【寝る前の安眠ピラティス】ストレッチ＆ゆったりピラティス。筋肉、背骨、肩、腰、頭蓋をリリース。自律神経を整える14分

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 39

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【毎日のピラティス 】時間のないあなたに、たった5つの動きで全身に効く/ ビーチで癒され鍛える9分 #2629:24【毎日のピラティス 】時間のないあなたに、たった5つの動きで全身に効く/ ビーチで癒され鍛える9分 #262
【毎日のピラティス 】時間のないあなたに、たった5つの動きで全身に効く/ ビーチで癒され鍛える9分 #262NOBI by NORIKO
มุมมอง 13K
【ゆるピラティス＆ほぐしストレッチ】１日のゆがみや緊張は今日のうちに #31920:58【ゆるピラティス＆ほぐしストレッチ】１日のゆがみや緊張は今日のうちに #319
【ゆるピラティス＆ほぐしストレッチ】１日のゆがみや緊張は今日のうちに #319NOBI by NORIKO
มุมมอง 113K
【毎日14分】首、肩、股関節をほぐし1日の疲れを癒す疲労回復ストレッチ15:04【毎日14分】首、肩、股関節をほぐし1日の疲れを癒す疲労回復ストレッチ
【毎日14分】首、肩、股関節をほぐし1日の疲れを癒す疲労回復ストレッチNOBI by NORIKO
มุมมอง 84K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
มุมมอง 126M
【運動が苦手な方も始めよう。ベッドでもOK痩せるための快眠ストレッチ】疲れを残さず、ゆったり体をほぐす寝る前の１０分 #28912:12【運動が苦手な方も始めよう。ベッドでもOK痩せるための快眠ストレッチ】疲れを残さず、ゆったり体をほぐす寝る前の１０分 #289
【運動が苦手な方も始めよう。ベッドでもOK痩せるための快眠ストレッチ】疲れを残さず、ゆったり体をほぐす寝る前の１０分 #289NOBI by NORIKO
มุมมอง 136K
【背骨リリース▶︎自律神経を整える】更年期障害を乗り越えるにもとても大切。背骨をほぐし安眠。 #3078:44【背骨リリース▶︎自律神経を整える】更年期障害を乗り越えるにもとても大切。背骨をほぐし安眠。 #307
【背骨リリース▶︎自律神経を整える】更年期障害を乗り越えるにもとても大切。背骨をほぐし安眠。 #307NOBI by NORIKO
มุมมอง 29K
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день15:30Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый деньДоктор Демченко
มุมมอง 2.9M
【40代以上必見】ほうれい線を消してリフトアップ若返りができる。骨ごと動かす15分マッサージ【たった一回で変わる】15:17【40代以上必見】ほうれい線を消してリフトアップ若返りができる。骨ごと動かす15分マッサージ【たった一回で変わる】
【40代以上必見】ほうれい線を消してリフトアップ若返りができる。骨ごと動かす15分マッサージ【たった一回で変わる】NOBI by NORIKO
มุมมอง 389K
【夜寝る前の極上ほぐし】翌朝スッキリ起きるための10分整えストレッチピラティス10:09【夜寝る前の極上ほぐし】翌朝スッキリ起きるための10分整えストレッチピラティス
【夜寝る前の極上ほぐし】翌朝スッキリ起きるための10分整えストレッチピラティスNOBI by NORIKO
มุมมอง 116K
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★1353:05:42Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135
Fall Asleep Fast: Deep Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music, Sleeping Music ★135Soothing Relaxation
มุมมอง 23M
寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～2:00:01寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～
寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法～綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
มุมมอง 1.4M
【そのままベッドで寝落ち。自律神経も整え、良い眠りを得るストレッチ】今日もお疲れ様でした。癒しのストレッチ１３分 #21913:45【そのままベッドで寝落ち。自律神経も整え、良い眠りを得るストレッチ】今日もお疲れ様でした。癒しのストレッチ１３分 #219
【そのままベッドで寝落ち。自律神経も整え、良い眠りを得るストレッチ】今日もお疲れ様でした。癒しのストレッチ１３分 #219NOBI by NORIKO
มุมมอง 30K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K