Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Людмила Ильина, клинический психолог instagram.com/lkolokolchikova_psy vk.com/milalimapsy
у меня обычное прл переросло в тихое. испытываешь те же самые сильнейшие эмоции, но не даёшь им выход. в моём случае это согласуется с сознательным решением не причинять никому вреда. по идее это разрушает изнутри, так как нет выхода эмоциям, но я вроде держусь. привык испытывать сильные эмоции, по возможности, не как не проявляя этого. я даже во время приступов паники делаю вид что всё в порядке, хотя самому в этот момент не хватает воздуха и дикая слабость...99% моих знакомых думают что у меня всё в порядке со здоровьем, не смотря на то что я не скрываю что у меня диагноз и сложности, просто со стороны им кажется что у меня всё в порядке
за больше чем 10 лет в терапии и обучения на психотерапевтку попробовала многие подходы (диагностировали мне сначала прл, позже изменили на кптср, потом добавилось большое депрессивное расстройство), но именно схема-терапия помогла мне начать относиться к себе по-доброму и как к любимому человечку (до этого была или аутоагрессия и токсичный стыд или просто игнорирование себя и фокус на потребностях других). с этого началась другая работа и состояния. сейчас живу свою лучшую жизнь и также повышаю квалификацию как схема-терапевтка. обнимаю всех, кому сейчас кажется, что света в темноте совсем не видно, он точно скоро появится, как нежное весеннее солнце после долгой дождливой ночи.
Я хочу поддержать Наташу лично за участие в этом проекте после ужасного и отвратительного интервью собчак, Наташа спасибо ты крутая и важная часть проекта и съемок. меня беспокоит чувство несправедливости после выхода интервбю собчак. девочки спасибо за выпуск
Поддерживаю полностью. Очень гнилой заход был от Ксении Анатольевны. С проектом Наташи и Карины, очевидно, никто другой лучше бы не справился - так здорово у девчонок переплетается "мат.часть", личный опыт и умение работать с экспертным мнением🔥 девочки - вы любовь❤ Наташа - абсолютно на своем месте✊ и наверное, было бы неплохо проговорить эту ситуацию в эфире🤔
@@user-hp3lb2qj7v Собчак все пыталась раскрутить, что Наташа якобы лишняя и ненужная) но это выглядело очень тупо. Сразу видно, что Собчак не особо смотрела выпуски))
Ещё при знакомстве со своим партнёром сразу сообщила о своих проблемах с головой о ПРЛ и БАР, о том, что лежала в психушке, и ему это не помешало начать со мной отношения🥺 Очень повезло, что он ментально относительно здоровый и устойчивый, даёт такое чувство безопасности и открытости, что пограничные черты начали сглаживаться в отношениях!
@@ElenaGonchar-jj1jk я лечусь, уже несколько лет, тем летом поставили точный диагноз, а так уже 3 с половиной года пью таблетки, посещаю психиатра и психотерапевта. Парень со мной начал встречаться, зная, что я лечусь, а не оставляю это всё на самотёк
@@Linklc9830 не исключено, но каких-либо серьезных проблем за 9 месяцев общения не обнаружила, есть только потребность быть нужным и при этом закрытость от людей и маска позитивного человека
Какая Наташа!!!! Просто изумительная! Если бы вы были ирландкой, то вас бы звали Spéirbhean (дословно "небо", но на самом деле это скорее означает "женщина, затмевающая своей красотой небеса)
Первый выпуск про ПРЛ для меня особенный: я посмотрела его раз 20 или больше - он успокаивал во время моей тревожной депрессии и давал хоть немного поспать при двухмесячной бессоннице в 21 году (я проживала измену и болезненное расставание) Спасибо мне и каналу за то, где я сейчас🙄
Вчера посмотрела 1й выпуск. Как свет включили. Вы пишете "болезненное расставание" читаю и понимаю как "адски смертельно болезненное расставание" Спасибо всем за комментарии и девочкам за их работу
спасибо за выпуск. недавно мой друг убил себя, узнали мы о его диагнозе только после смерти (нашли документы), при жизни он нам не говорил о своем прл и еще одном диагнозе. очень тяжело это все переживается, много мыслей, но время помогло немного справиться. лично у меня есть еще двое знакомых с диагнозом прл, обе имеют тенденции к самоповреждению или делали попытки понятно чего. просто хочется сказать, что все проблемы решаемы, пока человек жив. абсолютно все. терапия правда может помочь. я желаю удачи всем людям с таким диагнозом, вы обязательно справитесь, а если чувствуете, что не справляетесь - обращайтесь за помощью к любым людям, специалистам или хотя бы друзьям. мой друг был в терапии, но в какой-то момент просто отдалился и закрылся от окружающих, от своего психиатра и терапевта в том числе. выглядел счастливым, пытался решать свои проблемы, но не справился. сейчас уж можно только строить догадки. спасибо, что снова разбираете эту тему более углубленно!
Понимаю . сожалею Мой бывший парень недавно повесился. Я совсем не была к этому готова. Впервые кто то близкий совершил суицид. У него были зависимости и паранойи. Он страдал . и отказывался от терапии, думал что сам справится .
К сожалению, в моменты, когда эмоции захлебывают, абсолютно отсутствует мысль, что с чем-то можно справиться в этой жизни. А ещё, боль будто нарастает с годами и даже если и вспоминается, что уже справлялся, то просто невыносимо это терпеть.
Карина Истомина: а как рожать детей? Людмила (психотерапевт): а ты умеешь, вроде. Только за шутку от психолога сразу же захотелось поставить лайк. Спасибо!
Благодаря этому проекту узнала о таком подходе, как схема-терапия. Через 4 месяца заканчиваю обучение в этом подходе, люблю его всем сердцем. Он правда удивительный, помог под другим углом посмотреть на мир и на себя, теперь помогаю клиентам с этим. Это удивительно, как из позицию жесткой критике к себе и абьюза мы переходим, например, к заботе о себе и начинаем даже защишать нашу детскую часть от нападок критика. Спасибо за то, что это пришло в мою жизнь.
Cнимите выпуск про ИРЛ, пожалуйста. Часто говорят про НРЛ и ПРЛ, но ИРЛ обходят стороной, потому что эти люди в силу своих особенностей часто избегают отношений и как будто невидимы, на мой взгляд, очень мало говорят об этом, было бы интересно мнение специалиста услышать и обсуждение.
@@user-xz7hr3wf5oа какая еще лучше КПТ? У меня стоит только тревожно - депрессивное расстройство, там ощущение бессмысленности жизни, ненависть к жизни и тому подобное. Какая терапия здесь может подойти?
Наверное, это будет единственный выпуск из просмотренных мной, который я раскритикую. Мне кажется, он будет понятен тем, кто, во-первых, смотрел ваш первый выпуск о ПРЛ, ну и тем, кто вообще как-то погружен в тематику. Для всех остальных этот контент максимально фрустрирующий, поскольку эксперт говорила не с аудиторией, а с девчонками; и язык этот понятен вам троим, а обывателю - нет. Ну, и самое главное - говорили про схему, а понятие фундаментально не раскрыли. Тут уже отваливаются даже те, кто смотрел первый выпуск, ибо знаний оттуда все равно не хватит, чтобы уловить суть вашей беседы об этом подходе. Как будто нужен ещё выпуск, чтобы соединить первые два и при этом дополнить их понятной для обывателя базой с примерами из жизни реальных героев.
Карина и Наташа, вы лучшие, спасибо вам за работу. Очень жду выпуски про ВЧЛ (высоко чувствительная личность) и выпуск про инструкцию к себе (как ее создавать, что это такое и что необходимо знать) ❤
Людмила потрясающая, восхитилась ей ещё на выпуске про ВДА, очень рада снова её увидеть!! Такие эксперты мотивируют больше зарабатывать: слушаю Людмилу и думаю «блин, капец она крутая, нужно скорее начать больше зарабатывать, чтобы я могла к ней или к другим спецам такого уровня на терапию пойти»))) спасибо большое за выпуск 🫶
1 июня мне диагностировали прл. Как же вовремя вы с этим видео! Смотря на Карину я понимаю, что вылечиться возможно и это не конец жизни. Но пока я только в начале пути. 😢
Это же круто, что диагностировали. Хуже всего страдать и не понимать причину. А так знаете, с чем имеете дело, есть инструменты исцеления, теперь только ваши действия и все станет налаживаться, чего вам и желаю.
ПРЛ не лечится. Это пожизненная психотерапия, в комбинации с препаратами(когда совсем накрывает) . Плюс в том, что во второй половине жизни, если вы работаете над этим, становится легче, от того что понятней процессы и что с этим делать в моменте.
Про «стулья» - я на такой схема-терапии за один сеанс (2.5ч) избавилась от жутких панических атак по части страха смерти. Эта проблема была с подросткового возраста, но после расставания с МЧ проблема усилилась настолько, что я за полгода ни одной ночи не могла уснуть, не пережив жутчайшую паническую атаку, даже если засыпала под утро - 6 утра, в 7 вставать, потому что надо везти сына на занятия. Сказать, что этот сеанс улучшил качество моей жизни - ничего не сказать. Так что штука может и выглядеть смешно, но проблемы реально решает!
Ахаха ты бы про старуху с косой так особо не думала, я с юмором стараюсь отнеститсь, но иногда в ужасе от этого факта. Я был близок к поезду смерти, под чьи рельсы я прыгнул в том году на станции метро Хорошёвская! После этого начался такой страх. А расстался я тоже, сис, мы были вместе 5 лет, вот в 12-й раз таки расстались! Ура! Я спокоен, тока душе пиздец, я нахуй в нижнем мире, в огне
Спасибо за выпуск про схема-терапию, да еще и в контексте ПРЛ. Очень правильно, что вы переснимаете уже пройденные темы, во многих прежних роликах не всегда полностью освещена та или иная проблема.
Не описать словами мою благодарность Вам за этот выпуск. Очень вовремя, у меня ПРЛ, годы психотерапии, которая ни к чему не приводит, помогает на время и потом всё по новой возвращается. Вы мне дали надежду, что я смогу когда-нибудь почувствовать себя лучше💔
по-моему, очень хорошо и понятно про тихое прл объяснил на ютубе Мурат Султанов. причем я настаиваю, что ПРЛ классическое может перетекать в тихое. у меня именно так и было. до лет где-то 23 я была больше классическим пограничником (с зависимостями, срывами с места и тд), но иногда меня мотало в "тихую" сторону после 23 у меня произошли ЖОСКИЕ трансформации в мышлении, я поняла, что что-то не так с моей жизнью, с этими убеганиями от себя, но не могла понять - ЧТО ИМЕННО не так, и, главное - что с этим делать! А поведенческие паттерны остались старые - мне хотелось всё крушить , ломать, убегать/избегать, но я это стала перенаправлять внутрь. и к 27-ми сошла в психоз. тогда мне вообще ставили шизотипическое (у меня и проявлялись все симптомы ШТР - даже мимика и жестикуляция обеднели, не говоря о псевдогаллюцинациях, апатии и тд). честно, я не встречала врача, который был бы способен с этим со всем разобраться. я ходила к разным, от разных получала разные диагнозы (от тревожного р-ва до ШТР), в итоге мне помогла книга Марши Лайнен, которая с тренингом, синяя.
@@albinasamy143ох, щас вспомню) делала я так : Меня в начале испугало то, как написана эта книга, тут я вас понимаю (я ещё с красной начала читать, чуть ещё больше с ума не сошла 😅). И вот вроде бы в начале красной было написано про то, что тренинг (т.е. синяя) делится на разделы и что лучше начать с того, что беспокоит (чаще всего это самоповреждение, но не у меня). Я не умею начинать с середины, поэтому начала с первого раздела тупо читать всё, что написано. И вот потом, когда я перестала понимать, что там происходит, мне помогли очень видео Евгении Стрелецкой. Я ещё не знала, что у нее такие есть и тупо все названия разделов начала искать на Ютубе. И наткнулась на ее плейлист для прл. Где все эти этапы тренинга человеческим языком объясняются. И я стала сначала смотреть ее видео по теме, а потом читать тренинг. И так работа пошла. Отдельно я распечатывала себе домашние задания по разделам (там по тексту идут на них ссылки). Старалась, как могла их выполнять.
@@Ksynja93у меня сложилось впечатление, что какой направленности врач попадется - то и поставят ) Первая была приземленная, тревожное поставила, клинический психолог сказала, что я вообще дурью маюсь и, если школу закончила, то нет у меня никакого расстройства. А мужчина, специализировавшийся на шизо- спектре расстройств поставил мне ШТР. Спец по ПРЛ поставил ПРЛ, но я уже и сама к тому времени разобралась, что со мной, пошла к нему для галочки, подтвердить свои выводы. К тому времени мне уже все равно было на диагноз, - я поняла, что работать надо с проявлениями.
сначала психотерпапевтка показалась мне очень поверхностной и тип щас очередная банальщина будет, но в середине видео стало ясно, что она шарит и стало интересно слушать про разные техники, спасибо огромное, люблю всех пограничек, я с вами ❤🥺
Первое видео было больше ознакомительное с прл. История Карина меня потрясла. Потому что если не брать сэлфхарм и нар**ики, это был как будто рассказ обо мне. Я сидела и плакала.😢❤❤❤ А этот выпуск мне тоже нравится: я только начала слушать, но начало про схемо-теропию - это то, что я лично для себя вижу более эффективным.❤ Потому что дпт для людей с тихим прл не особо подходит - я такой вывод сделала.
Один из любимых подкастов эвэр ❤спасибо вам, девочки, вы невероятные дела делаете. Когда терапевт сказала, что плачет, когда радуется за успехи, я тоже заревела.
Спасибо большое за видео! Уже полгода занимаюсь с кпт-психологом, очень помогает схема-терапия, рескриптинги реально работают, погружаешься в воспоминание и перезаписываешь его, и у тебя становится более широкий «репертуар» того, как ты можешь вести себя в ситуациях Я стала менее тревожной, поборола внутреннего критика, но бывает он показывает себя, мои прл черты смягчились, вижу у себя схемы и знаю почему я так или иначе себя веду, начала относиться к себе более трепетно До этого всего было ужасно, съедающий критик , даже был селфхарм , тревожность , внутрення пустота, одиночество чувство постоянное, схемы «прекрасно»работали , ужасно себя чувствовала, еще было как раз таки «тихое прл»
Дорогие девушки, спасибо за ваши выпуски! Раз уж Карина теперь тоже мама, возможно, будет актуально снять видео про то, как реагировать на ребенка, как справляться с его истериками, капризами, агрессией и тд. У меня у самой есть черты ПРЛ и я очень боюсь "передать" их ребенку своим поведением. Ведь он такой же эмоциональный и чувствительный, как и я. А как мы видим - не так уж много надо со стороны родителей, чтобы у ребенка возник ПРЛ (совсем не обязательно это семья алкоголиков, наркоманов, физическое насилие и тп). Мне в детстве хватило того, что мама игнорировала меня, надеясь так справиться с истериками и научить "правильному поведению"... Если вам эта тема акутальна, пожалуйста, поддержите комментарий лайками
Больше выпуск про схема-терапию вышел)) кстати правда хотелось бы может серию выпусков про разные терапии, а то люди даже не знают что где ожидать и как понять что нормально, а когда просто психолог несет отсебятину странную. Было бы классно такие выпуски посмотреть)
Девочки, было бы интересно послушать прям развернутое что-то про материнство с такими серьёзными диагнозами 🙏💗 Очень мало всего на просторах интернета, как будто таких людей в принципе нет😒 У меня диагностированное БАР. Сейчас уже 8 месяц беременности, все это время держусь только на морально-волевых без медикаментозной терапии. Страшен период после.. мечусь с вопросами кормить грудью или нет, когда можно возвращаться на таблетки и т.д. За спиной два «улетных» периода: мания+психоз+долгая депрессия; что-то типа восстановления - мания - депрессия - беременность. Желанная. Хочется, чтобы моя болезнь не коснулась ребенка максимально. В общем, Карина, было бы классно услышать твой личный опыт. Как и что и к чему. Спасибо за Ваши выпуски💗 очень много современного, полезного и помогающего, разъясняющего
Пишу курсовую на эту тему, и как приятно видеть взгляд практикующего психотерапевта. Задумываюсь об обучении на схема-терапевта. Спасибо Вам за выпуск!
Я жила всю жизнь с прл, замечала схемы, но ничего не могла с этим поделать. В 30 пришла в гештальт, за 2 года стало гораздо лучше. В целом с возрастом ты как то ещё адаптируешся. Сейчас мне 37 и жизнь вполне выносима. Психиатр говорит что прл хорошо скомпенсировалось и сейчас расстройства нет, только структура личности пограничная. Жаль сдвг до сих пор не скомпенсировалось, очень сложно работать
Какой же классный выпуск и эксперт! И хотя у вас был эксперт по схеме, как-то в этот раз свежее, подробнее и с большей теплотой что ли. Эксперт очень живая и непосредственная - так к себе располагает!❤
Расскажите про EMDR. Мы с психологом в нем работаем, интересно, как он действует, каков механизм. В этом выпуске прям подробно механизм схема терапии описан. Очень интересно, спасибо!
Карина, Наташа, спасибо вам огромное за этот выпуск! Чуть больше года назад мое знакомство с недавно поставленным диагнозом началось с вашего первого видео про ПРЛ, и оно так сильно отозвалось во мне, как ничто до этого раньше. Я наконец-то почувствовала мощный резонанс, почти каждое слово было настолько точно про мои чувства - не передать словами, какое я испытала облегчение, понимание и контакт с собой. А вы сами знаете, как это важно для пограничника, который то и дело слышит «да чего ты так реагируешь» и все время в обесценивании чувств. С тех пор много впитала информации, и этот выпуск был ценен скорее не информацией, а еще одним опытом синхронизации со своими явлениями, но уже на более глубоком уровне понимания себя, это было бесценно. Спасибо вам, девочки!
Про рескриптинг я помню было в сериале (skins), как психолог использовал такой метод, а потом героиня (эффи) вообще с ума сошла: она поверила в то, что тех событий действительно не было и вела себя так, как будто ничего не произошло,не помнила людей и тд. Ну и потом сильный срыв был из-за того, что она не понимала было это или не было
Каждый новый выпуск лучше предыдущего) Растёте)) Теперь подумываю над тем, чтобы искать психотерапевта в подходе схема-терапии. Эксперт Людмила просто замечательная. Прошлый выпуск про ВДА очень запомнился с ней. Зовите её ещё, очень уж она классная))
про некоторые расстройства по второму кругу это хорошо, это более углубленно, мы постепенно в это лезем. но хотелось бы услышать и о других. Например, дерматилломания, трихотилломмя и др. расстройства из этой группы. Или про избегающее расстройство личности, людям тоже ставят такие диагнозы и им мало где узнать о них больше, а в том видео о расстройствах личности был просто марафон и ассоциации этих расстройств с героями из Гарри Поттера.... это больше широкую публику повеселить, нежели помочь. а так ваш проект хороший, всегда вас слушаю! разивайтесь в том же духе
Поддерживаю! Мне диагностировали пограничное, зависимое и избегающее рл, про два последних были только эти герои из ГП, где настолько неприятно проассоциировали зависимое, что я аж расплакалась, задаваясь вопросом неужели я настолько отвратительная и делаю настолько плохо своему партнеру. В общем хотелось бы более глубоких, нестигматизирующих и подробных видео про остальные рл.
@@Green-lv1eb я по избегающему расстройству личности еле-еле нашла одну беседу людей с этим, мне кажется, с зависимыми ещë хуже дело обстоит. и мне кажется, что это одно из самых стигматизированых рл. сочувствую вам!
спасибо большое за эфир и за эксперта, трогательный, человечный и милый выпуск. Наташа и Карина, вы делаете невероятно важное дело, желаю вам миллион подписчиков и просто будьте счастливы 💙
Спасибо за выпуск🫶🏻 Буквально недавно поставили диагноз ПРЛ. Фактически в начале пути, чтобы с этим справиться. Те, кто с этим не сталкивался, вряд ли поймут. Постоянные боль, уязвимость и при этом пустота. От друзей услышал обесценивание и фразы из серии: «да работать надо»..
Блин, как же круто, что вы рассказываете про схема терапию! Благодаря вам я узнала о ней в видео про ВДА и пошла в нее. Очень тогда откликнулось и действительно оказалось, что мне идеально подходит❤ До вас я не знала об этом методе, а в остальные даже не было веры. Остальные методы действительно про поведение, но как бы ты себя не вел, внутри все та же боль
Как раз хотела найти у вас выпуск про ПРЛ. Потому что все остальные диагнозы у меня максимум в виде черт личности. А хочется послушать про что-то более близкое к себе. Может это?))) Ладно, шучу. На самом деле, спасибо вам за работу! Даже слушая фоном при работе в саду, все рано впитываешь все и начинаешь прислушиваться к себе и окружающим лучше. ❤
Девочки, спасибо за ваш канал 🙌 Это огромная помощь для меня. В частности то, что вы даете контакты приглашенных психологов. Смотря видео можно выбрать наиболее подходящего психолога. Это огромная практическая польза. Своими видео вы экономите людям деньги за первую консультацию ❤️ Дай вам Бог крепкого здоровья, а каналу процветания.
Карина и Наташа, а также эксперт Людмила, спасибо вам огромное за этот выпуск! Мне как человеку с прл очень помогают такие выпуски, поддерживают и дают надежду, я уже молчу про большое количество полезной информации! Девушки ❤️
Сделайте, пожалуйста, выпуск про мизофонию🥺🙏🏼 Если бы я узнала о том, какой метод терапии помогает это исцелить и вообще, есть ли он, была бы очень благодарна и счастлива) Думаю, здесь много людей, которые тоже чувствуют себя одинокими в этом и не знают, что с этим делать. Благодарю вас за ваш канал, очень помогает справиться проще🥹❤️
это мой частный случай, но у меня мизофония стала намного менее выражена с терапией и уходом прл в ремиссию желаю вам тоже найти свой способ исцеления!
Вы про боязнь звуков? У меня была сильнейшая. Прошла с лечением депрессии и социофобии. Сейчас осталось только сильное уставание от громких звуков, компенсирую наушниками с шумоподавлением. Но так как при этом ушли тревожные мысли, связанные с этим, жить стало в миллиард раз проще.
ИИ в помощь, я сейчас уже на автоматических весах всё взвешиваю, даже не надо запоминать числа коды от весов, считает тоже всё машина, в общем современный мир не требует больше от всех быть гениями счета и запоминания чисел Осталось только систему угнетения и сегрегации по признаку т.н. образования ликвидировать Я вот не понимаю зачем от всех требовать соответствия какой то там программе клеймить неграмотными тех кому неинтересна математика или что литбо еще
девочки, как же вовремя. завтра у меня первая встреча с психологом, и это видео помогло сформулировать запрос. людмила просто богиня, мечтаю ходить к ней на консультации❤
Добрый день дорогие, я очень жду когда вы снимите выпуск про выгорание . По моему много что можно рассказать интересного про какие на этой почве могут развиться расстройства Почему кто то выгорает а кто то нет, какие еще факторы влияют. ⚡Иногда действительно просто нужно отдохнуть 🙂
Спасибо за выпуск! Очень интересно слушать. Надеюсь, однажды вы пригласите того, кто сможет так же подробно рассказать о диссоциативных растройствах, особенно о ДРИ и терапии для таких людей.
Спасибо большое за ваш контент вы не только обучаете но и спасаете жизни. Можно вас попросить сделать выпуск про «дислексия». Про эту тему мало говорят, она не очень популярна и мало информации.
Первая мысль, когда начали описывать метод - КПТшники открыли для себя сценарии😂 но безумно радует, что эта методика получила научное подтверждение и к терапии с каждым годом относятся все серьезнее. Терапевт очень понравилась, видно, что профессионал
Спасибо за очередной крутой выпуск:) Было бы круто услышать от вас о тревожном расстройстве личности. Информации о нем мало, на ютубе буквально пара видео о нем. Мне его диагностировали, но я ещё являюсь частью фонда работающего по принципу равного консультирования и поддержки и за больше чем два года я не встретила больше ни одного человека с таким же диагнозом как у меня ахаха Было бы очень круто услышать что-то более подробное
Наташа и Карина,готова слогать вам оду🧡Вы невероятные!Прекрасный выпуск,как и всегда🤌🏽Очень нравится этот эксперт,прониклась к ней еще с выпуска про ВДА.
❤❤❤Спасибо большое Карина за такой контент❤❤❤ у меня тоже жесткое ПРЛ....жить с этим почти невозможно ...очень интересно, как люди себя чувствуют без этого ПРЛ, такое ощущение что Бог собрал определенных людей и дал им такой диагноз и ощущение что это и есть Ад если честно ....это не жизнь а выживание ...сложно найти хоть какой то смысл жизни с таким диагнозом 😢😢😢
Господи, какая потрясающая психологиня... Кажется я нашла специалиста и схему терапии которая мне подходит. И у меня не прл. Если и идти, то только к ней. Надеюсь, что смогу к ней попасть и не отдать почку чтобы заплатить) Хотя, такой специалист, наверно это того стоит. Ещё, я впервые так прониклась к ней, что на рассказе о том как проходит "возврат к прошлому" я аж заревела, заметила, что и девчонки тоже глубоко ушли) Спасибо за выпуск
Выпуск супер интересный, интформативный и тёплый. Спасибо девочкам за вашу работу. P.S.: мне одной кажется что на лице у Наташи раз за разом промелькала недосказанность ????
Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь:
www.donationalerts.com/r/spravlays
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»:
handlingbetter.ru
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Карина instagram.com/diamond_april/
Наташа instagram.com/truly.natasha/
Людмила Ильина, клинический психолог
instagram.com/lkolokolchikova_psy
vk.com/milalimapsy
у меня обычное прл переросло в тихое. испытываешь те же самые сильнейшие эмоции, но не даёшь им выход. в моём случае это согласуется с сознательным решением не причинять никому вреда. по идее это разрушает изнутри, так как нет выхода эмоциям, но я вроде держусь. привык испытывать сильные эмоции, по возможности, не как не проявляя этого. я даже во время приступов паники делаю вид что всё в порядке, хотя самому в этот момент не хватает воздуха и дикая слабость...99% моих знакомых думают что у меня всё в порядке со здоровьем, не смотря на то что я не скрываю что у меня диагноз и сложности, просто со стороны им кажется что у меня всё в порядке
С такими ценами лечите комиков с ютюба по своим ссылкам
Здравствуйте! А книга?
за больше чем 10 лет в терапии и обучения на психотерапевтку попробовала многие подходы (диагностировали мне сначала прл, позже изменили на кптср, потом добавилось большое депрессивное расстройство), но именно схема-терапия помогла мне начать относиться к себе по-доброму и как к любимому человечку (до этого была или аутоагрессия и токсичный стыд или просто игнорирование себя и фокус на потребностях других). с этого началась другая работа и состояния. сейчас живу свою лучшую жизнь и также повышаю квалификацию как схема-терапевтка. обнимаю всех, кому сейчас кажется, что света в темноте совсем не видно, он точно скоро появится, как нежное весеннее солнце после долгой дождливой ночи.
Я бы хотела с вами поработать
Вы ещё не доучились?)
@@katycat3652можем попробовать! как с вами связаться?
@@mariamariache вот я не знаю как здесь оставлять контакты, можно или нет опасно наверно 🙈я на вас подписалась
Какое счастье, что в РФ хотят принять закон о запрете использования феминизации профессий. Насколько режет глаз и слух это извращение над языком.
А можете дать свои контакты или страничку может в соц. сетях или на б17? В общем что-нибудь для связи))
Как же эксперт шарит, мне кажется она прям создана быть психологом! и круто, что интересно слушать, доносит мысль хорошо
Я хочу поддержать Наташу лично за участие в этом проекте после ужасного и отвратительного интервью собчак, Наташа спасибо ты крутая и важная часть проекта и съемок. меня беспокоит чувство несправедливости после выхода интервбю собчак. девочки спасибо за выпуск
Ой да там видно было, что Собчак не в теме и пыталась просто вывести Карину. Так что думаю Наташа даже не обратила внимание на это
@@user-to9gv1sv3lСобчак в принципе героев не раскрывает, а всячески «пытает»
Поддерживаю полностью. Очень гнилой заход был от Ксении Анатольевны. С проектом Наташи и Карины, очевидно, никто другой лучше бы не справился - так здорово у девчонок переплетается "мат.часть", личный опыт и умение работать с экспертным мнением🔥 девочки - вы любовь❤ Наташа - абсолютно на своем месте✊ и наверное, было бы неплохо проговорить эту ситуацию в эфире🤔
А что там было про Наташу?
@@user-hp3lb2qj7v Собчак все пыталась раскрутить, что Наташа якобы лишняя и ненужная) но это выглядело очень тупо. Сразу видно, что Собчак не особо смотрела выпуски))
Ещё при знакомстве со своим партнёром сразу сообщила о своих проблемах с головой о ПРЛ и БАР, о том, что лежала в психушке, и ему это не помешало начать со мной отношения🥺 Очень повезло, что он ментально относительно здоровый и устойчивый, даёт такое чувство безопасности и открытости, что пограничные черты начали сглаживаться в отношениях!
Так не бывает. Люди в отношениях на одном уровне эмоционального развития. Не пренебрегайте терапией!
@@ElenaGonchar-jj1jk я лечусь, уже несколько лет, тем летом поставили точный диагноз, а так уже 3 с половиной года пью таблетки, посещаю психиатра и психотерапевта. Парень со мной начал встречаться, зная, что я лечусь, а не оставляю это всё на самотёк
@@Linklc9830 не исключено, но каких-либо серьезных проблем за 9 месяцев общения не обнаружила, есть только потребность быть нужным и при этом закрытость от людей и маска позитивного человека
@@senechka_a Вы молодец. Успехов!
@@ElenaGonchar-jj1jk спасибо большое!
Именно сочетание Карины и Наташи делает этот канал таким классным! Именно дуэт ведущих, прекрасно дополняют друг друга и в этом своя атмосфера!
Простые и очень приятные внешне и по характеру девушки без пафоса
Какая Наташа!!!! Просто изумительная! Если бы вы были ирландкой, то вас бы звали Spéirbhean (дословно "небо", но на самом деле это скорее означает "женщина, затмевающая своей красотой небеса)
Боюсь спросить как это читается
Какой изысканный комплимент. Наташа - красотка
как ей подходит этот цвет теней для век!!
@@evgeniaa.5246 Муж ирландец прочитал как Спэйрвэн 💚🍀 (надеюсь правильно)
@@evgeniaa.5246 мой муж ирландец прочитал как Спэйрвэн 💚🍀 надеюсь правильно
Первый выпуск про ПРЛ для меня особенный: я посмотрела его раз 20 или больше - он успокаивал во время моей тревожной депрессии и давал хоть немного поспать при двухмесячной бессоннице в 21 году (я проживала измену и болезненное расставание)
Спасибо мне и каналу за то, где я сейчас🙄
Вчера посмотрела 1й выпуск. Как свет включили. Вы пишете "болезненное расставание" читаю и понимаю как "адски смертельно болезненное расставание"
Спасибо всем за комментарии и девочкам за их работу
Вот это действительно разговоры о важном
@almazova_alina 🤝 🥲
спасибо за выпуск. недавно мой друг убил себя, узнали мы о его диагнозе только после смерти (нашли документы), при жизни он нам не говорил о своем прл и еще одном диагнозе. очень тяжело это все переживается, много мыслей, но время помогло немного справиться. лично у меня есть еще двое знакомых с диагнозом прл, обе имеют тенденции к самоповреждению или делали попытки понятно чего.
просто хочется сказать, что все проблемы решаемы, пока человек жив. абсолютно все. терапия правда может помочь. я желаю удачи всем людям с таким диагнозом, вы обязательно справитесь, а если чувствуете, что не справляетесь - обращайтесь за помощью к любым людям, специалистам или хотя бы друзьям. мой друг был в терапии, но в какой-то момент просто отдалился и закрылся от окружающих, от своего психиатра и терапевта в том числе. выглядел счастливым, пытался решать свои проблемы, но не справился. сейчас уж можно только строить догадки.
спасибо, что снова разбираете эту тему более углубленно!
💔
Мои Вам соболезнования! Тоже недавно потеряла друга. Ковид...
Понимаю . сожалею
Мой бывший парень недавно повесился. Я совсем не была к этому готова. Впервые кто то близкий совершил суицид. У него были зависимости и паранойи. Он страдал . и отказывался от терапии, думал что сам справится .
К сожалению, в моменты, когда эмоции захлебывают, абсолютно отсутствует мысль, что с чем-то можно справиться в этой жизни. А ещё, боль будто нарастает с годами и даже если и вспоминается, что уже справлялся, то просто невыносимо это терпеть.
@@ellisa2778, соболезную вам. 🥺
Карина Истомина: а как рожать детей?
Людмила (психотерапевт): а ты умеешь, вроде.
Только за шутку от психолога сразу же захотелось поставить лайк. Спасибо!
Благодаря этому проекту узнала о таком подходе, как схема-терапия.
Через 4 месяца заканчиваю обучение в этом подходе, люблю его всем сердцем. Он правда удивительный, помог под другим углом посмотреть на мир и на себя, теперь помогаю клиентам с этим.
Это удивительно, как из позицию жесткой критике к себе и абьюза мы переходим, например, к заботе о себе и начинаем даже защишать нашу детскую часть от нападок критика.
Спасибо за то, что это пришло в мою жизнь.
Cнимите выпуск про ИРЛ, пожалуйста. Часто говорят про НРЛ и ПРЛ, но ИРЛ обходят стороной, потому что эти люди в силу своих особенностей часто избегают отношений и как будто невидимы, на мой взгляд, очень мало говорят об этом, было бы интересно мнение специалиста услышать и обсуждение.
Благодаря данному проекту, узнала о существовании КПТ терапии, пошла курс психотерапии и это лучшее моё решение в жизни
Кпт далеко не самый эффективный вид терапии, это как костыли
Человек делится своим положительным опытом, очевидно, ему хорошо и ему помогло. Вы свое ценное "фе" зачем ему в нос пихаете? @@user-xz7hr3wf5o
@@user-xz7hr3wf5oа какая еще лучше КПТ? У меня стоит только тревожно - депрессивное расстройство, там ощущение бессмысленности жизни, ненависть к жизни и тому подобное. Какая терапия здесь может подойти?
@@user-xz7hr3wf5oэффективного метода терапии в целом не существует, это лотерея
@@user-xz7hr3wf5o а что не костыли?
Наверное, это будет единственный выпуск из просмотренных мной, который я раскритикую. Мне кажется, он будет понятен тем, кто, во-первых, смотрел ваш первый выпуск о ПРЛ, ну и тем, кто вообще как-то погружен в тематику. Для всех остальных этот контент максимально фрустрирующий, поскольку эксперт говорила не с аудиторией, а с девчонками; и язык этот понятен вам троим, а обывателю - нет. Ну, и самое главное - говорили про схему, а понятие фундаментально не раскрыли. Тут уже отваливаются даже те, кто смотрел первый выпуск, ибо знаний оттуда все равно не хватит, чтобы уловить суть вашей беседы об этом подходе.
Как будто нужен ещё выпуск, чтобы соединить первые два и при этом дополнить их понятной для обывателя базой с примерами из жизни реальных героев.
Хочу сказать, что у Наташи очень красивый макияж, который подчеркивает красиво так внешность
Карина и Наташа, вы лучшие, спасибо вам за работу. Очень жду выпуски про ВЧЛ (высоко чувствительная личность) и выпуск про инструкцию к себе (как ее создавать, что это такое и что необходимо знать) ❤
Инструкция к себе? Звучит интересно
Людмила потрясающая, восхитилась ей ещё на выпуске про ВДА, очень рада снова её увидеть!! Такие эксперты мотивируют больше зарабатывать: слушаю Людмилу и думаю «блин, капец она крутая, нужно скорее начать больше зарабатывать, чтобы я могла к ней или к другим спецам такого уровня на терапию пойти»))) спасибо большое за выпуск 🫶
1 июня мне диагностировали прл. Как же вовремя вы с этим видео! Смотря на Карину я понимаю, что вылечиться возможно и это не конец жизни. Но пока я только в начале пути. 😢
У вас всё получится!! Мне как раз схема помогла)
да все будет хорошо, главное, что сейчас об этом есть много информации и много хороших специалистов ну и таблеток)))
🤗🤗🤗🤗теплые тебе обнимашки
Это же круто, что диагностировали. Хуже всего страдать и не понимать причину. А так знаете, с чем имеете дело, есть инструменты исцеления, теперь только ваши действия и все станет налаживаться, чего вам и желаю.
ПРЛ не лечится. Это пожизненная психотерапия, в комбинации с препаратами(когда совсем накрывает) . Плюс в том, что во второй половине жизни, если вы работаете над этим, становится легче, от того что понятней процессы и что с этим делать в моменте.
Пожалуйста, снимите программу про токсичный стыд и то какие он блоки ставит на проживание полной жизни
Это невозможно, как он меня достал
Про «стулья» - я на такой схема-терапии за один сеанс (2.5ч) избавилась от жутких панических атак по части страха смерти. Эта проблема была с подросткового возраста, но после расставания с МЧ проблема усилилась настолько, что я за полгода ни одной ночи не могла уснуть, не пережив жутчайшую паническую атаку, даже если засыпала под утро - 6 утра, в 7 вставать, потому что надо везти сына на занятия. Сказать, что этот сеанс улучшил качество моей жизни - ничего не сказать. Так что штука может и выглядеть смешно, но проблемы реально решает!
Ахаха ты бы про старуху с косой так особо не думала, я с юмором стараюсь отнеститсь, но иногда в ужасе от этого факта. Я был близок к поезду смерти, под чьи рельсы я прыгнул в том году на станции метро Хорошёвская! После этого начался такой страх. А расстался я тоже, сис, мы были вместе 5 лет, вот в 12-й раз таки расстались! Ура! Я спокоен, тока душе пиздец, я нахуй в нижнем мире, в огне
Я слоновий шик героиновый хобот
Ну прекратите уже читать мои мысли!)) На днях объясняла подруге с ПРЛ, как ей может помочь схема-терапия. И тут вы!) спасибо)) скинула ей
Спасибо за выпуск про схема-терапию, да еще и в контексте ПРЛ. Очень правильно, что вы переснимаете уже пройденные темы, во многих прежних роликах не всегда полностью освещена та или иная проблема.
Посмотрела Собчак с Кариной и дико не понравилось, с какой позиции она прошлась по Наташе. Наташа, ты отличная! Не грусти! ❤ спасибо за выпуск
Огонь! Людмила- потрясающая, теплая, понимающая , добрая ❤❤❤
Не описать словами мою благодарность Вам за этот выпуск. Очень вовремя, у меня ПРЛ, годы психотерапии, которая ни к чему не приводит, помогает на время и потом всё по новой возвращается. Вы мне дали надежду, что я смогу когда-нибудь почувствовать себя лучше💔
по-моему, очень хорошо и понятно про тихое прл объяснил на ютубе Мурат Султанов.
причем я настаиваю, что ПРЛ классическое может перетекать в тихое. у меня именно так и было.
до лет где-то 23 я была больше классическим пограничником (с зависимостями, срывами с места и тд), но иногда меня мотало в "тихую" сторону
после 23 у меня произошли ЖОСКИЕ трансформации в мышлении, я поняла, что что-то не так с моей жизнью, с этими убеганиями от себя, но не могла понять - ЧТО ИМЕННО не так, и, главное - что с этим делать! А поведенческие паттерны остались старые - мне хотелось всё крушить , ломать, убегать/избегать, но я это стала перенаправлять внутрь. и к 27-ми сошла в психоз.
тогда мне вообще ставили шизотипическое (у меня и проявлялись все симптомы ШТР - даже мимика и жестикуляция обеднели, не говоря о псевдогаллюцинациях, апатии и тд).
честно, я не встречала врача, который был бы способен с этим со всем разобраться.
я ходила к разным, от разных получала разные диагнозы (от тревожного р-ва до ШТР), в итоге мне помогла книга Марши Лайнен, которая с тренингом, синяя.
Мне кстати тоже ставили шизотипическое р-во. А по факту у меня тихое прл
А как вы работали с этой книгой ? Я ее купила, но так и не поняв как ее применить , продала
@@albinasamy143ох, щас вспомню)
делала я так :
Меня в начале испугало то, как написана эта книга, тут я вас понимаю (я ещё с красной начала читать, чуть ещё больше с ума не сошла 😅).
И вот вроде бы в начале красной было написано про то, что тренинг (т.е. синяя) делится на разделы и что лучше начать с того, что беспокоит (чаще всего это самоповреждение, но не у меня). Я не умею начинать с середины, поэтому начала с первого раздела тупо читать всё, что написано.
И вот потом, когда я перестала понимать, что там происходит, мне помогли очень видео Евгении Стрелецкой. Я ещё не знала, что у нее такие есть и тупо все названия разделов начала искать на Ютубе. И наткнулась на ее плейлист для прл. Где все эти этапы тренинга человеческим языком объясняются. И я стала сначала смотреть ее видео по теме, а потом читать тренинг. И так работа пошла.
Отдельно я распечатывала себе домашние задания по разделам (там по тексту идут на них ссылки). Старалась, как могла их выполнять.
@@Ksynja93у меня сложилось впечатление, что какой направленности врач попадется - то и поставят )
Первая была приземленная, тревожное поставила, клинический психолог сказала, что я вообще дурью маюсь и, если школу закончила, то нет у меня никакого расстройства. А мужчина, специализировавшийся на шизо- спектре расстройств поставил мне ШТР.
Спец по ПРЛ поставил ПРЛ, но я уже и сама к тому времени разобралась, что со мной, пошла к нему для галочки, подтвердить свои выводы. К тому времени мне уже все равно было на диагноз, - я поняла, что работать надо с проявлениями.
❤ спасибо за ваш комментарий.
сначала психотерпапевтка показалась мне очень поверхностной и тип щас очередная банальщина будет, но в середине видео стало ясно, что она шарит и стало интересно слушать про разные техники, спасибо огромное, люблю всех пограничек, я с вами ❤🥺
Первое видео было больше ознакомительное с прл. История Карина меня потрясла. Потому что если не брать сэлфхарм и нар**ики, это был как будто рассказ обо мне. Я сидела и плакала.😢❤❤❤
А этот выпуск мне тоже нравится: я только начала слушать, но начало про схемо-теропию - это то, что я лично для себя вижу более эффективным.❤ Потому что дпт для людей с тихим прл не особо подходит - я такой вывод сделала.
У Карины так голос изменился! Стал мягкий спокойный.
Один из любимых подкастов эвэр ❤спасибо вам, девочки, вы невероятные дела делаете. Когда терапевт сказала, что плачет, когда радуется за успехи, я тоже заревела.
Спасибо большое за видео! Уже полгода занимаюсь с кпт-психологом, очень помогает схема-терапия, рескриптинги реально работают, погружаешься в воспоминание и перезаписываешь его, и у тебя становится более широкий «репертуар» того, как ты можешь вести себя в ситуациях
Я стала менее тревожной, поборола внутреннего критика, но бывает он показывает себя, мои прл черты смягчились, вижу у себя схемы и знаю почему я так или иначе себя веду, начала относиться к себе более трепетно
До этого всего было ужасно, съедающий критик , даже был селфхарм , тревожность , внутрення пустота, одиночество чувство постоянное, схемы «прекрасно»работали , ужасно себя чувствовала, еще было как раз таки «тихое прл»
Дорогие девушки, спасибо за ваши выпуски!
Раз уж Карина теперь тоже мама, возможно, будет актуально снять видео про то, как реагировать на ребенка, как справляться с его истериками, капризами, агрессией и тд.
У меня у самой есть черты ПРЛ и я очень боюсь "передать" их ребенку своим поведением. Ведь он такой же эмоциональный и чувствительный, как и я. А как мы видим - не так уж много надо со стороны родителей, чтобы у ребенка возник ПРЛ (совсем не обязательно это семья алкоголиков, наркоманов, физическое насилие и тп). Мне в детстве хватило того, что мама игнорировала меня, надеясь так справиться с истериками и научить "правильному поведению"...
Если вам эта тема акутальна, пожалуйста, поддержите комментарий лайками
Пожалуйсра, снимите выпуск про первичный вагинизм (при котором причина кроется в психологии, а не физиологии) люблю ваш канал, спасибо за выпуски❤
Кстати, да, интересная тема
Блин храни вас господь🙏🏻как актуально
Больше выпуск про схема-терапию вышел)) кстати правда хотелось бы может серию выпусков про разные терапии, а то люди даже не знают что где ожидать и как понять что нормально, а когда просто психолог несет отсебятину странную. Было бы классно такие выпуски посмотреть)
Схема-терапия - лучшее, что случалось с моим КПТСР
Вот бы отдельное видео про циклотимию, так мало информации о ней в интернет-пространстве(
был отдельный блок в выпуске про БАР недавно
Про циклотимию поддерживаю !!!
@@julythepsy с гулькин хрен там вроде было...
@@user-fi7vs3nw2m согласна, очень мало(
Девочки, было бы интересно послушать прям развернутое что-то про материнство с такими серьёзными диагнозами 🙏💗
Очень мало всего на просторах интернета, как будто таких людей в принципе нет😒
У меня диагностированное БАР. Сейчас уже 8 месяц беременности, все это время держусь только на морально-волевых без медикаментозной терапии. Страшен период после.. мечусь с вопросами кормить грудью или нет, когда можно возвращаться на таблетки и т.д.
За спиной два «улетных» периода: мания+психоз+долгая депрессия; что-то типа восстановления - мания - депрессия - беременность.
Желанная. Хочется, чтобы моя болезнь не коснулась ребенка максимально.
В общем, Карина, было бы классно услышать твой личный опыт. Как и что и к чему.
Спасибо за Ваши выпуски💗 очень много современного, полезного и помогающего, разъясняющего
У меня прл и у меня 4 детей иногда кайфую от материнства иногда психушка по мне плачет
@@imyafamileva8792жестко🙈 сил❤️
Какой интересный эксперт! Так подробно рассказывает, это важно
Спасибо вам, что переснимаете выпуски, что раскрываете темы настолько глубоко и доступно!
Пишу курсовую на эту тему, и как приятно видеть взгляд практикующего психотерапевта. Задумываюсь об обучении на схема-терапевта. Спасибо Вам за выпуск!
Я жила всю жизнь с прл, замечала схемы, но ничего не могла с этим поделать. В 30 пришла в гештальт, за 2 года стало гораздо лучше. В целом с возрастом ты как то ещё адаптируешся. Сейчас мне 37 и жизнь вполне выносима. Психиатр говорит что прл хорошо скомпенсировалось и сейчас расстройства нет, только структура личности пограничная. Жаль сдвг до сих пор не скомпенсировалось, очень сложно работать
А сколько стоило 2 года терапии?
На тот момент (2018/2019) 1500 в неделю.
@@kxenia7852сейчас наверное дороже было бы, но и зп теперь другая. Оно того стоит в любом случае
@@vsevsem95 🌷🩷
Потрясающий специалист! Очень понятно объясняет, с добротой и пониманием, приятно было смотреть и слушать 😊
про пять слов за сессию, будто бы меня описали. но прошло три года и меня сейчас не заткнуть!! очень приятная гостья и потрясающий выпуск! спасибо))
Какой же классный выпуск и эксперт! И хотя у вас был эксперт по схеме, как-то в этот раз свежее, подробнее и с большей теплотой что ли. Эксперт очень живая и непосредственная - так к себе располагает!❤
не по уведомлению, а по зову сердешка, спасибо вам большое, дорогие, очень познавательно и интересно 💟💟💟
Расскажите про EMDR. Мы с психологом в нем работаем, интересно, как он действует, каков механизм. В этом выпуске прям подробно механизм схема терапии описан. Очень интересно, спасибо!
Вам помогает?
Карина, Наташа, спасибо вам огромное за этот выпуск! Чуть больше года назад мое знакомство с недавно поставленным диагнозом началось с вашего первого видео про ПРЛ, и оно так сильно отозвалось во мне, как ничто до этого раньше. Я наконец-то почувствовала мощный резонанс, почти каждое слово было настолько точно про мои чувства - не передать словами, какое я испытала облегчение, понимание и контакт с собой. А вы сами знаете, как это важно для пограничника, который то и дело слышит «да чего ты так реагируешь» и все время в обесценивании чувств.
С тех пор много впитала информации, и этот выпуск был ценен скорее не информацией, а еще одним опытом синхронизации со своими явлениями, но уже на более глубоком уровне понимания себя, это было бесценно. Спасибо вам, девочки!
Про рескриптинг я помню было в сериале (skins), как психолог использовал такой метод, а потом героиня (эффи) вообще с ума сошла: она поверила в то, что тех событий действительно не было и вела себя так, как будто ничего не произошло,не помнила людей и тд. Ну и потом сильный срыв был из-за того, что она не понимала было это или не было
дааа
скажите пожалуйста как этот сериал (название) звучит в переводе? хочу посмотреть
@@user-qw8ch9bm9u молокососы, 2007-2013 ,7 сезонов
@@user-qw8ch9bm9uмолокососы
По себе могу сказать, что эта практика помогает в моменте.. возможно для купирования острого переживания, но в перспективе надо работать комплексно
Господи, какое спасибо вам за этот выпуск 😭😭😭 Мне очень нужен был этот выпуск
Доктор такая красивая и гармоничная
Каждый новый выпуск лучше предыдущего) Растёте)) Теперь подумываю над тем, чтобы искать психотерапевта в подходе схема-терапии.
Эксперт Людмила просто замечательная. Прошлый выпуск про ВДА очень запомнился с ней. Зовите её ещё, очень уж она классная))
про некоторые расстройства по второму кругу это хорошо, это более углубленно, мы постепенно в это лезем. но хотелось бы услышать и о других. Например, дерматилломания, трихотилломмя и др. расстройства из этой группы. Или про избегающее расстройство личности, людям тоже ставят такие диагнозы и им мало где узнать о них больше, а в том видео о расстройствах личности был просто марафон и ассоциации этих расстройств с героями из Гарри Поттера.... это больше широкую публику повеселить, нежели помочь. а так ваш проект хороший, всегда вас слушаю! разивайтесь в том же духе
Поддерживаю! Мне диагностировали пограничное, зависимое и избегающее рл, про два последних были только эти герои из ГП, где настолько неприятно проассоциировали зависимое, что я аж расплакалась, задаваясь вопросом неужели я настолько отвратительная и делаю настолько плохо своему партнеру. В общем хотелось бы более глубоких, нестигматизирующих и подробных видео про остальные рл.
@@Green-lv1eb я по избегающему расстройству личности еле-еле нашла одну беседу людей с этим, мне кажется, с зависимыми ещë хуже дело обстоит. и мне кажется, что это одно из самых стигматизированых рл. сочувствую вам!
Про РЛ и в принцире про самое разное можно у психиатра Ивана Мартынихина глянуть-у него записи семинаров для врачей, очень подробные.
Выпуски с Людмилой хочется пересматривать. Спасибо за ваш канал!
Ой, какая уютная девушка-психолог!!! 🥰
❤ отличный выпуск. Последние минуты где Людмила говорит о материнстве - согласна с каждым словом.
Смотрю ваш выпуск работаю и плачу от всего того, что говорит терапевт
спасибо большое за эфир и за эксперта, трогательный, человечный и милый выпуск. Наташа и Карина, вы делаете невероятно важное дело, желаю вам миллион подписчиков и просто будьте счастливы 💙
Спасибо за выпуск🫶🏻 Буквально недавно поставили диагноз ПРЛ. Фактически в начале пути, чтобы с этим справиться. Те, кто с этим не сталкивался, вряд ли поймут. Постоянные боль, уязвимость и при этом пустота. От друзей услышал обесценивание и фразы из серии: «да работать надо»..
Блин, как же круто, что вы рассказываете про схема терапию! Благодаря вам я узнала о ней в видео про ВДА и пошла в нее. Очень тогда откликнулось и действительно оказалось, что мне идеально подходит❤ До вас я не знала об этом методе, а в остальные даже не было веры. Остальные методы действительно про поведение, но как бы ты себя не вел, внутри все та же боль
Люда❤️ Какой же чудесный специалист!
Как раз хотела найти у вас выпуск про ПРЛ. Потому что все остальные диагнозы у меня максимум в виде черт личности. А хочется послушать про что-то более близкое к себе. Может это?)))
Ладно, шучу. На самом деле, спасибо вам за работу! Даже слушая фоном при работе в саду, все рано впитываешь все и начинаешь прислушиваться к себе и окружающим лучше. ❤
Снимите выпуск чем ПРЛ отличается от КПТСР
Какой же классный эксперт!!! Минуту слушаю, но уже понимаешь, что человек профессионал
Спасибо вам за выпуск 🫶🏻
Какой потрясающий выпуск и специалист, теперь хочу на групповую схема терапию
Мне нравится эксперт, комфортный психолог
Мне прям захотелось в схема-терапию к хорошему специалисту. Спасибо, девчонки! Крутой выпуск
Эксперт просто прекрасная женщина❤ангелочек!!!
Девочки, спасибо за ваш канал 🙌 Это огромная помощь для меня. В частности то, что вы даете контакты приглашенных психологов. Смотря видео можно выбрать наиболее подходящего психолога. Это огромная практическая польза. Своими видео вы экономите людям деньги за первую консультацию ❤️ Дай вам Бог крепкого здоровья, а каналу процветания.
Карина и Наташа, а также эксперт Людмила, спасибо вам огромное за этот выпуск!
Мне как человеку с прл очень помогают такие выпуски, поддерживают и дают надежду, я уже молчу про большое количество полезной информации!
Девушки ❤️
Сделайте, пожалуйста, выпуск про мизофонию🥺🙏🏼 Если бы я узнала о том, какой метод терапии помогает это исцелить и вообще, есть ли он, была бы очень благодарна и счастлива) Думаю, здесь много людей, которые тоже чувствуют себя одинокими в этом и не знают, что с этим делать.
Благодарю вас за ваш канал, очень помогает справиться проще🥹❤️
это мой частный случай, но у меня мизофония стала намного менее выражена с терапией и уходом прл в ремиссию
желаю вам тоже найти свой способ исцеления!
Вы про боязнь звуков?
У меня была сильнейшая. Прошла с лечением депрессии и социофобии. Сейчас осталось только сильное уставание от громких звуков, компенсирую наушниками с шумоподавлением. Но так как при этом ушли тревожные мысли, связанные с этим, жить стало в миллиард раз проще.
Сделайте пожалуйста выпуск про дискалькулию и её связь с СДВГ и РАС (и как с этим жить)🙏🏻
Думаю, многим будет полезно узнать
ИИ в помощь, я сейчас уже на автоматических весах всё взвешиваю, даже не надо запоминать числа коды от весов, считает тоже всё машина, в общем современный мир не требует больше от всех быть гениями счета и запоминания чисел
Осталось только систему угнетения и сегрегации по признаку т.н. образования ликвидировать
Я вот не понимаю зачем от всех требовать соответствия какой то там программе клеймить неграмотными тех кому неинтересна математика или что литбо еще
Какой это чудесный выпуск, я поняла, что соскучилась по схемам со своей терапевткой
Спасибо вам за вашу работу и помощь таким людям как мы 💔
девочки, как же вовремя. завтра у меня первая встреча с психологом, и это видео помогло сформулировать запрос. людмила просто богиня, мечтаю ходить к ней на консультации❤
Выпуск огонь) И специалист просто замечательный!
Наташе только как будто скучно было...
Очень поддерживающие слова про родительство в финале выпуска ❤️🩹❤️🩹
Ура моё любимое прл и схема-терапия!
Добрый день дорогие, я очень жду когда вы снимите выпуск про выгорание . По моему много что можно рассказать интересного про какие на этой почве могут развиться расстройства Почему кто то выгорает а кто то нет, какие еще факторы влияют. ⚡Иногда действительно просто нужно отдохнуть 🙂
Уже есть такой выпуск🌺
@@user-qe5zj1sr8h и я его даже смотрела ) не до конца почему то. Мне казалось я все смотрела )
Спасибо вам за выпуск ❤ я как раз сейчас нахожусь в борьбе со своим прл. Это огромная поддержка
Спасибо за выпуск! Очень интересно слушать. Надеюсь, однажды вы пригласите того, кто сможет так же подробно рассказать о диссоциативных растройствах, особенно о ДРИ и терапии для таких людей.
Спасибо большое за ваш контент вы не только обучаете но и спасаете жизни. Можно вас попросить сделать выпуск про «дислексия». Про эту тему мало говорят, она не очень популярна и мало информации.
Первая мысль, когда начали описывать метод - КПТшники открыли для себя сценарии😂 но безумно радует, что эта методика получила научное подтверждение и к терапии с каждым годом относятся все серьезнее. Терапевт очень понравилась, видно, что профессионал
Снимите пожалуйста еще раз про Ананкастное расстройство личности и Тревожное (уклоняющееся) расстройство личности🙏
Поставила лайк не моменте, когда психолог показала рисунок своего ребёнка ☺️
А когда это было?
Спасибо за очередной крутой выпуск:)
Было бы круто услышать от вас о тревожном расстройстве личности. Информации о нем мало, на ютубе буквально пара видео о нем. Мне его диагностировали, но я ещё являюсь частью фонда работающего по принципу равного консультирования и поддержки и за больше чем два года я не встретила больше ни одного человека с таким же диагнозом как у меня ахаха
Было бы очень круто услышать что-то более подробное
посмотрите Евгению Стрелецкую. Очень рекомендую
сейчас стало очень популярным оправдываться за любые свои оплошности ПРЛ, теперь узнаю почему же. спасибо за видео❤
Спасибо за выпуск! На днях как раз узнала, что у меня прл
Наташа и Карина,готова слогать вам оду🧡Вы невероятные!Прекрасный выпуск,как и всегда🤌🏽Очень нравится этот эксперт,прониклась к ней еще с выпуска про ВДА.
❤❤❤Спасибо большое Карина за такой контент❤❤❤ у меня тоже жесткое ПРЛ....жить с этим почти невозможно ...очень интересно, как люди себя чувствуют без этого ПРЛ, такое ощущение что Бог собрал определенных людей и дал им такой диагноз и ощущение что это и есть Ад если честно ....это не жизнь а выживание ...сложно найти хоть какой то смысл жизни с таким диагнозом 😢😢😢
Блин Людмила так классно выглядит, балдею )
Как же я долго ждала такой выпуск🥹😍
Дочка Людмилы здорово рисует!
И спасибо за выпуск❤
Наташа, вы отлично выглядите!
Выпуск супер как и всегда. Но не хватило гостя, который бы рассказал свою историю(
Господи, какая потрясающая психологиня... Кажется я нашла специалиста и схему терапии которая мне подходит. И у меня не прл. Если и идти, то только к ней. Надеюсь, что смогу к ней попасть и не отдать почку чтобы заплатить) Хотя, такой специалист, наверно это того стоит. Ещё, я впервые так прониклась к ней, что на рассказе о том как проходит "возврат к прошлому" я аж заревела, заметила, что и девчонки тоже глубоко ушли) Спасибо за выпуск
Девочки, можете снять, пожалуйста, видео о том как справляться со сложными жизненными ситуациями и помочь себе и близким❤❤❤❤❤
Спасибо большое за выпуск! Как всегда очень успокаивающе) спасибо за ваш труд!🫶🏽🌸
Выпуск супер интересный, интформативный и тёплый. Спасибо девочкам за вашу работу.
P.S.: мне одной кажется что на лице у Наташи раз за разом промелькала недосказанность ????