Skulderøvelse og nakkeøvelse

Käthe Lisa Rasmussen, tidligere underviser i bla. ballroom fitness for seniorer hos FOF Aarhus, viser dig en række øvelser, som blødgør dine muskler og smidiggør dine led omkring skulderpartiet og nakken.
Se vores store udvalg af motions- og dansehold: www.fof.dk/da/...
Se også alle vores 'Træn selv'-videoer og hold dig i gang: www.fof.dk/da/...

[@jrgenerikjrgensen1447]

tak til bomstærk kvinde for super gode øvelser+info.

[@gittehansen6409]

Åh, det var skønt for mine strikkeskuldre og -nakke🥰

[@hcpu110110]

Mange tak for gode øvelser! :)

[@2506Seni]

Bedste video på youtube med nakke og skulder øvelser. Vi kun godt tænke os flere videoer af dig 👍🏼😁

[@vondtklinikkene-helseogtre2653]

Gode og skånsomme øvelser som egner seg for absolutt alle. Hjemmetrening kan være et godt supplement for de som sliter med å få nok bevegelse i hverdagen.

[@harrietwilliams8228]

Super😊tak

[@gonuldinc132]

Tusind tak for øvelsen ❤️