Den Oversete Fordel ved ROM Træning - Skadeforebyggelse! 🚑

Vidste du, at der er en overset fordel ved ROM (Range of Motion) træning, som få taler om? 💪
I denne video dykker vi ned ROM træning og hvordan det kan hjælpe med at forebygge skader i knæ og skuldre.🛡️🏋️‍♂️
Jeg svarer på alle kommentarer og beskeder. Har du spørgsmål? Tøv ikke med at kontakte mig! 🚀