🔥20 MINUTOWY OBWODOWY TRENING POŚLADKÓW🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 18

  • @natalka238
    @natalka238 2 ปีที่แล้ว +9

    Zawsze bardzo satysfakcjonuje mnie dopasowanie koloru zegara i paska czasu do koloru Twojego stroju 😊
    Twoje treningi wchodzą świetnie ❤

  • @michalkoweszalenstwo
    @michalkoweszalenstwo ปีที่แล้ว

    Najlepszy trening na posladki eveeeer❤🎉 płoną! 🔥

  • @beatadurka9241
    @beatadurka9241 ปีที่แล้ว

    Przećwiczone . Polecanko 🎉❤

  • @nataliaolszewska5156
    @nataliaolszewska5156 ปีที่แล้ว

    Super trening mega czuć mięśnie!❤

  • @DarkChic11
    @DarkChic11 2 ปีที่แล้ว +1

    Super! Będzie trenowanko! ❤🔥

  • @marzenawanio7158
    @marzenawanio7158 7 หลายเดือนก่อน

    Świetny 🔥

  • @nataliamionska2970
    @nataliamionska2970 2 ปีที่แล้ว

    Trening jak zwykle mega 🔥❤️😍

  • @annaorzechowska2221
    @annaorzechowska2221 2 ปีที่แล้ว

    Super! Czy jest możliwość zebys nagrała filmik z treningiem pośladków dla osób które mają problemy z kolanami? ❤️❤️‍🔥

  • @kasiazmudzinska6305
    @kasiazmudzinska6305 2 ปีที่แล้ว

    Trening zrobiony! Bardzo fajny zestaw, czuć mocno pośladki. Już ta ostatnia sekwencja z unoszeniem bioder dała popalić ❤️🏋🏻‍♀️🔥

  • @Anna_Atarka
    @Anna_Atarka 2 ปีที่แล้ว

    Cześć! Zostawiam trochę miłości ❤️ super trening! Na koniec ostatniego obwodu mięśnie już drżą, ale dałam radę ;) 🍑🍑🍑

  • @kasiakorbela4276
    @kasiakorbela4276 2 ปีที่แล้ว

    Jutro będzie robione:) dziś robiłam co innego twojego ❤️❤️❤️

  • @patrycjasobieska2716
    @patrycjasobieska2716 2 ปีที่แล้ว

    Doncia a moze jakis trening ze sztanga w domu na posladki

  • @rokstour5589
    @rokstour5589 2 ปีที่แล้ว

    Trening petarda 🤩🔥

  • @no.tringleso1284
    @no.tringleso1284 2 ปีที่แล้ว

    A czy da się robić hip thrusty na stepach?

  • @mariazajac8939
    @mariazajac8939 2 ปีที่แล้ว +2

    Jakie masz obciążenie, ile kg? :)

  • @juliajulia-ws8zi
    @juliajulia-ws8zi 2 ปีที่แล้ว

    ❣🙌🏼

  • @juliamadej8634
    @juliamadej8634 2 ปีที่แล้ว

    Chyba właśnie dostałam skurcz dupy 🥵