Jadi kangen pas SD, jadi instruktur senam di depan setiap Jumat pagi. Terus ikut lomba senam, dilatih sama alm guru olga yg baik hati bpk. Djahri.. Al-Fatihah
Akhirnya bisa nemuin semua senamnya pas jaman SD Total ada lima senam: Senam pramuka Senam Indonesia Sehat (yg ini) SKJ 2008 Senam Ayo Bersatu 1 Senam Ayo Bersatu 2 😭😭😭😭😭😭
ya ampuun NOSTALGIA bangeet 😢 Dulu pas SD diantara semua siswa saya paling hafal gerakan nya sampai" setiap hari sabtu dari kelas 1-6 Senam dilapangan,Guru olah raga Nyuruh saya buat jdi pemimpinnya 😃 pngen balik SD 1 AGUSTUS 2019 masih ada yg nonton ?
Nangis campur ketawa2.. Lagu senam selama SMA.. 2008-2011.. dengan guru olahraga dan kesiswaan terbaik Alm.Bapak Ade Ruqbi.. Al-Fatihah untuk beliau.. :")
aku nangis... masa-masa ga ada beban pikiran dan kerasnya hidup :((( inget pas masih tk bapak beli kaset senam ini, disetel di tv ruang tengah, bareng2 sekeluarg , bapak, ibu, mas, anak-anak tetangga pada senam di ruang tengah haha seneng bangettt rasanya, malah pas sd sempet disuruh jadi instruktur karna udah apal banget gerakannya. :))) setelah baca komen ternyata banyak juga yang nostalgia haha, temen-temen udah pada dapet jalannya masing-masing, tapi aku masih belum jadi apa-apa :(
12:12 lagu yg bertaun2 gw cari tau akhirnya ktmu.. gw nangis seneng gaboong 😭😭😭.. gw ketarik nostalgia waktu SD ada lomba sennam lagu ini di kota... Kita latian teruss lagu ini tiap hari... Kekuatan musik anjir bsa begini
nangis liatnya...keinget lomba senam ini dan juara 1.. 😭😭😭 trus kyak keinget jasa guru yg waktu itu ngelatih sampe pada gerakan yg bener... 😭 waktu itu saya kelas 3 SMP..
Kok jadi merinding yaa .. keinget dulu pas SD setiap jum'at pagi pasti senam ini,terus kalo udah kelas 5 sampe 6 barisnya paling depan buat contoh ade2 kelas 😁,buseet udah berapa tahun yg lalu yaak 🤔
Zaman SMP kelas 7 tiap Jumat senam ini, sampai ujian olahraga senam ini sekelas. Paling seneng waktu pas bagian inti, musiknya paling enak. Sudah 13 tahun lalu ternyata. Jadi nostalgia.
Senam rutin selama SD setiap hari Sabtu. Kangen banget! Dulu masih SD senam ini bisa sambil main main dan ga keringetan sama sekali. Sekarang udah 24 tahun lagi mau coba rutin workout buat nurunin berat badan demi kesehatan dan keinget sama senam ini. Begitu coba keringetnya langsung bercucuran dan ngerasa senamnya lama banget ga selesai selesai busetdah 😂 jadi bener-bener sadar sama perbandingan kebugaran tubuh dulu saat kecil dengan sekarang saat udah dewasa 🤣🤣 Dear, me in the past, gue iriii woyy! 😂😂😂
Senam changed my life and I will be forever grateful to the great land of Indonesia. All the best...peace and love from Canada. Thank you always for posting this :)
Oh SD, senam yang sangat tak terlupakan, ikut lomba menang ya karena senam ini😭🤗, Nyetel kaset oleh pak Guru dengan Minicompo Polytron kecil suara ngebas banget se lapangan denger🤗🤗
Kangen banget SD kelas 6 jadi instruktur yang di depan nyontohin ke teman dan guru karena nilai senam paling bagus. Dan paling suka pas kayak Superman sama awal pendinginan.
Pernah jadi intstruktur senam 15 thn lalu dari kls 2 sd Kenangan yg nggk bisa di lupakan Dan sekarang udah punya anak ttp msh suka senam keinget bngt gerakannya
YaAllahh aku inget bgt dulu kelas 6 SD setiap seminggu sekali senam, trs anak² kelas 6 ditunjuk pak guru olahraga untuk selalu di barisan depan. Dulu apal bgtttt gerakannya, kangen masa SD huhuu
3:10 Nusantaraku (Jamal Mirdad) Tiada lagi negeri seindah persada Nusantara Hutan rimba menghijau tempat bersemayam burung margasatwa Gunung api yang tinggi megah menambah semarak persadaku Lembah ngarai dan sungai sungai mengukir keindahan abadi Tanah pusaka aku pun dilahirkan disana Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia Jagalah kelestarian sejarah budaya Semua rahmat Tuhan yang maha esa Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia Jagalah kelestarian sejarah budaya Semua rahmat Tuhan yang maha esa Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya
Yatuhannn keinget saat SD kelas 4 pas setiap hari sabtu senam, sekarang gue sudah kuliah 3rd years. Nostalgia bner 😇😇😇 Edit: sekarang sudah tinggal urus berkas buat kelulusan 😇
Nostalgia jaman sd!! Keknya ini lagu dan gerakan yg paling enak deh dri skian bnyak lagu senam lain. Skrg anak2 sd nya sdg menjalani paitnya idup hahaha
Lagu pemanasan 1. Kolam susu. Cipt Yok koeswoyo 2. Nusantara. Cipt. A.Riyanto 3.Balada letnan cipt. A. Riyanto Inti 1.Berita cuaca cipt. Gombloh 2. Manunggal selamanya cipt. A. Riyanto 3.Nusantara 5 cipt. Yok Koeswoyo 4. Untuk wartawan cipt. A. Riyanto Pendinginan 1. Setangkai anggrek bulan Mohon dikoreksi klo salah. Soalnya aku copas dari kaset cd nya langsung.
Ini senam paling cocok untuk aku, gerakan yg tidak terlalu sulit, setiap hari aku senam ini, ditambah areobik, balik ke sini lagi untuk pendinginan. Tapi baru sempat komen. Ternyata banyak yg nostalgiaan dg senam ini, Pdhl jaman saya SD belum ngalamin senam ini. Berarti saya sdh old hahaha.... older drpd yg komen sambil nostalgiaan dan nangis2 liat senam ini.
Inget jaman SD. Setiap hari sabtu. Pagi2 pas bel masuk langsung wajib kumpul di halaman upacara. Dan wajib pake baju olahraga semua. Duhhh ingeet jadi kangen 😂😊
7:14 Lestari alamku, lestari desaku Di mana Tuhanku menitipkan aku Nyanyi bocah-bocah di kala purnama Nyanyikan pujaan untuk nusa Damai saudaraku, suburlah bumiku Kuingat ibuku dongengkan cerita Kisah tentang jaya nusantara lama Tenteram kartaraharja di sana Mengapa tanahku rawan kini? Bukit-bukit pun telanjang berdiri Pohon dan rumput-rumput Enggan bersemi kembali Dan burung burung pun malu bernyanyi Lestari alamku, lestari desaku Di mana Tuhanku menitipkan aku Nyanyi bocah-bocah di kala purnama Nyanyikan pujaan untuk nusa Kuingin bukitku hijau kembali Semak rumput pun tak sabar menanti Doa 'kan kuucapkan hari demi hari Sampai kapankah hati lapang diri? Lestari alamku, lestari desaku Di mana Tuhanku menitipkan aku Nyanyi bocah-bocah di kala purnama Nyanyikan pujaan untuk nusa Kami 'kan bernyanyi hibur lara hati Nyanyikan bait padamu negeri Damai saudaraku, suburlah bumiku Kuingat, kuingat ibuku Dongengkan cerita Kisah tentang jaya nusantara lama Tenteram kartaraharja di sana Tenteram kartaraharja di sana 10:33 Hutan belantara banyak tersebar, Nusantara Semua harta yang tak terhingga milik kita Di sana tempatnya tanah idaman kita semua Tanah yang kaya bagai permata, Nusantara Semua kagum olehnya Tanah di khatulistiwa Bagi yang telah melihat Hati terpikat, Nusantara Di sana tempatnya tanah idaman kita semua Tanah yang kaya bagai permata, Nusantara Semua kagum olehnya Tanah di khatulistiwa Bagi yang telah melihat Hati terpikat, Nusantara Hutan belantara banyak tersebar, Nusantara Semua harta yang tak terhingga milik kita Di sana tempatnya tanah idaman kita semua Tanah yang kaya bagai permata, Nusantara La-la-la-la-la, la-la-la-la-la, la-la-la-la La-la-la-la-la, la-la-la-la-la, la-la-la-la La-la-la-la-la, la-la-la-la-la, la-la-la-la
Ngga nyangka dulu waktu masih sD hapal senam sepanjang ini bahkan selalu jd instruktur teman2 yg lain dan instruktur juga buat team senam SD sekecamatan kalibagor dan anak2 Smk 😂 terus lomba di gor Satria purwokerto aku jd instrukturnya juga .. Yaa ampuuunn tidak terasa itu sudah lama ❤ 🎉
Bagus nih senam nya Setalah Saya Melihat senam inii saya langsung Gigit hp saya Banting hp Saya Seru broo Senam nya Sampe saya stresss ngapalin nya makasih Senam Indonesia Berkat senam ini saya stress
Aku dari Aceh tengah, dulu aku sekolah perawat kami senam ini ampe lomba senam perawat se-Aceh sekolah aku kesdam juara 1 😘👍 trs aku merid punya ank 2 Alhamdulillah dapet suami PNS, eh lomba senam antar DW juara2 malah..so anak2 ku hd hafal senam Ampe skr mereka msh mau senam ini di rmh, jadi terkenang memory tempo dulu 🤭😘👍👍👍
ya nh jdi ingat wktu jdi member senam jntung sehat senm yg ini sering di pake sampe hapal bnget yg mimpin pak hasan dri KjS alam segar.mantap sekrg gmna ya kbrnya instruktur pak hasan?
02 Maret 2024 D suruh jadi instruktur senam dadakan,dan nyari lagu ini Alhamdulillah ketemu, inget jaman sekolah jd instruktur d depan dan ikut lomba juga, denger ini pake headset malah nangis 😢
Senam ini mengingatkanku sewaktu masih SD..jadi ikut tim lomba..gak nyangka waktu itu bisa ikut lomba senam.sampai sekarang masih ingat gerakannya dan masih saya praktekin untuk kebugaran tubuh.
Ga kerasa waktu begitu cepat 😢 kangen suasana sd apa lagi pas senam hari sabtu dan walaupun senam nya di bagian belakang hehe😢musik nya juga menjadi kenangan tak terlupakan.❤
Salam nostalgiaa , saya kangen masa sd jugaa . Kangen temen2 dan juga guru nyaa Kalo pas hari jumat biasanya kelas jadi instruktur di depan. Pada heboh pas hee cahyoo 😂😂😂😂
Jadi inget pas praktik sekolah waktu SD, pa lagi ma musik'y memori yg susah d lupakan...... kalo gerakan'y hahaha memori gue kpenuhanlah😅😅 Nostalgiaa banget oiiii😂😂
Benar benar ingat masa sekolah 😢😢😢😢 Zaman yang hanya mikir belajar 😢😢 Dan gara gara hafal banget sama senam ini.... Setiap jumat pagi selalu aja jadi yang paling depan.... Buat jadi instruktur 😊😊😊
Kangen SMK 😌 Setiap hari sabtu di minggu ketiga senam satu sekolah, barisan paling depan orang" yg berbakat di senam sehat ini sama senam penguin.. jadi barisan tengah orangnya sambil cerita, barisan belakang kami orang" yg banyak ngelawaknya 😌 pengen banget balik kemasa itu tapi tidak bakal bisa 😂 jadi kenangan dan bakal jadi cerita menarik untuk anak cucu nanti 🙏🏻 terimakasih senam sehat dan senam penguin... SMK BISA BRIGJEND KATAMSO HEBAT
Jadi kangen pas SD, jadi instruktur senam di depan setiap Jumat pagi. Terus ikut lomba senam, dilatih sama alm guru olga yg baik hati bpk. Djahri.. Al-Fatihah
Akhirnya bisa nemuin semua senamnya pas jaman SD
Total ada lima senam:
Senam pramuka
Senam Indonesia Sehat (yg ini)
SKJ 2008
Senam Ayo Bersatu 1
Senam Ayo Bersatu 2
😭😭😭😭😭😭
Berasa pengen balik lg ke jaman sd😭
Haidar A sip
M
ya ampuun NOSTALGIA bangeet 😢
Dulu pas SD diantara semua siswa saya paling hafal gerakan nya
sampai" setiap hari sabtu dari kelas 1-6 Senam dilapangan,Guru olah raga Nyuruh saya buat jdi pemimpinnya 😃
pngen balik SD
1 AGUSTUS 2019 masih ada yg nonton ?
Saya 😅😅 sma Sampai ingat
Murid" disekolah Hafal banget Senam ini
Kadang" Juga sering Olahraga 5× padahal batasnya 3×
3 lagu 😅😅🤦🏻♀️
Masih dong
Akuuuuuu
ini senam.tahun berapa?
Sekitar 2006 2007
Nangis campur ketawa2.. Lagu senam selama SMA.. 2008-2011.. dengan guru olahraga dan kesiswaan terbaik Alm.Bapak Ade Ruqbi.. Al-Fatihah untuk beliau.. :")
Alfatihah.. semoga alm bapak husnul khotimah mbak
1 almamater 👍 SMA KORPRI BEKASI
@@elfiramadhani1112 Allahumma Aamiin
Taun itu aku SMP dan senam pun pake musik ini
Alfatihah..Semogaalmbapakhusnul
Khotimahmbak
Aasadafgahjaklqwertyuopi.
Aasadafgahjaklqwertyuopi.
Aasadafgahjaklqwertyuopi.
aku nangis... masa-masa ga ada beban pikiran dan kerasnya hidup :(((
inget pas masih tk bapak beli kaset senam ini, disetel di tv ruang tengah, bareng2 sekeluarg , bapak, ibu, mas, anak-anak tetangga pada senam di ruang tengah haha seneng bangettt rasanya, malah pas sd sempet disuruh jadi instruktur karna udah apal banget gerakannya. :)))
setelah baca komen ternyata banyak juga yang nostalgia haha, temen-temen udah pada dapet jalannya masing-masing, tapi aku masih belum jadi apa-apa :(
12:12 lagu yg bertaun2 gw cari tau akhirnya ktmu.. gw nangis seneng gaboong 😭😭😭.. gw ketarik nostalgia waktu SD ada lomba sennam lagu ini di kota... Kita latian teruss lagu ini tiap hari... Kekuatan musik anjir bsa begini
Main ml.juga ya
@@hafizuddintaqwapizun7737 iya kka
sama gan gw waktu sd pernah jg ikut lomba senam walaupun kalah sih :'(
@@herrygaming6740 gw juga pernah di paksa jadinya gw juara 5 dari 5 orang....
@@patriciaaa9142 wkwkwkw
Sambil nonton, senyum2 terus... kejebak nostalgia jaman SD 🤗
nangis liatnya...keinget lomba senam ini dan juara 1.. 😭😭😭 trus kyak keinget jasa guru yg waktu itu ngelatih sampe pada gerakan yg bener... 😭
waktu itu saya kelas 3 SMP..
Ingat jaman SD. Suka disuruh maju untuk mimpin senam, lihat dari kaset ini bareng teman2 SD, latihan sampai hafal. Kenangan 😊
Kangen banget dengan senam ini. Terakhir senam sejak kelas 6 sd. Sekarang aku ajarkan senam ini ke murid2ku. Seneng banget rasanya bisa nostalgia
Saya suka banget sama senam ini
Dulu SMK jadi instruktur senam ini, terus sampai skrg udh nikah masih sering senam ini dirumah sendiri😁 gerakannya masih hapal bgt gak bisa dilupain😍🖤
dulu pernah juara lomba antar mi. skrang dah lupa
Kok jadi merinding yaa .. keinget dulu pas SD setiap jum'at pagi pasti senam ini,terus kalo udah kelas 5 sampe 6 barisnya paling depan buat contoh ade2 kelas 😁,buseet udah berapa tahun yg lalu yaak 🤔
Iy bnr skrg aku yang ngrasain
Sama wkwk
Vvvvvvcvvcvvvcvcvcv'
Sama gua lagi ngalamin itu
Sama juga cuy, malah aku disuruh ngafalin LG
Zaman SMP kelas 7 tiap Jumat senam ini, sampai ujian olahraga senam ini sekelas. Paling seneng waktu pas bagian inti, musiknya paling enak.
Sudah 13 tahun lalu ternyata. Jadi nostalgia.
Mantap bangat
Senam rutin selama SD setiap hari Sabtu. Kangen banget! Dulu masih SD senam ini bisa sambil main main dan ga keringetan sama sekali. Sekarang udah 24 tahun lagi mau coba rutin workout buat nurunin berat badan demi kesehatan dan keinget sama senam ini. Begitu coba keringetnya langsung bercucuran dan ngerasa senamnya lama banget ga selesai selesai busetdah 😂 jadi bener-bener sadar sama perbandingan kebugaran tubuh dulu saat kecil dengan sekarang saat udah dewasa 🤣🤣
Dear, me in the past, gue iriii woyy! 😂😂😂
bener kak 🥺
Senam changed my life and I will be forever grateful to the great land of Indonesia. All the best...peace and love from Canada.
Thank you always for posting this :)
Irama bagian pendinginan ini membuatku jadi terharu dan trbawa suasana karena masa2 saat SMP dulu, dimana dulu sering banget senam yg ini..🥺🥺
Senam zaman sd dulu😂
Seneng banget, apalagi kalau dah sampe pendinginan bagian kesukaan apalagi karena musiknya enak pas pendinginan😂
Rasanya kaya aneh bgt tb2 perasaan campur aduk seneng sedih, ada yg sama? Bikin nostalgia parah ni musik senam. Pengn balek masa2 sd!:(
Iya bahagia bahagia lah kalian yg masih SD :V
SAMA
bikin melow
SAMAAAA!!! :((
Iya bro sama, gw sd angkatan 2012 masih inget ma lagu senam ini😢
throwback ke SD duh >< sampe beli VCDnya, bersyukur ada matkul Sport And Art yang mengharuskan obrak abrik gerakan senam
Aaaa\\aa\aa\\aa\aa\\aaaaaaAA\aaaaaaaaaaaaaaaa\qaaqaa
Oh SD, senam yang sangat tak terlupakan, ikut lomba menang ya karena senam ini😭🤗,
Nyetel kaset oleh pak Guru dengan Minicompo Polytron kecil suara ngebas banget se lapangan denger🤗🤗
Hedqeeyu3sut3sdajrwzSrtsa
Jaman Gue Malah parah dulu.... Mending Tape Compo.... Ini mah Pas Jaman Gue Masih Pake Radio Dorongan 😀😀😀😀
Kangen banget SD kelas 6 jadi instruktur yang di depan nyontohin ke teman dan guru karena nilai senam paling bagus. Dan paling suka pas kayak Superman sama awal pendinginan.
Kok gua nangis ya kangen sd sumpah,,
Untung gw msih sd wkekekek
Ko beda bajune
jmm
m
..😤😤😤😤😤😈😈😈😈😈😯😯😯😐😐😐😐😄😄😄😄😤😦😦😦😦
Senam m
alam
Akuvudah tua pingin srhat
Duhh keinget jaman sd dulu ini senam ..masih hafal sama gerakannya ..paling seneng kl pas olahraga senam ini 😅😅
whahaha inget jaman kalo hari jum'at kalo gak pake kaos olah raga ..
disuruh maju kedepan dan mimpin senam satu sekolahan ..
Kok sama y
Anjirr sama
sama tapi hari y hari sabtu 😂
Sm sih......
2019 mana suaranya ? dulu wktu sy SD apal semua geraknnya sekarang udh ngajar di SD
Hi Aku dari 2020😀
Saya dari 2021
Pernah jadi intstruktur senam 15 thn lalu dari kls 2 sd
Kenangan yg nggk bisa di lupakan
Dan sekarang udah punya anak ttp msh suka senam keinget bngt gerakannya
YaAllahh aku inget bgt dulu kelas 6 SD setiap seminggu sekali senam, trs anak² kelas 6 ditunjuk pak guru olahraga untuk selalu di barisan depan. Dulu apal bgtttt gerakannya, kangen masa SD huhuu
senam terbaik sepanjang sejarah... dari SD sampe sekarang sya lakukan terus...
hanya kurang darib17 menit tapi keringatan... sehat indonesia ?!
jadi keinget jaman-jaman SD 2006an.. sampe gw ada VCDnya yg diapalin wktu mau ada ujian praktek olahraga xD btw trance ini musiknya
IFAD WORLD whahaha sama dulu ane masih sd paling hapal kalo saat senam disuruh kedepan hahaha
Muhammad Hariri h
Sama 😂😂
IFAD WORLD sama😂
Anak saya hari ini senam hafalin SENAM SIS
Lagu senam gw sd tahun 2005
Sepertinya mudah diikuti. Seneng liat muka nya ceria"
, gajebo
3:10 Nusantaraku (Jamal Mirdad)
Tiada lagi negeri seindah persada Nusantara
Hutan rimba menghijau tempat bersemayam burung margasatwa
Gunung api yang tinggi megah menambah semarak persadaku
Lembah ngarai dan sungai sungai mengukir keindahan abadi
Tanah pusaka aku pun dilahirkan disana
Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya
Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya
Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi
Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila
Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia
Jagalah kelestarian sejarah budaya
Semua rahmat Tuhan yang maha esa
Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini
Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya
Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya
Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya
Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi
Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila
Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia
Jagalah kelestarian sejarah budaya
Semua rahmat Tuhan yang maha esa
Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini
Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya
Terima kasih telah menemani kenangan semasa sd 🙏
senam ini yg bkin juara wktu sd lomba sekecamatan :-)
Yatuhannn keinget saat SD kelas 4 pas setiap hari sabtu senam, sekarang gue sudah kuliah 3rd years. Nostalgia bner 😇😇😇
Edit: sekarang sudah tinggal urus berkas buat kelulusan 😇
Aku kls 5 SD ini....aku lulus SD tahun 2009...
Nostalgia jaman sd!! Keknya ini lagu dan gerakan yg paling enak deh dri skian bnyak lagu senam lain. Skrg anak2 sd nya sdg menjalani paitnya idup hahaha
Lagu pemanasan
1. Kolam susu. Cipt Yok koeswoyo
2. Nusantara. Cipt. A.Riyanto
3.Balada letnan cipt. A. Riyanto
Inti
1.Berita cuaca cipt. Gombloh
2. Manunggal selamanya cipt. A. Riyanto
3.Nusantara 5 cipt. Yok Koeswoyo
4. Untuk wartawan cipt. A. Riyanto
Pendinginan
1. Setangkai anggrek bulan
Mohon dikoreksi klo salah. Soalnya aku copas dari kaset cd nya langsung.
Iya, benar.
Yang lain benar semua, kecuali yang Nusantara V, yang benar Nusantara III
Maaf kalo salah cuma koreksi aja 😊
Trims om infonya
Coba klo yg senam kebugaran jasmani (SKJ) 2008 lagu apa saja ya?
Sesi terakhir setangkai anggrek bulan
Ini senam paling cocok untuk aku, gerakan yg tidak terlalu sulit, setiap hari aku senam ini, ditambah areobik, balik ke sini lagi untuk pendinginan. Tapi baru sempat komen. Ternyata banyak yg nostalgiaan dg senam ini, Pdhl jaman saya SD belum ngalamin senam ini. Berarti saya sdh old hahaha.... older drpd yg komen sambil nostalgiaan dan nangis2 liat senam ini.
Dulu sampe hapal diluar kepala, pas praktik senam temen2 nilainya dibawah 6 semua gw 8 sendiri 😂
kuro ashu
Lah aku di bawah 8 🙃
Inget jaman SD. Setiap hari sabtu. Pagi2 pas bel masuk langsung wajib kumpul di halaman upacara. Dan wajib pake baju olahraga semua. Duhhh ingeet jadi kangen 😂😊
Keinget zaman masi SD dong tiap sabtu pasti senam ini 🥺🥺🥺
Kangen pas sd, jadi pemandu senam setiap selasa dan jumat. Selasa senam ini jumat senam pramukaa... ngga nyangka aku hafal senam sepanjang inii
Orng lain komenannya udh 3 tahun 4 sampe 5 tahun yang lalu... ini baru 1 bulan yang lalu wkkwk
Kangen SD , aku murid yg pertama kali hafal gerakan senam ini dan kalau senam aku selalu didepan dgn guru olahraga yg mengawasi☺️
7:14
Lestari alamku, lestari desaku
Di mana Tuhanku menitipkan aku
Nyanyi bocah-bocah di kala purnama
Nyanyikan pujaan untuk nusa
Damai saudaraku, suburlah bumiku
Kuingat ibuku dongengkan cerita
Kisah tentang jaya nusantara lama
Tenteram kartaraharja di sana
Mengapa tanahku rawan kini?
Bukit-bukit pun telanjang berdiri
Pohon dan rumput-rumput
Enggan bersemi kembali
Dan burung burung pun malu bernyanyi
Lestari alamku, lestari desaku
Di mana Tuhanku menitipkan aku
Nyanyi bocah-bocah di kala purnama
Nyanyikan pujaan untuk nusa
Kuingin bukitku hijau kembali
Semak rumput pun tak sabar menanti
Doa 'kan kuucapkan hari demi hari
Sampai kapankah hati lapang diri?
Lestari alamku, lestari desaku
Di mana Tuhanku menitipkan aku
Nyanyi bocah-bocah di kala purnama
Nyanyikan pujaan untuk nusa
Kami 'kan bernyanyi hibur lara hati
Nyanyikan bait padamu negeri
Damai saudaraku, suburlah bumiku
Kuingat, kuingat ibuku
Dongengkan cerita
Kisah tentang jaya nusantara lama
Tenteram kartaraharja di sana
Tenteram kartaraharja di sana
10:33
Hutan belantara banyak tersebar, Nusantara
Semua harta yang tak terhingga milik kita
Di sana tempatnya tanah idaman kita semua
Tanah yang kaya bagai permata, Nusantara
Semua kagum olehnya
Tanah di khatulistiwa
Bagi yang telah melihat
Hati terpikat, Nusantara
Di sana tempatnya tanah idaman kita semua
Tanah yang kaya bagai permata, Nusantara
Semua kagum olehnya
Tanah di khatulistiwa
Bagi yang telah melihat
Hati terpikat, Nusantara
Hutan belantara banyak tersebar, Nusantara
Semua harta yang tak terhingga milik kita
Di sana tempatnya tanah idaman kita semua
Tanah yang kaya bagai permata, Nusantara
La-la-la-la-la, la-la-la-la-la, la-la-la-la
La-la-la-la-la, la-la-la-la-la, la-la-la-la
La-la-la-la-la, la-la-la-la-la, la-la-la-la
lagunya bikin kangen & paling asik diantara senam2 yg lain
Ngga nyangka dulu waktu masih sD hapal senam sepanjang ini bahkan selalu jd instruktur teman2 yg lain dan instruktur juga buat team senam SD sekecamatan kalibagor dan anak2 Smk 😂 terus lomba di gor Satria purwokerto aku jd instrukturnya juga .. Yaa ampuuunn tidak terasa itu sudah lama ❤ 🎉
Itu mah aku udah pernah senam kayak gitu waktu kelas 5 sd aku di depan tapi sering lupa😂
Bagus nih senam nya Setalah Saya Melihat senam inii saya langsung Gigit hp saya Banting hp Saya
Seru broo Senam nya Sampe saya stresss ngapalin nya
makasih Senam Indonesia Berkat senam ini saya stress
Kangeeennn ama sekolahaan 😭😭😭😭😭
Kangen hari Jum'at sll senam SKJ pas SD sampe SMP 🥲 sampe hafal aku tuh gerakan-gerakannya 😅😍🥰🤗
keinget pas dulu sd setiap pagi senam kek gini ya allah:(
Inget banget waktu SMP sampe suruh hafalin gerakannya,, sampe beli kaset VCD nya biar bisa hafalin di rumah
Karna senam ini jam pelajaran agak berkurang.... Wkwkkkkkangen sd. 😥
Aku dari Aceh tengah, dulu aku sekolah perawat kami senam ini ampe lomba senam perawat se-Aceh sekolah aku kesdam juara 1 😘👍 trs aku merid punya ank 2 Alhamdulillah dapet suami PNS, eh lomba senam antar DW juara2 malah..so anak2 ku hd hafal senam Ampe skr mereka msh mau senam ini di rmh, jadi terkenang memory tempo dulu 🤭😘👍👍👍
ya nh jdi ingat wktu jdi member senam jntung sehat senm yg ini sering di pake sampe hapal bnget yg mimpin pak hasan dri KjS alam segar.mantap sekrg gmna ya kbrnya instruktur pak hasan?
02 Maret 2024
D suruh jadi instruktur senam dadakan,dan nyari lagu ini Alhamdulillah ketemu, inget jaman sekolah jd instruktur d depan dan ikut lomba juga, denger ini pake headset malah nangis 😢
SD kelas 6 tahun 2006 pake senam ini sampe smp 2007 klo gk 2008 :D
Senam ini mengingatkanku sewaktu masih SD..jadi ikut tim lomba..gak nyangka waktu itu bisa ikut lomba senam.sampai sekarang masih ingat gerakannya dan masih saya praktekin untuk kebugaran tubuh.
waktu sd pasti jadi instruktur yg didepan temen2😂
Kesini krna kngen gegara liat senam anak sd sekarang kok cuma sbentar trus yg gerak cuma tngan doank,pdhal dulu senam smpe gobyos
Wau senamnya menarik sekali dan Hebat😊
Ga kerasa waktu begitu cepat 😢 kangen suasana sd apa lagi pas senam hari sabtu dan walaupun senam nya di bagian belakang hehe😢musik nya juga menjadi kenangan tak terlupakan.❤
😭 betapa hapalnya saya pada zaman itu ❤️❤️❤️
Iya aku juga pokoknya paling semangat ,deh ,apalagi bagian pendinginan nya keren .
Inget SD kelas 6 selalu jadi instruktur senam tiap hari sabtu, cidiii kangett bangeettt😭😭
Dulu waktu sd sering senam pagi setiap hari jum'at
Senam paling favorit pokoknya ♥️♥️♥️♥️ dari semua versi2 senam
senam masa SMP :D akhirnya ketemu juga hehehe thx qaqa
Liat ini jdi kangen masa2 MTS Senam setiap hari jum'at dan terpilih buat ikut lomba,,
senam yang saya suka banget waktu SD
Jip jipiii
Akhirnya senam yg aku cari yg aku kangenin ketemu waktu SD😭🤣
6:53
13:49 berhenti
5:08 KungFu
Kok hafal hehe
sukaa bgt sama senam ini,dari sd dari sekian banyaknya senam yg dipelajari,ini yg paling kusuka wkwkwk
Ingat jaman sekulah, bagus jg bwt referensi kita, biar ada variasi
Sngat senang aqu klow uda hri jumad,gk luput snam dan slalu jadi panduan di dpan,..kngen masa SMP
keinget wktu msih sd..10 th lalu
Inget kelas 5 SD thn 2007 pernah punya kaset tape trs senam dpn rmh sampai hafal Krn hafal di sekolah maju di barisan depan.
Wkwkwk jadi inget tiap jumat jadi instruktur senam didepan wkwkwk.. Ya allah :') ngakak.
Dulu yg bisa jd instruktur senam anak2 Hits doang wkwkwkwk anjeng ngakak jaman2 jahiliyah
haha ia bnr tu, we juga dulu. kalo pas musiknya enak untuk joget. jadi malah pengen joget bukan senam wkwk
Saya ng
akhirnya ketemu yg kucari² senam jaman sd 🥺
10:33 masterpieces senam ini
😂 bener gerakan ini paling masterpiece bgt.
Setuju wkwkwkwk ini gerakan kalo satu orang nggak apal, bisa ngancurin barisan
Judul asli lagunya apa ya ini
Lagunya lagi viral Sekarang loh di tiktok 😅
Salam nostalgiaa , saya kangen masa sd jugaa .
Kangen temen2 dan juga guru nyaa
Kalo pas hari jumat biasanya kelas jadi instruktur di depan. Pada heboh pas hee cahyoo 😂😂😂😂
ini senam wktu qu kls 6 SD jd gk trlalu susah ngikutinya udh hafal
Yaampun jadi keinget jaman SD ikut lomba senam ini.. sekarang aku dah kerjaaaak.. time flies so fast 🥺
Nada pendinginannya enak didengar
Senam yang paling aku suka dlu ini pas jaman SMP pokokny paling semangat deh ,apalagi pas bagian pendinginan nya 🤣🤣
ini adalah senam terbaik yg pernah saya lakukan. hahahaha
Inget pas SD jadi instruktur senam buat temen temen se sekolah :') di percayai oleh guru olah raga :'
kangen sd 😭😭😭😭
Senamnya bagus banget mudah di hafal gerakannya susah tapi asyik..
sumpah nostalgiaa😭😭😭
Terimakasih saya sdh mencoba... besok dicoba lagi biar lancar .. sehat selalu utk admin dan ditunggu karya karya nya
Wow senam zaman SD 12 tahun yang lalu.
I feel so old. :(
Jadi inget pas praktik sekolah waktu SD, pa lagi ma musik'y memori yg susah d lupakan...... kalo gerakan'y hahaha memori gue kpenuhanlah😅😅
Nostalgiaa banget oiiii😂😂
Senam jaman SD sampek dibuat ujian praktek juga 😂
Kangen masa SMP 2016 gt jdi sedi h😢
niat nya gw cari video senam biar gw olahraga mau ikutin gerakan nya.. eh ini kamera nya kemana2 jd susah ikutin gerakan nya..
brarti bukan anak pada masanya,,,karna yg pada masanya mh diingetin dikit pasti tau gerakan y
Benar benar ingat masa sekolah 😢😢😢😢
Zaman yang hanya mikir belajar 😢😢
Dan gara gara hafal banget sama senam ini....
Setiap jumat pagi selalu aja jadi yang paling depan.... Buat jadi instruktur 😊😊😊
ke inget jaman skolaahhh😀
Kangen SMK 😌 Setiap hari sabtu di minggu ketiga senam satu sekolah, barisan paling depan orang" yg berbakat di senam sehat ini sama senam penguin.. jadi barisan tengah orangnya sambil cerita, barisan belakang kami orang" yg banyak ngelawaknya 😌 pengen banget balik kemasa itu tapi tidak bakal bisa 😂 jadi kenangan dan bakal jadi cerita menarik untuk anak cucu nanti 🙏🏻 terimakasih senam sehat dan senam penguin... SMK BISA BRIGJEND KATAMSO HEBAT
Senam sehat ini bagus sekaliiiiiiiiiì
akhirnya ktemu jga videonya...dari kmarin aq nyari videonya ngg ktemu2 bismillah smoga bsok bisa hfall senamnya buat ujian praktek: |)tnks
Aku do'ain semoga kakak hafal