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今日は初めて動画にBGMを流してみました🫡
おはようございます🐻❤値段は張りますがSBDのベルトがビッグ３やるなら１番ビシッと来ますよ🐻❤私は小遣いためてやっと手に入れました（笑）
そうなんですね！🥺値段も結構するんですかね？ちょっと調べてみます😊
@@人生はベンチプレス はい、好みはありますが、目茶苦茶良いです🐻❤
@@サンダーゴリラ-b7r 調べてみました！かなり高価ですね💪ベンチプレス150キロ達成したらご褒美に買おうかな😆😆
腹圧をかけやすくなるのでけがの予防になりますね。ところでサイズあってないですね。もう少し痩せるか、もうひとつ、ふたつ大きいサイズがいいと思います。
痩せます💪💪
こんにちは ベンチプレスの際は思考停止的に必ずベルトを締めてやっています効能云々よりどちらかというと「よし、やるぞ！」と気合を高める側面が大きいかな😄で、自分なりの締め方ですが以下の感じです ベルトの下が左右腰骨の上にくるように 余り締めすぎない（指が入るくらいの余裕を持たせる）理にかなってちゃんと装着できているかは置いといてですが😅お互い怪我防止に有効活用しましょう
気合いが入るとゆうのは大事ですね💪マインド的にも、新たなルーティーンとして取り入れることで良いのかなと思いました😎まだ、2回着用しただけなので回数重ねると、また何か気づきがあるかもしれないかなと思ってます！有効活用していきます🫡🫡
今日は初めて動画にBGMを流してみました🫡
おはようございます🐻❤
値段は張りますがSBDのベルトがビッグ３やるなら１番ビシッと来ますよ🐻❤
私は小遣いためてやっと手に入れました（笑）
そうなんですね！🥺
値段も結構するんですかね？
ちょっと調べてみます😊
@@人生はベンチプレス はい、好みはありますが、目茶苦茶良いです🐻❤
@@サンダーゴリラ-b7r 調べてみました！かなり高価ですね💪
ベンチプレス150キロ達成したらご褒美に買おうかな😆😆
腹圧をかけやすくなるのでけがの予防になりますね。ところでサイズあってないですね。
もう少し痩せるか、もうひとつ、ふたつ大きいサイズがいいと思います。
痩せます💪💪
こんにちは
ベンチプレスの際は思考停止的に必ずベルトを締めてやっています
効能云々よりどちらかというと「よし、やるぞ！」と気合を高める側面が大きいかな😄
で、自分なりの締め方ですが以下の感じです
ベルトの下が左右腰骨の上にくるように
余り締めすぎない（指が入るくらいの余裕を持たせる）
理にかなってちゃんと装着できているかは置いといてですが😅
お互い怪我防止に有効活用しましょう
気合いが入るとゆうのは大事ですね💪
マインド的にも、新たなルーティーンとして取り入れることで良いのかなと思いました😎
まだ、2回着用しただけなので
回数重ねると、また何か気づきがあるかもしれないかなと思ってます！
有効活用していきます🫡🫡