашей власти невыгодно иметь здоровое и здравое мужское население
Главное, чтоб до военкомата дополз - а там: годен.
для мясного штурма это не нужно. Наоборот потухший взгляд и отсутствие мотивации отлично подходит для смертельной атаки (
итоги
- не быть толстым
- не курить
- много пить воды
- заниматься физкультурой (избегать гиподинамии)
- уменьшить стресс (вот тут реально сложно), уровень шума
- сдавать анализы (мужики не ходят к врачу)
- генетика
@igorchumakov7667 пунктом первым должно быть -- ДЕНЬГИ. Без них ты не один анализ не сдашь....и в зал спортивный не пустят...да и таблеток не купишь...
@@user-si2ww5ww7e не обязательно. Можно бегать и на турниках заниматься. А уж на вредные привычки отсутствие денег влияет даже положительно.
@@user-si2ww5ww7eну в общий зал не стоит изаходить-выброшенные деньги и потеря времени. 30 мин дома каждый или через день. Лучше каждый. И улица рядом. В 65 я зо раз подтягиваюсь на улице где есть перекладина. Присед дома, 30кг. на плече ипо 15 раз норма. Много из того что говорит можно не соблюдать. Всё от папы и мамы идёт.
Пить много воды, вымоешь всё из себя., я в 2010 попал в больницу в предсмертном состоянии с гемоглобином 48, за три месяца до этого начал пить по три литра воды каждый день и очищаться, типа перешёл на сыроедение, похудел на 15 кг... и чуть не сдох, так что аккуратнее с экспериментами...
@@se9k4YybOKkвсе - яд, и все - лекарство. И то, и другое определяет доза.
Чтобы быть здоровым, резюме:
1) Регулярные проверки, анализы. Решаем проблему заранее, а не после возникновения.
2) умеренный спорт
3) правильное питание
4) витамины
5) водный режим
6) отсутствие вредных привычек
7) убираем световое и звуковое загрязнения
Вроде всё
Сохранил себе👍
Если переформулировать 7. пункт, получается просто "убираем работу".
И витамины от доктора😅
5 и 7 это что
Спасибо . сколько надо кушать брокколи на кг веса ?
Александр, хочу выразить Вам свою благодарность за то, что на просторах интернета в куче всего сумбура, Вы стали человеком, который грамотно и профессионально рассказывает - нам обывателям, о таких важных вещах, как здоровье. Благодаря Вам, все встало на свои места, в вопросах, где не хватало, именно, профессионального взгляда. Я удостоверился ещё раз, что движусь в правильном направлении. Спасибо
Спасибо, Док !!!
Живу в Америке, работаю дальнобойщиком !!! Пересмотрел все видео, отказался от сахара и мучного. За 10 дней скинул 4 кг, сел на диету с подсчетом калорий и 2 раза в неделю заезжаю на фитнес !!! Спасибо за Ваш труд, мотивацию и просвещение !!!
God Bless you !!! Good luck 🙌
Не загони себя быстрым переходом. Это игра в долгую.
Дальнобой рулит.
@@alekseinesterenko4207 да брат, шершавенькой 🙌
Пересел на новенькую volvo и стал меньше работать по ночам. Результат не заставил себя долго ждать, ушли боли в спине, похудел примерно на десять килограмм.
И кстати ваш местный доктор Берг - гениальный специалист по питанию, которое всесторонне влияет на здоровье. Там много видосов на его канале.
Отлично. Не останавливайтесь!👍
За такими врачами как Александр будущее нашей медицины ✌️👍
К сожалению, Александр- это её прошлое. Современники в основном намного тупее. Дзидзария по сравнению с ними- высший разум!
Тогда в будущем 90% будут бездетные и сидеть на ГЗТ))
@@sandwichteam3417 Александр не прошлое, прошлое уже ушло с падением СССР, он, как минимум, настоящее) Да и думаю вы чересчур недооцениваете молодых специалистов
Прогиб защитан. Пойдите к нему на прием, он вам бесплатно клизму поставит.
Ага, особенно назначать тест потому что "он так чувствует" Это показатель профессионализма
Это очень вдохновляет. Такие видео, в которых заложен посыл, подталкивают не соблазняться алкоголем, фастфудом или пьяной курящей посиделкой. Соблазнов полно и так сложно от них отказываться, а вот такие видео пробуждают, просто приводят в себя. Очень круто. Спасибо, док!
Очень приятно такое читать 🤝
И "благодаря" всем этим соблазнам мы находимся в глубокой дофаминовой яме
@@Dzariчитал какое то иследование чаги анкологами,типо пришли к выводу что чага средство номер 1 против анкологии. Вы можете что то сказать про чагу?
Однозначно!
@@user-ri4qk5ht1v Чага и другие народные средства - это хорошо и полезно... Но при нездоровом образе жизни никакие БАДы не помогут...
Как хотелось бы, чтобы врачей, преданных своей науке(или ,можно сказать, ремеслу и искусству)и готовых всегда помочь больному, таких как этот прекрасный специалист своего дела, к тому же, ведущий просветительную работу по профилактике заболеваний, у нас было больше!
Мерзкое слово "чекап"...(
А толку от профилактических бесед? Бросит 1 человек из 100 прослушавших врача. Всё время говорят о вреде курения, но люди продолжают курить.
Низки поклон Вам Доктор!!!
Я и так стараюсь больше двигаться (хотьба на эллипсе, турник, брусья, петли TRX), но вот уже 2й месяц делаю личный челендж - ежедневные прогулки по 8-10км и ПОЛНЫЙ отказ от просмотра любых новостей и слушаю только классическую музыку. Признаюсь - это супер 👍🔥. Сон улучшился, память стала лучше, лишний вес уходит. Сбросил 2кг, а был 85кг.
Смотрю Ваши видео, черпаю много полезного.
БлагоДарю!!!
Ого. Спасибо большое.
Респект!💪
@@dobromir221 сделайте максимум в своей поликлинике. Начните с этого. Если у нас то оптимальный.
При таких нагрузках 2 кг за 2 месяца это критически мало. Возможно причина лишнего веса вовсе не в гиподинамии
@@ososhemi Так мне и не надо слишком быстрое снижение веса. 😊 Зачем? У меня цель за пол года-год, постепенно, никуда не спеша, добиться стабильного веса 75-77кг. Т.к. я невысокий, 173см рост. И поддерживать постоянный вес и физ.активность. Выступать и сниматься на обложку журнала у меня нет таких амбиций 😊
Александр, благодарю вас за ваше участие в жизни людей и за вашу заботу о людях!🙏
мда...это один врач из тысячи, который придерживается своей клятве Гиппократу, которую когда то давал...Здоровья Вам доктор!
Ну он денег делает на гзт раннем то что иногда он озвучивает темы хорошие не о клятве говорит . он создает контент
Не гипократу , он давно умер а клятва гиппократа- присяга медиков.
@@GENESISTVPROа как без контента он сможет передать свои знания? А они у него обширные. Думаю, материально он обеспечен и без контента.
нету у врачей сегодня клятвы гипократа.
Да и когда была все на неё ложили
Это видео достойно аплодисментов! Все четко по полочкам, как оно есть в жизни. Самый главный посыл это то что наш человек до последнего отмахивается от проблемы, и идет к докторам когда уже поздно
Дерьмовый посыл. Отмахиваться от проблемы совсем не значит не ходить к докторам!
Рост цен с космической скоростью, экология, институт семьи разрушен и в итоге мужик в 40-45 остается с подорванным здоровьем , алиментами и на съемной хате, а все потому что старался для семьи
45 лет назад семьи не было получается...? Или каждый ходил миллионером?
Какой-то вывод твой "старался для семьи" звучит тупо
@@deathstars3268 раньше бабы не были меркантильными шаболдами - сними розовые очки, пока твоя жена тебе не разбила их
@@deathstars3268 институт семьи был же раньше
Патамушо на 2-3 работах пашут , ипотека +нитакуська
Потому что у нас общество потребления, каждая баба хочет иметь мужика с зп в 5-10тыс баксов в месяц, не можешь нах ты нужен, итог жопу рвем досвидос здоровье
Правильно говорят, что задача врача - это вылечить пациента, а не сделать его здоровым! От души прям!!!
Задача врача не вылечить, а убрать симптомы.
я хз кто в наше время думает, что все зависит от врача? В наше время проше сдохнуть чем в больницу попасться хз к кому.
надо делать все чтобы от себя зависящее чтобы не ходить к врачам
Спасибо за выпуск
Вот и я в этом убедился. Хотя ещё молод, 26 только. Однако по больнице ходить желания никакого, лучше сделать так, чтобы туда не попадать. Правильно говорите
Помню пришел в поликлинику, мне в регистратуре сказали, что к терапевту ближайшая дата на которую меня могут записать, только через три недели. Я согласился, через три недели прихожу к тепапевту, она меня записывает на анализы, прихожу на анализы в 6 утра и я был 156-й в очереди. Оказалось, в этой очереди были те, кто уже несколько раз стояли в очереди и не успели, потому что кабинет работает до 14:00. Развернулся и пошел в платку. Там помотрели и выставили счёт за эти анализы в 34т/р!!! Я сказал спасибо и пошел домой...
@@user-vt2im7uj9jвот и чекапнулся.😂☝️🤙
@@user-vt2im7uj9j ну вы зато знаете, кого благодарить: МВФ приказал Силуанову затянуть пояса, Голикова взяла под козырек, пыня нипричем, совок - говно, вперед, в киберпанковскую капиталистическую утопию😂
Александр - вы воин света! Меня даже посетила мысль, что за вас надо молиться. Не переоценить ваш вклад в развитие 'человека совершенного', как я выражаюсь: ваши сила в том, что вы в отличие от абсолютного большинства смогли уловить, понять и применить высший смысл бытия. Конкретнее, смогли возвыситься над рутиной, бессмысленным потреблением, типичными грехами, потому как 'ОТКРЫВАЕТЕ' ИСТИНУ во имя общего блага человека. Из всех сфер жизнедеятельности, здоровье не переоценить (Аристотель говорил, что здоровье ещё не всё, но всё без здоровья - ничто). Благодаря вашим усилиям и жертвенности, множество 'заблудших' ОБРЕТУТ ЗНАНИЕ и, наконец-то, приведут в порядок необходимую часть жизни. 🧠🙏
И не хера он не воин света, просто шаман на современный лад, мы услышали о причинах, которые усугубляют болезнь, в чем истина? И никто не расскажет об истинных причинах их возникновения…
Спасибо Док👍, бесплатная консультация, которая должна стоить весьма огромных денег при записи к врачу, и то если он окажется таким же грамотным как вы!!! Низкий поклон, спасибо за заботу!!!!
100% соглашусь, что в комнате ожидания к врачу сидят 99% женщин, некоторые из них еще и ухмыляются над тем «мол зачем пришел такой молодой и спортивный к врачу», туда же и жена моя, постоянно подшучивает надо мной: «тебя уже все врачи в городе знают»😂 какое то непонимание порой с женской стороны. Но по факту мужики - это не стремно !!! Всем спорта 💪
P.S. Alex 🐅 от души рахмет за контент 🥋💙🤍
Уау классно, что вы смотрите за здоровьем, но можно уточнить, имена на какие процедуры и виды анализов в сдаете?
Это чисто интерес для себя, не подумайте плоха 😊😅
Поэтому на скамейках на улице одни бабки сидят, своих мужиков ушатали психологическим прессингом и все денег им мало было
@@serjanserjan7676 каждый год вне зависимости от состояния здоровья я сдаю анализы: развернутый анализ крови, анализ на уровень витамина Д3, мочи, кала (на хилакабактерии). Это базовое:)
@@user-te3pu9zv4x 😂😂👍
У меня Хронический тиреоидит с 15 лет. Пью таблетки и раз в год сдаю анализы на ЩЗ и иногда на витамин D³ тоже.
Внешне я спортивного телосложения т.к. 8 лет уже занимаюсь спортом. Мне это просто приносит удовольствие, плюс эмоционально разряжает после тяжелого умственного труда особенно.
Благодарим за просветительскую работу!Продолжайте причинять добро!
Спасибо.
Здравствуйте! Да смотрят женщины, постоянно. Многие ради своих растущих сыновей. И очень вам благодарны. Если вы ещё будете освещать женские темы, для всех возрастов, будем благодарны. Спасибо за ваш труд. При вашем чрезмерно плотном графике, вы о нас помните и все стараетесь делать для повышения нашего уровня знаний. С уважением к вам!
Очень доступная информация для думающих людей. Приятно слышать грамотного человека без комплекса Императора, что зачастую можно наблюдать у служителей медицины. Очередное подтверждение, что талантливый человек как правило очень скромный. Жаль только что таких медиков занимающихся профилактическим обучением ЗОЖ очень мало. . Приятно слушать и смотреть Вас и самое главное познавательно👍👍👍Основная задача это предупредить болезнь, это дешевле и легче сделать, чем лечить её. Предупреждён, значит вооружён. 😊БлагоДарю за важную информацию.......
Благодарю Вас
Таких много. И все медицинские учреждения оклеены баннерами о ЗОЖ и школы инсульта/ИБС/диабета проводятся. На пачках сигарет картинки последствий курения. И что толку то? Я в инсультном отделении пациенту говорю, что курение, вполне вероятно, стало одной из причин случившегося инсульта, а он просит свозить его покурить, потому что сам уже сходить не может. На дневном стационаре назначают уколы/капельницы/массаж/ЛФК. И что из этого списка чаще всего пропускают? ЛФК, конечно же. А когда говоришь, что только регулярные и пожизненные занятия будут эффективно работать, то тут уже всё - можно и не начинать.
Мы закуривали в юности перед девчонками желая показать взрослость, но не думали что убиваем этим себя медленно. Благодарю Бога что избавился от заразы этой уже более 10 с лишним лет. Всем желаю здоровья во всех частях тела!!! Вы доктор классный, вам благодарность за заботу нас мужчин!!!
Так система работает натрушывая разным поколением разную дрянь. Так зарабатываются мильярды на нас и тем самым прореживается насиление, менше народу, больше кислорода
@@taxreporting6595меньше народу - меньше налогов - меньше рабов
Не сходится
@@dextermorgan0001 налоги и придуманы что бы загнобить больше. Сейчас роботизация идет, и нужен будет только обслуживающий персонал.
Невозможно описать степень восхищения вашим велел , оно очень сильно на меня повлияло, Я намерен кардинально поменять отношение к своему здоровью после услышанного . Спасибо вам огромное доктор !
Этот человек заслуживает большого уважения. Светлая голова.Дай Бог вам мира здоровья и благословений. Учитесь учите человечеству в это сумашедшее время как никогда нужны люди вашего формата.Спасибо большое. Много благ.
❤
❤
Дай бог чтоб у Александра всегда были силы к нам обращаться! Спасибо за очередное просвещение.
Доктор, спасибо вам огромное за то, что ведете этот канал!!! 🙌 У вас прекрасно получается вещать и объяснять. 😊
Мне 22 года и три недели назад впервые прошёл чекап, назначили витамины, составили питание, разъяснили рекомендованный режим тренировок, сон.
По анализам понял, что через лет 10-15 стану тем самым дядькой, который вечно вялый, с животом и потухшим взглядом. Эстрадиол в космосе, крайний дефицит витамина Д (18), высокий гемоглобин (170), ГСПГ 33, тестостерон низкий (18.5), ещё и лямблии нашли.
Хотя до этого всегда думал «Да, я курю, пью раз в месяц, но я молодой. Качаюсь, хорошее эстетичное тело. Я никогда не стану таким тухлым дядькой». Сразу перестал курить (стаж 4.5 лет), прошла дневная сонливость после обеда, вошёл в железный режим (в 10 спать, в 6 утра подъем с зарядкой). Нервная система начинает приходить в себя (днём больше энергии, под 10 часов уже спать клонит. Подключил кардио к силовым тренировкам, перестала часто болеть голова.
В общем молодые ребята, найдите специалиста, не пожалейте денег, и пройдите чекап. Не думайте что все это плохое с кем то другим произойдёт. Это произойдёт именно с ВАМИ!
А к какому врачу вы конкретно обращались?
тестостерон нормальный.
18.5 это норма, особенно если родился на севере и твои родители жили на севере.
Не норма ниже 14.
@@gmdrytp6420 это я про свободный тест
К какому врачу обращаться нужно?
Если так будешь думать, то таким дядькой и станешь, это не
Образе жизни - это в голове!
Очень нравится ваша манера изложения, структурно, тезисно, информативно, ничего лишнего, без "воды".Спасибо вам большое!
Спасибо, что нас просвещаете, очень ценим!
Александр, от души за труд и то, что решил поделиться с широкой аудиторией.
Наткнулся на вас свыше года назад, периодически смотрю ваши видео на этой площадке и иногда в ТГ канале, спасибо вам большое за ваш вклад, уделённое время и заботу!
Закончу сообщение фразой, как будто на день рождение кого либо,
Высыпайтесь и будьте здоровы, как физически, так и ментально!
P.s. всегда пересказываю ваши видео своей жене, тем самым даю ей, что-то новое и сам вспоминаю что я посмотрел и запомнил! Ещё раз спасибо!
Очень приятно. Благодарю Вас
Огромный и полезный труд! Александр Вам низкий поклон и огромная благодарность за то, что вы делаете и пытаетесь донести необходимые, базовые знания по ЗОЖ!👍👍👍
Спасибо Вам за такие выпуски, они возвращают фокус на здоровье и помогают от намерения быть здоровым перейти к реальным действиям и начать что-то менять в своем образе жизни. Благодаря Вашему каналу я стал регулярно ходить в спортзал, до этого были сомнения о полезности этого мероприятия.
Очень сильное видео! Нужно смотреть раз в месяц! Величайшая благодарность Александру!
Спасибо за такие видео , и побольше бы их на всех платформах ! Большое спасибо за то что , стараетесь и боретесь за каждую жизнь !❤
Спасибо, что ведёте Ваш канал, и делитесь столь ценной информацией 🙏
Продолжайте в том же духе Александр,очень много полезной информации дарите нам
Спасибо за ролик
Мне кажется разъяснение фразы "умейте отдыхать" заслуживает отдельного ролика.
Что это такое как к нему прийти и что не является отдыхом :)
Александр, спасибо большое за новое видео и просветительскую работу! Успехов, Вам !
Вы такое большое дело делаете тем, что об этом так подробно и популярно рассказываете! Спасибо вам огромное!
Спасибо, Александр, что даете нам мотивацию к нормальной жизни!
Вас даже просто приятно слушать)
Я и не ооворю по полезность данной информации.
Красивая и грамотная речь, тембр голоса и спокойная подача информации, далеко не каждый профессиональный репортёр может похвастаться таким набором профессиональных навыков.
Александр, спасибо Вам большое за ваш труд!!! Дай Бог Вам здоровья!!!
Здоровье всех людей и мужчин и женщин ухудшается из-за выключения естественного отбора. Как вам такое предположение?
Нормально. И это тоже.
Верная мысль,как дополнение в общий котел.Слишком много негодного био материала вытягивают с «того света».
В целом если это индивидуальные морфологические сбои,то последующим особям вреда не принесут,а тем более не закрепятся.
100 %
Да. Так и есть. Ну и что теперь с этим делать?)
@@R.A.G81
Вертать всё обратно🤷♂️😁
Спасибо Александр за труд! Всегда начинаешь здумываться, анализировать жизнь, свои поступки...
Вся ваша деятельность помогает думать о действительно важных вещах и принимать правильные решения!
Потрясающий выпуск ,Александр ,благодарю вас за ваш труд .Мужчины,берегите ваше здоровье
Я так же начал думать, когда доктор при гайморите сказал мне приходить через месяц😂 естественно, я не стал его слушать и пошёл без направления делать томографию в частную поликлинику) мне там уже сказали, что если хочешь просто сидеть и улыбаться, то да, приходи через месяц😂😂 в общем спасение утопающих дело рук самих утопающих. В итоге на следующий день я пришёл опять к этому доктору с диском на котором были снимки, так он сказал, что у него вообще комп очень слабый и диск прочитать не сможет. Сказать, что я был в охуенезе, это ничего не сказать. На следующий день я пришёл уже со своим ноутом и снимками, всё ему показал, он долго смотрел и дал направление на операцию в этот же день😂😂😂 в общем всё нормально, гайморит вылечили, ноги росли от застрявшего куска зубной пломбы. Видимо зуб удалили неудачно и инородное попало в пазух.
Связь этой истории и вывода в этом ролике в том, что никто мне, кроме меня самого, не поможет
Странно, что вы так упорно шли к этому доктору. Я попытался бы найти другого, более компетентного. Рад, что в итоге всё завершилось благополучно.
@@almaz3763 у меня просто выбора не было на тот момент, пытался я к другим обратиться) и потом желание показать ему то, что можно и таким образом всё решить и моя тупорылость😂,тоже сыграло
У меня была та же причина гайморита ,удалили эндоскопически пломбу из пазухи , но потом стало попеременно закладывать ноздри типа вазомоторный ринит , врач сказал что пазухи читсые ,надо сдать анализ на аллергены, причем тут аллергия я не понял , думаю что то повредили при операции.
@@78naiv мне больше повезло. Прокололи и смыли
@@78naivгайморит, риниты, аденоиды, ангины- много патогенных микроорганизмов, кишечник воспален.Внутри болото. Нужна генеральная уборка организма, а потом не мусорить. Все болезни уйдут.
Очень грамотная и своевременная информация! Александр, как всегда профессионально доносит важные истины про здоровье.
Спасибо большое вам Александр Гудисович крепчайшего вам здоровья 🙏🙏🙏
Александр, огромное спасибо за просветительскую работу!
Доброздравия.
Александр, благодарю Вас за труд.
Приятно слушать Вас.
Саша, большущее спасибо! За знания которые ты вещаешь
Спасибо Док, за уделенное нам время и информацию!!!!
Бедолага, Док.....пришлось записать ролик, а он так не хотел)
Александр, жму руку. Продолжайте просвещать мужское сообщество.
Три года назад решил, что дочь и сын не должны запомнить меня таким жиробасом ..... При росте 182 весил 116 кг. при чем чувствовал себя вполне комфортно, никакой отдышки не было. за три месяца сбросил вес при помощи контроля питания и степлер (по часу в день). Далее год бегал. Очень понравилось это дело. пробежал пару марафонов из 4 часов, пару кроссов по 50км. Перещел в триатлон. А 16 июля стал айронменом с неплохим результатом 10:53. Человек может ВСЕ. Нужно лишь желание. Сейчас вес 83 пульс в состоянии покоя 40. Спасибо Вам за труд и попытку донести до мужчин, что их жизнь в их руках.
А возраст?
@@IvanKosmachevski в декабре 50 будет
@@_rus3397 вы супер-молодец! Спасибо за ответ
@@imiafamily каждый волен выбирать сам 👍
@@imiafamilyтебе сколько лет?
15?
Нереально мотивируете, Александр Дзидзария! Хочу сказать, спасибо за Ваши ролики. Прямо сейчас пойду и выкину свой сабзиро) и буду следить за своим здоровьем))
Александр вы делаете замечательный материал, примного вам благодарен, хотел бы спросить, что у вас по питанию. Могли бы сделать ролик о вашей продуктовой карзине и условном рационе. Думаю многим бы хотелось
Об условном рационе и виртуальной корзине....
Александр, спасибо вам, очень полезный выпуск, как и весь ваш канал!
Спасибо что делитесь полезной информацией!
Сначала было страшно смотреть ваш контент, но потом интерес превзошел 😁. СуперЛайк 👍🏼
Александр Гудисович, это очень классно, что вы фанат своего дела и боретесь за здоровье нации! Спасибо вам !
Доктор, премного благодарен вам, за просветительскую работу, за объяснение сложных вещей простым языком.
Спасибо большое. Очень доступная подача сложной информации. Особенно она ценна из ваших уст.
Спасибо большое за видео, для меня и моей семьи такой контент это бесценно!!!
Не знаю что написать. Хочу просто сказать большое спасибо. Вы великий человек
🙏💕Спасибо
Замечательная лекция❤
Согласна, чем раньше задумываемся, блюдëм правильный образ жизни, тем качественнее и дольше наша жизнь
Благодарю 🙏 Очень полезное и мативирущее видео 👍 Всем здоровья, мира и прекрасного настроения!
Огромное спасибо за Вашу работу, Александр! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за выпуск 👍 к сожалению очень трудно донести это до близких людей 😔
Александр, спасибо Вам огромное за Ваши видео и информацию, которые Вы доносите до общества!!! Спаси Вас Бог🙏🙏🙏
Спасибо за ваши полезные видео, Александр!
Смотрю ради мужа. И пересказываю ему все!
Хорошая вы жена. Заботливая
Сейчас женщины и бутеры пяти минутные стремаются сделать для мужчины
Да, молодец. Мало заботы стало...
Самый лучший и авторитетный врач лично для меня! Спасибо Вам, Александр!
Спасибо дорогой друг. Очень приятно что подписаны и поддерживаете творчество. 💪🏻💪🏻💪🏻
,фйы за я
На этот канал должен быть подписан каждый Мужчина !
Александр,спасибо вам за такой глубокий и профессиональный анализ!
Хороший и познавательный видеоролик, благодарю за проделанную работу👍
Просто хочется поблагодарить за огромное стремление донести чрезвычайно важную информацию до широких масс!
Умнейший человек!Доктор,спасибо вам за вашу работу🤝
Коротко,ясно и четко!Это восхищает!❤
Огромное спасибо за Вашу работу! Каждый раз с удовольствием смотрю!
Крепкого здоровья Вам доктор. И Ангела Хранителя Вам
Как всегда, огромное спасибо, Александр!
Александр, как Вы считаете, существует ли связь между пониженным Т3 и пониженным общим тестостероном вкупе с сильно повышенным ГСПГ? Может ли дефицит Т3 (при нормальных показателях ТТГ и Т4) негативно влиять на тестостерон (в первую очередь свободный)?
Правда ли, что низкий уровень Т3 коррелирует с высоким ГСПГ и угнетает клетки Лейдига и клетки Сертоли?
Было бы очень здорово увидеть Ваш анализ на эту тему.
Если ты врач,то и сам знаешь ответ,а если же хиропрактик,то не стоит воздух гонять на умных щах
Док, спасибо за старания и труды!!!!
А вам за поддержку.
Спасибо, Александр, вызывает доверие, доброго и Вам здоровья!
Спасибо, круто, интересно, полезно)
Спасибо большое за такую информацию.
В мае я весил 123 при росте 185 было тяжело ходить, не то, что бегать.
Сейчас активно занимаюсь кардио нагрузками, питаюсь сбалансированно и вес идёт вниз 👇.
Чувствую себя гораздо лучше ❤
А как сбалансировано?
Александр, вы поменяли моё мышление и взгляды на здоровье к лучшему!
Александр, спасибо за проделанную работу, успехов в трудах.
И Вам за внимание
Александр! Спасибо за выпуск, очень много полезного, это нужная информация. Много чему следую из ваших видео, вот только никак не приучу себя сдавать анализы, пока ничего не беспокоит.
И правильно делаете. Нет смысла сдавать анализы если у вас всё хорошо
*Базовые*
В наших больницах сдавать анализы как то не хочется... Ну кровь самособой, но все остальное, врядли они чем то помогать будут реально.
Золотые слова!!!Берегите себя мужики!!!(и девчёнки тоже)
Посмотрел на одном дыхании... Много нового узнал. Спасибо за информацию 🙏
Александр, спасибо вам, за весь видео контент!
Спасибо вам за вашу работу и огромное спасибо вашему команду за все что вы делаете для благо всем народам...
30 лет нам крутили по народным чистотам бандюков, ментов. Давайте наконец прославлять врачей, а не всяких уродов. (менты не полиция, про неё тоже можно, но вмеру)
@@volodyakoblukov9897так это такой же бадюк от врачей)
Спасибо Вам, Александр за труды! Смотрим, прислушиваемся, доверяем.
Александр спасибо Вам за вашу миссию свободного образования ,огромная благодарность вашим родителям ,за вашу жизнь.
Шикарно! Спасибо большое! Про вэйпы и фоновый шум👍👍👍
Что с человеком не делай, он упорно ползет на кладбище!)М.М.Жванецкий)
Я--женщина, мужа нет, но с удовольствиям смотрю ваши видео!!! Вы супер, доктор! ❤
сама мужа убила или наняла?
Давай тэ дружить😚
Большое спасибо за информацию. Пару пунктов уже делаю правильно, слегка успокоился) Буду работать над остальными