【筋トレ】ベンチプレスを伸ばしたい人必見！ベンチプレスで肩が痛くなってしまう理由がこれです！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 52

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ベンチプレス世界王者児玉大紀選手が教える肩が痛い時の練習方法？！8:20ベンチプレス世界王者児玉大紀選手が教える肩が痛い時の練習方法？！
ベンチプレス世界王者児玉大紀選手が教える肩が痛い時の練習方法？！BODYMAKER翔チャンネル
มุมมอง 54K
【ベンチプレス】肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～【リフターズケア】12:22【ベンチプレス】肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～【リフターズケア】
【ベンチプレス】肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～【リフターズケア】Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン
มุมมอง 189K
【大胸筋】ベンチプレスの重量を伸ばすコツとトレーニングプログラムを解説します。15:54【大胸筋】ベンチプレスの重量を伸ばすコツとトレーニングプログラムを解説します。
【大胸筋】ベンチプレスの重量を伸ばすコツとトレーニングプログラムを解説します。VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 108K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
【これが原因】初心者がベンチプレスで肩を痛める理由と改善方法3選9:50【これが原因】初心者がベンチプレスで肩を痛める理由と改善方法3選
【これが原因】初心者がベンチプレスで肩を痛める理由と改善方法3選タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 49K
【筋トレ】ベンチプレス？スミスマシン？どっちの方が筋肥大するでしょうか？13:34【筋トレ】ベンチプレス？スミスマシン？どっちの方が筋肥大するでしょうか？
【筋トレ】ベンチプレス？スミスマシン？どっちの方が筋肥大するでしょうか？VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 55K
【肩の痛み】筋トレで起こる怪我の原因と改善のストレッチ方法13:27【肩の痛み】筋トレで起こる怪我の原因と改善のストレッチ方法
【肩の痛み】筋トレで起こる怪我の原因と改善のストレッチ方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 20K
筋肉がつく人、つかない人の違いはこれです。【伸び悩んでる人必見】14:10筋肉がつく人、つかない人の違いはこれです。【伸び悩んでる人必見】
筋肉がつく人、つかない人の違いはこれです。【伸び悩んでる人必見】VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 262K
【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最適なダンベルフライで絶対に注意しなければいけないことをまとめました。13:15【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最適なダンベルフライで絶対に注意しなければいけないことをまとめました。
【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最適なダンベルフライで絶対に注意しなければいけないことをまとめました。VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 768K
【初心者】私がベンチプレス100kgを挙げた方法を教えます。【山本義徳伝説】11:45【初心者】私がベンチプレス100kgを挙げた方法を教えます。【山本義徳伝説】
【初心者】私がベンチプレス100kgを挙げた方法を教えます。【山本義徳伝説】VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 104K
【ベンチプレス】首を痛める原因と改善に必要なストレッチとフォームのコツ12:46【ベンチプレス】首を痛める原因と改善に必要なストレッチとフォームのコツ
【ベンチプレス】首を痛める原因と改善に必要なストレッチとフォームのコツタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 25K
【筋トレ】ベンチプレスの重量を効率的に伸ばしていく秘訣についてまとめました【総集編】22:29【筋トレ】ベンチプレスの重量を効率的に伸ばしていく秘訣についてまとめました【総集編】
【筋トレ】ベンチプレスの重量を効率的に伸ばしていく秘訣についてまとめました【総集編】VALX 山本義徳 筋トレ大学
มุมมอง 160K
【肩の痛みが治らない理由】筋トレで起こる怪我の原因と改善のストレッチ方法8:21【肩の痛みが治らない理由】筋トレで起こる怪我の原因と改善のストレッチ方法
【肩の痛みが治らない理由】筋トレで起こる怪我の原因と改善のストレッチ方法タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 78K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K