คุณแม่ตั้งครรภ์ ซึมเศร้าหลังคลอด คุณแม่มือใหม่ จัดการอารมณ์และความเครียดอย่างไรดี? | MommyTalk EP.1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- คุณแม่ตั้งครรภ์ ซึมเศร้าหลังคลอด คุณแม่มือใหม่ จัดการอารมณ์และความเครียดอย่างไรดี? | MommyTalk EP.1
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ และคุณแม่มือใหม่ หลายคนคงเจอกับอารมณ์ ความเครียด กังวล และยังไม่รู้วิธีการที่จัดการอารมณ์และความเครียดของตัวเอง อีกทั้งยังกลัวผลกระทบที่เกิดต่อลูกน้อยในครรภ์
Mental Health is Wealth Ep นี้ จะมาพูดคุยถึงการจัดการอารมณ์และความเครียดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่หลังคลอด และคุณแม่มือใหม่ โดยคุณอายส์ - ชนนี นักจิตบำบัด และคุณแนท - ธัญรดี นักจิตวิทยา ประจำ Mental Well Clinic กันค่ะ :)
00:00 | highlight
00:33 | คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่จัดการอารมณ์และความเครียดอย่างไรดี
00:50 | เมื่อฮอร์โมนเปลี่ยน เกิดอะไรขึ้นบ้าง
01:47 | อาการที่เกิดขึ้นช่วงไตรมาสแรก
04:31 | การเปลี่ยนแปลงบทบาทของคุณแม่ตั้งครรภ์
05:44 | วิธีเตรียมความพร้อมรับมือกับอารมณ์ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
08:29 | เทคนิคพูดคุยกับลูกในครรภ์
13:36 | วิธีการจัดการความเครียด สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่มือใหม่ง่ายๆ
15:33 | ส่งกำลังใจให้คุณแม่
สามารถอ่านข้อมูล สาระความรู้ดีๆ ของเราได้ที่
mentalwellclinic.com/
ติดตามข้อมูล ข่าวสารในช่องทางอื่นๆ
Facebook - profile.php?...
Instagram - mentalwell....
Tiktok - www.tiktok.com/@mentalwellcli...
ติดต่อนัดหมาย เพื่อปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
Line OA - lin.ee/nnZ6vBT
Tel - 091 599 3905
🎉🎉🎉
💙💙💙💙💙
ขอบคุณครับ
ตอนท้องเป็นอย่างนี้จริงๆค่ะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนค่ะ
เยี่ยมมากๆเลยค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณแม่ครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ คำแนะนำที่ดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ เดี๋ยวเอาให้หลานดูครับ
ขอบคุณสำหรับสาระความรู้ดีๆครับ😁