Całe życie się z tym mecze.Ostatno znalazłam dobrego lekarza, zrobiłam badania za 1000 zł, dostałam żelazo, Apoflutam i Dostinex.Mega pomogło, Ferrytyna do góry, androgeny w dół.Włosy 9 miesięcy super.Wróciłam z wakacji i masakra, lecą jak szalone.I dalej mam robić badania za 1000 zł?Mam już dosyć.
Pani Iwono, ostatnio mam metlik w glowie na temat postu przerywanego (IF) jest to bardzo modne i na ten temat powstalo bardzo duzo filmow. Bardzo jestem ciekawa pani opinii na ten temat. Naprawde. Pozdrawiam paaaa
Szybka utrata wagi też może być przyczyną, bo toksyny skumulowane w tkance tłuszczowej zostały uwolnione do organizmu. W dość krótkim czasie schudłam prawie 20 kg i obecnie bardzo mi wypadają włosy. Na szczęście mam ich mnóstwo, ale przeszkadza mi, że wszędzie ich pełno. Jestem na diecie wegańskiej z dużą zawartością orzechów, ziaren i olejów, pomimo zwiększonego wypadania włosów te, które mam są w bardzo dobrym stanie, lśniące i gładkie, tak samo poprawił się stan skóry, zarówno jej wygląd, jak i proces gojenia. Zrobiłam research i wynika z tego, że wypadanie włosów jest to etap przejściowy. Pozdrawiam
Poruszaliśmy ten temat też wczoraj na naszym FB. Przeklejamy post, może się przyda: Przyczyn takiej sytuacji może być wiele i ich zdefiniowanie może być trudne. Czasami wypadanie włosów jest zsynchronizowane np. ze zmianą diety i trudno jest jednoznacznie powiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Wypadanie włosów może być uzależnione od: ➡️ gospodarki hormonalnej kobiecej, ➡️ nadmiaru męskich hormonów u kobiet, ➡️ nadmiaru testosteronu DHT u kobiet i mężczyzn, ➡️ pracy nadnerczy, ➡️ tarczycy, ➡️ niskiego poziomu żelaza czy ferrytyny, ➡️ stanu flory jelitowej, ➡️ stanów zapalnych w organizmie, ➡️ stresu, ➡️ nietolerancji pokarmowych, ➡️ akumulacji toksyn, ➡️ niedoborów witamin i minerałów, ➡️ nietolerancji glutenu, chorób autoimmunizacyjnych, ➡️ insulinooporności u kobiet. Co można zrobić? ✅ Sprawdź pracę nadnerczy, tarczycy i gospodarkę hormonalną. ✅ Sprawdź, czy nie cierpisz na chorobę autoimmunizacyjną, w tym na Hashimoto, które najczęściej pozbawia kobiety włosów (badania: aTPO, aTG, USG tarczycy). ✅ Zdiagnozuj się pod kątem pasożytów. ✅ Zadbaj o prawidłową podaż węglowodanów (150-200 g lub więcej, jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie). ✅ Zadbaj o jelita: dieta, probiotyki, prebiotyki, kwas masłowy, kwas kaprylowy, odpowiednie enzymy, rozdzielność, redukcja stresu. ✅ Wspomóż się suplementami typu biotyna czy formułą: włosy, skóra, paznokcie (koniecznie sprawdź suplement LAB ONE opracowany przez Iwona Wierzbicka Dietetyk Kliniczny Ajwendieta - wpisz kod AJWEN, a dostaniesz zniżkę 👉 sklep.lab1.com/produkt/n-deg-1-beautiful-h ✅ Jeśli podejrzewasz wypadanie typu androgenicznego, wypróbuj dodatkowo wcierki, które hamują oddziaływanie DHT (dihydrotestosteronu) na cebulki włosów. Preparaty te trzeba stosować bardzo systematycznie. Jeśli po miesiącu nie ma efektów, można je odstawić, bo być może nie to jest przyczyną. ✅ Jeśli jesteś kobietą, wypróbuj wcieranie wyciągu z kozieradki. Często zatrzymuje wypadanie włosów i przyśpiesza porost nowych. Łyżeczkę mielonej kozieradki zalewa się ¾ szklanki wody. Po ostygnięciu nanosi się strzykawką lub pipetą wywar na głowę. Stosuje się codziennie lub co drugi dzień na godzinę przed myciem głowy (można nie myć, ale zapach jest jak po użyciu maggi). Pierwsze efekty widoczne są po dwóch tygodniach. Wyciąg z kozieradki może być pomocny również przy cerze trądzikowej (jako tonik).
Iwonka powiedz i oświeć nas jak radzić sobie z SIBO. Często na etapie leczenia spotykamy się z przerostem flory. Jak zakwasić żołądek ? I jak wygrać z tym schorzeniem? Czy możliwe jest to bez antybiotyku?
Czy palma sabałowa będzie miała wpływ na obniżenie testosteronu u mężczyzny? Czy taki suplement stosować cyklicznie czy lepiej małe dawki przez cały czas? Pozdrawiam!
ja miałem zaburzenie gospodarki mineralnej,właśnie przez obciążenie metalami ciężkimi do czego doszedłem sam.Polecam preparat hmd metal detox,który ma udowodnione działanie kliniczne
Nikt Ci takiej odpowiedzi nie udzieli wprost na żywo w internecie gdzie można później posadzić o ewentualne zaszkodzenie w danym problemie. Zawsze lepiej powiedzieć to zależy. Nikt też Ci nie powie nic za darmo, masz zapłacić za usługę czyli umówić się do dietetyka. Na tym to polega.
@@Jon-np3tq Płacąc za usługę dostajesz czas, doświadczenie i odpowiedzialność. Żaden lekarz czy dietetyk nie doradzi Ci nic przez Internet, ponieważ dawanie zaleceń wiąże się z odpowiedzialnością. Pacjenta należy zobaczyć na własne oczy i porozmawiać, ponieważ dopiero wtedy jest pełny obraz.
P.Iwono usłyszałam od specjalisty, że przyczyną trądziku wieku dojrzałego może być przebiałkowanie organizmu. Czy ma Pani takie doświadczenia z pacjentkami, żeby trądzik się uspokoił po ograniczeniu spożywania białka?
@@VinceSnoopy1 logika nie ma tu nic do rzeczy w jednej rodzinie wszyscy żywią się identycznie, czyli dużo mięsa i nabiału, i jeden ma skórę bez skazy a drugi w trądziku to samo ze słodyczami - mam koleżankę, która żywi się w 90% cukrem i wygląda na dużo młodszą niż jest (również skóra bez zarzutu)
@@VinceSnoopy1 badania mogą sobie istnieć w zależności od tego, kto je sponsoruje wszyscy znamy słynne powiedzenie: "wg amerykańskich naukowców..." jak masz grupę 4 osób żywionych identycznie przez wiele lat i u jednych występują dane objawy skórne a u innych nic, to badania można sobie darować, bo problem leży nie w mięsie i nabiale tylko w indywidualnych cechach każdego organizmu jedni ludzie tyją od przysłowiowego powietrza a inni żywią się w cukierniach i czują się i wyglądają świetnie
Ada Ada mówię o niezależnych i nirsponsorowanycj badaniach przez firmy farmaceutyczne. Przez twoje dziwne rozumowanie wnioskuje,że nie interesujesz się zdrowiem i profilaktyka chorób,więc z taka osoba praktycznie nie ma o czym dyskutować.
Mój tata ma taką przypadłość i się zastanawiam czy genetycznie też mnie to czeka, a może jest to zupełnie inna kwestia.. mój dziadek z kolei miał do śmierci włosy zadbane
U mężczyzn wypadają włosy, bo organizm próbuje się ratować przed chronicznie niskim poziomem witaminy D3 (na której działa układ odpornościowy i w ogóle masa genów), niedawno to zrozumiałem 😄 ...a tak w ogóle Iwona to nie wypadają Ci włosy, więc nie wiem skąd taki tytuł.
Całe życie się z tym mecze.Ostatno znalazłam dobrego lekarza, zrobiłam badania za 1000 zł, dostałam żelazo, Apoflutam i Dostinex.Mega pomogło, Ferrytyna do góry, androgeny w dół.Włosy 9 miesięcy super.Wróciłam z wakacji i masakra, lecą jak szalone.I dalej mam robić badania za 1000 zł?Mam już dosyć.
U mnie żelazo dobre, b12 też bardzo dobre a ferrytyna bardzo niska poniżej normy.
Pani Iwonko nie moge sie nadziwic jak Pani pieknie wyglada, jest pani coraz mlodsza i taka zdrowa kobieta chyba ta pani dieta to naprawde robi cuda
Pani Iwono, ostatnio mam metlik w glowie na temat postu przerywanego (IF) jest to bardzo modne i na ten temat powstalo bardzo duzo filmow. Bardzo jestem ciekawa pani opinii na ten temat. Naprawde.
Pozdrawiam paaaa
Szybka utrata wagi też może być przyczyną, bo toksyny skumulowane w tkance tłuszczowej zostały uwolnione do organizmu. W dość krótkim czasie schudłam prawie 20 kg i obecnie bardzo mi wypadają włosy. Na szczęście mam ich mnóstwo, ale przeszkadza mi, że wszędzie ich pełno. Jestem na diecie wegańskiej z dużą zawartością orzechów, ziaren i olejów, pomimo zwiększonego wypadania włosów te, które mam są w bardzo dobrym stanie, lśniące i gładkie, tak samo poprawił się stan skóry, zarówno jej wygląd, jak i proces gojenia. Zrobiłam research i wynika z tego, że wypadanie włosów jest to etap przejściowy. Pozdrawiam
Poruszaliśmy ten temat też wczoraj na naszym FB. Przeklejamy post, może się przyda:
Przyczyn takiej sytuacji może być wiele i ich zdefiniowanie może być trudne. Czasami wypadanie włosów jest zsynchronizowane np. ze zmianą diety i trudno jest jednoznacznie powiedzieć, dlaczego tak się dzieje.
Wypadanie włosów może być uzależnione od:
➡️ gospodarki hormonalnej kobiecej,
➡️ nadmiaru męskich hormonów u kobiet,
➡️ nadmiaru testosteronu DHT u kobiet i mężczyzn,
➡️ pracy nadnerczy,
➡️ tarczycy,
➡️ niskiego poziomu żelaza czy ferrytyny,
➡️ stanu flory jelitowej,
➡️ stanów zapalnych w organizmie,
➡️ stresu,
➡️ nietolerancji pokarmowych,
➡️ akumulacji toksyn,
➡️ niedoborów witamin i minerałów,
➡️ nietolerancji glutenu, chorób autoimmunizacyjnych,
➡️ insulinooporności u kobiet.
Co można zrobić?
✅ Sprawdź pracę nadnerczy, tarczycy i gospodarkę hormonalną.
✅ Sprawdź, czy nie cierpisz na chorobę autoimmunizacyjną, w tym na Hashimoto, które najczęściej pozbawia kobiety włosów (badania: aTPO, aTG, USG tarczycy).
✅ Zdiagnozuj się pod kątem pasożytów.
✅ Zadbaj o prawidłową podaż węglowodanów (150-200 g lub więcej, jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie).
✅ Zadbaj o jelita: dieta, probiotyki, prebiotyki, kwas masłowy, kwas kaprylowy, odpowiednie enzymy, rozdzielność, redukcja stresu.
✅ Wspomóż się suplementami typu biotyna czy formułą: włosy, skóra, paznokcie (koniecznie sprawdź suplement LAB ONE opracowany przez Iwona Wierzbicka Dietetyk Kliniczny Ajwendieta - wpisz kod AJWEN, a dostaniesz zniżkę 👉 sklep.lab1.com/produkt/n-deg-1-beautiful-h
✅ Jeśli podejrzewasz wypadanie typu androgenicznego, wypróbuj dodatkowo wcierki, które hamują oddziaływanie DHT (dihydrotestosteronu) na cebulki włosów. Preparaty te trzeba stosować bardzo systematycznie. Jeśli po miesiącu nie ma efektów, można je odstawić, bo być może nie to jest przyczyną.
✅ Jeśli jesteś kobietą, wypróbuj wcieranie wyciągu z kozieradki. Często zatrzymuje wypadanie włosów i przyśpiesza porost nowych. Łyżeczkę mielonej kozieradki zalewa się ¾ szklanki wody. Po ostygnięciu nanosi się strzykawką lub pipetą wywar na głowę. Stosuje się codziennie lub co drugi dzień na godzinę przed myciem głowy (można nie myć, ale zapach jest jak po użyciu maggi). Pierwsze efekty widoczne są po dwóch tygodniach. Wyciąg z kozieradki może być pomocny również przy cerze trądzikowej (jako tonik).
Iwonka powiedz i oświeć nas jak radzić sobie z SIBO. Często na etapie leczenia spotykamy się z przerostem flory. Jak zakwasić żołądek ? I jak wygrać z tym schorzeniem? Czy możliwe jest to bez antybiotyku?
Piękna 😍 Pięknie jak zawsze dziękuję 😊
:)
Ciągle podziwiam Twoją niesamowitą wiedzę. Pozdrawiam serdecznie:)
:)
Czy palma sabałowa będzie miała wpływ na obniżenie testosteronu u mężczyzny?
Czy taki suplement stosować cyklicznie czy lepiej małe dawki przez cały czas?
Pozdrawiam!
Dziękuję ❣️
:)
ja miałem zaburzenie gospodarki mineralnej,właśnie przez obciążenie metalami ciężkimi do czego doszedłem sam.Polecam preparat hmd metal detox,który ma udowodnione działanie kliniczne
Czy przy hashimoto należy suplementowac jod ?
To zależy.
Nikt Ci takiej odpowiedzi nie udzieli wprost na żywo w internecie gdzie można później posadzić o ewentualne zaszkodzenie w danym problemie. Zawsze lepiej powiedzieć to zależy. Nikt też Ci nie powie nic za darmo, masz zapłacić za usługę czyli umówić się do dietetyka. Na tym to polega.
@@Jon-np3tq Płacąc za usługę dostajesz czas, doświadczenie i odpowiedzialność. Żaden lekarz czy dietetyk nie doradzi Ci nic przez Internet, ponieważ dawanie zaleceń wiąże się z odpowiedzialnością. Pacjenta należy zobaczyć na własne oczy i porozmawiać, ponieważ dopiero wtedy jest pełny obraz.
A wierzbownice też można suplementowac ?
Pani Iwonko a kiszonki ? Czy mają duży wpływ na wygląd włosów ?
Kiszonki, jeśli nie szkodzą, to zawsze warto włączyć do diety :)
robert17285 ales dał kolego 🤣padłam
P.Iwono usłyszałam od specjalisty, że przyczyną trądziku wieku dojrzałego może być przebiałkowanie organizmu.
Czy ma Pani takie doświadczenia z pacjentkami, żeby trądzik się uspokoił po ograniczeniu spożywania białka?
Ada Ada przecież to logiczne. Mięso i nabiał wpływa na stan skóry i na szybsze starzenie się skóry i całego organizmu.
@@VinceSnoopy1 logika nie ma tu nic do rzeczy
w jednej rodzinie wszyscy żywią się identycznie, czyli dużo mięsa i nabiału, i jeden ma skórę bez skazy a drugi w trądziku
to samo ze słodyczami - mam koleżankę, która żywi się w 90% cukrem i wygląda na dużo młodszą niż jest (również skóra bez zarzutu)
Ada Ada owszem ma. Badania mówią same za siebie. Nie ma nic gorszego,niż zgrywanie swojego organizmu mięsem,nabialem I przetworzoną żywnością.
@@VinceSnoopy1 badania mogą sobie istnieć w zależności od tego, kto je sponsoruje
wszyscy znamy słynne powiedzenie: "wg amerykańskich naukowców..."
jak masz grupę 4 osób żywionych identycznie przez wiele lat i u jednych występują dane objawy skórne a u innych nic, to badania można sobie darować, bo problem leży nie w mięsie i nabiale tylko w indywidualnych cechach każdego organizmu
jedni ludzie tyją od przysłowiowego powietrza a inni żywią się w cukierniach i czują się i wyglądają świetnie
Ada Ada mówię o niezależnych i nirsponsorowanycj badaniach przez firmy farmaceutyczne. Przez twoje dziwne rozumowanie wnioskuje,że nie interesujesz się zdrowiem i profilaktyka chorób,więc z taka osoba praktycznie nie ma o czym dyskutować.
Co jest przyczyną łysienia plackowatego?
Łysienie plackowate to choroba autoimmunizacyjna. Wszystkie te choroby mają podłoże w stanach zapalnych.
@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Dzięki.Jaki badania należy wykonac?Podstawowe są ok, tarczycy też.
Mają wpływ też przebyte zakażenia bakteryjne helicobacter pylori, wirusowe CMVnadmiar stresu, kortyzol predyspozycje genetyczne
Mój tata ma taką przypadłość i się zastanawiam czy genetycznie też mnie to czeka, a może jest to zupełnie inna kwestia.. mój dziadek z kolei miał do śmierci włosy zadbane
U mężczyzn wypadają włosy, bo organizm próbuje się ratować przed chronicznie niskim poziomem witaminy D3 (na której działa układ odpornościowy i w ogóle masa genów), niedawno to zrozumiałem 😄
...a tak w ogóle Iwona to nie wypadają Ci włosy, więc nie wiem skąd taki tytuł.
No mie już wypadly 20lat temu ...i już raczej nie urosną :)
Oj ;)
Czyli na łysienie konsultacje dietetyka
Na wypadanie włosów dobry jest ostropest plamisty
w jakim sensie? mielone ziarna czy olej? sprawdziło się u ciebie?
@@adaada8785 mielone ziarna,można kupić opakowanie w aptece,mi wystarczyło 1 opakowanie,1 łyżeczka przy obiedzie,dobre na wiele dolegliwości.
@@grzechniogrzechnio6556 pomogło na wypadanie włosów czy na łysienie?
@@adaada8785 na wypadanie włosów, dodam że brałem go z powodu problemów trawiennych, a przy okazji pomogło z włosami.
@@grzechniogrzechnio6556 czyli wątróbka niedomagała :) ok, dzięki za info
spróbuję - a nuż widelec
Na mądrej głowie włosy się nie trzymają a szkoda.
Można zrobić tak, żeby się trzymały ;)
Coś robię ale marny skutk.
Może trzeba się umówić do dietetyka klinicznego i skonsultować działania :)