Ernährung für Hochsensible | Hochsensibilität und Ernährung | Podcast Hochsensibel und stark
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- Das heutige Thema ist Ernährung für hochsensible Menschen. Ich in meinem Podcast "Hochsensibel und stark" mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern.
In der Folge mit Anne-Barbara erfährst du...
...zu welchen Nahrungsergänzungsmitteln sie allen Hochsensiblen raten würde.
...wieso es als Hochsensible*r sinnvoll ist, besonders auf die Ernährung zu achten.
...welche 3 Nahrungsunverträglichkeiten Hochsensible besonders oft haben und was du dann machen kannst.
...was körperliche Unterschiede zwischen hochsensiblen und nicht-hochsensiblen Menschen sind.
...was Histaminintoleranz ist und wie sie sich zeigt.
"Hochsensibel und stark" auf Spotify: open.spotify.com/show/2zjVXXv...
"Hochsensibel und stark" auf iTunes: podcasts.apple.com/de/podcast...
Mein Instagram: / jacquelineknopp.de
Meine Website: www.jacquelineknopp.de/
Erwähnte Ressourcen:
Gesunde Ernährung für Hochsensible von Anne-Barbara Kern: amzn.to/3brc1sz
Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen von Anne-Barbara Kern: amzn.to/32PwUtL
Mehr von Anne-Barbara Kern:
hochsensibelsein.de/ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Hier geht's zu den Büchern von Anne-Barbara:
Gesunde Ernährung für Hochsensible von Anne-Barbara Kern: amzn.to/3brc1sz
Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen von Anne-Barbara Kern: amzn.to/32PwUtL
Bin Hochsensibel (wurde bereits als Kind Diagnostiziert)
Ich verzichte schon immer (intuitiv) auf Fleisch, Koffein, Alkohol, Nikotin.
Vielen Dank für den wertvollen Beitrag!
Wow
Ich bin unglaublich feinfühlig in der Ernährung. Ich klappe ab, wenn ich nicht schon morgens mit Salat und ausgewogener Ernährung, beginne.
All diese Symptome treffen auf mich zu.Ich kämpfe schon mein ganzes Leben damit.
Endlich bekomme ich Antworten!
Vielen, vielen, Dank
Voll informativ! Vielen Dank🌸 Das Buch über Nahrungsergänzungsmittel für Hochsensible wurde mir empfohlen und während ich auf die Lieferung warte, bekomme ich durch dieses Video einen wunderbaren Vorgeschmack 👍
Das freut mich! 🙂
Wichtige Punkte sind auch noch hochverarbeitete Nahrung, insbesondere auch die darin verwendeten Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Carageen und andere kritische Zusatzstoffe
Hallo Jacqueline, ich heisse Gian Carlo und schreibe gerade meine Doktorarbeit zu Hochsensibilität (im schulischen Kontext). Bin ganz glücklich, deinen Podcast gefunden zu haben und wer weiss, vielleicht tauschen wir uns auch einmal aus! Aktuell wird scheinbar mehr Wissen zu dem Thema ausserhalb als innerhalb von Universitäten gesammelt, danke für deine Arbeit!
Spannend! Falls du mal Lust auf ein Interview zu deinem Thema hast, sag mir gerne Bescheid. Schreibst du über Lehrkräfte? Oder worüber genau im schulischen Kontext?
@@podcasthochsensibelundstark Danke, Jacqueline. Der Fokus wird mehr auf den Schülern liegen und auch bei Grundlagenforschung. Ich habe erst vor zwei Monaten begonnen, aber ich merke mir das mal :-)
Bin 63 und mein Lebenspuzzel hat wieder Teile gefunden, Danke!
Danke für das tolle Feedback & liebe Grüße!
Informatives, interessantes und entspanntes Gespräch. Vielen Dank!
sehr gerne 🙂
Ich bin auch sehr Hochsensitiv und dazu noch Emphatisch.....mir hilf immer vorallem ihm Winter Vitamine D3 bin ruiger und mehr bei mir,sowie nehme ich weniger die Reize und Negative Energien Von anderen auf bin auch weniger Geteitzt. Es sind tropfen die ich 1 mal die Woche nehme.
Wahnsinn hab dauernd vit d Mangel... Trotz genügend Sonne ect. Bzw. Hatte, toller Beitrag...
danke dir! das freut mich sehr, dass unser Interview dir geholfen hat. Vielleicht ist das Buch von Anne-Barbara ja passend für dich? 🙂
12:50 ketogen, das Wort kannte ich noch gar nicht, hab ich nach Akustik ergugelt. - SEHR interessanter Beitrag! Eine aktuelle Ursachensuche ist damit beendet, yep! Da ist wohl das Buch demnächst fällig. Vielen Dank dafür, und für die Sendung!
sehr gerne!
Wenn ich Kaffee trinke ,hab ich jetzt beobachtet, bin ich geschwätzig ohne Ende . Muss a ber Kaffee trinken .Oder ohne Koffein. Sehr interessantes Video ,Danke.
Danke für dein Feedback :-) und viele Grüße!
Oh, das mit dem KAKAO..., interessant mit dem Histaminen...Danke
Danke für dieses tolle Interview! Das mit dem Histamin ist sehr interessant, da werde ich sicher mal recherchieren bzw. dein Buch kaufen Anne Barbara. Deinen Blog lese ich schon seit einigen Jahren! Jaqueline wo lebst du denn??
Super, das freut mich sehr, dass dir das Interview gefallen hat! Ich hab in Neuseeland gelebt :-), bin inzwischen aber wieder nach Deutschland gezogen (wir haben das Interview vor ein paar Monaten aufgenommen). Liebe Grüße!
In welchen Lebensmitteln ist das Histamin denn drin?
Ich kann nicht ohne Zucker🙈
Mich würde interessieren, was denn nach dem Tipp Vitamin D noch die beiden anderen Tipps sind. Danke und lg🌸
vielleicht ist das Buch von Anne-Barbara ja dann interessant für dich. den Link findest du in der infobox 🙂