Excellente vidéo comme toujours ! Depuis plusieurs mois je m’entraîne uniquement à l’aide de tes vidéos et j’ai vraiment pu progresser et perdre vraiment beaucoup de poids ! Merci à toi pour tout ça !
Pour moi la calisthenic est le meilleur moyen de développer son corps car c'est le domaine qui travaille le plus la mobilité tout en augmentant la force en général. C'est pourquoi j'admire beaucoup ton travail et tes résultats . Je t'encourage à continuer à nous coacher dans la bonne humeur 😊. Force à toi coach 🤙
Excellents commentaires /instructions. Rares sont les gens aussi précis et brefs. Et surtout qui ne sous-estiment pas les difficultés et ne dramatisent pas.
Big up !! Bravo pour cette vidéo pour debutants. C'est excellent...Un grand Merci encore.. 👍👍👍 Et ne changez pas votre "Bonjour tout le monde", on adore..🙏🙏🙏
On peut pas mettre d'image dans les commentaires, mais faites comme si j'avais inséré le meme du phoque homophobe : « gaaaaaayyy » Mais ouais, il a une belle voix. Et la synchro labiale est excellente aussi : j'imagine qu'il se double lui-même (impossible d'avoir une telle qualité sonore en extérieur, je me trompe) ?
J'aime trop tes vidéos ! Et ta voix a quelque chose d'hyper hypnotisant, tu as une voix et une intonations qui invitent a écouter ce que tu racontes! Merci pour les exercices 😊
@@m.m.3107Edgar yves, un grand comique philosophe pas trop trop sportif a dit: pour débuter un projet, il faut de la motivation... Pour le tenir il faut de la discipline... C'est là que l'écart se creuse parce que là dessus on est pas tous foutus pareil hein!😂 J'admire la musculature mais j'aime trop le saucisson et le pâté 😂
J'adore tes vidéos, ta simplicité et l'accessibilité de tes propositions tout en restant focussé vers de très grands objectifs. Tout est parfait!! (p.-s. As-tu revu le Martin pêcheur de l'autre vidéo? 😅) 💯 Merci et bravo 👏
Merci pour tas technique de force lautre jour jai testé la prise tres forte de la barre de traction et contraction des fesses Je m'envole au traction par rapport a avant Technique facile mais efficace
J'avoue que le handstand est légèrement complexe... Étant moi-même un adepte du calisthenics j'ai un très bon niveau.. Seulement certains exos me fatigue notamment deux:.. 1) handstand 2) front-lever J'avoue que je galère plus sur le 2 malgré l'usage d'élastique qui rend l'exo facile seulement sur le coup, mais après wow c'est très dure..mais contrairement au 1 qui parfois j'ai un coup de chance... Mais je ne désespère pas..je ne suis qu'à 75% de ce que je peux produire en calisthenics il m'a fallut seulement 1 année pour exécuter des exos complexes sur barre à tractions où sur des pushs-ups bars.. *De base je suis un athlète au taekwondo et donc ce qui m'a beaucoup aidé dans le calisthenics c'est le faite de ne pas avoir de problème de souplesse...je ne suis pas trop large ni trop mince ..je suis juste au milieu avec un physique athlétique oui..* _Niveau force je dirai : 65% _Équilibre barre à tractions et pushs-ups bars: 80% _Équilibre au handstand : 25% 😢 _Souplesse: 90% Et donc mon plus gros challenge c'est de travailler davantage ma force cela me permettra à la longue de faire sans doute de handstand sans soucis et peut-être le front lever ainsi que bien d'autres d'exos.. *J'espère vraiment que cette vidéo m'aidera à m'améliorer au handstand* Bien le bonjour/ bonsoir à vous ❤
C'est dommage que ce soit pas un jeu d'alcool. Je serai vachement costaud. En plus d'être alcoolique je veux dire. En vrai je sais pas faire tout ça et c'est pas au programme, mais je me considère assez fort. Je travaille dans une ferme et ça entretien. Félicitation à toi, je me rappelle, il y'a longtemps, tu disais avoir commencé sur le tard. Alors, peut-être moi un jour.
Ça fait des semaines que je m'entraîne. Je grommèle à chaque fois que j'essaie de tenir le L. Ce matin, en descendant du lit, je me suis rendue compte que j'étais en suspension sur mes bras 😂. Des fois en sport il faut juste arrêter de réfléchir.
J'ai subi Une opération des tendons a chaque poigné, du coup il est impossible pour moi de me mettre en équilibre les mains a plat au Sol. Est-ce possible de le faire avec des poignées de pompe ? Merci d'avance de ta réponse et continue tes vidéos, elles sont toutes très motivantes. Merci a toi 👍
Mince, avant d'ouvrir la vidéo je pensai à autre chose.... Titre putaclic🥇🌶️ Avec une voix comme ça y a des mots qui deviennent indécents😂😂 Comment je me concentre ???😅
J'ai pas besoin du mur sauf que je le fais en mode inversé, c'est à dire avec les pieds au sol, et les mains vers le haut comme pour repousser le ciel. J'ai bon?
L équilibre c est bien quand t es jeune. Je marchais sur les mains pendant des mètres a l époque, c était fun. Mais à 40 piges, j vois pas l intérêt mise à part faire monter le sang à la tête, pour ensuite ce taper des vertiges
Le meilleur c’est toi!!!! Merci pour tes cours!!! Très très très fort
La voix… C’est tellement relaxant 😎.
Je suis d'accord
je trouvais ça horrible ^^
Inécoutable même, on dirait une IA, et ce micro cravate c’est horrible aussi
Excellente vidéo comme toujours ! Depuis plusieurs mois je m’entraîne uniquement à l’aide de tes vidéos et j’ai vraiment pu progresser et perdre vraiment beaucoup de poids ! Merci à toi pour tout ça !
Ce mec est complètement sous côté !!!✅️👌🏾 trop bien cette chaîne
Pour moi la calisthenic est le meilleur moyen de développer son corps car c'est le domaine qui travaille le plus la mobilité tout en augmentant la force en général. C'est pourquoi j'admire beaucoup ton travail et tes résultats . Je t'encourage à continuer à nous coacher dans la bonne humeur 😊.
Force à toi coach 🤙
Excellents commentaires /instructions. Rares sont les gens aussi précis et brefs. Et surtout qui ne sous-estiment pas les difficultés et ne dramatisent pas.
Franchement rares sont les gens qui donnent autant de détails sur la façon de procéder pour bien faire les mouvements 👍 bravo et merci a toi ! 👍
Big up !! Bravo pour cette vidéo pour debutants. C'est excellent...Un grand Merci encore.. 👍👍👍
Et ne changez pas votre "Bonjour tout le monde", on adore..🙏🙏🙏
Ce "bonjour tout le monde" c'est sa signature 😅
Tu es ma motivation, j’apprends de jour en jour grâce à toi, continue d’inspirer les gens 💪🏻
Tu es vraiment très beau, un travail fabuleux et une voix envoûtante ! Ce serait merveilleux de t'entendre lire ou raconter des histoires !
Oui il pourrait faire des audio-livres, par contre t'emballes pas il a un gosse xD
@@Nimzorax hahaha....
On peut pas mettre d'image dans les commentaires, mais faites comme si j'avais inséré le meme du phoque homophobe :
« gaaaaaayyy »
Mais ouais, il a une belle voix. Et la synchro labiale est excellente aussi : j'imagine qu'il se double lui-même (impossible d'avoir une telle qualité sonore en extérieur, je me trompe) ?
Donc les gens qui ont des gosses ne peuvent s'entendre dire qu'ils sont beaux sous prétexte qu'ils sont parents 😅
J’adore sa voix 😂😂💔💔
On dirait une voix de Siri 😂
@@malvynowenflan1077Grave 😅
J'aime trop tes vidéos ! Et ta voix a quelque chose d'hyper hypnotisant, tu as une voix et une intonations qui invitent a écouter ce que tu racontes! Merci pour les exercices 😊
Enfin un exercice que je peux faire 😂
Des conseils toujours excellents!👍
Je te suis depuis les 10k et toujours là. courage pour devenir la référence que tu souhaite être.
Bravo Brieuc ! Superbe Pédago ! Merci à toi
Merci c'est bon pour les mamies débutantes, cool !
Merci pour toutes tes précieuses vidéos
C'est très perturbant. J'ai l'impression que Mac Gyver donne des cours de muscu. J'adore cette voix .
Sinon ne change rien tes vidéos sont top 👍
Excellent, j'avais besoin de ça pour bien progresser avec le "L". Merci !
Elle sont superbe vos vidéos
Génial et bien expliqué comme toujours
Tjs aussi clair en à peine 1min!
J'aime tjs autant t'es vidéos
Slt tt le monde !!! Encore merci pour t'es vidéo je te souhaite de réussir !
T'es vidéo son extra😉✌❤👍
nice prof , une facilité formidable de donner l'information
Trop fort comme d’habitude
Toujours excellentes tes vidéos, félicitations
Simple.! Pratique.! De vrai conseil merci
Reste juste à trouver le courage. Pfouhhhh 🥴😵💫🥱
@@m.m.3107Edgar yves, un grand comique philosophe pas trop trop sportif a dit: pour débuter un projet, il faut de la motivation... Pour le tenir il faut de la discipline... C'est là que l'écart se creuse parce que là dessus on est pas tous foutus pareil hein!😂 J'admire la musculature mais j'aime trop le saucisson et le pâté 😂
Hâte de commencer
A part ma vessie je contrôle pas du tout mon corps 😅je t’admire ça parait tellement simple!
t'as fait ma journée, merci
Et encore ! C'est plutôt ma vessie qui me controle.
J'espère que tu maîtrises aussi ton sphincter
Bonjour tout le monde
Un périnée de compet' 👌
Quelle voix !! 🎉🎉
Vraiment merci pour tes conseils
J'adore tes vidéos, ta simplicité et l'accessibilité de tes propositions tout en restant focussé vers de très grands objectifs. Tout est parfait!! (p.-s. As-tu revu le Martin pêcheur de l'autre vidéo? 😅) 💯 Merci et bravo 👏
Ça a l'air facile.... Super
Super Brieuc, je vais commencer par le L et je finirai par un dos en V ... Majuscule 😊
Merci pour le tuto! 🤩
Je sais pas mais j’aime trop ta voix 😂
Nickel !
Merciiii
Bonne année à vous
Super merci des conseils, mais pour le second exercice, j'espère que la sensation de tomber s'estompe avec le temps.
Merci pour tas technique de force lautre jour jai testé la prise tres forte de la barre de traction et contraction des fesses
Je m'envole au traction par rapport a avant
Technique facile mais efficace
J'apprécie beaucoup le full Reebok
C fort 👍💪🏽
J’aurais adorer découvrir des tuto comme ça à 16ans plus le temps pour ça
1 maître...ABSOLU 🎉
C’est bien expliqué 😊bravo
T'es le meilleur ❤❤❤❤❤ suis
Merci infiniment !
Quelle pédagogie 🎉
merci pour les conseils. bisou
Génial merci beaucoup
Lourd 🫡👏🏽
Merci et bravo
RESPECT À TOI.
Un grand merci ..!
merci pour le conseil
merci
Et pouf mais pouf peut prendre du temps ❤
Merci !
J'avoue que le handstand est légèrement complexe...
Étant moi-même un adepte du calisthenics j'ai un très bon niveau..
Seulement certains exos me fatigue notamment deux:..
1) handstand
2) front-lever
J'avoue que je galère plus sur le 2 malgré l'usage d'élastique qui rend l'exo facile seulement sur le coup, mais après wow c'est très dure..mais contrairement au 1 qui parfois j'ai un coup de chance...
Mais je ne désespère pas..je ne suis qu'à 75% de ce que je peux produire en calisthenics il m'a fallut seulement 1 année pour exécuter des exos complexes sur barre à tractions où sur des pushs-ups bars..
*De base je suis un athlète au taekwondo et donc ce qui m'a beaucoup aidé dans le calisthenics c'est le faite de ne pas avoir de problème de souplesse...je ne suis pas trop large ni trop mince ..je suis juste au milieu avec un physique athlétique oui..*
_Niveau force je dirai : 65%
_Équilibre barre à tractions et pushs-ups bars: 80%
_Équilibre au handstand : 25% 😢
_Souplesse: 90%
Et donc mon plus gros challenge c'est de travailler davantage ma force cela me permettra à la longue de faire sans doute de handstand sans soucis et peut-être le front lever ainsi que bien d'autres d'exos..
*J'espère vraiment que cette vidéo m'aidera à m'améliorer au handstand*
Bien le bonjour/ bonsoir à vous ❤
À tirer comme un malade 😂😂
😂
"Bonjour tout l'monnnnnde" ❤
👏👏👏👏👏
Ah bravo, je pense que le petit secret effectivement c’est de replier un peu les doigts pour avoir si beaucoup de force
J'ai l'impression que tu fais partie de ceux qui ne garde pas leurs chaussures de l'extérieur à la maison. Si c'est le cas : respect.
Vous pouvez faire des exercices pour ceux qui ont des problème de dos comme l'hernie descal et la sciatique
C´est debutant ça ? Ho petard je vais essayer alors !😊
super vidéo 💪 pour le L si on a déjà la force de bras est-ce qu’on peut faire les mêmes étapes que tu as montré mais en étant accroché à une barre ?
Le '' L'' trop dur... Vais m'entraîner déjà au sol.. Merci pour les conseils
Merci pour tes precieux conseils !
BONSOIR FRERO TU ME REGALE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C'est dommage que ce soit pas un jeu d'alcool.
Je serai vachement costaud.
En plus d'être alcoolique je veux dire.
En vrai je sais pas faire tout ça et c'est pas au programme, mais je me considère assez fort. Je travaille dans une ferme et ça entretien.
Félicitation à toi, je me rappelle, il y'a longtemps, tu disais avoir commencé sur le tard. Alors, peut-être moi un jour.
One day or day one ?
@@citelesmot6516 je viens de comprendre.
One Day.
❤
🥰🥰🥰🥰
👍🙏✌️
Ça fait des semaines que je m'entraîne. Je grommèle à chaque fois que j'essaie de tenir le L. Ce matin, en descendant du lit, je me suis rendue compte que j'étais en suspension sur mes bras 😂. Des fois en sport il faut juste arrêter de réfléchir.
C'est la base pour le judo et la lutte.
sa voix montre qu'il est confiant
Prochaine vidéo, comment passer du L sur au handstand d’un seul jet!🙏🏽😊
Perso c'est les quadriceps qui me font mal (pourtant ils sont bien développé) quand j'essaie le "Lsit".
référencement
Bonjour 👋 tout le monde
Salut, ou est ce que je peut trouver des barre de dips sans que jai a plier les genoux ?
J'ai subi Une opération des tendons a chaque poigné, du coup il est impossible pour moi de me mettre en équilibre les mains a plat au Sol.
Est-ce possible de le faire avec des poignées de pompe ?
Merci d'avance de ta réponse et continue tes vidéos, elles sont toutes très motivantes. Merci a toi 👍
mais c'est tres simple!😂
Tu fais comment pour les maux de poignets ?
Je n'ai pas besoin du mur, c'est le mur qui a besoin de moi. C'est pour ça que je dois pratiquer la callisthénie : j'ai une mission. Principe de la 🍅
Comment on fait pour l'équilibre pour revenir en avant quand on penche en arrière
Mince, avant d'ouvrir la vidéo je pensai à autre chose....
Titre putaclic🥇🌶️
Avec une voix comme ça y a des mots qui deviennent indécents😂😂
Comment je me concentre ???😅
Et c’est quand qu’on lache la petite perle 💨…avant ou après la contraction des abdos ???!!
Bonjour tout l'monde...
Putin de coach ! Sportif/motivation/éveil de soi
J'ai pas besoin du mur sauf que je le fais en mode inversé, c'est à dire avec les pieds au sol, et les mains vers le haut comme pour repousser le ciel. J'ai bon?
Bonjour, j’ai commencé à apprendre à faire le L mais quand je suis paume à plat, ça me tire dans dans l’intérieur du poignet
C’est un coup à prendre les chaises dans la gueule!!!😂😂😂
mais combien de temps aeut pret en levant les genous
Si j'avais un petit conseil. Tu devrais changer de nom. Mais top
L équilibre c est bien quand t es jeune.
Je marchais sur les mains pendant des mètres a l époque, c était fun.
Mais à 40 piges, j vois pas l intérêt mise à part faire monter le sang à la tête, pour ensuite ce taper des vertiges
Je suis une tomate 🍅
Vous pouvez faire la planche monsieur ?
Mais pq on arrive à le faire facilement et qu’une fois adulte on arrive plus à le refaire ?