Bardzo ciekawy film! Przyznam, że to byłoby cudowne posłuchać więcej, w jaki sposób łączyć lub nie łączyć produktów żywieniowych :D Pozdrawiam serdecznie!
Witam. Nachodzi mnie jedna myśl Pani Olu: Jeżeli łączenie białek z węglowodanami nie jest okey, to dlaczego mleko matki zawiera komplet makroskładników? PS dodanie ananasa lub papai do mięsa powoduje, że mięso trawi mi się lepiej niż przy użyciu jakichkolwiek enzymów za miliony monet ;)
Zauważ, że w mleku matki jest laktoza, a Ola mówi o skrobii, czyli polisacharydach skrobiowych. Poza tym w mleku matki również jest tłuszcz mleczny, który poniekąd spowalnia absorbcję węglowodanów
@@flowrest Pani Ola mówi również o łączeniu owoców z mięsem (domniemam, że ogólnie wegoowodanow skoro mówi o owocach i skrobii). I Pani Oli z tego co zrozumiałem nie chodzi w tym filmie o zwolnienie absorbcji tylko o fermentacje
@leszeksacra tak, masz racje - rosliny rowniez zawieraja enzymy trawienne. Bromelanina w ananasie i papaina w papai sa enzymami proteolitycznymi wiec poprawiaja procesy trawienne bialka. Niemniej jednak nalezy zawsze zwrocic uwage na rodzaj enzymow roslinnych poniewaz lipazy w awokado chudego miesa nie pomoga nam strawic. Pozdrawiam! Happy Strong Day 💪🏻
@leszeksacra tak jak domniewasz - bialka w polaczeniu z produktami zawierajacymi skrobie badz cukry proste FERMENTUJA prowadzac do powstawiania stanow zapalnych, przetok, uchylkow. Nalezy zwracac na to szczegolna uwage u pacjentow z oslabionym pasazem jelitowym, naprzemiennie wystepujacych biegunek i zaparc. Jest to jeden z cennych elementow strategii zywieniowych dla osob z chorobami zapalnymi jelit i problemami przewodu polarmowego. Pozdrawiam! Happy Strong Day 💪🏻
Myślałem że powiesz najgorsze połączenie to cukier i tłuszcz. Jestem na if jem pierwszy posiłek o 15. Wydaje mi się że okno zywieniiowe jest pod to żeby jesc więcej produktów rekereacyjnych czyli syfu i żeby to się nie odbiło na naszym zdrowiu.
A co sądzisz na temat chronobiologii i cyklu około dobowego. Jak to sie ma do osób które trenują. Zaleca sie diete carnivore, jedzenie od rana i ost posiłek gdy robi się ciemno tak jak to robili nasi przodkowie. Pozdrawiam
@CoachKalish a czy nasi przodkowie zyli w srodowisku takim jak my?? Nie odnosilabym do obecnego spoleczenstwa zasad sprzed setek czy jak wolisz dziesiatek lat. Na temat chronobiologii nie mam opinii. W temacie rytmu dobowego sa pewne zaleznosci. Fizjologia ciala ludzkiego i zdolnosci wydzielnocze czy trawienne okreslonych pokarmow sa zalezne od indywidualnego “rytmu dobowego” danej osoby. Carnivore - jako jeden ze sposobow zywienia - polecam dla wybranej grupy pacjentow. Pozdrawiam! Happy Strong Day 💪🏻
@@coachaleksandraurbaniakdzieki za szybka odpowiedz faktycznie nie można porównywać obecnych czasów do kiedyś nie jestesmy w stanie funkcjonować jak dawnej pozdrawiam
Aleksandra, z jakich źródeł aktualnie czerpiesz wiedzę z zakresu dietetyki? Dla przykładu tą teorie, żeby nie łączyć mięsa z produktami skrobiowymi? 3 lata studiów dietetycznych i nigdy nie słyszałem nic w tym temacie :(
@LEO-ev5wr przez 5lat moich studiow rowniez o tym nie slyszalam. Wiedze czerpie od Dr Bob Rakowski. Polecam jego strone TH-cam. Pozdrawiam! Happy Strong Day 💪🏻
A jaki mechanizm powoduje, że połączenie białka i skrobi zwiększa fermentację? I czy gdyby to rozdzielić i zjeść skrobię osobno, to jej fermentacja by nie zaszła lub byłaby mniejsza?
@emielregiss frementacja niestrawionych produktow bialkowych by nie zaszla gdyby rozdzielic te dwa skladniki pokarmowe. Slyszales na pewno o teorii “duze spozycie czerwonego miesa powoduje nowotwory jelit” Co jest prawda to fakt iz czerwone mieso jest skladnikiem wymagajacym sprawnie funkcjonujacego aparatu trawiennego. Jezeli dostawczamy razem z wolowina ryz/kasze/makaron etc. zaburzamy skutecznosc naszych enzymow trawiennych. Prowadzi to do “niepelnego” strawienia bialek zwierzecych ktore przedostajac sie do dalszych czesci naszej “autostrady” trawienia powoduja stan zapalny i rozpoczynaja kaskade niepohamowanie nastepujacych po sobie zmian… Pozdrawiam! Happy Strong Day 💪🏻
@@coachaleksandraurbaniak Ahaaa, w pierwszej chwili pomyślałem, że chodzi o fermentacje węglowodanów, a nie białek. W sumie nawet nie wiedziałem, że białka potrafią fermentować. Tak, dość popularna teoria i słyszałem o niej. Gdybyś miała pod ręką jakiś artykuł/film, to poproszę, bo bardzo chętnie bym zgłębił temat dalej. Ogólnie bardzo mało jest takich materiałów w internecie (a poza nim pewnie tym bardziej). Bardzo dziękuję za odpowiedź i SIŁA!
Sama prawda. 👍
Bardzo ciekawy film! Przyznam, że to byłoby cudowne posłuchać więcej, w jaki sposób łączyć lub nie łączyć produktów żywieniowych :D
Pozdrawiam serdecznie!
Mile zaskoczenie odnosnie tej ksiazki :)
Dziekujeeee za odpowiedź ❤❤❤
Witam.
Nachodzi mnie jedna myśl Pani Olu:
Jeżeli łączenie białek z węglowodanami nie jest okey, to dlaczego mleko matki zawiera komplet makroskładników?
PS dodanie ananasa lub papai do mięsa powoduje, że mięso trawi mi się lepiej niż przy użyciu jakichkolwiek enzymów za miliony monet ;)
Zauważ, że w mleku matki jest laktoza, a Ola mówi o skrobii, czyli polisacharydach skrobiowych. Poza tym w mleku matki również jest tłuszcz mleczny, który poniekąd spowalnia absorbcję węglowodanów
@@flowrest Pani Ola mówi również o łączeniu owoców z mięsem (domniemam, że ogólnie wegoowodanow skoro mówi o owocach i skrobii).
I Pani Oli z tego co zrozumiałem nie chodzi w tym filmie o zwolnienie absorbcji tylko o fermentacje
@leszeksacra tak, masz racje - rosliny rowniez zawieraja enzymy trawienne.
Bromelanina w ananasie i papaina w papai sa enzymami proteolitycznymi wiec poprawiaja procesy trawienne bialka.
Niemniej jednak nalezy zawsze zwrocic uwage na rodzaj enzymow roslinnych poniewaz lipazy w awokado chudego miesa nie pomoga nam strawic.
Pozdrawiam!
Happy Strong Day 💪🏻
@leszeksacra tak jak domniewasz - bialka w polaczeniu z produktami zawierajacymi skrobie badz cukry proste FERMENTUJA prowadzac do powstawiania stanow zapalnych, przetok, uchylkow.
Nalezy zwracac na to szczegolna uwage u pacjentow z oslabionym pasazem jelitowym, naprzemiennie wystepujacych biegunek i zaparc.
Jest to jeden z cennych elementow strategii zywieniowych dla osob z chorobami zapalnymi jelit i problemami przewodu polarmowego.
Pozdrawiam!
Happy Strong Day 💪🏻
A czy ziemniaki z jajkami są trawione poprawnie przez organizm czy to także lipa?
Jajka to białko a ziemniaki to skrobia… nie polecam łączyć ze sobą tych dwóch pokarmów .
@@coachaleksandraurbaniak Zapamiętałem.
A co z kiszonkami (ogorki , kapusta) przed lub w trakcie konsumpcji miesa czy jajek - pomorze , zaszkodzi , jest obojetne?
Myślałem że powiesz najgorsze połączenie to cukier i tłuszcz. Jestem na if jem pierwszy posiłek o 15. Wydaje mi się że okno zywieniiowe jest pod to żeby jesc więcej produktów rekereacyjnych czyli syfu i żeby to się nie odbiło na naszym zdrowiu.
A co sądzisz na temat chronobiologii i cyklu około dobowego. Jak to sie ma do osób które trenują. Zaleca sie diete carnivore, jedzenie od rana i ost posiłek gdy robi się ciemno tak jak to robili nasi przodkowie. Pozdrawiam
@CoachKalish a czy nasi przodkowie zyli w srodowisku takim jak my?? Nie odnosilabym do obecnego spoleczenstwa zasad sprzed setek czy jak wolisz dziesiatek lat.
Na temat chronobiologii nie mam opinii.
W temacie rytmu dobowego sa pewne zaleznosci. Fizjologia ciala ludzkiego i zdolnosci wydzielnocze czy trawienne okreslonych pokarmow sa zalezne od indywidualnego “rytmu dobowego” danej osoby.
Carnivore - jako jeden ze sposobow zywienia - polecam dla wybranej grupy pacjentow.
Pozdrawiam!
Happy Strong Day 💪🏻
@@coachaleksandraurbaniakdzieki za szybka odpowiedz faktycznie nie można porównywać obecnych czasów do kiedyś nie jestesmy w stanie funkcjonować jak dawnej pozdrawiam
Aleksandra, z jakich źródeł aktualnie czerpiesz wiedzę z zakresu dietetyki? Dla przykładu tą teorie, żeby nie łączyć mięsa z produktami skrobiowymi? 3 lata studiów dietetycznych i nigdy nie słyszałem nic w tym temacie :(
@LEO-ev5wr przez 5lat moich studiow rowniez o tym nie slyszalam. Wiedze czerpie od Dr Bob Rakowski. Polecam jego strone TH-cam.
Pozdrawiam!
Happy Strong Day 💪🏻
A jaki mechanizm powoduje, że połączenie białka i skrobi zwiększa fermentację?
I czy gdyby to rozdzielić i zjeść skrobię osobno, to jej fermentacja by nie zaszła lub byłaby mniejsza?
@emielregiss frementacja niestrawionych produktow bialkowych by nie zaszla gdyby rozdzielic te dwa skladniki pokarmowe.
Slyszales na pewno o teorii “duze spozycie czerwonego miesa powoduje nowotwory jelit”
Co jest prawda to fakt iz czerwone mieso jest skladnikiem wymagajacym sprawnie funkcjonujacego aparatu trawiennego. Jezeli dostawczamy razem z wolowina ryz/kasze/makaron etc. zaburzamy skutecznosc naszych enzymow trawiennych.
Prowadzi to do “niepelnego” strawienia bialek zwierzecych ktore przedostajac sie do dalszych czesci naszej “autostrady” trawienia powoduja stan zapalny i rozpoczynaja kaskade niepohamowanie nastepujacych po sobie zmian…
Pozdrawiam!
Happy Strong Day 💪🏻
@@coachaleksandraurbaniak Ahaaa, w pierwszej chwili pomyślałem, że chodzi o fermentacje węglowodanów, a nie białek. W sumie nawet nie wiedziałem, że białka potrafią fermentować.
Tak, dość popularna teoria i słyszałem o niej.
Gdybyś miała pod ręką jakiś artykuł/film, to poproszę, bo bardzo chętnie bym zgłębił temat dalej. Ogólnie bardzo mało jest takich materiałów w internecie (a poza nim pewnie tym bardziej).
Bardzo dziękuję za odpowiedź i SIŁA!
Nie przyswoi się 80g białka? Przecież to raptem ok 10 jajek
@votwomax to zjedz i jedź na szose🔥
Ludzie rowniez jedza 400g kurczaka…
Sa rzeczy ktorych nie warto komentowac.
Pozdrawiam.
Happy Strong Day 💪🏻