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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- #점프슛 #딜리버리 #슛정확도
점프가 낮은 동호인은 딜리버리에서 슛 정확도를 높여야 합니다. 이런 분은 림을 보고 슛 하기 전 딜리버리 단계에서
슈팅 라인을 맞추어야 슛 정확도가 높아집니다. 매우 중요한 발견이며 노하우입니다~
목소리만 큰 코치 활동 내용
- 농구 동호회 35년 활동
- 팀 코치와 스킬트레이너 7년
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- 동호회 판의 산 증인이자 농구를 사랑하는 찐 농구 동호인
목큰코가 운영하는 네이버 블로그 농구일기
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간단한 생각의 변화만으로 슈팅이 좌우로 흔들리지 않게 되었습니다.
딜리버리 할때 그물망을 수직으로 지나친다는 생각만 더했을 뿐인데,
체감상 좌우 흔들림이 2배이상 잘 잡히는 것 같습니다.
좋은영상 감사드립니다.
정말로 영상대로 해 보셨네요 ㅎㅎ 내가 다 기분이 좋네요 제가 동호인 가르치면서 얻은 경험을 소개한건데 ... 속이 다 후현합니다 축하 드립니다
2강 정리
1. 슈팅의 5단계
1단계. Dip : 볼을 내리는 동작(슛팅 Pocket에 위치시키는 동작)
2단계. Delivery : 내린 볼을 들어올리는 동작
3단계. Pause : 들어올려 일정한 위치(슛터마다 다름)에서 잠시 멈추는 동작
4단계. Release : 볼을 손에서 떼어놓는 동작
5단계. Follow through : 릴리즈 후속 동작, 손가락을 모아서 Cookie Jar 모양을 만듬
2. 슈팅라인은 2종류가 있다.
① 수직라인(볼 라인) : 볼을 들어올릴 때(딜리버리) 수직으로 들어올려야 한다.(그물하단에서 림을 통과한다는 느낌으로)
② 수평라인(팔 라인) : 릴리즈부터 팔로우스루까지, 팔(어깨, 팔꿈치, 손목, 손가락)을 림과 일직선으로 만들어야 한다
* 전체 영상 꼭 보시기 바랍니다. 정리된 글로만 보는 것 보다 훨씬 큰 도움이 됩니다.
블로그에서 글로만 읽다가 영상으로 풀어주시니 더 이해가 잘됩니다. 감사합니다.
이해가 된다니 보람이 있네요 ㅎㅎ
혼자 연습하는 사람에게 정말 심하게 도움이 됩니다 항상 고맙습니다
동내 농구를 자주 하는 저로 써는 매우 유영한 영상 입니다 감사합니다
정말 좋은 팁이네요!! 감사합니다^^
도움에 됐으면 합니다
ㅎㅎ좋은영상 감사합니다~ 역시 글로보다가 영상으로보니 더 좋은거같아요~
아무래도 글보단 영상이 낫죠 ㅎㅎ
애청자 입니다. 수백번은 본것 같아요. 좋은 정보 감사합니다. 농구 문화 발전에 기여해주셔서 감사드립니다. 설명 해주시는 말마다 정말 맞는 말씀이라고 납득이 되엇습니다. 이부분도 두세번 볼때는 맞다고 생각했는데 의문이 생겨서 여쭙습니다.동호인들은 점프가 낮아서 원모션이 유리하다 하셨는데. 대부분 모든동작을 점프전에 하고 던지는 동호인들에게는 1.5모션이나 1모션이나 점프력과 모션를 결정하는데 상관이 없지 않을까 하는 생각이 들어서 댓글을 달앗습니다~ 제생각이 잘못되엇다면 설명 부탁드립니다.
세트 슛은 보통 세트하고(이마) 점프, 점프 슛은 조금 다르지만 점프하고 세트 한다고 생각하면 됩니다.:. 따라서 세트 슛은 점프 슛이 아니라서 1모션, 1.5모션, 2모션 점프 슛과 종류가 달라서 세트 슛을 하는 분은 점프에 크게 영향을 받지 않는 것 맞아요… 다만 세트 슛과 점프 슛은 종류가 다르니 오해 없기를 바래요
@@basketball-coach 아 그렇네요. 감사합니다. 동호회 농구보다 좀더 낮은 레벨의 동네 농구에선 대부분 세트슛을 던져서 헷갈렷네요~ 개념을 잡아주셔서 감사 합니다. 멋진 채널 감사합니다!
딥자세에서 조준이 끝나고 검지그립이 림그물 통과 딜리버리하고
가이드헨드. 슈팅헨드 릴리즈 공을 긁어주며 펄로우스루 이거 비밀인데...
지금까지 농구슛강좌중 최고같네요
감사합니다
45초에 나오는 조던 덩크 모션에서, 상단까지는 아닌 것 같아요 원근법으로 보면 실상 림위로 살짝 올라간 정도로 보여요
슛거리가 짧아 고민이 많은데.. 영상을 자세히 보아야 겠네요..
다음에 비거리 늘리는 방법... 업 로드 해 보겠습니다
그런데 턴스텐스는 몸을 틀은 상태에서
어깨를 림과 일직선상에 두는것인데
림중앙에 어깨를 둔다면 틀었을때에
어깨의(몸중앙쪽)을 림중앙에 두는게 좋을까요 아니면 그반대가 좋을까요
아니면 그 중간이 좋을까요?
(참고로 전 몸중앙쪽으로 두고 있습니다)
팔꿈치를 중앙에 둘때 어깨의 방향이 편한게 좋은 것 같아요
슈팅라인!
2모션까지는 아니라도 점핑슛처럼은 안보이게 쏘고 싶은데 이때는 릴리즈 타이밍을 더 늦춰야 할까요?
목큰코님 예전부터 연습 했지만 고치기가 어려워 하나 질문이 있습니다 슛을 할때 머리에서 퍼즈 동작이 너무 길어서 고민인데 어떻게 연습하고 해결해야 할까요?
얼굴 쯤에 손이 있을 때 손목을 회전시켜 보세요
@@basketball-coach 답변 감사합니다 오늘 바로 연습해보겠습니다
2024/01/04
'슛'자 안 꺼내겠슴다 코치님..
네... ㅎㅎㅎ
1모션은 어떻게 던진다는건지 잘 모르겠는데 예시 영상이 없을까요?
재생 목록의 슛 강의에 보면 슛에 대한 자세한 얘기 있어요
근데 어빙이나 다른선수들도
딥할때 몸 중앙으로 내렸다가 올릴때
약간 사선으로 올리지 않나요?
딜리버리는 수직 상승이 이상적입니다 다만 드리블 치다가 볼을 캐치하는 위치가 몸 중앙이 아닌 경우도 있고, 꼭 몸 중앙이 아닌 오른쪽 허벅지 위에서 상승하기도 하는데...딥 위치가 어디든 수직 상승이 좋아요 ㅎㅎ
3점을 턴 어라운드 페이드 어웨이로 던졌던 농구 황제 코비 브라이언트는 정말 농구의 신이었구나... 80년대 90년대를 평정했던 마이클 조던은 SG인데 완전 노마크가 아니면 3점이 불가했었는데... ㅎㄷㄷ