【簡単弁当】1人分約200円なのに喜ばれる！優勝チキン弁当bento
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- 9/5新刊好評発売中✨
ネット書店特典があります。
Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。
下記よりご確認ください。
▼新刊
●楽天ブックス
a.r10.to/hgtfIl
●Amazon
amzn.to/4dyIj3T
■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。
■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方
■キャンペーン対象サービス
-楽天ブックス（PC・SP）
-iPhoneアプリ版楽天ブックス
-Androidアプリ版楽天ブックス
※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。
-amazon（PC・SP）
-iPhoneアプリ版amazon
-Androidアプリ版amazon
■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
/ @nigiricco
★にぎりっ娘の公式ブログ
nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
nigiricco.com/...
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん＋梅干し＋ゆかりふりかけ
ジンジャーチキンステーキ
コマツナコーンサラダ
海苔カニカマ卵焼き
----------------------------------------
ジンジャーチキンステーキ
----------------------------------------
＜材料＞
鶏もも肉…１枚(約300g)
茄子⋯1本（120g）
酒⋯大1/2
塩コショウ⋯適量
片栗粉⋯適量
油⋯適量
（ソース）
おろし生姜…大1
砂糖…大1/2
酒⋯大１
みりん・しょうゆ…各大１と1/2
＜作り方＞
①鶏もも肉は身が厚い部分を切り開いて均一にし、半分に切る。
②酒、塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。
③茄子はスティック状に切り、油を全体にまぶす。
④フライパンに油を熱し、２の皮を下にして中〜強火で2〜3分焼く。
⑤茄子も皮を下にして４と一緒に焼き、全体が焼けたら取り出す。
⑥鶏肉を裏返したら、弱火にして更に2分ほど焼く。
⑦全体が焼けたら、ソースを回し入れ、煮絡める。
----------------------------------------
コマツナコーンサラダ
----------------------------------------
＜材料＞
小松菜…100g
ツナ缶…1/2缶
コーン⋯大２〜３
（調味料）
マヨネーズ・めんつゆ（４倍濃縮）…小1
わさび…お好みで(いれなくてもOK)
＜作り方＞
①小松菜をざく切りし（根元は十字に切る）、コーンといっしょに600wレンジで1分40秒ほど加熱する。
②さっと冷水にとって水分を絞り、ツナと調味料を加えて混ぜ合わせる。
------------------------------------------
海苔カニカマ卵焼き
------------------------------------------
＜材料＞
卵…１個
だしパック（和風だし）…小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
カニカマ⋯2本
海苔⋯5X7cmほど
＜作り方＞
①カニカマ2つを海苔で巻いておく。
②卵液を合わせて、油を熱したフライパンに半量ほど流し入れる。
③真ん中に１を乗せ、両サイドを揃えて１を包むようにくるくると巻く。
④同様にして巻き、最後に形を整える。
--------------------
書 籍
--------------------
★「週末に１時間で５品 ゆるっと作り置きおかず」
重版しました〜！ありがとうございます💕
amazon→amzn.to/40RjM4n
楽天→a.r10.to/hUP0nK
★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～
11刷重版しました！ありがとうございます♡
Amazon→amzn.to/3l2pX1b
楽天→a.r10.to/hkXQ0t
★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→amzn.to/31UQGol
----------------------------------------------
愛用のキッチンアイテム
----------------------------------------------
★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
nigiricco.com/...
★favlist
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
my-best.com/li...
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
my-best.com/li...
★楽天ROOM
room.rakuten.c...
※アフィリエイトリンクを使用しています。
▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ
完売してましたが、50セットのみ再販されました‼
すみません、完売してます！！
【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】
↓↓↓購入はこちらから♪
創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ
e-oniku.shop/s...
MOTHERS編集部
mothers-lab.co...
#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
おはようございます😃
朝ご飯食べたばかりですが、このお弁当出てきたら、完食する自信あります✊‼️
またまた、作ってみたい１品になりました❤
ありがとうございます！ぜひぜひ作ってみてください〜♡
チキンカリッとしてて美味しそうだった〜！茄子も！
ありがとうございます♡
めっちゃ美味しいのでぜひぜひ〜
チキンツヤッツヤ！！
お弁当箱開けてツヤツヤ照り照りチキン出てきたら泣くほど嬉しい！！
あれ？返信したつもりだったのにできてなかった💦
ありがとうございますー！
そう言ってもらえると作った甲斐があります〜💕嬉しい
無意識に混入😊
チキンいいな…！ボリューミーなお弁当で美味しそう！！🤤
ありがとうございます〜！
もも肉半分でもとってもボリューミーになります💕
褒めてもらえることが一番嬉しいですよね❤️モチベ上がります！
毎日優勝弁当だと思います🏆
ありがとうございます！！
めっちゃ嬉しいです😭
にぎりっ娘。さんの🥚1個で卵焼きとかめっちゃ参考にさせてもらってます✨
自分も母になってから学生時代に感謝の気持ちを伝えてなかったなーって反省してます😢
こうやって動画に残っているとお子さんも後々親になった時に想う事があるんじゃないかなーって♡
毎日ご苦労さまです❤&私も😁
@@ayupino0924 親のありがたさは、自分が親になってから気づきますよね〜
私も学生時代には全然伝えてなかったですよ！
今は、母の日父の日にLINEでですが、気持ちを伝えるようにしています☺
そして、自分への労いも大事ですね♪
おはようございます😊LINEで送られてるんですね、素敵です✨️そうですね自分にも労う時間も大切ですよね。
チキンステーキめちゃくちゃ美味しそうですね！
カニカマの卵焼きも作ってみます🥰
そして最後のスクショタイム、全部違うレシピになってしまってます…😂
チキンステーキ、褒めてもらえて嬉しいです！カニカマ卵焼きもぜひぜひ〜🙌スクショタイム！！慌てて削除しました💦
あれ、間違いなく入力し直したのに、また⌘Zで戻ってたのかなぁ・・・
教えてくれてありがとうございます！！
こんなん、美味しくないわけない😅
ご飯が進くんでしょ、どー考えても😆
いつも悩む献立、すごく助かっとーよー🤗
ありがとうございます！！
うれしい〜😭
チキンとナスめっちゃ美味しそう❣️絶対晩ごはんに作る❗明日鶏もも&ナス買ってきま～す❗
カニかまと海苔で巻いた卵焼きキレイですね❤
コマツナコーン🌽お弁当に作ってみます❣️
スクショ、違うメニューになってませんか❓️
ありがとうございます！カニかまの卵焼き、お弁当映えしますよね！スクショ、あれ、違うメニューになってる…？💦すみません🙏スクショタイム削除しました💦
是非チキン作ってみます😊
質問なのですが、副菜などを入れるカップでよく透明なクリアのケースを拝見しますが、なかなか売ってるお店がなく探しています。どんなお店で購入されてますか？
ありがとうございます💕ぜひぜひ〜！
透明のおかずカップは、最近はセリアにも売ってますが、私のはネットで購入したものです。
セリアのものと比べてしっかりとしていて、大量に入ってるので
数年は持ちます（笑
room.rakuten.co.jp/nigiricco/1700157423821184
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
鍋敷きはミルクの仕業かと😊
ありがとうございます💕
鍋敷き、ミルちゃんの仕業だったらウケる〜〜〜🤣
只今今週のお弁当メニュー考え中🤔このメニューは水曜日に決定❤
ありがとうございます〜💕
ウンウン、水曜日にぜひ！
今年の3月でお弁当作りが終わり、久しぶりに動画拝見しました♪3年間お世話になったなーと懐かしく思いながら。早起き大変でしたが、子育てがんばってたなと😊また遊びに来ます♪
お弁当作り3年間、本当にお疲れ様でした！
晩御飯にも使えるメニューなのでまたぜひ遊びにきてください💕