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ご視聴ありがとうございました😊今回は「ケトジェニックダイエットの正しいやり方」について解説しました！動画の感想やダイエットのご質問などあれば、ぜひコメントお願いいたします😌✨
こんばんはいつもためになるお話をありがとうございます。
ありがとうございます😊
質問です。ケトーシスにならないのに、脂質をたくさんとっていたら太りませんか？
脂質をたくさんとってオーバーカロリーになれば太りますね😂
@@tommy_dietcollege ありがとうございます😊
😊✨
糖尿病治療中(糖尿病)でもケトジェニックダイエットを行う事は大丈夫でしょうか❓
治療中であれば担当の医師の方に必ずご相談の上、検討してください😌
分かりました👍ありがとうございます🥰👍
とみーさんのＡＩとかアバターみたいな話し方にいつもハマります^^;
もっと感情込められるように頑張ります😂
いつも為になる動画をありがとうございます。ケトジェニックダイエットは体調が悪くならなければ、長く続けていても大丈夫なんですか？
それは良かったです😊ケトジェニックダイエットの目安はだいたい３ヶ月くらいと言われていますね。1ヶ月ほど糖質を普通に摂る期間に戻して、再度ケトジェニックダイエットをするのが良いと思います😌✨
そうなんですね。参考になりました。トミーさんの説明はほんとわかり易く、聞きやすいです！
嬉しいお言葉ありがとうございます😂これからもためになる動画を発信し続けますね😌✨
ケトーシスを維持が難しいです💦
糖質量を制限しつつ、脂質を多く摂るというのは慣れるまでは大変ですね😂
今は減量して、維持なので、脂質は４０から60g、糖質は150から180g位1日してますね。ダイエット中は糖質は１００gくらいでゆる〜く糖質制限してましたね😅
体型を維持したいときは、自然な食生活が良いと思います😊✨
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
ご視聴ありがとうございました😊
今回は「ケトジェニックダイエットの正しいやり方」について解説しました！
動画の感想やダイエットのご質問などあれば、ぜひコメントお願いいたします😌✨
こんばんは
いつもためになるお話をありがとうございます。
ありがとうございます😊
質問です。ケトーシスにならないのに、脂質をたくさんとっていたら太りませんか？
脂質をたくさんとってオーバーカロリーになれば太りますね😂
@@tommy_dietcollege
ありがとうございます😊
😊✨
糖尿病治療中(糖尿病)でもケトジェニックダイエットを行う事は大丈夫でしょうか❓
治療中であれば担当の医師の方に必ずご相談の上、検討してください😌
分かりました👍ありがとうございます🥰👍
😊✨
とみーさんのＡＩとかアバターみたいな話し方にいつもハマります^^;
もっと感情込められるように頑張ります😂
いつも為になる動画をありがとうございます。
ケトジェニックダイエットは体調が悪くならなければ、長く続けていても大丈夫なんですか？
それは良かったです😊
ケトジェニックダイエットの目安はだいたい３ヶ月くらいと言われていますね。
1ヶ月ほど糖質を普通に摂る期間に戻して、再度ケトジェニックダイエットをするのが良いと思います😌✨
そうなんですね。参考になりました。トミーさんの説明はほんとわかり易く、聞きやすいです！
嬉しいお言葉ありがとうございます😂
これからもためになる動画を発信し続けますね😌✨
ケトーシスを維持が難しいです💦
糖質量を制限しつつ、脂質を多く摂るというのは慣れるまでは大変ですね😂
今は減量して、維持なので、脂質は４０から60g、糖質は150から180g位1日してますね。
ダイエット中は糖質は１００gくらいでゆる〜く糖質制限してましたね😅
体型を維持したいときは、自然な食生活が良いと思います😊✨